Целюліт на ногах – боремося з ворогом!
Більшість дівчат вже знайомі з такою проблемою, як целюліт на ногах. Це не нова тема для кожної представниці слабкої статі. Але перше, що варто сказати – подібний напрямок бесіди стає в наш час все більш поширеним, актуальним і болючим для кожної другої дівчини.
Насправді, існує ряд причин, які можуть спричинити за собою появу целюліту на будь-якій частині тіла, особливо на ногах, де це проявляється досить сильно. Давайте разом подивимося, як позбавитися від целюліту на ногах.
Як вирішити проблему?
Перша сходинка на шляху боротьби з целюлітом – це зміна харчування, своїх шкідливих звичок, відмова та обмеження в їжі. Насправді, ви вже чули про такий відомій фразі: «Ми те, що ми їмо» — запам’ятайте її! Це, звичайно, зовсім не означає, що тепер пора відмовляти собі в усьому, навіть в ложечці меду, але дещо в яких пропорціях тепер варто знизити свій апетит.
Целюліт на ногах з’являється, якщо зловживати поїданням макаронів, спагеті та інших борошняних виробів, в які додано біла мука. Рекомендується повністю відмовитися від бутербродів та іншого фастфуда, заборонити собі їсти напівфабрикати, виключити з свого раціону пиття газованої води та інших шкідливих напоїв, зменшити дозування вживання смаженого і жирного, відмовитися від солі.
Читаючи всі ці заборони, здається, що зробити подібне просто неможливо, але все, насправді, дуже просто і легко, варто лише захотіти. Лише в тому випадку целюліт піде з ніг і сідниць, якщо дотримуватися правильного харчування та здорового раціону.
Допоможе і масаж
Спробуйте робити щодня антицелюлітний масаж, який чудово діє на шкіру ніг і сідниць. Правда, не варто чекати бездоганних результатів з самого першого разу, такий масаж варто робити хоча б кілька разів на тиждень, щоб побачити прогрес старань.
Як правило, антицелюлітний масаж потрібен для того, щоб розбити всередині шкірного покриву жирові клітини, які є головними конструкторами у формуванні неприємної апельсинової кірки. Справа в тому, що при такому масажі кров приливає набагато швидше, тіла стає жарко, внаслідок чого і відбувається згорання жиру, усунення целюліту і розгладження шкіри.
Простий вихід – обгортання
Обгортання теж відмінно впливають на стан шкіри, це чудова і ефективна терапія для тих, хто бажає назавжди позбутися від ефекту апельсинової кірки зі своїх ніг і сідниць.
Головний момент полягає в тому, щоб вивести всю зайву рідину з організму, внаслідок чого йде і сам жир, розщеплюються клітини, випускаючи всі шкідливі застої, які знаходяться в організмі людини. Тому, коли дівчата обгортають свої ніжки, то шкіра після такої процедура стає гладкою, бархатистою і відмінно підтягнутою. Існує величезна кількість і чудова різновид обгортань: і шоколадне, медове, і з корицею, і на основі фруктів, і молочне, і навіть з перцем.
Целюліт на ногах і сідницях. Як позбутися від неприємного ефекту?
- Ви коли-небудь чули про те, що таке таласотерапія? Це спеціальне харчування, яке передбачає в собі вживання продуктів моря, води і повітря. Звучить досить дивно, але на ділі цілком ефективно. Тут мається на увазі, що обгортання, до складу яких входить морська вода і водорості, прекрасно впливає на шкіру, так як тіло живиться корисними вітамінами та елементами, які були необхідні для клітин. Внаслідок цього розгладжуються пори, а целюліт проходить сам по собі.
- Вакуумний масаж – ще один цілюще помічник, який добре впливає на стан шкіри. Для такого масажу необхідно свої спеціальні атрибути, які можна легко придбати в будь-якій аптеці. Виглядають пристосування для вакууму як дві невеликі пробки, які необхідно водити по тілу, щоб всмоктувати шкіру, з-за чого лопається целюліт всередині підшкірного жиру.
- Пресотерапія – досить цікава і розслаблююча процедура, яку любить майже вся прекрасна половина жінок. Людину поміщають в спеціальний костюм, що насичується киснем і, навпаки, зменшується будь повітря. Таке чергування приводить тіло в дію, адже підвищується тиск на проблемні ділянки шкіри. Таким чином, зайва рідина виходить з організму, а еластичність і згладжування лідирують.
- Мезотерапія – ще одна процедура над тілом людини, під час якого на певні ділянки шкіри накладають струмові препарати, через які, як вже стало зрозуміло, надходить струм у різних варіаціях. Таким чином, з-за сильного напруги, жирові клітини просто не в силах справлятися з потоком, розбиваючись і виводясь з організму назавжди.
- Найпоширеніша процедура, яку можна використовувати в домашніх умовах, щоб позбутися целюліту на ногах і попі – це виконувати фізичні вправи вдома. Так, у програму лікування повинні бути обов’язково включені такі вправи як навантаження на стегна, ноги, сідниці, сідниці, руки, спину і живіт. Якщо робити фізичні навантаження кожен день по кілька хвилин, то можна позбавитися від целюліту і назавжди забути про ефект апельсинової кірки. Запам’ятайте, немає нічого краще, чим займатися вдома, чим витрачати гроші на салони, де вам нададуть послуги за досить велику плату.
Засоби, що використовуються в боротьбі за красу
Різноманітні ванни можуть допомогти вам з тим, щоб позбутися целюліту. Це теж саме, що і ванни для схуднення, адже головне завдання будь ванночки для скидання ваги полягає в тому, щоб як можна швидше прискорити обмін речовин в організмі, перешкодити жировим відкладенням прогресувати, вивести непотрібні шкідливі речовини з тіла.
Після ванночки проти целюліту шкіра виглядає на порядок рівніше і стрункішою, тому багато дівчат дуже люблять лежати в ваннах і обожнюють спостерігати, як буквально на очах. Так, наприклад, продається величезна кількість ефірних масел, які сприяють відмінному схудненню. Сюди можна віднести і ефірну олію з лимонним соком, і мандаринове масло, і кедрове і перцем. І, до речі, пам’ятаєте, що всі гіркі масла, такі як перець, чудово впливають на шкіру, в тому числі і на целюліт, який пропадає.
Боротися з целюлітом на сідницях і ногах допоможе звичайний лимон або апельсин, які своєю кіркою тільки нагнітають на погані думки. Так, народний рецепт свідчить, що якщо розрізати навпіл фрукт і почати змащувати соком ділянку шкіри, де якщо сильне виділення целюліту, то шкіра почне розгладжуватися прямо на очах. Правда, таку процедуру слід робити кілька разів на тиждень, щоб ефект був виразно видний (наприклад, 2 рази в тиждень).
Насправді, такий спосіб і правда допомагає багатьом, тому що в лимоні і апельсині міститься великий відсоток вітаміну С. Ми пам’ятаємо з уроків біології або хімії, що цей вітамін відмінно впливає на будь схуднення, так як відмінно розщеплює жири.
Позбутися від целюліту на ногах і попі цілком реально, варто лише задуматися про те, що вам це дійсно потрібно. Скористайтеся хоча б одним способом, щоб спробувати позбутися від ефекту апельсинової кірки і побачите, що деякі поради можуть вам по-справжньому відмінно допомогти!