Харчування й дієта при бронхіті

Бронхіт: правильне харчування і дієта

Правильне харчування і дієти при бронхіті дуже важливо дотримуватися кожному хворому.

Повноцінне харчування – одна з головних складових при лікуванні захворювання. Особливо уважно до цього слід ставитися в дитячому віці, адже багато препарати можуть порушувати травну систему.

Їжа під час захворювання повинна бути багатою вітамінами і білками. Підбирати харчування і дієти при захворюванні рекомендується разом з лікарем, який накаже харчування відповідно до стану пацієнта.

Важливо! Не варто складати дієту самостійно, грунтуючись на своїх перевагах, тільки лікар зможе прописати індивідуальну, найбільш ефективну дієту.

Основні постулати, які стосуються правильного харчування при бронхіті

Вже кілька років медики розробляють алгоритми харчування під час бронхіту, але до якогось єдиного рішення прийти не вдається. Вони висувають зразкові схеми харчування, яких рекомендується дотримуватися кожному пацієнту.

Правильне харчування полягає в тому, що людина, яка хворіє бронхітом, повинен отримувати багато вітамінів і корисних компонентів у своїй їжі.

Не тільки раціон впливає на швидке одужання, але і дотримання режиму дня при живленні. Потрібно їсти постійно в один і той же час. Самим головним правилом вважається те, що хворий повинен їсти маленькими порціями не менше чотирьох разів на день.

Факт! Правильне харчування під час хвороби необхідно, щоб підтримати імунітет хворого і роботу всіх його органів. Завдяки правильно підібраному раціону можна знизити вплив на організм людини ліків, так як вони можуть завдавати шкоди різним органам.

Як заповнити білок в організмі при бронхіті?

Потрібно забезпечити таке харчування, щоб у ньому була достатня кількість білка.

Важливо! Під час бронхіту через кашлю при відходженні мокротиння втрачається білок в організмі, тому його споживання потрібно збільшити, щоб не відбулося білкового голодування.

Білок – це незамінний компонент, потрібний для побудови тканин і клітин організму. Якщо буде спостерігатися нестача білка, це може позначитися на кожному з органів і в першу чергу на зниження імунітету. Щоб заповнити білок, потрібно вживати наступні продукти:

  • яйця;
  • м’ясо;
  • молочні продукти;
  • рибу;
  • хлібобулочні вироби.
  • При бронхіті рекомендовано курячий бульйон, який добре засвоюється організмом і поповнює кількість білка. В курці міститься більше білка, чим в іншому м’ясі.

    Як заповнити в організмі кількість вуглеводів?

    Хворим бронхітом потрібно вживати продукти, багаті вуглеводом і жирами. Щоб поповнити організм вуглеводами, необхідно звернути увагу на наступні продукти:

  • хлібобулочні вироби;
  • зерно: рис, пшоно, гречка, ячмінь, кукурудза;
  • висівки;
  • фрукти: банани, абрикоси, яблука, апельсини, груші, ананас, виноград;
  • ягоди: кавун, полуниця, чорниця;
  • сухофрукти: родзинки, фініки, інжир.
  • Молочні продукти і дієта при бронхіті

    Дієта при бронхіті не виключає вживання молочних продуктів, але вони повинні бути знежиреними. Молочний продукт необхідний організму для того, щоб стимулювати процес травлення і знижувати дію лікарських препаратів, зокрема антибіотиків. Також за допомогою вживання молочної продукції можна запобігти гнильні процеси в організмі.

    Крім того, за допомогою молока можна лікуватися від цього захворювання. Щоб детальніше ознайомитися з методиками, можна прочитати статтю «Молоко при бронхіті».

    Корисне харчування, згідно дієті при бронхіті

    Питание и диета при бронхите

    Щоб заблокувати запальні процеси, рекомендується вживати рибу, перевагу варто віддавати сардині або камбалі – тобто тих сортів, які відрізняються жирністю. Іноді лікар під час хвороби рекомендує приймати риб’ячий жир.

    Щоб поповнити запаси вітамінів С, А і Е, потрібно вживати капусту в різних видах. Також одним з корисних овочів вважається цибулю, який володіє хорошими протимікробними діями. Цибулю можна додавати в овочеві салати, він очищає бронхи і сприяє розрідженню мокротиння.

    Для збагачення організму вітамінами і корисними компонентами рекомендується включити раціон такі овочі:

  • гарбуз;
  • баклажани;
  • селера;
  • кабачки;
  • цвітна капуста.
  • Всі вищеперелічені овочі можна готувати по-різному, але краще їх вживати в запеченому або відвареному вигляді.

    Щоб забезпечити хворому повноцінне харчування, в його раціон слід включити наступні продукти:

  • бобові;
  • картопля;
  • моркву.
  • Харчування при бронхіті в основному складається з овочів, а для заповнення в організмі цинку можна вживати насіння гарбуза.

    Пиття при бронхіті

    Не тільки харчування потрібно приділяти увагу під час бронхіту, але і питва. У день хвора людина повинна випивати не менше півтора літра рідини. Дані рекомендації не поширюються на людей з хворобами нирок і дітей. Пиття необхідно для того, щоб з організму виходили токсини, тому найбільше роль відіграє не кількість випитої рідини, а той обсяг, який вийшов з організму людини.

    До відома! За один раз не рекомендується багато пити рідини. Краще пити невеликими порціями, але часто.

    Щоб утримувати в організмі сіль, потрібно пити мінеральну воду. А найбільш корисними напоями при бронхіті вважаються овочеві соки зеленого кольору.

    Також дуже часто лікарі прописують пити чай з багна. Не варто думати, що він несмачний і гіркий. Якщо його правильно заварити, ви не відчує гіркоти, швидше, буде присмак розведеного слабкого чаю. Приймати його рекомендується так же, як і простий чорний чай.

    Відвар з шипшини не менш ефективний при бронхіті, так як в ньому міститься вітамін С, який підвищує імунітет, піднімає настрій хворого і улучшатеть його стан.

    Увага: всі напої рекомендується приймати в теплому вигляді.

    Що не рекомендується їсти під час бронхіту?

    Вище було перераховано те, що повинно бути в дієті при бронхіті. Але є і такі продукти і страви, вживання яких під час бронхіту потрібно обмежити. До їх числа відносяться:

  • кухонна сіль;
  • цукор;
  • щавель;
  • алергенні продукти;
  • прянощі;
  • шпинат;
  • солоні та копчені продукти;
  • кави;
  • м’ясні бульйони;
  • приправи;
  • какао.
  • Як ви бачите, правильне харчування і дієта при бронхіті відіграють велику роль в одужанні людини. Якщо займатися не тільки лікуванням, а й дотримуватися дієти, можна швидше вилікуватися від цього серйозного недуги. Як рекомендують багато доктора, дієту при бронхіті потрібно дотримуватися протягом декількох днів і після одужання.

    За темою:  Сумамед (азитроміцин) при бронхіті