Насіння від печії — допомагають чи ні?

Допомагають насіння від печії

Більшість людей люблять лузати насіння, і вже звикли, що дане ласощі всього лише спосіб скоротати час, мало хто замислювався про цінність такої їжі для здоров’я.

Є думка, що насіння допомагає від печії, і в ньому є певна частка правди. Але є насіння дійсно панацеєю від печії? В яких випадках насіння соняшнику і гарбуза допомагають від малоприємного симптому печії, а в яких ні? Довідаємося про це детальніше.

В яких випадках насіння не допоможуть

Всього одну жменю насіння рекомендують вживати, щоб пекучі болі припинилися. Від однієї або двох насіння ефект буде мінімальний, а цілий пакет — вже перебір.

При відсутності захворювань травної системи печія частіше з’являється у наступних випадках:

У таких випадках насіння від печії не врятують, а навіть можуть її підсилити.

Коли насіння допоможуть при печії

Якщо причина появи пекучих загрудинний болів полягає в наступному, тоді насіння сміливо можна використовувати при печії.

1. Недостатнє скорочення нижнього стравохідного сфінктера (ця важлива м’яз, яка закриває прохід із стравоходу в шлунок і перешкоджає її зворотного попаданню).
2. Гіперацидний гастрит (або запалення стінки шлунка з підвищеним виробленням соляної кислоти).
3. Виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки (ці захворювання часто супроводжуються печією на голодний шлунок).
4. Вагітність, особливо другий та третій триместри.

Як насіння діють на печію

1. Потрапляючи в шлунок, насіння пов’язують, а тим самим і знешкоджують ту надмірну соляну кислоту, яка і стала причиною пекучих болів за грудиною.
2. Такий ефект спостерігається не короткий час, як після вживання з цією метою фруктів, а більш тривалий проміжок часу.
3. Людина через короткий час забуває про болях приблизно на 30-40 хвилин, а іноді навіть більше години не відчуває болісний симптом печії.

Чому насіння допомагає від печії

Все як завжди залежить від будови продукту. Цілющі властивості насіння обумовлені такими їх властивостями.

1. Хімічним складом: насіння містить від 40 до 50% жирної олії, близько 20% білка і не більш 25% вуглеводів.
2. У них є каротиноїди, фосфоліпіди, важливі органічні кислоти, вітаміни, які відновлюють клітинну стінку, захищають систему травлення та інші органи від ушкоджень, беруть участь у загоєнні епітелію.
3. Насіння перенасичені незамінними для організму мінеральними речовинами: цинк, селен, залізо, калій, кальцій, фосфор, мідь і інші, які допомагають організму не тільки повноцінно працювати, але і вчасно запускати всі можливі механізми захисту при захворюваннях.
4. Насіння застосовуються від печії навіть при вагітності, так як в додаток до всіх своїх плюсів вони можуть поліпшувати імунітет.

Цей продукт можна завжди тримати при собі, не турбуючись, що він швидко зіпсується, помнеться. Таке ласощі доступно практично в будь-який момент, важливим є і те, що в наш час можна знайти вже очищені насіння, що значно економить час при їх поїданні і позбавляє від великої кількості не естетичного сміття в кабінеті або вдома.

Шкода насіння

Не буває в житті все так ідеально, як хочеться. Хоча насіння і дуже корисний продукт, при поверхневому ставленні до них, вони можуть стати причиною деяких захворювань і вкрай неприємних станів для людей часто їх вживають.

1. Існує велика ймовірність заразитися інфекцією шлунково-кишкового тракту, адже ніхто не дасть гарантій, що приготування (очищення і смаження) проходили в умовах повної стерильності. З цієї ж причини навпаки може з’явитися печія від насіння (шкідливі домішки будуть дратувати і травмувати стравохід, приводячи до паління).
2. Жирне масло, що знаходиться всередині кожної насінини, нехай і рослинного походження, але все ж жир. Насіння, це калорійне ласощі, тому більше однієї жмені насіння на день, вживати не рекомендується.
3. Насіння стимулюють вироблення жовчі, що при частому вживанні теж призведе до печії.
4. Ще один малоприємний фактор — гарбузове насіння слабят стілець, тому людям з чутливим шлунком таке лікування не підійде.
5. Під час їжі часто в ротову порожнину потрапляють невеликі шматочки лушпиння і оболонки, що часто призводить до явищ фарингіту (запалення глотки).

Допомагають насіння від печії? — так, вони рятують від печіння в грудях, але тільки за певних умов. Один з чергових перекусів при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, може бути замінений на жменю насіння. Але, щоб не нашкодити самому собі, при наявності таких захворювань, варто попередньо обстежитися.

Відео — лікуємося насінням