Масаж обличчя від зморшок: правила проведення в домашніх умовах

Здрастуйте, дорогі наші читачки. М’язи нашого тіла постійно потребують фізичного навантаження, причому м’язи обличчя не виняток. Для збереження молодості зовсім необов’язково постійно відвідувати кабінет косметолога.

Досить оволодіти технікою масажу, для виконання якого вам будуть потрібні тільки ваші долоні і пальці. У сьогоднішній статті ми докладно опишемо декілька найбільш популярних видів масажу для обличчя, які здатні омолодити вашу шкіру, позбавити її від зморшок і надати вам сяючий вигляд.

Додатково до масажу ви можете робити кожен день гімнастику для особи, яка допоможе зробити вас молодше на декілька років. Це унікальна програма Маргарити Левченко, яку випробували на собі тисячі жінок і залишилися задоволені результатом.

Настав час спробувати і вам. Заходьте сюди і перетворюється.

Що потрібно знати про самостійне масажі?

Массаж лица от морщин: правила проведения в домашних условияхНа жаль, послуги професіоналів в наш час коштують недешево. Саме тому багато жінок воліють позбуватися зморшок в домашніх умовах. Майстри масажу стверджують, що цією технікою оволодіти нескладно. Отже, які ж правила слід дотримуватися, щоб масаж подіяв?

Процедура починається з погладжування. Дуже важливо дбайливо звертатися з ніжною і тонкою шкірою особи, погладжуючи і масажуючи її кінчиками пальців.

Після погладжування потрібно посилити вплив. Для цього підійдуть несильні натискання на шкіру. Разом з цим можна виконувати розминання. Уявіть, що ви місіть тісто. Тільки з обличчям це робиться дуже акуратно.

Після розминання можна переходити до щипкам і легким потягиваниям, а завершується процедура дотиками. Виконуються ці маніпуляції зворотною стороною долоні.

Відзначимо, що якщо у вас дуже ніжна шкіра, то її не варто сильно защипивать, терти і розминати, а щипки взагалі використовуються при товстої дермі, щоб вона змогла очиститися від відмерлих клітин.

За темою:  Обліпихова масло від прищів: популярні народні рецепти

Допомагає масаж позбавитися від зморшок?

Правильно виконані маніпуляції здатні посилити формування в шкірі еластину і колагену, а також стимулювати її харчування.

Особливо важливо почати проводити такі процедури з молодості, щоб ваше обличчя в 40 років виглядало на 20. А безсумнівним плюсом є той факт, що такий метод омолодження здійснюється безкоштовно.

Техніка самостійного масажу

Массаж лица от морщин: правила проведения в домашних условияхМасаж обличчя від зморшок, а також нанесення різних косметичних засобів здійснюється вздовж масажних ліній. Їх схема така:

  • Від середини лоба до скронь;
  • Від крил носа до скронь;
  • Від куточків рота до вушної раковини;
  • Від середини підборіддя до мочок.

Найзручніше виконувати процедуру сидячи. Перед сеансом очистіть шкіру лосьйоном або молочком, а після нанесіть живильний крем круговими рухами. Якщо шкірні покриви виснажені, на них є пігментація або почервоніння, то можна використовувати тальк.

Масажні рухи повторюються по 10 разів, однак сам сеанс не повинен бути більше 10-15 хвилин. Курс процедур повинен становити 10-14 днів.

Яких видів буває масаж проти зморшок?

  • Класичний;
  • Тайський;
  • Китайський;
  • Японський.

Тепер розглянемо всі ці види окремо.

Класичний масаж

Як робити такий масаж? Даний масаж здійснюється м’якими рухами в залежності від проблемних ділянок. Найпоширенішими місцями зі зморшками вважаються носогубні складки, лоб і зона навколо очей. Кожній зоні відповідає своя техніка.

Для розгладження вертикальних складок на лобі пальці рук кладуть на середину лоба, ближче до перенісся. Шкіра в цій області надавливается, і пальці ведуться з масажної лінії до скронь.

Массаж лица от морщин: правила проведения в домашних условияхВід скроневої зони повертаємося до перенісся, але тільки вже без натиску. Маніпуляція повторюється 10 разів.

Щоб позбутися від носогубних складок, робимо пару раз натискання на точки, які розташовані в поглибленні під ніздрями.

За темою:  Глина для обличчя від прищів: популярні рецепти і властивості продукту

Якщо вас турбують гусячі лапки, то відмінно розгладжують шкіру м’які постукування нижнього і верхнього повіки. Після цього зап’ястями слід несильно натиснути на очну ямку.

Запам’ятайте, зморшки вражають не тільки обличчя, але і шиї. Щоб позбутися такого дефекту, тильною стороною долоні і пальцями погладжуємо шкірні покриви від ключиці до підборіддя.

Тайський масаж

Даний вид масажу проти зморшок вважається найбільш давнім. Ґрунтується він на стимулювання спеціальних енергетичних ліній і точок на тілі та обличчі людини. Такий вплив надає приголомшливий ефект як на саму шкіру, так і на весь організм в цілому.

Китайський масаж

Спершу все увага приділяється очам. Складаємо долоні разом і прикладаємо до лиця. У цей момент очі повинні виконувати обертальні рухи і частіше моргати. Після цих гімнастичних вправ, слід несильно натиснути на очне яблуко.

Після цього можна переходити до носа. Вказівними пальцями обох рук стимулюємо круговими рухами носову перегородку, а крила носа гладимо зверху вниз.

Лоб розгладжуємо плавними рухами випрямлених пальців від центру до скронь.

Щоки похлопиваем подушечками пальців, поступово підсилюючи і знижуючи тиск.

Японський масаж

Массаж лица от морщин: правила проведения в домашних условияхДля того щоб освоїти техніку цього виду впливу, необхідно вивчити активні точки людського організму. Такий точковий масаж здатний не тільки позбавити ваше обличчя від зморшок, але також підвищити тонус шкіри, нормалізувати обмінні процеси.

Бажано, щоб цю процедуру виконував досвідчений фахівець, інакше не буде належного ефекту.

Чи є протипоказання?

Необхідно дотримуватися обережності при маніпуляціях з жирною шкірою. Масажні рухи стимулюють як кровообіг, так і діяльність сальних залоз.

Заборонено проводити процедуру при герпесі, висипу, великій кількості родимок (опуклих), почервонінні, а також при плоских бородавках, саднах, тріщинах, гнійних висипаннях.

За темою:  Мазь від екземи на руках: кращі засоби для тих, хто втомився боротися з недугою

Не можна виконувати масаж при наявності інфекційних та алергічних реакцій; з обережністю у разі гіпертонічної хвороби.

Якщо у вас сумніви, то варто проконсультуватися з фахівцем.

Медовий масаж для обличчя

Для такої процедури беремо розтоплений мед і виконуємо всі маніпуляції, як при класичному масажі. Проте варто пам’ятати, що мед – це сильний алерген і якщо у вас є непереносимість продукту, то робити таку процедуру не можна. Також протипоказанням є цукровий діабет і бронхіальна астма.

Ви також можете більш детально ознайомитися з технікою масажу по представленому нижче відео.

Отже, ви зрозуміли, що масаж проти зморшок – це ідеальний метод омолодження в домашніх умовах. Мільйони жінок випробували різні техніки на собі і залишили тільки позитивні відгуки.

Головне – правильні маніпуляції і регулярні сеанси і тоді ви ще довго будете залишатися молодою та привабливою. Удачі вам!

Автор статті: Анна Дербеньова (лікар-дерматолог)