Шкода і користь зеленого чаю для чоловіків і жінок

Цей напій прийшов до нас із Древньої Азії. Сьогодні прийнято вважати зелений чай чимось на зразок еліксиру здоров’я і життєвого тонусу організму.

Його вживають в чистому вигляді, а також з імбиром, молоком або лимоном. У всіх випадках ви гарантовано отримуєте підбадьорливий напій, який не тільки вгамовує спрагу, а й вивільняє життєві сили організму.

Чим прославився древній напій

Іншими словами, користь зеленого чаю з молоком, лимоном, імбиром або без цих інгредієнтів безсумнівна, і неважливо, в якому вигляді ви його п’єте гарячому або охолодженому. Його властивості доводять це зайвий раз тим фактом, що люди, які віддають перевагу цей чай, рідше схильні до ракових захворювань і хвороб печінки, які завдають величезної шкоди нашому здоров’ю і нещастя для близьких людей.

Точно також доведена користь відносно серцево-судинної системи людини. Зелений чай, особливо з імбиром, лимоном або молоком, сприяє прискореного розкладання шкідливих жирів і холестерину.

Цей напій небезуспішно бореться з такими захворюваннями, як:

  • атеросклероз;
  • гіпертонія;
  • інсульт;
  • інфаркт;
  • зміцнює м’яз серця;
  • недуги печінки та ін
  • Вплив чаю на людину

    На цьому користь зеленого чаю не закінчується. Варто зауважити, що шкода, яка на нас чинять забруднені і зашлаковані судини, можна істотно зменшити регулярним вживанням цього напою. Таким чином ми збільшуємо їх еластичність і сповільнюємо передчасне старіння. Крім того, зелений чай з жасмином і лимоном виводить солі з організму, бореться з ожирінням і нормалізує тиск. Одним словом, користь від нього в раціоні вражає своїми масштабами.

    Чим виражені такі унікальні лікувальні властивості і вплив на наш організм? У цьому напої чималий вміст калію, йоду і міді, які спільно з вітамінами надають значну антибактеріальну дію. У складі зеленого чаю виділяється цинк, користь від якого для розвитку плоду всередині утроби матері неодноразово доводилась фахівцями. З цієї ж причини сухий чайний лист зменшує ризик розвитку пухлин і шкоду від руйнування зубної емалі з плином часу.

    Чого і кому варто побоюватися

    Вред и польза зеленого чая для мужчин и женщинДо речі, про те, який потенційно можливу шкоду може бути від вживання цього напою, також потрібно поговорити. З одного боку, тонізуючі властивості зеленого чаю допомагає нам прокинутися вранці. З іншого боку, кофеїн, теофілін та інші речовини, що збуджують нервову систему. Небажано пити багато чаю перед сном, оскільки це ризикує перерости в безсоння. Шкода від недосипання може виражатися в підвищеній дратівливості і слабкості протягом наступного дня.

    Існують і певні протипоказання серед ряду пацієнтів. Так, при деяких форм гастриту або виразкової хвороби, недугах печінки зелений чай з жасмином приносить шкоду, оскільки подразнює слизову оболонку і підсилює біль у шлунку.

    На сьогоднішній день користь зеленого чаю для схуднення та його властивості не раз ставали предметом дискусій. Яких тільки рецептів магічних дієт не придумано – чай з імбиром, лимоном, молоком, жасмином і т. д. Все це зайвий раз доводить, що значна увага прикута до цього, що став традиційним, напою.

    Властивості натурального зеленого чаю з лимоном полягають у прискоренні метаболічних процесів в організмі і, крім того, він виводить жирові відкладення. Існує певна користь від його вживання у тому випадку, якщо ви поставили собі за мету скинути кілька зайвих кілограмів.

    Як відбувається заготівля чайного листа

    Вред и польза зеленого чая для мужчин и женщинЗалишилося вибрати правильні сорти чаю і навчитися правильно заварювати його, щоб підкреслити користь, а не шкоду від його вживання протягом дня. Особливо ця інформація може бути корисна для чоловіків. Отже, у світі існує кілька основних видів зеленого чаю. Всі відмінності, в основному, пов’язані з принципами теплової обробки листа відразу після збору. Чайний лист може проходити після збору температурну просмажування.

    Крім того, чаї можуть сушитися в спеціально призначених для цього печах. Деякі виробники сушать чайний лист на сонці, використовуючи для цього різні пристосування. Такий аркуш потім застосовується для виготовлення пресованих видів чаю. Певна додаткова користь виходить в тому випадку, коли лист після збору врожаю обробляється парою, а лише потім скручується і висушується.

    Корисні властивості

    Властивості цього дивного рослини знаходять своє застосування не тільки для приготування напою. Багато рецепти краси будуть цікаві як для жінок, так і для чоловіків. Наприклад, відомо, що зелений чай допомагає позбутися лупи, яка приносить нам роздратування і псує зовнішній вигляд. Для цього робимо чайну заварку і ретельно втираємо в шкіру голови і волосся після миття. Можна робити кілька разів на тиждень ополіскування слабким чаєм для додання волоссю блиску.

    Відома користь для чоловіків і представниць слабкої половини у випадках наявності мішків під очима. Беремо кілька заварених, ще гарячих чайних пакетів і обережно прикладаємо їх до очей.

    Вчимося правильно готуватиВред и польза зеленого чая для мужчин и женщин

    Давайте розберемо питання, як правильно заварювати зелений чай з імбиром, щоб від його вживання була виключно користь, а не шкоду нашій печінці та самопочуттю. Правильна заварка має аромат скошеної сухої трави і має зеленувато-золотистого відтінку. Візьміть заварку в такій кількості, щоб на одну чашку припадала половина чайної ложки суміші. Температура води повинна становити близько 70 °С.

    Заливати чайник гарячою водою потрібно за кілька прийомів:

  • додаємо води приблизно на 1/3 заварника;
  • через пару хвилин доповнюємо до половини об’єму чайника;
  • ще через пару хвилин ллємо води стільки, щоб у підсумку вийшов глек з водою на¾.
  • Чай для продовження життя

    Це найбільш простий рецепт приготування напою, адже деякі люблять вживати чай, приправлений імбиром або жасмином. Хтось намагається поліпшити його смак лимоном, а хтось цільним молоком. До речі, деякі цінителі вважають, що від молока чай втрачає частину своїх смакових і корисних властивостей.Вред и польза зеленого чая для мужчин и женщин

    Чи завдає це шкоди нашому організму – невідомо, зате можна з упевненістю привести в приклад японських і китайських довгожителів. Виявляється, серед тих літніх людей, кому вдалося пережити 90-річний рубіж, було і залишається чимало поціновувачів зеленого чаю з імбиром, регулярно його вживають.

    Можливо, секрети довголіття – це не тільки особливі властивості рослини, які полягають у його тонізуючих характеристиках. Вважається, що зелений чай здатний бути відмінною профілактикою виникнення інфарктів, чому свідчать виміри вчених з Голландії. Вони показують, що у тих, хто випивав 4 і більше чашок напою за добу, ймовірність бути схильними до ризику цього захворювання скорочувалася вдвічі.

    Як впливає на чоловіче здоров’я

    Вред и польза зеленого чая для мужчин и женщинТепер про те, як впливає цей напій на здоров’я чоловіків. Існує розхожа думка, що чай з імбиром чудесним чином впливає на силу чоловічої потенції.

    Однак доведено лише той факт, що він володіє властивостями знижувати тиск. Оскільки майже в половині випадків проблеми з потенцією у чоловіків пов’язані з підвищеним тиском, то стає очевидним, що напій може нівелювати шкоду, вчинений здоров’ям судин. Інша справа, що мало кому з чоловіків і жінок вдається придбати дійсно високоякісний продукт.

    Оскільки представники сильної половини людства набагато рідше приділяють увагу своєму здоров’ю, то цей напій в ряді випадків може надавати пряме цілющий вплив. Наприклад, при порізах можна зробити міцну чайну заварку і промити рану в якості дезинфікуючого засобу. Точно також слід поводитися і при отриманні сонячних опіків.

    Заварюйте максимально корисно

    Що стосується секретів вживання, то фахівці негативно відгукуються про прийом чаю з цукром. Зате чай з молоком або якісними вершками рекомендований годуючим матерям, оскільки він сприятливо відбивається на процесах лактації.

    Взагалі, якщо ви хочете надати своєму напою незвичайний аромат, додайте в заварник ложку сухих ягід шипшини. Те ж саме стосується чаю з імбиром, жасмином або лимоном – всього лише шматочок корінця або плоду здатний розкрити аромат і підкреслити всю користь, а не шкоду, якими так багаті пакетовані чаї з супермаркетів.

    Тепер про те, як правильно приготувати зелений чай з молоком. Беремо суху заварку, заливаємо її гарячою водою і накриваємо кришкою, щоб напій міг настоятися протягом 5-7 хвилин. Тепер можна заправити його молоком (50-100 грам), в залежності від смаку цінителя чаю. Деякі воліють відразу закип’ятити молоко, і потім вже засипати в нього заварку, щоб отримати підбадьорливий чай з молоком.

    Вред и польза зеленого чая для мужчин и женщин

    За темою:  Рецепти дієтичних млинців і млинчиків