Продукти викликають печію — що виключити з раціону

Від яких продуктів буває печія

Не тільки активні дії допомагають у боротьбі зі пекучими загрудинний болями. Іноді щоб допомогти досить не робити що-небудь. У випадку з захворюваннями травної системи потрібно не вживати в їжу деякі продукти.

Їжу можна умовно розділити на корисну і шкідливу. Перша допомагає в боротьбі з палінням, а все інше сприяє погіршенню стану. Залишилося тільки з’ясувати, які саме продукти викликають печію. І якщо рекомендації лікарів найчастіше звучать: «Заборонено все, що не дозволено», то ми не будемо обмежуватися загальними фразами, а розглянемо даний список докладно.

Продукти викликають печію

Печія не просто симптом, при якому уражаються внутрішні органи, це нічний кошмар, нав’язлива ідея, вона в деяких випадках може довести людину до глибокої депресії. Простіше кажучи, той, хто хоч раз у житті зіткнувся з класичним загрудинним печінням, не хотів би знову відчути цей жах. Тому люди, що випробували його коли-небудь, практично напам’ять пам’ятають всі обмеження в їжі. І найголовніше правило, що все вже вивчили – все індивідуально (за рідкісним винятком).

Важкі продукти

Такі продукти лікарі не рекомендують вживати при будь-яких проблемах з шлунково-кишковим трактом. Це їжа важко і довго переробляється шлунком, що створює додаткове навантаження, а при будь-яких запаленнях слизової ускладнює перебіг процесу. Від яких продуктів буває печія?

1. Гриби, особливо лісові.
2. Деякі крупи: перлова, кукурудзяна, пшоняна.
3. Всі жирні продукти: баранина, свинина, жирні сорти яловичини
4. Деякі морепродукти: креветки, устриці, кальмари на період загострення доведеться прибрати з раціону.
5. Екзотичні види їжі, нехарактерні для регіону проживання (ніхто не знає, як на них відреагує організм, тому поки експериментувати заборонено).
6. Горіхи у великій кількості.

Овочі та фрукти

Тут працює один принцип — всі ці рослинні продукти в сирому вигляді викликають вироблення соляної кислоти.

1. Тому їдять їх тільки в готовому вигляді, і в невеликій кількості.
2. Вживати овочі і фрукти потрібно за 30 хвилин до їди або через годину після.
3. Повністю виключити варто капусту, особливо кислу, цибуля, часник в сирому вигляді і по можливості помідори (їх шкірка подразнює слизову оболонку стравоходу та шлунка).

Молочне — з обережністю

Корисну і дуже потрібну їжу припадає на час вживати або в готовому вигляді, або виключати з раціону. Які молочні продукти не можна їсти при печії?

1. Жирні молочні йогурти, маргарин, масло великого відсотка жирності і у великій кількості, іноді доводиться прибирати саме молоко, так як з віком не у всіх є ферменти для його переробки.
2. Сир з високим відсотком жирності — в обмеженій кількості, якщо немає індивідуальної нестерпності.
3. Улюблене морозиво на час теж доведеться забути, там не завжди міститься молоко, частіше в нього додають замінники.

Продукти для гарного настрою

Лікарі не хочуть псувати його пацієнтам, просто іноді так виходить, приміром, до заборонених продуктів при печії відносяться торти, шоколад, цукерки, тістечка, суфле, варення та інші радощі життя.

Вони послаблюють роботу нижнього стравохідного сфінктера, приводячи до його неспроможності. Ця м’яз повинна закривати прохід із стравоходу в шлунок після проходження їжі. І якщо вона працює неповноцінно, то людина це відчуває у вигляді печіння після їжі.

Відмовтеся хоча б на час загострення від кремів, жирних збитих вершків, зефіру і патоки — організму стане набагато легше.

Стимулюючі та інші напої

Зараз язик піде про міцному чаї, кава і про газованих рідинах. Ранковий раціон більше не буде в себе включати шоколадку з кавою або чаєм. Ці напої подразнюють шлунок, стравохід і інші відділи травної системи, доводячи слизові до ерозій (місця з дефектами слизової оболонки). А це ще один крок на шляху до печії.

Чому не можна газовані напої? Газ, що знаходиться в бульбашках, в шлунку накопичується і призводить до відрижці. Він теж послаблює нижнепищеводний сфінктер, тому газовану мінеральну воду, спрайт, кока-колу та інші подібні рідини все ж доведеться скасувати.

Від яких продуктів з’являється печія

Вже всі знають, що харчування має бути збалансованим і повноцінним. Дуже сильно на появу паління впливає і спосіб обробки їжі.

Які продукти провокують печію?

1. Смажені.
2. Копчені.
3. Солоні.
4. Фастфуд: бутерброди, пиріжки, хот-доги, чіпси, каші і супи швидкого приготування.

З першого погляду здається, що список безкінечний, що найулюбленіші і ходові продукти доведеться назавжди забути. Це не так. Звичайно, в період загострення захворювань травної системи, дієта стає не тимчасовим заходом, а спосіб життя на кілька тижнів. Розглядайте ці обмеження як необхідність для поліпшення здоров’я. Результат такої роботи — хороше самопочуття і позбавлення від печії.