Як приймати рідкий каштан для схуднення?

Зараз реалії і швидкість нашого життя такі, що для того, щоб бути успішними, ми не маємо права бути в поганій формі. Люди прагнуть підтримати і відновити своє здоров’я з допомогою різних дієт, занять в тренажерному залі, популярним стає тренд здорового харчування, відмови від «хімічної» їжі. Все частіше для прискорення процесу оздоровлення, для схуднення та швидкого відновлення організму починають використовуватися біологічно активні добавки, такі, як гербалайф, рідкий каштан, настойки з різних трав.

Але якщо ви не знаєте, наприклад, як приймати рідкий каштан, який механізм дії цієї добавки і як прискорити отримання помітних результатів, то користі від прийому БАД буде небагато.

Склад і механізм дії рідкого каштана

Рідкий каштан – одне з тих засобів, реклама яких закликає нас вживати його кожен день, щоб швидко схуднути. За рахунок чого ж можливе досягнення цього ефекту?

Склад даної біологічної добавки дуже простий, і в ньому, на подив багатьох, немає каштана. В цей препарат входить всього лише 4 основних компоненти: гуаранін, теофілін, теобромін, мінерали та антиоксиданти.

Гуаранін є основою рідкого каштана. Цей сильний стимулятор впливає на нервову систему дію, схожу з кофеїном. Отримують гуаранін з листя спеціального рослини, яка росте тільки в Південній Америці. І з хитрим задумом виробників суміш порошку з листя з іншими компонентами і була названа каштаном.

Теофілін – це також сильний енергетик, тільки він діє вузькоспрямоване на мускулатуру тіла: допомагає прийти м’язам тонус і справлятися з великими навантаженнями.

Схожу дію має і теобромін: він підвищує концентрацію уваги і допомагає переносити навантаження, якщо надходить в організм кожен день.

Мінерали, що містяться в рідкому каштані, надають загальнозміцнюючу дію, а антиоксиданти виводять токсини і чистять організм.

Щоб дію всіх компонентів було максимально сильним, необхідно суворо дотримуватися рекомендацій виробника щодо того, як правильно приймати рідкий каштан.

В описі препарату відзначається, що якщо ви будете приймати регулярно, в невеликих дозах кожен день, то за короткий час зможете схуднути без будь-яких додаткових зусиль.

Серед інших переваг відзначаються наступні:

1. Всі компоненти натуральні.
2. Перші результати зниження ваги і ефект схуднення після початку прийому рідкого каштана можна спостерігати вже через короткий час.
3. Для того, щоб схуднути, не потрібно дотримуватися ніяких спеціальних дієт, так як цей препарат знижує апетит природним чином.
4. Дана добавка, цілком безпечна і не викликає алергії.

І якщо перші 3 пункти кожен користувач може перевірити експериментальним шляхом, нічим особливо не ризикуючи, то стосовно останнього необхідно перед початком прийому БАД проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем.

Протипоказання для прийому рідкого каштана

Враховуючи те, що даний препарат вийшов на наш ринок не так давно, зараз складно знайти практичні відгуки про його застосування. Тому медики склали список протипоказань для прийому рідкого каштана на підставі складу, який задекларований виробниками.

Основними протипоказаннями для прийому БАД є наступні:

1. Хвороби серцево-судинної системи.
2. Підвищений артеріальний тиск.
3. Хронічна серцева недостатність.
4. Сечокам’яна хвороба.
5. Захворювання нирок і печінки.
6. Підвищена збудливість, часті нервози або депресії.
7. Інші розлади нервової системи.
8. Виразка шлунка.
9. Будь-які порушення в роботі щитовидної залози і її захворювання.
10. Вагітність та грудне вигодовування.

Даний список не короткий. Тому навіть якщо ви вважаєте себе здоровою людиною, виділіть один день для того, щоб провести базове обстеження організму. Адже навіть хороший ефект від схуднення не буде вам в радість, якщо після прийому препарату ваш стан здоров’я погіршиться.

Способи прийому і дозування препарату

Будь-які рецепти, в яких описується який-небудь екзотичний метод вживання рідкого каштана, – це політ фантазії споживачів і маркетологів.

Не потрібно його варити, настоювати або додатково подрібнювати для того, щоб максимально швидко схуднути. Тому давайте детально розглянемо те, як правильно брати рідкий каштан.

Найпростішим способом прийому цієї біологічно активної добавки для схуднення є додавання певної кількості препарату в їжу під час їжі. Також його можна вживати разом з рідинами. Наприклад, додавати в чай, звичайну воду або соки.

Рекомендована доза прийому – по половині чайної ложки за раз, але не більше однієї ложечки в день. Вживати рідкий каштан необхідно в першій половині дня. Бажано, щоб останній прийом був не пізніше, чим в 14-15 годин. Таке обмеження обумовлюється його сильним тонізуючим ефектом: після прийому препарату енергетичні запаси організму різко зростають, вам необхідно більше рухатися, щоб прискорити процес розщеплення жирових клітин і схуднути.

Беручи рідкий каштан ближче до вечора, ви ризикуєте тим, що через перезбудження нервової системи будете довго засипати. Регулярне ж вживання цієї біологічної добавки у другій половині дня може навіть призвести до розвитку безсоння.

Тривалість повного курсу прийому рідкого каштана строго індивідуальна. Вона залежить від вихідної маси тіла, від того, на скільки кілограмів ви плануєте схуднути, від специфічних особливостей організму і швидкості метаболізму. В середньому ж звичайний курс триває близько 4-6 тижнів.

Як підсилити ефект від прийому біологічної добавки

Якщо ви не хочете чекати бажаного результату кілька місяців, можна прискорити процес схуднення. Для цього необхідно зробити 2 прості речі: збільшити фізичну активність і зменшити кількість жирного і солодкого в своєму раціоні.

Але майте на увазі те, що рідкий каштан сам по собі притуплює відчуття голоду. Тому калорійність споживаної за день їжі не повинна бути нижче прийнятих середніх показників для вашого статі і віку! Адже разом з різким зростанням фізичних навантажень це легко може привести до виснаження організму і загострення хронічних захворювань.