Як лікувати защемлення сідничного нерва в домашніх умовах?

Добрий день, шановні читачі! Відчули різкий пекучий біль в області попереку, що переходила на ногу? Як лікувати защемлення сідничного нерва? Якщо не знаєте, тоді обов’язково прочитайте статтю, яка розповість вам про традиційний і домашньому лікуванні.

Защемлення нервів ніколи не виникає сам по собі. Подумайте гарненько, де ви могли травмувати поперекову область. Можливо, у вас є остеохондроз або міжхребцева грижа?

Якщо так, тоді не дивуйтеся, що оцей самий нерв защемило. Що ж тепер робити? В першу чергу, обов’язково зверніться в лікарню до невролога, так як без професійного лікування біль буде мучити вас постійно! Лікар порекомендує лікування, а яким воно буде, розповість ця стаття.

Защемлення провокує запалення нерва, тому першим ділом призначається протизапальна терапія

Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

Протизапальні медикаменти знімають не тільки запалення, але і болючість. В нинішній час для лікування сідничного нерва використовуються:

  • Диклофенак;
  • Індометацин;
  • Ібупрофен;
  • Цеберекс;
  • Напроксен.

Всі вони вважаються порівняно безпечними, але мають протипоказання і побічні впливи, тому приймати їх без консультації з лікарем не рекомендується. Наприклад, Ібупрофен дуже сильно впливає на шлункову слизову і при передозуванні може викликати розлади ШКТ.

Пити його потрібно тільки в тому випадку, якщо біль стає нестерпним (не більше 3-х таблеток на добу для дорослого).

Менш небезпечними протизапальними засобами, які іноді призначаються навіть при вагітності, є: Моваліс, Аркоксия; Німесулід.

Їх можна пити більше тривалими курсами (до двох тижнів), вони менше впливають на внутрішні органи і швидше виводяться з організму.

Практично всі перераховані вище препарати випускаються у вигляді таблеток. А що робити тим, у кого є протипоказання? Таким людям рекомендую звернути увагу на протизапальні мазі.

Мазі проти защемлення сідничного нерва

Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

Мазі слід наносити на уражену область щоденно не менше 3-х разів на добу, після чого її рекомендується укутати ковдрою або теплим пледом. Для лікування защемлення вищесказаного нерва використовується кілька видів мазей (вибираються в залежності від причини защемлення):

  • Гомеопатичні — Траумель С, Мета Т. Ці ліки прискорюють регенерацію, знімають біль і запалення, стимулюють імунітет. Наносити їх потрібно 3-4 рази на добу під харчову плівку або теплу пов’язку.
  • Хондропротектори — Терафлекс М, Софія, Хондроїтин сульфат. Такі препарати потрібно наносити на уражену ділянку, якщо защемлення було спровоковано травмою або остеохондрозом. Вони стимулюють тканинний обмін, відновлюють травмовану область. Медикаменти для зовнішнього застосування наносять двічі-тричі в добу втирающими рухами до повного вбирання.
  • Місцеві подразники — Финалгон, Капсикам, Никофлекс. Дратівливі ліки необхідні, якщо нерв защемило через переохолодження або надмірної фізичної активності. Принцип застосування у них такий же, як у попередніх, а тривалість лікування становить 10 діб.
  • Уколи проти защемлення сідничного нерва

    Страждають від болів в спині через воспалившегося нерва рекомендується робити уколи у вигляді комбінованих вітамінів.

    Вітаміни надають легку знеболювальну дію, насичують клітини харчуванням, прискорюють регенерацію пошкоджених тканин. Які вітаміни колються при ураженні сідничного нерва? Найчастіше це 12, 6, 1, а курс лікування вітамінами становить 7-10 діб.

    А якщо мазі і уколи не допоможуть?

    Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

    Якщо мазі і уколи не допомагають зняти біль, то невролог порадить пацієнту зробити новокаїнову блокаду. Процедура проводиться тільки в стаціонарних умовах наступним чином:

    • хворого укладають на живіт;
    • у м’язах біля ураженої області лікар знаходить найбільш болючі точки методом обмацування;
    • в ці точки уколи робляться з розчином новокаїну.
    За темою:  Масло шипшини для обличчя від зморшок: відгуки і поради по застосуванню

    Блокада зніме гострий біль практично моментально, але, на жаль, не зможе позбавити від проблеми повністю. Щоб продовжити її ефект, одразу ж після уколу робиться пасивне розтягування м’язів. Після розтягування на поперекову область накладається теплий компрес.

    Подальше лікування: фізіотерапія

    За допомогою протизапальних засобів і уколів можна зняти гостре запалення. А що робити потім? Надалі потрібно подбати про те, щоб хвороба не з’явилася знову.

    Для цього, в першу чергу, рекомендується вилікувати супутні захворювання, які спричинили защемлення нерва. Паралельно з цим лікуються «побічні ефекти» защемлення у вигляді набряклості, онімінням ураженої кінцівки, біль у м’язах.

    Для подальшого лікування застосовуються різні фізіотерапевтичні процедури:

    Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

    • електрофорез (під час процедури застосовуються спазмолітики, вітаміни, міорелаксанти);
    • УВЧ;
    • магнітолазерна або лазерна процедури;
    • парафінові аплікації;
    • електросон.

    Такі фізіопроцедури поліпшать кровопостачання защемленого нерва, знімуть біль і набряклість, завдяки чому настане поступове відновлення.

    Де лікують защемлення подібним чином? У будь-якій сучасній клініці, оснащеної спеціальним обладнанням для проведення фізіотерапії.

    Масажі — ще один метод лікування защемленого сідничного нерва

    Після ліквідації гострого запалення настає період реабілітації. У цьому періоді потрібно підтримувати уражену ділянку за допомогою лікувальних масажів: баночних, загальних, голковколювання, припікання, точкового масажу.

    Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?Всі ці процедури спрямовані на розслаблення м’язів і підтримання їх працездатного стану.

    Багато в домашніх умовах використовують аплікатор Кузнєцова (напевно ви його бачили, це полотно з пластиковими накладками, на яких розташовані шипи), за допомогою якого можна зняти біль і напругу з м’язів спини і кінцівок.

    Як користуватися цим аплікатором? Все дуже просто — процедури з таким пристроєм проводяться трьома способами:

  • З допомогою ваги тіла — голковий аплікатор потрібно покласти на рівну поверхню, а потім сісти або лягти таким чином, щоб він розташовувався під попереком або сідницями, після чого періодично рухати корпусом.
  • З допомогою рук — аплікатор надівається на руку, а потім притискається до проблемної області. Кожні 20 секунд його потрібно трохи зміщувати.
  • За допомогою еластичного пояса — аплікатор кріпиться на спеціальний неопреновий пояс, який надівається на проблемну область тіла.
  • Лікувальна гімнастика

    Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

    Період реабілітації може тривати тижнями і навіть місяцями. Щоб прискорити його, потрібно щодня робити спеціальну лікувальну гімнастику. При цьому вправи повинні бути простими і одночасно максимально ефективними, як, наприклад:

    • велосипед в положенні лежачи;
    • обертальні рухи стегнами;
    • ходьба на сідничних м’язах по підлозі;
    • будь-які розтяжки нижніх кінцівок (розтяжки робляться поступово, з кожним днем збільшується інтенсивність).
    За темою:  Екзема на грудях: щадні способи лікування без шкоди для здоров'я

    Гімнастику рекомендується проводити через годину-дві після пробудження (вранці), так як саме в цей час наші м’язи готові отримувати фізичні навантаження.

    Нетрадиційне лікування защемленого сідничного нерва: чи варто пробувати?

    Тепер ви знаєте, якими препаратами лікують затиснений сідничний нерв. Прихильники нетрадиційної медицини часто цікавляться: чи можна позбутися від такого запалення за допомогою народних засобів?

    Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?Спробувати народне лікування, звичайно ж, можна, але заздалегідь приготуйтеся до того, що воно буде більш тривалим.

    Чи готові ви терпіти жахливий біль у поперековому відділі і в нижніх кінцівках місяцями? Якщо не готові, тоді краще лікуйтеся традиційним вищеописаним способом.

    А як же народні засоби? Їх теж можна використовувати, але тільки після зняття гострого запального процесу. Народне лікування краще зробити додатковим, а не основним, і тоді воно буде максимально ефективним, корисним, приємним.

    Які засоби рекомендує нам використовувати при защемленні сідничного нерва нетрадиційна медицина? Нижче представлений перелік максимально безпечних і ефективних рецептів:

    • Промінь, який прогріває компрес на основі хрону

    В м’ясорубці прокрутіть свіжий очищений корінь хрону, додайте до нього таку ж кількість тертої сирої картоплі і одну столову ложку меду. Ретельно перемішайте інгредієнти, а потім викладіть їх на складену вдвічі марлю.

    Натріть поперек рослинним маслом і покладіть на неї компрес. Укутати і прийміть горизонтальне положення. Тримати компрес потрібно годину, під час процедури буде відчуватися сильне печіння, але не переживайте, так як опік від такого засобу не з’явиться, якщо ви все зробите правильно.

    • Компрес на основі пихтового маслаКак лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

    Просочіть маслом тканину або просто втирайте масло в шкірний покрив, а потім накрийте проблемну область харчовою плівкою. Зверху покладіть грілку і тримайте все це протягом 1-2 годин.

    Якщо відчуєте сильне печіння, яке складно терпіти, то зніміть грілку, але вона обов’язково повинна полежати на спині хоча б протягом 30 хвилин.

    • Компрес на основі подрібненої чорної редьки

    Цю процедуру краще всього робити після лазні або ванни. На розпарене тіло накладіть кашку з подрібненої сирої редьки таким чином, щоб вона розташовувалася уздовж всього запаленого нерва.

    Потримайте кашку п’ять-десять хвилин, а потім змийте. Після процедури укутати ковдрою і лягайте спати.

    • Компрес з алое і червоного перцю

    Візьміть великий аркуш алое, вік якого не менш 3-х років. Подрібніть в м’ясорубці або в іншому побутовому приладі і посипте червоним перцем (не дуже сильно, але щоб перець покривав кожен шматочок).

    Отриману кашку нанесіть на хворе місце під целофан на всю ніч. Робіть процедуру щоденно і через 6 таких процедур ви помітите поліпшення самопочуття.

    • Крему на основі кінського каштанаКак лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?
    За темою:  Чи беруть в армію з екземою чи ні?

    Такі препарати часто використовуються в нетрадиційній медицині, а придбати їх можна за копійки в будь-якій аптеці.

    Ви можете взяти будь-який крем або настій на основі кінського каштана. Його слід втирати в проблемну область 4-5 раз на добу щоденно, після чого потрібно утеплити оброблену область.

    • Будь хвойні настоянки на спирту

    Настоянка готується з хвойних гілок або шишок. Шишками заповнюється третину банки, а решта простір заливається горілкою (70-відсоткової), після чого засіб витримується в темному місці 1-2 тижні.

    Готовий засіб втирайте в поперек, сідничні м’язи і нижню кінцівку, яка турбує.

    Профілактика защемлення сідничного нерва

    Для профілактики, в першу чергу, уникайте хвороб, які можуть спровокувати таке защемлення. Якщо уникнути не вдалося, то вчасно лікуйтеся і не доводьте до ускладнень. Крім того, для профілактики виконуйте нижченаведені рекомендації:

    • слідкуйте за своєю поставою — під час ходьби, сидіння на стільці або в кріслі, а також сну намагайтеся забезпечити спині правильне рівне положення, так як викривлення хребта служить найбільш поширеною причиною защемлення різних нервів;
    • не надривайте спину — не піднімайте важкі предмети, не допускайте різких рухів, не носіть важкі речі занадто довго, особливо якщо знаєте, що ваша спина погано переносить навантаження;
    • спіть на сучасному жорсткому матраці — матрац підбирається для кожного індивідуально з урахуванням його особистих уподобань, але найкращим варіантом на сьогоднішній день є жорстку або середньо-жорстку (чим старша людина, тим м’якше йому потрібен матрац);
    • позбавтеся від зайвої ваги — зайві кілограми дуже сильно перевантажують спину, тому позбавляйтеся від них усіма доступними безпечними методами (ви самі помітите, наскільки легше вам буде без зайвих кілограмів);
    • щоденно зміцнюйте свою опорно-рухову систему — робіть зарядку, більше гуляйте на свіжому повітрі, при цьому прогулянки повинні бути пішими, проявляйте фізичну активність іншими способами.

    На цьому все, дорогі читачі. Тепер ви знаєте, як лікується защемлення сідничного нерва традиційними і нетрадиційними методами.

    Прочитаною інформацією обов’язково поділіться зі своїми друзями в соціальних мережах, так як ця проблема може торкнутися кожного з нас. Не забудьте підписатися на оновлення сайту, якщо не хочете пропустити нові статті. Міцного вам здоров’я!

    Автор статті: Вікторія Омельченко (лікар-дерматолог)

    MAXCACHE: 0.54MB/0.01376 sec