Дискомфорт або неприємні відчуття в шлунку: як позбутися?

Дискомфорт или неприятние ощущения в желудке: как избавиться?

Дискомфорт у шлунку є наслідком неправильного харчування. Він може свідчити про легкий розлад у роботі органів травлення або про вже наявної патології.

Основні причини

До основних причин появи неприємних відчуттів в шлунку відносять:

  • Неправильний режим харчування. Насамперед, це:
    • велика кількість в раціоні жирної, смаженої та копченої їжі;
    • часті перекуси;
    • їжа з фастфудів;
    • переїдання;
    • недотримання тимчасового інтервалу між прийомами їжі;
    • вживання в їжу неякісних або зіпсованих продуктів;
    • неправильна термічна обробка їжі.
  • Хронічне вживання алкоголевмісних напоїв.
  • Тютюнопаління. Воно згубно впливає на слизову оболонку шлунка і кишечника.
  • Часте перебування в стресових ситуаціях.
  • Щоденне вживання напоїв з газами, міцного чаю і кави.
  • Відчуття нудоти

    Нудота нерідко є ознакою розлади органів травлення.

    Серед причин, що викликають це неприємне відчуття виділяють:

    • порушення в роботі органів черевної порожнини і захворювання з ними пов’язані;
    • отруєння токсичними або харчовими речовинами;
    • серйозні пошкодження нервової системи.

    Дискомфорт или неприятние ощущения в желудке: как избавиться?

    Якщо почуття нудоти неодноразово виникає після прийому їжі, то необхідно проконсультуватися у гастроентеролога на предмет наявності захворювань органів травлення.

    Часті стреси, сильні емоції та переживання також можуть спровокувати нудоту або блювоту. Необхідно стежити за станом своєї нервової системи і не перевантажувати її.

    До відвідування лікаря купірувати напад нудоти можна питвом прохолодним або бульйоном. Добре допомагає впоратися з цим почуттям дробове харчування, яке полягає у вживанні їжі маленькими порціями, але частіше.

    Диспепсія

    Диспепсія виражається в порушенні роботи органів травлення. Вона ускладнює перетравлення їжі і робить його хворобливим.

    Основними ознаками диспепсії є:

    • відчуття тяжкості в області шлунка, схоже на раннє насичення органу;
    • больові відчуття в області епігастрію, дискомфорт у шлунку;
    • підвищене газоутворення, збільшений з-за цього живіт.
    За темою:  Езофагіт: що це, причини, класифікація

    Існують 2 види диспепсії в залежності від причини, яка викликала її:

  • Органічна диспепсія. Вона викликана наявністю в організмі хронічного патологічного процесу з боку ШКТ. Диспепсичні розлади спостерігаються при виразковому ураженні шлунка і кишечника, панкреатиті, при виявленні в жовчному пухирець каменів і інших станах.
  • Функціональна диспепсія. Має місце, коли захворювання ШКТ не виявлено. Цей вид розлади у людини передбачає часто виникають і змінюються ознаки диспепсії протягом року.
  • Дискомфорт или неприятние ощущения в желудке: как избавиться?

    Причини диспепсії:

    • продукування соляної кислоти в надлишковій кількості;
    • стреси;
    • зниження моторики органів ШКТ;
    • неправильний режим харчування;
    • наявність в організмі бактерії Хелікобактер;
    • прийом деяких медикаментів;
    • уповільнене просування їжі в кишечнику і шлунку.

    Найчастіше диспепсія є початковою стадією серйозних захворювань органів ШКТ. Щоб уникнути негативних наслідків, при найменших її проявах необхідно переглянути свій режим дня і харчування.

    Рекомендується збільшити кількість прийомів їжі, зменшивши при цьому обсяг порції. Гострої, смаженої, жирної і копченої їжі краще уникати. Алкоголь і тютюн рекомендується виключити повністю. Організму необхідний повноцінний восьмигодинний сон і свіже повітря.

    Синдром роздратованого кишечника

    Синдром роздратованого кишечника — це захворювання в хронічній стадії, що характеризується функціональними розладами в роботі тонкої і товстої кишки.

    Ознаки:

  • Дискомфорт в області кишечника;
  • Здуття живота.
  • Причини:

    • часте перебування у стресових ситуаціях;
    • часте вживання продуктів, що утворюють в кишечнику велика кількість газів;
    • велика кількість в раціоні жирної їжі і кофеїну;
    • недолік в організмі харчових волокон.

    Дискомфорт или неприятние ощущения в желудке: как избавиться?

    Лікування синдрому роздратованого кишечника базується на усуненні причин захворювання, а також на нормалізацію способу життя і харчування.

    Як лікувати?

    Лікувати дискомфорт у шлунку може тільки фахівець. Після проведення необхідних діагностичних процедур і виявлення того чи іншого захворювання лікар призначить відповідне лікування.

    За темою:  Пересадка підшлункової залози

    Самостійно допомогти органам травлення можна наступним чином:

  • Налагодити режим дня та харчування;
  • Вживати більше свіжих фруктів і овочів;
  • Виключити жирне, гостре, копчене, а також алкоголь, тютюн і каву;
  • Постаратися уникати будь-яких хвилювань.
  • Чим загрожує?

    Дискомфорт у шлунку може сигналізувати про початковому патологічному процесі в черевній порожнині. Якщо він зазначається неодноразово і протягом тривалого періоду, то існує ймовірність вже наявного захворювання будь-якого органу ШКТ.

    Неприємні відчуття в шлунку можуть призвести до таких захворювань:

    • панкреатит;
    • виразка шлунка;
    • гастрит;
    • пухлинні утворення шлунка і кишечника;
    • жовчнокам’яна хвороба та інші.

    Стан нашого організму багато в чому залежить від правильності нашого харчування. Щоб уберегти себе від неприємних захворювань органів черевної порожнини необхідно харчуватися свіжою і корисною їжею і правильно організовувати свій режим дня.

    MAXCACHE: 0.38MB/0.00553 sec