Менструальний цикл: яка норма, збої і порушення

Здрастуйте, дорогі жінки! Ви добре знаєте свій менструальний цикл? Може бути, у вас тільки почалися «ці дні» і ви ще не встигли розібратися з цим процесом?

У будь-якому випадку, стаття буде для вас корисною, так як вона розповість всі тонкощі жіночого циклу, пояснить, що це таке і які місячні виділення вважаються нормальними, а які свідчать про проблеми зі здоров’ям.

Почнемо з найважливішого – дізнаємося, що представляє собою цикл або період менструації

Менструальний цикл: какая норма, сбои и нарушенияЦиклом називається певний період «від і до». «Менструальним» називається період від початку менструації до початку наступного.

У кожної жінки тривалість даного періоду різна, але класичним варіантом або нормою вважається тривалість від 20 до 35-ї доби (± три дні).

Якщо тривалість значно збивається, тоді можна говорити про проблеми зі здоров’ям.

Кожна представниця прекрасної половини людства має стежити за своїми виділеннями, а точніше за регулярністю цих виділень.

Я, наприклад, для цього використовую спеціальну мобільну програму, яка називається «мій календар». Ви можете використовувати звичайний календар або аналогічний додаток, в якому будете відзначати дні початку та кінця кров’яних виділень.

Мобільний додаток зручніше, так як воно самостійно вважатиме за вас тривалість вашого циклу і повідомить про проблеми, якщо вони відбудуться.

Чому так важливо стежити за циклічністю своїх «критичних днів»? Описаний раніше період відіграє найважливішу роль у людської репродуктивної функції. Без нього неможливим було б запліднення і виношування малюка.

Крім того, регулярні менструальні кровотечі необхідні нам для оновлення і сканування організму. По них можна зрозуміти, нормально чи все зі здоров’ям статевої системи, або є якісь проблеми.

Коли дівчина повинна починати стежити за своїми «критичними днями»?

Менструальний цикл: какая норма, сбои и нарушенияДівчинка перетворюється в дівчину в той момент, коли у неї починають йти перші кров’яні виділення. Саме з цього моменту потрібно контролювати циклічність цього процесу.

У більшості сучасних підлітків «критичні дні» починаються в 11-14-річному віці.

Спочатку вони будуть нерегулярними, необільнимі. У перші пару років можуть спостерігатися різного роду відхилення, наприклад, періодичне відсутність виділень, занадто коротка менструація, недостатній її обсяг. Це нормально, тому не турбуйтеся, якщо таке відбувається.

Через 1-2 роки цикл дівчата нормалізується і буде таким до періоду передменопаузи. Даний період в житті теж є обов’язковим і настає приблизно в п’ятдесятирічному віці (це теж індивідуально).

Після нього починається «менопауза» – зниження менструальної і, як наслідок, плодовитої функцій.

Жіноча репродуктивна здатність, на жаль, не вічне. В процесі вищеописаного циклу ми витрачаємо свої фолікули, які проводяться органами-яєчниками.

З народження в дівочих яичникахнасчитивается до 2-хмлн.функціональних фолікул. До початку критичних днів «ця кількість зменшується до 450 тис. Кожен подібний процес витрачає один функціональний фолікул, з якого виходить яйцеклітина.

Нормальні параметри та етапи циклу

Нормальний жіночий цикл складається з двох етапів, які ми розглянемо пізніше, і контролюється гормонами, що виробляються особливими органами — залозами внутрішньої секреції.

За темою:  Екзема нігтів: як вилікувати захворювання і відновити пошкоджену шкіру?

Хочете знати, якою цикл вважається нормальним? Нормальному властиві наступні параметри:

  • Тривалість від 20 до 35-ї доби. У більшості жінок він триває 28-29 доби.
  • Тривалість виділень від двох днів до тижня. У більшості жінок це відбувається протягом п’яти днів.
  • Обсяг виділень 45-60 мл
  • Вище говорилося, що наш з вами цикл складається з двох фаз-етапів. Давайте з ними ознайомимося:

    Фолликулиновий або перший етап–період активного розвитку фолікула. Даний процес розвивається в яєчниках, а впливають на нього гормони, причому не всі, а тільки гипофизние і гипоталамусние.

    З готового фолікула приблизно в середині циклу виходить яйцеклітина, готова до запліднення. Цей процес називається овуляцією».

    Менструальний цикл: какая норма, сбои и нарушенияВирахувати сприятливі для зачаття дні можна самостійно, але це складно і незручно.

    Ось чому я рекомендую вам встановити мобільний сучасне додаток, який зробить це за вас.

    До речі, наші батьки, а саме мами і бабусі, використовували жіночий календар як методу контрацепції.

    Жінка може завагітніти переважно в сприятливий вищеописаний період, хоча, якщо чесно, вагітність може настати і за межами даного періоду.

    Тому вираховувати дні «безпечного сексу» за календарем не дуже надійно. До того ж, цей метод оберігання не захистить вас від ЗПСШ.

    Лютеиновий або другий етап–період дозрівання «жовтого тільця», яке випустило яйцеклітини з фолікула. Якщо відбувається запліднення, то з готового фолікула формується вищесказане тільце, яке стимулює вироблення прогестерону протягом 16 тижнів вагітності.

    Гормон-прогестерон сприяє збереженню плода. Після 16 тижнів цю функцію бере на себе плацента.

    Вищеописані фази пов’язані з діяльністю наших яєчників, але жіночий цикл впливає не тільки на них. Ще він впливає на матковий ендометрій – внутрішню слизову оболонку.

    Що таке ендометрій і чому в час «критичних днів» тече кров?

    Ендометрієм називається маткова внутрішня слизова. Він складається з декількох шарів – функціонального-базального та проміжного.

    В процесі кривавих виділень відторгається і виходить проміжний шар, а функціональний-базальнийобеспечивает відновлення вищесказаного після місячних. Ось чому у жінки йде кров.

    Циклічні деформації маткової слизової виглядають наступним чином:

    Менструальний цикл: какая норма, сбои и нарушенияПерший етап – проліферація. В організмі виділяється гормон-естроген, а починається цей процес з п’ятого дня циклу і триває протягом 12-14-і доби.

    Якщо пояснювати простим язиком, то на даному етапі збільшується шар слизової.

    Другий етап – секреція. До гормону-естрогену додається прогестерон і виробляється протягом 14 днів.

    На даному етапі трубчасті залози потовщеної слизової починають активно виробляти особливий секрет, а максимум вищеописаного процесу настає на 21-й день циклу.

    При цьому підвищується приплив крові до слизової матки, а на наступну добу створюються максимально сприятливі умови для утворення зиготи – диплоїдної клітини, яка з’являється в результаті запліднення яйцеклітини.

    Третій етап – виділення відбувається, якщо вагітність не з’являється). Якщо запліднення не відбувається, то яєчники перестають виробляти гормони у великій кількості, з-за чого знижується кровотік у слизовій головного жіночого органу.

    При цьому в судинах відбуваються спазми і з’являються тромби, з-за чого вони різко розширюються. Цей процес стає причиною відторгнення шару слизової (проміжного) і, як наслідок, почала «критичних днів».

    За темою:  Холодовий дерматит: як не помилитися при виборі засобів для лікування?

    Процес виділень, у свою чергу, теж складається з декількох етапів:

    • десквамація – відторгнення певної верстви маткової слизової;
    • регенерація – загоєння зруйнованого шару (даний процес починається відразу ж після відторгнення і триває чотири дні, а за цей час проміжний шар слизової повністю відроджується).

    Менструальний цикл: какая норма, сбои и нарушенияТепер ви знаєте, як саме відбувається менструація і її причини. У здорової жінки вищеописаний процес розвивається щоразу однаково.

    Але, на жаль, далеко не всі з нас можуть похвалитися відмінним здоров’ям.

    Іноді у нас трапляються збої, такі як: порушення обсягу виходить крові; нерегулярність виділень; сильні болі у процесі виділень.

    Це найбільш поширені жіночі проблеми. Хочете знати, чому відбуваються вищеперелічені порушення? Якщо хочете, тоді читайте статтю до кінця.

    Основні причини, здатні порушити цикл жіночої менструації

    Найчастішою причиною того, що циклдевушки або женщинисбился, служать зовнішні фактори-подразники, такі як:

    • стрес;
    • перевтома організму фізичне і розумове;
    • недостатнє харчування;
    • зміна місця проживання, особливо зміна клімату.

    Сучасні жінки часто стикаються зі стресовими ситуаціями. Наш організм навчився адаптуватися до них і перестав сприймати дрібні стреси як серйозну проблему.

    А ось сильні стреси, наприклад, втрата близької людини, звільнення з роботи і т. д., здатні ще нашкодити організму, так як відбуваються в нашому житті досить рідко.

    Ще цикл може порушитися внаслідок різнотипних внутрішніх патологій. Ось чому при таких порушеннях потрібно обов’язково звертатися до лікарів. Які захворювання частіше інших супроводжуються змінами в циклі? До таких хвороб належать:

    • різнотипні патології в яєчниках;
    • збої в роботі ЦНС;
    • хвороби надниркових залоз;
    • патології в ендометрії, наприклад, ендометріоз;
    • аборти і вишкрібання маткової порожнини;
    • порушення гемостазу.

    Менструальний цикл: какая норма, сбои и нарушенияКрім того, «червоні дні календаря» можуть зрушуватися з-за прийому медикаментів, таких як: гормональні; антикоагулянти; седативні та інші препарати, які використовуються в психіатрії.

    Розібравшись з причинами, давайте перейдемо до видів порушень.

    Самостійно ви не зможете поставити собі діагноз, тому не сприймайте інформацію, яку побачите нижче, як привід для самолікування.

    Якщо виникли проблеми, то обов’язково підіть і обстежтеся. Всі ми напевно знаємо, що з такими проблемами треба йти до гінеколога.

    Якими можуть бути жіночі збої?

    Збої можуть бути пов’язані з надмірною або недостатньою менструацією. Таким чином, всі подібні порушення прийнято ділити на два види:

  • Гиперменструация – надмірно рясні «критичні дні». До даного виду відносяться такі патології, як полименоррея (занадто довгі кровотечі) пройоменорея (занадто часті «критичні дні»), гіперменорея (занадто великий обсяг виділень).
  • Гипоменструация – недостатні або мізерні місячні. В даний вид збоїв входять такі патології, як гіпоменорея (мізерний обсяг виділень), олігоменорея (недостатня тривалість критичного періоду, наприклад, на один-два дні), опсоменорея (проміжок між менструальними явищами п’ять-вісім тижнів, який багато хто вважає затримкою), спаниоменорея (дуже рідкісні инерегулярниевиделения, наприклад, всього два-чотири рази в рік), аменорея (відсутність виділень більш чим півроку).
  • За темою:  Кліщовий дерматит: чим обробити запалені ділянки шкіри?

    З якими ще проблемами може зіткнутися дівчина? Наприклад, з даними:

    • кровотеча в ході менопаузи – вважається ненормальним, якщо починається через рік після настання вищезазначеного періоду;
    • метрорагія – аномальні кровотечі, трапляються не по циклу і не супроводжуються відторгненням певної верстви маткової слизової;
    • крововтрата між місячними – теж ненормальне явище, навіть якщо вони мізерні;
    • альгодисменорея – занадто сильна біль протягом усіх«критичних днів», при цьому болить низ живота, спина, а саме поперек, нижні кінцівки;
    • ювенильное кровотеча – занадто сильні виділення у дівчат у підлітковому віці.

    Повторюся ще раз, якщо у вас почалися проблеми з жіночим здоров’ям, то обов’язково ідіть в лікарню до гінеколога і ні в якому разі не чекайте, коли саме пройде. Жіноче здоров’я – це головне, що у нас є. Банальна проблема з виділеннями може закінчиться безпліддям!

    Як позбутися від вищеописаних проблем?

    Менструальний цикл: какая норма, сбои и нарушенияПісля того, як ви зверніться до гінеколога з аналогічними проблемами, він призначить вам різні аналізи і знайде точну причину збоїв.

    Якщо в ході обстеження у вас виникають проблеми з жіночим здоров’ям, тоді вам призначать лікування. Те, яким воно буде, залежить від причини збою і стану вашого здоров’я.

    Жінкам, у яких збоїть цикл, гінекологи рекомендують:

    • зупинити вплив зовнішніх шкідливих факторів (якщо це стрес, то боротися з ним, якщо неправильне харчування, то налаштувати його, якщо переїзд або сімейні проблеми, то зміцнювати нервову систему);
    • вилікувати супутні захворювання (наприклад, гормональні збої, проблеми з ЦНС тощо);
    • при кровотечах – пройти гемостатичну терапію;
    • в особливих важких випадках – хірургічне лікування, наприклад, вишкрібання маткової порожнини, аблацию маткової слизової, видалення репродуктивних органів;
    • пройти гормональну терапію, якщо причиною був гормональний збій.

    Деякі дівчата, якщо трапляються збої менструації, починають лікуватися народними засобами – робити спринцювання, пити відвари і т. д. Я не рекомендую вам так робити!

    Справа в тому, що народні засоби повинні підбиратися грамотно, з урахуванням причини збою. Самолікування нічого доброго вам не принесе.

    Ось і вся основна інформація про жіночому » циклі. Прочитаним обов’язково поділіться зі своїми знайомими в соціальних мережах і не забудьте підписатися на оновлення сайту. Бажаю вам, щоб ваші «критичні дні» ніколи не сбоили, а організм – працював, як годинник!

    Автор статті: Ксенія Борисова (лікар-дерматолог)

    MAXCACHE: 0.55MB/0.00195 sec