Повний шлунок: чому виникає відчуття переповненого шлунка

Багато людей стикаються з неприємним відчуттям, ніби шлунок повний. Таке відчуття може бути спровоковано безліччю факторів: як простих, так і небезпечних.

Тяжкість може виникнути не тільки внаслідок певних пунктів, серед яких переїдання, психологічні навантаження, антисанітарні умови, вживання в їжу неякісних продуктів, але і з-за функціональних порушень. Серед них – гастрит, виразка, хвороби кишечника, печінки. Серйозні розлади звичайно виникають з-за низької рухової активності кишечника.

Особливості стану

Не варто зволікати зі зверненням до фахівця, якщо відчуття переповненості супроводжується ще декількома симптомами:

• рідкий стілець з домішкою крові, колір – темний;
• плутане дихання;
• почастішання серцебиття;
• хворобливі відчуття в животі;
• лихоманка, запаморочення;
• блювота темною масою;
• підвищена пітливість;
• слабкість;
• біль у грудях.

Причини

Зазвичай повний шлунок відчувається внаслідок переїдання або вживання важкої їжі: грибів, яєць, м’яса або алкоголю. Особливої шкоди завдає трапеза перед сном. Шлунок не справляється – йому важко переварити продукти, з-за чого вони можуть потрапити в дванадцятипалу кишку в незмінному вигляді.

Причини, які найбільш часто призводять до неприємних відчуттів в животі:

• Непереносимість молочного цукру. У цьому випадку травний тракт не може переварити лактозу. Відчуття повного живота виникає через утворення газів, так як цукор не розщеплюється і бродить.
• При харчовій алергії організм людини не в змозі сприймати деякі продукти. У цьому випадку без консультації дієтолога не обійтися.
• Затяті курці можуть відчувати відчуття переповненого шлунка, тому що слизова дратується нікотином і не здатна виконувати свої функції.
• Любов до холодної їжі може послужити причиною виникнення болю в шлунку, який відчуває температурний шок.
• Різка зміна в раціоні. Це стосується туристів і любителів екзотичних страв. Організм підлаштовується під певні гастрономічні традиції, тому нова їжа провокує хворобливі відчуття.
• Вагітні жінки часто скаржаться на неприємний стан в животі після їжі — кислотність шлункового соку підвищується, виникає тяжкість, нудота.
• Дискомфорт у шлунку може виникнути із-за функціонального розладу, диспепсії і синдрому подразненого кишечника. При цьому людина відчуває почуття розпирання, його мучить відрижка та нудота. Диспепсія виникає у людей з порушенням моторики і підвищеною чутливістю рецепторів шлунка до розтягування. Такий стан виникає внаслідок стресів і важких потрясінь. Тільки полегшення психічного стану допоможе в цій ситуації.

Людина може відчувати відчуття переповненого шлунка при наявності серйозних захворювань – виразки, гастриту, панкреатиту і т. д.

Симптоми

Те, як виявляє себе патологія, залежить від її причини. Зазвичай крім переповненості немає ніяких проявів. Але якщо причина – гастрит, холецистит або диспепсія, симптоматика може бути іншою. Хворий змучений нудотою, різко знижується апетит з-за сильних больових відчуттів. Все це – привід звернутися до лікаря. З часом симптоми можуть тільки сильніше проявитися.

Якщо ж людина вжила велику кількість їжі, їжі просто нікуди подітися. З-за цього і виникає нудота. Неприємні відчуття пройдуть, але важливо стежити за тим, щоб інших проявів не було.

Діагностика

Якщо відчуття повного шлунка не проходить після закінчення декількох днів, це говорить про наявність захворювання. Необхідно звернутися за допомогою до лікувальної установи, де запропонують пройти процедуру фіброгастроскопії.

ФГДС – неприємний метод діагностики, але він незамінний при виявленні захворювань травних органів. Процедура полягає в огляді стравоходу, шлунка і дванадцятипалої кишки з використанням гнучкої трубки, на кінці якої — волоконна оптика.

Трубка опускається через ротову порожнину в шлунок, при цьому іноді застосовується місцевий наркоз. За часом діагностика займає 10-30 хвилин, залежно від ступеня розвитку захворювання.

За допомогою УЗД органів черевної порожнини можна помітити наявність запалення або порушення в будові органів травлення.

Лікування

Ні в якому разі не слід намагатися усунути відчуття переповненості шлунка самостійно.

Лікар повинен призначити лікування, яке зазвичай включає в себе застосування наступних засобів:

• Обволікаючі препарати. Наприклад, суспензії Фосфалюгеля, Гевистона або Маалокса. Їх дія полягає в тому, щоб обволочь стінки шлунка, перешкоджаючи дратівної кислоті.
• Ферментні препарати у формі таблеток — Мезим, Панкреатин або Креон. Вони допомагають у перетравленні їжі, додаючи ферменти.
• Спазмолітичні засоби: Но – шпа, Папаверин. Завдяки їм м’язи шлунка розслабляються, а спазми і біль зникають.
• У тому випадку, якщо переповнення у ділянці шлунка виникає внаслідок психологічної напруги, необхідно пройти курс лікування у фахівця в цьому напрямку.

Народна медицина

Існують методи усунення відчуття повного шлунка, які доступні всім і не завдадуть ніякої шкоди організму. Для їх реалізації використовуються тільки натуральні інгредієнти.

Напій з квіток ромашки можна зробити самостійно, при цьому пити його допустимо в холодному або гарячому вигляді. Десять чайних ложок квіток ромашки заливається двома склянками кип’яченої, але остиглої води, настоюють протягом 8-10 годин. Отриманий напій потрібно випити за два дня невеликими порціями.

Щоб приготувати гарячу суміш, потрібна одна столова ложка суцвіть. Її залити однією склянкою гарячої води. Настояти 15-20 хвилин, після чого напій процідити і випивати по одній третині за півгодини до їди тричі на день.

Також можна змішати ромашку з пижмою в пропорції 1:1 по 1 ч. л. Суміш подрібнюється, а потім до неї додається одна столова ложка полину, яку треба залишити в звичайному вигляді. Щоб отримати в’язку масу, потрібно додати мед. З отриманої суміші ліпляться таблетки, які закочуються в хліб. Застосовувати по одній таблетці 3-4 рази на день.

В якості лікарського засобу можна використовувати 2 ч. л. яблучного оцту, які заливаються склянкою теплої води. Туди ж додається мед (2 ч. л.). Така суміш п’ється 3 рази на добу перед їжею. При високій кислотності цей рецепт застосовувати не варто.

Ще один метод народного лікування, який позбавляє від відчуття важкого і переповненого шлунка – перемелена гречка. Якщо щоранку з’їдати по 1 ч. л. такого порошку натщесерце, то можна позбутися ще й від печії.

Поєднання трави деревію, звіробою, квіток календули в рівних пропорціях добре допомагає при відчутті, що живіт важкий. Дві столові ложки такої суміші заливається літром окропу і настоюється 15-30 хвилин. Такий настій необхідно випивати по половині склянки до їди 3 рази в день. Коктейль можна пити не довше трьох місяців. Перерва потрібен навіть при обліку, що це методи народної медицини.

Профілактика

Щоб переповненість шлунка не стала постійним явищем, необхідно дотримуватися таких заходів безпеки:

• Не переїдати. Бажано харчуватися 5 разів на день невеликими порціями в один і той же час. Останній прийом їжі не повинен бути пізніше, чим за 2 години до сну.
• Стрес – не привід наїдатися. Потрібно налагодити моральний стан, а не завдавати шкоди фізичному здоров’ю.
• Слід вживати тільки свіжі та якісні продукти. Консерванти, стабілізатори та барвники – це все, що провокує переповнення шлунка. Те ж саме відноситься до газованих солодких напоїв.
• Їжа повинна бути не дуже холодною і не гарячою. Будь-які крайності дратують слизову.
• Ніякі таблетки не позбавлять від відчуття повного шлунка, якщо людина не відмовиться від солоних, смажених, маринованих, копчених продуктів.
• Не треба поспішати під час прийому їжі – їжа повинна бути ретельно пережована.
• Алкогольні напої тільки погіршують стан, якщо хвороба вже існує. Куріння теж завдає шкоди.
• Слід дотримуватись активного способу життя, більше рухатися, робити зарядку, займатися танцями, спортом, плаванням.

Тільки після консультації з гастроентерологом можна судити про те, яке лікування виявиться ефективним. Важливо зрозуміти, що переповнений шлунок – це тимчасовий стан, який можна прибрати шляхом дотримання заходів профілактики, або ж сигнал про серйозне порушення. Крім змін у раціоні необхідно подбати про свій психологічний стан.

Не варто перетворювати прийом їжі культ, приділяючи перше місце смаку. Здорове харчування може бути одночасно корисним і приємним. Важливо зосередитися на перших шматочках їжі, розкуштувати смак, а не швидше втамувати голод. Якщо є повільно і вдумливо, можна точно помітити той момент, коли настане відчуття насичення.