Профілактика гастриту і виразки шлунка

Профилактика гастрита и язви желудка

Як свідчить золота аксіома медицини, будь-яку хворобу легше попередити, чим потім з нею довго і героїчно боротися. І ця мудрість повною мірою відноситься до захворювань травної системи.

На практиці доведено, що профілактика виразки шлунка і гастриту, передбачає дотримання певного комплексу заходів, який дає можливість кожній людині мати повною мірою здоровий шлунок.

Всі захворювання шлунка виникають і розвиваються під впливом різних психологічних, бактеріальних, хімічних та механічних факторів.

Гастрит – одне з найпоширеніших недуг цього органу, яким страждає дев’ять чоловік з десяти у світі. Це захворювання являє собою запальний процес слизової стінок шлунка, що призводить до зміни клітин самого органу та функціональних порушень його роботи. За формою прояву гастрити поділяють на гострі і хронічні.

Ураження не тільки слизової шлунка, але і більш глибоких його шарів з утворенням дефекту, так званої виразки, називається виразковою хворобою. Медицина відносить виразку шлунка до хронічних захворювань, фази загострення якого змінюються фазами ремісії.

Профілактика гострих гастритів

Всі заходи з профілактики, спрямованих на попередження виникнення та розвитку гострого гастриту, повинні ґрунтуватися на усунення чинників, що провокують цю патологію шлунка.

Ґрунтуючись на цьому, список превентивних заходів можна розділити на такі групи, як:

  • громадська профілактика;
  • індивідуальна профілактика.

Профилактика гастрита и язви желудка

Перша з груп містить у собі повний комплекс різноманітних заходів санітарного нагляду, покликаних захистити населення від вживання в їжу неякісних продуктів.

Значну роль у цьому відіграє суворий контроль над функціонуванням підприємств громадського харчування, що включає в себе:

  • Чистоту кухонного посуду і білизни;
  • Дотримання норм приготування їжі;
  • Заходи, які покликані попередити бактеріальну контамінацію сировини і готових страв;
  • Регулярний гігієнічний огляд продавців продовольчих магазинів та працівників харчових блоків.
  • За темою:  Запалення прямої кишки: лікування, свічки від проктиту

    В основі другої групи, яка передбачає заходи індивідуальної профілактики гострого гастриту насамперед, лежить організація раціонального харчування, яка передбачає під собою:

  • Повноцінний харчовий раціон, що містить збалансовану кількість вітамінів і мікроелементів, вуглеводів, жирів і білків;
  • Дотримання режиму харчування;
  • Відмова від переїдання, тривалих проміжків часу між прийомами їжі, їжі «на ходу» і всухом’ятку;
  • Виконання правил гігієни при приготуванні їжі:
    • ретельне миття таких продуктів, як ягоди, фрукти, овочі;
    • необхідна термічна обробка м’яса і риби;
    • зберігання продуктів в холодильнику;
  • виключення з раціону:
    • пряних, копчених, жирних, труднопереваріваемий і викликають сумнів у їх доброякісності продуктів харчування;
    • дуже холодної або гарячої їжі;
    • куріння і алкогольних напоїв.
  • Профилактика гастрита и язви желудка

    Крім того, важливим фактором при індивідуальній профілактиці захворювань шлунка є усунення вогнищ не тільки гострої інфекції (бешиха, сепсис, ендокардит, фурункульоз), але і хронічної (хронічний гайморит, тонзиліт, холецистит, а також туберкульоз і карієс).

    Особлива роль віддається ретельного пережовування їжі, яке неможливо без якісного і своєчасного протезування зубів у разі такої необхідності.

    В цілях профілактики розвитку гострого гастриту слід виключити:

    • індивідуально нестерпні продукти;
    • лікарські препарати, які здатні викликати диспепсичні розлади;
    • нервово-психологічна і фізична перевтома, негативні емоції та стреси, що роблять негативний вплив на моторну і секреторну діяльність шлунку;
    • як випадковий, так і навмисний прийом таких отруйних речовин, як миш’як, сулема, хлороформ, концентровані кислоти і луги, а також фармацевтичні препарати в надмірній дозі.

    Профілактика хронічних гастритів

    Своєчасне і адекватне лікування гострого гастриту відіграє вирішальну роль в попередженні його переходу в хронічну стадію. Крім того, весь перелік превентивних заходів, що попереджають виникнення і розвиток гострого запалення шлунка, не втрачає своєї актуальності і в плані хронічного гастриту.

    За темою:  Дієта при хворій печінці та підшлунковій залозі: меню на кожен день

    Профілактика хронічної форми гастриту передбачає:

    • дотримання гігієни, ритму і режиму харчування;
    • своєчасна терапія захворювань кровотворного апарату, серцево-судинної та ендокринної систем, неврозів шлунка, гострих інфекційних захворювань;
    • контроль над дотриманням стану ротової порожнини;
    • своєчасна санація вогнищ хронічних інфекцій (карієс, хронічний панкреатит, гепатит, коліт, холецистит);
    • позбавлення від глистових інвазій;
    • відмова від куріння і алкоголю, а також від харчових продуктів, здатних викликати хімічне, термічне або механічне подразнення слизової оболонки шлунка;
    • усунення професійного шкоди, надає токсичну або подразнюючу дію на шлунок (праця в гарячих цехах; силікатна, вугільний, металевий пил; пари жирних кислот, лугів; отруєння свинцем);
    • виняток тривалого прийому фармакологічних препаратів, що подразнюють слизову оболонку шлунка, та пригнічують активність шлункової секреції (саліцилати, сульфаніламіди, проносні засоби та інші);
    • регулярний огляд і обстеження пацієнта гастроентерологом в рамках обов’язкового диспансерного обліку у медичному закладі.

    Профилактика гастрита и язви желудка

    Профілактика виразкової хвороби

    Комплекси профілактичних дій, спрямованих на попередження гастриту і виразки шлунка, багато в чому схожі.

    Профілактику виразкової хвороби шлунка фахівці поділяють на 3 типи:

  • Первинна, передбачає організацію заходів, які спрямовані на попередження розвитку виразки шлунка;
  • Вторинна, коли вживаються заходи, що не допускають виникнення кризових форм;
  • Третинна, спрямована на зниження вже виниклих ускладнень.
  • Первинна профілактика виникнення виразки шлунка передбачає неухильне дотримання певного ряду правил, у тому числі:

    • виключення будь-якої можливості інфікування організму викликає недугу бактерією Helicobacter pilori;
    • контроль над станом здоров’я і своєчасне позбавлення від різних інфекційних захворювань;
    • повна відмова від куріння і вживання міцних напоїв;
    • дотримання режиму харчування, що передбачає прийом їжі обмеженими порціями через кожні 4-5 годин;
    • виключення з раціону жирної, гострої, копченої, смаженої, дуже гарячої або холодної їжі, кофеїновмісних і газованих напоїв;
    • організація правильного режиму термічної обробки продуктів;
    • прийом фармакологічних препаратів тільки за приписом лікаря;
    • заняття спортом;
    • дотримання режиму дня;
    • якісний сон не менше 6-7 годин на добу;
    • створення комфортного психологічного клімату в трудовому чи навчальному колективі, так і вдома з відсутністю стресових ситуацій.
    За темою:  Яка мінеральна вода підходить при панкреатиті?

    Профилактика гастрита и язви желудка

    Постулати вторинної профілактики виразки шлунка, як і третинної, практично збігаються з правилами профілактики на первинному рівні і передбачають виконання призначеного лікарем спеціального курсу лікування, що включає:

  • Спеціальні медикаментозні препарати;
  • Прийом мінеральних вод;
  • Лікувальну дієту;
  • Фізіотерапію;
  • Фітотерапію.
  • Крім їх, гастроентерологи рекомендують пацієнтам виконання спеціальних лікувальних комплексів вправ, орієнтованих на полегшення стану організму при хворобах шлунка. Враховуючи, що однією з причин виразки цього органу виступає наявність тривалих стресів, такі фізкультурні комплекси, крім того, спрямовані на розвиток здатності розслаблятися за допомогою контролю над своїм диханням, що допомагає усунення сильних болів, які супроводжують перебіг виразки шлунка.

    Підводячи підсумок, необхідно твердо пам’ятати, що виразкова хвороба, гастрит – це не тільки місцеве пошкодження шлунка, а захворювання всього організму, яке легко і просто попередити, регулярно приділяючи увагу своєму здоров’ю і невелика кількість часу.

    MAXCACHE: 0.39MB/0.00588 sec