Чому у вагітних німіють руки?
Вагітність – найпрекрасніша пора в житті будь-якої жінки. Але, на жаль, інколи вона супроводжується не дуже приємними симптомами. Сюди можна віднести і проблеми з руками. Багато жінок говорять, що у них німіють руки при вагітності, і що з цим робити вони не знають. Давайте розглянемо найбільш часті причини прояву такої проблеми, розберемося з тим, це норма чи патологія.
Чому починають німіти руки під час очікування дитини?
Є кілька варіантів, коли руки можуть німіти. Давайте розглянемо найбільш відомі з них.
Спочатку таке неприємне явище буває у вигляді спазмів, які найчастіше проявляються після сну. Чому це відбувається, доктора пояснюють по-різному. У більшості випадків лікарі схиляються до думки, що такий прояв буває із-за того, що в організмі не вистачає калію, кальцію і магнію. Відповідно, жінці необхідно більш ретельно продумувати свій раціон, щоб уникати подібного роду проблем. Бажано додатково приймати комплекс вітамінів або мінералів, які зможуть наситити організм вагітної жінки настільки важливими для неї речовинами. Найчастіше рекомендується вживати молочні і кисломолочні продукти, сухофрукти, зелень, бобові.
На подив, але в даному питанні буде грати і те, скільки в день жінка випиває води. Якщо споживання рідини нормальне, то найчастіше проблем з онімінням кінцівок не буває.
Коли варто бити на сполох?
До лікаря необхідно звернутися, якщо ви помічаєте, що у вас терпнуть руки, і цей стан не проходить вже близько доби. Це буває при деяких патологіях, тому бажано пройти медичний огляд, щоб бути спокійним за себе, за свою дитину.
Проблема з пальцями і кистю
Якщо у вагітної жінки починають німіти пальці і кисті рук, то це може бути причиною прояв наявних хронічних захворювань. Справа в тому, що обмін речовин під час вагітності у жінки буде прискорюватися, адже організм працює фактично для двох. Якраз з цієї причини деякі хвороби, які були раніше, але не проявляли себе, починають свідчити про свою присутність. Зверніть увагу, що під час вагітності руки можуть німіти у разі, якщо у майбутньої мами є цукровий діабет. Так можуть себе проявляти ще проблеми з хребтом або артроз.
Як правило, якщо лікар, який відстежує протікає вагітність, є професіоналом, то він у вашій картці помітить, що були подібного роду захворювання. Природно, він зможе попередити вас і про те, що під час вагітності у жінки можуть німіти і набрякати кінцівки. Хоча досить рідко зараз можна знайти фахівця, який буде оцінювати загальний стан жінки, а не тільки останні записи у медичній картці.
Ідеальний випадок, коли ще до вагітності подібного роду захворювання були вилікувані. Якщо ж це не відбулося, то необхідно якомога швидше звернутися за допомогою, адже язик йде його здоров’я вашої дитини.
А що робити, якщо німіють різні руки?
Причиною того, що німіє права чи ліва рука, може бути проблема з шийним відділом хребта. У цьому випадку вагітній необхідно виконувати певні фізичні вправи і не перенапружувати м’язи рук. Фахівці кажуть, що зараз дуже часто подібного роду явища бувають у жінок, які під час очікування дитини ведуть сидячий спосіб життя, здійснюють однотипні рухи (наприклад, працюють за комп’ютером з мишкою). В даному випадку постійне перебування в одній позі буде приводити до того, що м’язи перенапружуються, з-за чого і буде відбуватися якийсь утиск нерва, а результатом цього є оніміння.
Фахівці говорять про те, що майбутня мама повинна якомога більше рухатися, але звичайно, в межах розумного. Це допоможе уникнути неприємних відчуттів.
Як вирішити проблему?
- Ретельно стежите за своїм раціоном. Приймайте різноманітну їжу, в якій є вітаміни, мінеральні комплекси.
- Проводьте спеціальні вправи (попередньо потрібна консультація у лікаря).
- Бажано пройти комплексне обстеження, що підтвердить або спростує ймовірну небезпеку оніміння кінцівок у той час, коли ви чекаєте дитину. Бажано піти в приватну, а не в державну клініку, адже ймовірність того, що з вами дійсно пропрацює високоякісний спеціаліст, збільшиться в рази.
З якихось причин ще може проявлятися проблема?
Організм майбутньої матері під час виношування дитини переживає колосальну гормональну перебудову. Крім цього чимала кількість жінок під час вагітності починають набирати вагу, що також може не найкращим чином позначитися на організмі. Природно, починає зменшуватися активність, відбувається зміна звичайного ритму життя. Навантаження на організм починає збільшуватися, адже крім свого набору ваги усередині жінки розвивається маленький організм. З-за цього у деяких випадках можливо пережиму якихось судин, защемлення нервів.
Не виключено, що у жінки були якого-небудь роду захворювання, але вони не давали про себе знати. Зараз, в той час, коли організм фактично працює за двох, відхилення починають проявляти себе. Проблема полягає в тому, що лікувати їх досить активними агресивними засобами під час вагітності не можна. Та й подіяти на них можна лише після того, коли дитина з’явиться на світ. У той же час, після народження маляти мама буде зайнята іншими клопотами. Не виключено, що вона не приділить належну кількість часу і пройде курс лікування.
Трохи інша ситуація з жінками, які народжують другу або третю дитину. Найімовірніше абсолютно вся симптоматика, яка була при перших пологах, буде повторюватися і надалі. Відповідно у неї буде час підготуватися до подібного роду нападів, адже вона буде знати, з якої причини німіють руки, як можна ліквідувати такого роду прояви.
Може оніміння рук є нормою?
Нормою для вагітної жінки це може бути, і цей варіант буде прирівнюватися до прояву набряклості. Не виключені найпростіші варіанти, якщо жінка довго перебувала в одному положенні, не змінювала місце розташування рук, а також не змінила свою позу.
Оніміння кінцівок може спостерігатися і після пробудження, коли просто чималий тиск чинився на ліву чи праву руку. Природно, пройде приблизно 5-6 хвилин, і загальний стан прийде в норму. Якщо вас турбують оніміння саме такого плану, то немає особливих причин переживати, адже прояви не є небезпечними.
Варто переживати, якщо такий дискомфорт ви спостерігаєте у разі, коли на руку не чинилося ніякого напруги, а вона починає німіти. Це говорить про те, що певні відхилення в організмі почали себе проявляти. Тоді необхідно отримати повну консультацію та медичний огляд у лікаря.
Найважливіше, що повинна пам’ятати кожна жінка під час вагітності те, що її самопочуття безпосередньо буде позначатися на самопочутті малюка і його розвитку. Тому навіть самі невеликі відхилення зі здоров’ям необхідно аналізувати і перевіряти у доктора. Тільки так можна бути впевненим у тому, що у вас народиться здорова дитина, а після пологів проблем зі здоров’ям у вас не буде.