Кісточки на ногах приносять дискомфорт. Як лікувати?

Дана патологія «кісточка на нозі» або, іншими словами, «вальгусна деформація», з’являється з-за змін в плюсне-фаланговой суглобової області. Викривлення стає причиною появи шишки, що знаходиться із зовнішнього боку стопи. Це не тільки косметичний дефект, але і доставляє неймовірно неприємний дискомфорт і больові відчуття, супроводжуються різними обмеженнями.

Дуже важливо на перших строках прояви деформації починати активну боротьбу з нею. Адже з часом хвороба почне прогресувати, а терапія буде все більш дієвою.

Симптоми і причини

Велика кількість факторів сприяє розвитку такого захворювання, як кісточка на нозі. Найчастіше це явище спостерігається у жінок, про що свідчать статистичні дані.

Косточки на ногах приносят дискомфорт. Как лечить?

  1. Незручна, неправильно підібране взуття, особливо та, що має високий каблук;
  2. Зайва вага;
  3. Порушення гормонального фону. Це може бути пов’язане із статевим дозріванням, вагітністю, лактацією або менопаузою.
  4. Різні травми стоп;
  5. Поперечна плоскостопість;
  6. Схильність, передана по спадковості.

Ранні стадії появи шишки обумовлюються незначною припухлістю і почервонінням у початку великого пальця. Саме, помітивши перші симптоми, слід негайно звертатися до фахівця, так як на цьому етапі з великою ймовірністю можна змінити ситуацію прогресу в кращу сторону.

Якщо ж відсутня профілактика, адекватна терапія, то хвороба починає стрімко розвиватися, доставляючи людині сильну ниючий біль, яка особливо сильно відчутна при русі. Найчастіше це захворювання супроводжується мозолями і потертостями, завдають ще більший дискомфорт.

Через деякий час цілком можливо викривлення безіменного пальця. Великий палець відхиляється ще сильніше, що стає яскраво-вираженим дефектом. Якщо не вживати ніяких дій, то незабаром кісточка на великому пальці ноги стане дуже об’ємною, доставляє больові відчуття, а носіння стандартного взуття стане неприйнятним і доведеться її замовляти.

За темою:  Дієта при подагрі. Таблиця продуктів: що їсти не можна (меню)

Косточки на ногах приносят дискомфорт. Как лечить?

Розвиток ділиться на чотири частини:

  1. Зсув нахили великого пальця 10-20 градусів, супроводжується лише естетичними проблемами;
  2. Зсув нахили пальця на 20-30 градусів, після тривалого руху, а саме, ходьби, з’являється біль цій області пальця;
  3. Зсув нахили пальця на 30-50 градусів, стає досить важко пересуватися, кісточка приносить болісні відчуття навіть у стані спокою. Вкрай важко підбирати взуття.
  4. Зсув нахили пальця більш, чим на 50 градусів. Постійно відчувається запалення і біль, починається деформація інших пальців.

Косточки на ногах приносят дискомфорт. Как лечить?

Як лікувати?

Методик досить багато, тому вона вибирається, виходячи з визначення стадії, в якій знаходиться палець. Кісточки на ногах, лікування яких на початкових стадіях консервативною терапією лише гальмує погіршення деформації стопи, потребують більш правильному і поглибленому дослідженні. Повністю зупинити зростання шишки можна лише в декількох ситуаціях. Якщо ж їх застосовувати під час середньої та тяжкої стадії, то позбавлення, на жаль, не буде, а хворий почне отримувати ще більші страждання.

Косточки на ногах приносят дискомфорт. Как лечить?

Якщо консервативна терапія призначається, зазвичай, рекомендуються наступні пристосування:

Шини. Даний тип правильно фіксує дефектний палець, він перестає відхилятися. Частина з них може використовуватися і під час носіння взуття.

Коректори для пальців. Призначаються для застосування в нічний час. Забезпечують утримання пальця в правильному положенні.

Стяжки. Виглядають, як вставки з буграми, що мають резиночку. Застосовуються для правильної підтримки носкової частини стопи.

Супінатори, валики для пальців, устілки. Допомагають розподіляти навантаження переднього відділу стопи, а також візуально роблять її рівною.

Яке з цих пристосувань стане підходящим, визначить лише фахівець, так як це залежить від вимірювання кута відхилення. Крім того, консервативна терапія включає в себе физиотерапические процедури, які сприяють нормальному кровообігу, м’язово-связочному тонусу даної частини стопи. Помітні результати будуть і при регулярному масажі, використання ванночок для ніг, а також ЛФК.

За темою:  Методи лікування простатиту: терапевтичні і хірургічні

Косточки на ногах приносят дискомфорт. Как лечить?

При настанні періоду лікування важливо відмовитися від вживання в їжу спецій, борошняних страв, гострого, жирного.

Якщо пацієнт відчуває дуже сильні болі, доктор може призначити нестероїдні ліків проти запалення, які можуть застосовуватися, як внутрішньо, так і місцево.

При призначенні даного виду лікування, хворий зобов’язаний носити простору і зручну взуття, а також вчасно позбавлятися від мозолів і потертостей. Якщо в процесі була виявлена плоскостопості, необхідно приступити і до її вилікування.

Коли відмова від їжі не допоможе…

Якщо ж у хворого настала середня або важка стадія, необхідно хірургічне втручання. Щоб виправити викривлення, було придумано безліч різних методик. Боятися такого методу лікування не слід, так як сучасні технології дозволяють проводити операції, практично не завдаючи травм, лише виправляючи кут між фалангами великого пальця. Вже на наступний день пацієнт може починати самостійно пересуватися. Дана операція не передбачає милиці і марлеві пов’язки. Буквально через 3-4 дні відбувається виписка з лікарні, пацієнт зобов’язаний використовувати спеціальне взуття та устілки.

Коли випадок зовсім занедбаний, проводиться остеотомія. Хірурги кістки фіксують спеціальними гвинтами, з якими той буде жити. Відновлення після даної процедури займає в середньому півтора місяця.

Корисні гімнастичні вправи

Дані заняття можуть бути спрямовані як на профілактику, так і на лікування початкової стадії захворювання. Найголовніше, це займатися ними регулярно.

Косточки на ногах приносят дискомфорт. Как лечить?

  1. Покласти на підлогу качалку або пляшку, наповнену водою. Перекочувати її стопами протягом 120-130 секунд.
  2. Виробляти напругу в стопі, не згинаючи пальців. утримувати її в такому напруженому стані 40 секунд.
  3. Згинати пальці, утримувати також протягом 40 секунд.
  4. Згинати-розгинати пальці, напружуючи їх. Займатися, поки не втомляться фаланги.

— Необхідно розводити пальчики ніг так, щоб вони не торкалися один одного. Близько 60 секунд витримувати їх у цьому стані. Перший час може бути дуже складно, проте, через деякий час, стане цілком доступним.

  1. Зім’яти пальцями покладений на підлогу паперовий аркуш.
  2. Піднімати з підлоги всякі дрібниці, використовуючи тільки пальці ніг. Це може бути олівець, пробка, сірниковий коробок і т. д.Косточки на ногах приносят дискомфорт. Как лечить?
За темою:  Іланг-іланг (ефірне масло). Властивості і застосування з користю

Профілактичні методи

  • Регулярні гімнастичні вправи для ніг і пальців.
  • Профілактика травм.
  • Відсутність надмірного фізичного навантаження.
  • Позбавлення від зайвої ваги.
  • Лікування плоскостопості.
  • Вибір зручного взуття. Ідеальна висота каблука, яка не буде негативно позначатися на здоров’ї, це 3-4 див. більш високі підбори можна носити не більше, чим 2 години на добу, в іншому випадку це може позначитися не тільки на ногах, але і на хребті.

Не можна нехтувати профілактикою, і вже тим більше лікуванням шишок на ногах. Утворюються вони довго, тому важливо стежити за здоров’ям ніг і пальців, а в разі першого прояви хвороби, негайно звертатися до лікаря.

MAXCACHE: 0.54MB/0.00952 sec