Медове обгортання в домашніх умовах для схуднення

Солодкий, тягучий, з розкішним густим ароматом, мед – улюблене ласощі і дорослих, і дітей. Втім, любов сотень тисяч жінок по всьому світу він заслужив не тільки завдяки своїм чудовим смаком, але і здатності зберігати природну красу.

Всупереч високої калорійності, мед – прекрасний засіб для схуднення. Але для цього його потрібно не є, а… наносити на шкіру. Процедура зовсім не складна, відвідувати кабінет косметолога для цього необов’язково. Провести медове обгортання в домашніх умовах цілком під силу будь-якій жінці.

Чим корисний мед для шкіри

У складі цієї чудової солодощі – більше 50 корисних речовин. Це і вітаміни, і мінерали, амінокислоти і антиоксиданти. Саме завдяки цьому мед сміливо можна назвати однією з найбільш здорових солодощів.

Що дає шкірі медове обгортання.

Складом пояснюється і користь меду для схуднення, позбавлення від целюліту і для поліпшення стану шкіри:

  • покращує кровообіг;
  • нормалізує обмін речовин;
  • сприяє виведенню з організму зайвої рідини;
  • підтягує, живить шкіру;
  • балансує внутрішньоклітинний обмін;
  • перешкоджає втраті вологи шкірою, дозволяючи їй довше залишатися свіжою і зволоженою;
  • бореться з передчасними зморшками, викликаними висушування шкіри;
  • підтримує оптимальний рівень шкірного жирового балансу.
  • Як правильно проводити обгортання

    Медовое обертивание в домашних условиях для похуденияДомашні процедури обгортання, проведені правильно, мало чим відрізняються від салонних. Вони вимагають досить багато часу, зате ви зможете при цьому істотно заощадити. Рецепт їх простий, а результат не змусить себе чекати.

    Щоб провести таку процедуру, вам потрібно:

  • 10-15 ст. л. натурального меду;
  • харчова плівка поліетиленова;
  • теплу ковдру і теплі речі.
  • Спершу потрібно прийняти душ, щоб очистити шкіру, підготувати її до нанесення меду (інакше шкіра просто не зможе увібрати максимум корисних речовин). Після цього нанесіть мед тонким шаром на шкіру, приділяючи особливу увагу проблемним місцям.

    Оберніть вкриті медом ділянки харчовою плівкою і одягніться тепліше. Для посилення ефекту можете сховатися теплою ковдрою. Тривалість процедури залежить від типу обгортання (холодне або гаряче) і результату, якого ви хочете досягти.

    Акуратно, щоб не поранити шкіру, зніміть плівку. Після цього ще раз прийміть душ. Можете використовувати мило або очищаючий гель, але фахівці рекомендують просто сполоснути водою, щоб тонка медова плівка збереглася на поверхні шкіри: тоді дія лікувальної солодощі триватиме ще деякий час.

    За темою:  Гакк присідання: в машині і зі штангою

    Рецепти медових сумішей для обгортань

    Медовое обертивание в домашних условиях для похуденияМед при обгортаннях можна використовувати і в чистому вигляді, і в якості основи для різних сумішей. На щастя, рецепти косметичних засобів, які можна приготувати своїми руками і використовувати для обгортань, добре відомі і їх дуже багато.

    Гірчично-медове обгортання – одна з найбільш ефективних засобів для схуднення, так і від целюліту при його регулярному застосуванні не залишиться і сліду. Курс гірчично-медових процедур передбачає всього п’ять процедур, проведених через 3-4 дні, але за цей час цілком реально позбутися від 2-3 зайвих кілограмів. Для цього в гірчично-медову суміш (2 ст. л. меду 1 ст. л. сухої гірчиці) потрібно влити 1 ст. л. натурального оливкової олії холодного віджиму.

    Підготовлену суміш потрібно нанести на проблемні ділянки, замотати плівкою, добре одягтися і сховатися. Гірчично-медове обгортання можна проводити протягом 40-60 хвилин. Будьте готові до того, що шкіру буде пощипувати: в цьому проявиться гірчичне вплив на верхні її шари.

    Один з найбільш поширених – кавово-медовий рецепт. По приготуванню він простий: з’єднайте 9 ст. л. меду з 3 ст. л. кави тонкого помелу. Кавово-медова суміш буде тим ефективнішою, чим дрібніше виявляться крупинки кави. Її потрібно нанести на шкіру масажними рухами, покрити ділянки плівкою і тепло одягнутися. Час проведення кавово-медового обгортання – від 15 до 50 хвилин.

    Прекрасний рецепт для схуднення та підтягування шкіри – медово-молочне. Тягучу солодкість в цьому випадку потрібно буде змішати з молоком у рівних пропорціях. Рецепт примітний тим, що молоко потрібно не знежирене, в ідеалі – домашнє.

    Позбутися від целюліту і підвищити тонус шкіри допоможе і цитрусово-медове обгортання. Мед, змішаний з такою ж кількістю свіжовичавленого апельсинового або грейпфрутового соку, обов’язково потрібно додати 4-5 крапель ефірного масла того ж цитруса.

    Особливості холодного обгортання

    Медовое обертивание в домашних условиях для похуденияОсобливість холодного обгортання в тому, що мед або суміш інгредієнтів повинні бути кімнатної температури. Принцип його дії в тому, що охолоджені тканини починають вимагати більше тепла, до проблемних ділянок приливає кров, поліпшується обмін речовин. Завдяки такій дії шкіра позбавляється від токсинів, а з прилеглих внутрішніх тканин по току лімфи йде застійна рідина.

    За темою:  Як позбутися від бородавок в домашніх умовах?

    Плюс холодного обгортання і в тому, що мед, який, як відомо, при нагріванні втрачає свої корисні речовини, що залишається в природному вигляді, тому в ньому сконцентрований максимум вітамінів, амінокислот і антиоксидантів.

    Холодне обгортання вимагає часу – одна процедура триває близько півтори години. Примітно, що саме такий спосіб обгортання найбільш ефективний для позбавлення від целюліту.

    Особливості гарячого обгортання

    Для гарячого обгортання суміш потрібно розігріти до 25 градусів. Тривалість сеансу – не більш півгодини. Детоксикація організму в цьому випадку відбувається не за допомогою лімфатичної системи, а через пори шкіри.

    Важливо пам’ятати, що таке обгортання більше підходить для схуднення, чим для позбавлення від целюліту.

    Коли обгортання проводити не можна

    В деяких випадках проводити обгортання для схуднення та позбавлення від целюліту заборонено. В першу чергу такий приємний спосіб коригування фігури протипоказаний тим, хто страждає від алергії на мед. Втім, і інші компоненти складних сумішей здатні викликати таку реакцію. Почервонінням і свербінням шкіра може відповісти і на каву, і на гірчичне кришиво, і на ефірні олії. В такому випадку вам доведеться вибрати інший рецепт суміші для обгортань.

    Пошкоджена, обгоріла на сонці шкіра також ідею обгортань не схвалить. Приємні процедури в такому випадку доведеться на якийсь час відкласти.

    Крім того, є й чіткі медичні діагнози, при яких обгортання для схуднення та позбавлення від целюліту не годяться:

  • захворювання серцево-судинної системи;
  • варикозне розширення вен;
  • гіпертонія;
  • внутрішні та шкірні запалення;
  • захворювання грибкового походження.
  • 10 хитрощів ідеального медового обгортання в домашніх умовах

    Медовое обертивание в домашних условиях для похуденияЩоб обгортання дійсно допомогли вам розпрощатися з проявами целюліту і досягти ефекту схуднення, запам’ятайте кілька важливих деталей:

  • чари станеться, тільки якщо ви будете використовувати чистий натуральний мед. Купувати його краще у продавців, яким ви довіряєте. Штучний мед не годиться за замовчуванням – у ньому немає ні краплі користі.
  • якщо рецепт не передбачає особливих схем проведення обгортань, можете проводити їх через день протягом місяця. Потім – 30-денну перерву і знову 10-5 процедур.
  • хочете підсилити ефект від обгортань? Виконайте кілька нескладних фізичних вправ або яку-небудь роботу по дому. Якщо ж обгортання у вас асоціюється з розслабленням, одягайтеся тепліше, ховайтеся ковдрою і… візьміть з собою на диван чашку ароматного зеленого чаю. Гарячий напій допоможе підвищити температуру тіла і отримати більш відчутні результати.
  • перш чим нанести чистий мед або суміш компонентів на шкіру, варто проскрабировать її. Цілком згодяться магазинні скраби для тіла, але ви також можете використовувати замість них кукурудзяне борошно або подрібнену морську сіль. При гірчично-медовому або кавово-медовому обгортанні скрабом можуть послужити гірчиця або кави.
  • непогано також перед нанесенням меду масажувати проблемні ділянки, щоб збільшити приплив крові до них.
  • контрастний душ – прекрасне завершення процедури. Так ви дасте вашим судинах можливість виконати невелику гімнастику.
  • після завершення процедури нанесіть на шкіру зволожуючий (в теплий період) або живильний (в холодну пору року) крем.
  • не затягуйте плівку занадто туго, але і не дозволяйте їй сповзати з шкіри. Вона повинна створювати парниковий ефект, не перетискаючи при цьому судини.
  • не варто проводити процедуру відразу на всій поверхні шкіри тіла. Спробуйте спершу цей метод на животі і стегнах. Вже після ви зможете підключити руки і гомілки.
  • намагайтеся не планувати в день проведення обгортання жодних важливих справ. Влаштуйте собі справжній СПА-відпочинок!
  • За темою:  Комплекс вправ для спини при остеохондрозі

    Медовое обертивание в домашних условиях для похудения

    MAXCACHE: 0.42MB/0.01363 sec