Властивості лаврового листа для схуднення

Багато помиляються, що ця пряність використовується лише як приправу до перших або м’ясних страв. А адже лавровий лист для схуднення – це давній і перевірений засіб.

Все від того, що настій листків володіє властивостями очищення. Завдяки особливому специфічного запаху, він здатний навіть очищати атмосферу в приміщеннях.

Ефект від вживання прянощі

Відвар з лаври надає таке ж дії на наш організм у випадку внутрішнього приймання. Треба розуміти, що в основі дії – так званий діуретичний ефект, оскільки ефірні масла сприяють швидкому виведенню рідини з організму, зменшують набряклість. Багатьох цікавить питання: скільки ж зайвих кілограмів можна скинути завдяки цьому дивовижному рослині?

Насправді, потрібно розуміти, що наше сучасне харчування рясніє різними солями, які ми споживаємо в набагато більших обсягах, чим це потрібно. Підсумком служить дисбаланс рідини і солей, який провокує виникнення набряклості, зайвого жиру і целюліту.

Корисне харчування часто не в змозі компенсувати повноцінне зниження ваги, і пацієнт просто заганяє себе, не добиваючись результатів. А рішенням можуть служити натуральні діуретики, в числі яких і рецепт відвару з лаврового листа, що дозволяють ліквідувати непотрібні відкладення.

Що може дати нам лавр?

Дослідження показують, що з такою насиченістю активних речовин, яка присутня в цієї пряності, за нетривалий час можна виводити до 3-4 літрів зайвої вологи з організму. Одночасно з цим ви позбавляєте свій організм накопичених в междуклеточном просторі токсичних речовин.

Проте будь-який рецепт настою з лаврового листа не рекомендує приймати його довше 3-х днів, щоб не піддавати себе ризику зневоднення. Перерви між курсами можуть доходити до 6-ти місяців, а для закріплення досягнутого результату не тільки пийте відвар, але і не переїдайте, влаштовуйте регулярні розвантажувальні дні.

За темою:  Мед для схуднення на ніч і лимон

Дієтологи радять перш чим починати застосовувати на собі будь-який рецепт відвару лаврового або настій спочатку пройти обстеження і з’ясувати детальну причину набряків.

Можливо, вони з’явилися внаслідок гормонального збою, розвитку захворювань хронічного характеру, і в цьому випадку виведення рідини з організму може тільки погіршити ситуацію. В цьому випадку віддайте свої переваги на користь збалансованого раціону харчування, який доповнюється посильними фізичними навантаженнями. Можливо, лавровий лист для схуднення – зовсім не те, що вам потрібно на даному етапі життя.

Кому краще утриматися?

Свойства лаврового листа для похуденияЄ точка зору, що застосовувати цю пряність можна далеко не кожному, хто бажає схуднути. Певні побічні ефекти можуть проявлятися в разі тривалого вживання. Такі властивості виражаються в надмірній концентрації ефірних масел, які надають особливу дію.

Краще утриматися від прийому настою вагітним жінкам, оскільки це може призвести навіть до зриву вагітності. Сумнівна користь від нього і для годуючих матерів, адже ефект буде передаватися і дитині, худнути якому зовсім нік чого.

Фахівці не радять відвар всім пацієнтам з хронічними чи запальними захворюваннями внутрішніх органів, цукровий діабет, гастрит, запори, виразковими захворюваннями. Зате якщо у вас не виявлено одне з даних протипоказань, то рецепт з лаврового листа – це саме те, що вам допоможе в боротьбі із зайвою вагою.

Найпростіший спосіб заварки

Ефективний настій з лаври готується наступним чином:

  1. Три листочка поміщаємо в каструлю.
  2. Додаємо півтори склянки води, доводимо відвар до кипіння і проварюємо не більше 5 хвилин.
  3. Готовий відвар заливаємо в термос і даємо йому добре настоятися, не викидаючи звідти листа.
  4. Заварювати слід не довше 4-х годин, а потім процідити.
  5. Приймайте цей настій за 10 хвилин до прийому їжі по одній столовій ложці. Тривалість курсу не повинна перевищувати 3-х днів.
За темою:  Склад, користь і шкоду зефіру

Як правильно приймати «лаврушку»

Ще один корисний рецепт схуднення з лаври. Для нього буде потрібно три десятки листів, які ми заллємо літром окропу і дамо настоятися протягом ночі. Найближчі 3 дні приймаємо настоянку маленькими ковточками. Однак такий рецепт можна призначати пацієнтам з повністю здоровим організмом. На даному відрізку часу потрібно повністю відмовити собі в калорійній їжі, шоколаді, м’ясі і борошняних виробах. Ще одним протипоказанням буде будь-який алкоголь.

Схуднення за допомогою лаврового листа грунтується на прийомі зілля з листочків лаври спільно з корицею. Доводимо до кипіння літр води і кидаємо туди кілька лаврових листів і дрібку кориці. За допомогою цього засобу можна запросто позбутися від декількох кілограмів. Варимо протягом 15-ти хвилин, потім закутуємо і відставляємо в сторону, щоб відвар охолов. Приймайте натщесерце по ¾ склянки протягом тих же 3-х днів.

Всім, кому лавровий листочок для схуднення може здатися панацеєю від зайвої ваги, необхідно пам’ятати про правила розумного підходу, що справедливо для будь-якої дієти.

Свойства лаврового листа для похудения

MAXCACHE: 0.53MB/0.00424 sec