Вітаміни для росту дітей 11, 12, 13 років

Людський скелет продовжує формуватися аж до 23-24 років. Для того, щоб людський скелет сформувався дуже важливо правильно підживлювати її ззовні корисними речовинами. Особливо важливі вітаміни для росту дітей.

Завдяки надходженню в організм відповідних вітамінів в ньому починають формуватися певні гормони, а вони доповнюються мінеральними елементами, вуглеводами, білками, всі ці процеси дають початок формування м’язової тканини, організм отримує правильне харчування, за рахунок чого відбувається його зростання.

Чотири головні групи

Які ж головні групи вітамінів серед всіх можна виділити? Ті, які стимулюють активне зростання і забезпечують взаємопов’язану роботу всіх внутрішніх органів:

  • Вітамін D.
    Багатьом відомий як речовина, яка активно стимулює ріст і формування кісток у дітей. Саме завдяки цій речовині організм забезпечується кальцієм.
  • Вітаміни групи В.
    Всі з цієї групи: В1, В2, В3, В5, В6, В9 та В12. Вся ця група бере участь в обмінних процесах, що займається постачанням організму білками, жирами, вуглеводами.
  • Вітамін А.
    Він дуже важливий для процесу синтезу білків. А цей процес у свою чергу незамінний для того, аби займатися побудовою матеріалу для тканин всього організму, а перш за все, для зубів, хрящів та кісток.
  • Аскорбінова кислота або вітамін С.
    Її достатня присутність в організмі просто необхідно, щоб більш повноцінно засвоювалися всі інші корисні речовини. Аскорбінова кислота прискорює шлях проходження їжі від стравоходу до кожної окремої клітини в м’язах і скелеті.
  • Ось основні активні речовини, які сприяють активному росту організму. Від їх наявності залежить те, наскільки повно зможе реалізувати свої генетичні можливості організм.

    Вчені медики встановили, що лише 1-2% людей на всій планеті мають свій максимальний генетичний зростання. Решті ж не дістає в рості від 5 до 10 сантиметрів. Так відбувається з-за захворювань, які були перенесені в дитинстві, малорухливого способу життя, мізерного харчування.

    За темою:  Які вітаміни краще брати?

    Фізичний розвиток

    Витамини для роста детей 11, 12, 13 летДитячий організм особливо потребує активних речовинах для зростання в 11, 12, 13 років. Саме в 11, 12, 13 років відбувається різкий стрибок у рості, а також в 11, 12, 13 років починається гормональна перебудова в організмі підлітка. У дівчаток у цей період починає з’являтися груди і більш жіночні обриси тіла у хлопчиків 11, 12, 13 років організм тільки починає підготовку до дорослим змін.

    Кістки дітей 11, 12, 13 років стають більш міцними, але в цей період ще може утворитися неправильна постава, якщо не стежити за нею.

    Щоб всі ці зміни в організмі дітей в 11, 12, 13 років пройшли більш якісно, щоб організм сформувався до кінця правильно важливо забезпечити його зовнішню і внутрішню підживлення. Корисні речовини потрібні не тільки для більш успішного фізичного розвитку, але і для психічного розвитку підлітка.

    Психічний розвиток

    Це період, коли дитячі думки займає соціальна життя, стосунки з протилежною статтю.

    Психіка дітей у 11, 12, 13 років дуже тендітна, нестача вітамінів може бути ще однією причиною для розвитку депресії.

    Випадання волосся

    Витамини для роста детей 11, 12, 13 летІноді батьки стикаються з проблемою випадіння волосся у дітей. Наявність такої проблеми в 11, 12, 13 років може бути пов’язано з гормональною перебудовою. Цікаво, що цю проблему можна вирішити за допомогою активних речовин для росту дитини. Звичайно, причин випадіння волосся у дитини 11, 12, 13 років може бути багато, але лікування в підсумку буде зводитися до правильної дієти і прийому вітамінів, які також стимулюють зростання.

    Для того, щоб повністю подолати проблему випадіння волосся у дитини 11, 12, 13 років потрібно з’ясувати головну причину і призначити комплексне лікування. Основною причиною випадіння волосся у дитини може бути нестача вітамінів в організмі, дисбаланс в гормональній сфері, порушення у процесах травлення. При будь-якій з цих причин випадіння волосся у дитини 11, 12, 13 років, необхідне призначення препаратів всередину.

    За темою:  Список натуральних проносних продуктів харчування

    Тобто лікар призначає вам лікування захворювання, яке спровокувало випадання волосся, а паралельно цьому обов’язково всередину приймається полівітаміни та вітаміно-мінеральні комплекси.

    До складу цих комплексів проти випадіння волосся буде входити:

    1. Той же вітамін А, який також потрібен для росту, доповнювати його буде такий елемент як цинк.
    2. Вітамін Е, який також не останню роль відіграє у формуванні скелета дитини, його доповнить аскорбінова кислота і мікроелемент селен.
    3. Не обійдеться лікування без вітамінної групи В, пивних дріжджів.
    4. Проти випадіння волосся потрібно кальцій, мідь і кремній.
    5. Проти випадіння волосся у дитини добре подіють поліненасичені жирні кислоти, вони знаходяться в риб’ячому жирі і насінні льону.

    Лікування випадіння волосся у дитини також повинна включати в себе використання спеціальних шампунів проти випадіння волосся. Які для цього потрібні шампуні? Такі спеціальні шампуні необхідно шукати в аптеці. Досить популярною є серія «Фридерм», серія «Миглиорин», «Вівасан». Допомогти вам у виборі цих засобів може також лікар.

    Бі Біг

    А які конкретно підійдуть вітамінні комплекси зростаючому організму? Якщо говорити про конкретних назвах вітамінних комплексів для росту дітей, а також які нададуть допомогу при випаданні волосся, то добре себе зарекомендував на ринку в цьому сенсі комплекс Бі Біг фірми Vision.

    Ось яким процесам сприяє прийняття цього комплексу:

  • Бі Біг допомагає зміцнювати систему кісток і суглобів;
  • Прийом Бі Біг сприяє збільшенню щільності тканин в зубах і кістках.
  • Якщо час від часу приймати препарат Бі Біг, то, таким чином, ви проводите підлітку профілактику сколіозу, рахіту та плоскостопості.
  • Відомо, що, коли кістки у дітей інтенсивно ростуть, у них можуть боліти ноги. Бі Біг захищає від таких болів.
  • Корисні речовини з комплексу Бі Біг сприяють розвитку гнучкості структур, таких як хрящі, судини, синовіальна рідина.
  • Бі Біг допомагає залишатися в доброму стані зубів і нігтів.
  • Завдяки комплексу Бі Біг кальцій засвоюється організмом набагато краще.
  • За темою:  Як збільшити сідниці в домашніх умовах?

    Комплекс Бі Біг випускається у формі смачних жувальних таблеток, смак таблеток Бі Біг нагадує малину.

    Витамини для роста детей 11, 12, 13 лет

    MAXCACHE: 0.53MB/0.00111 sec