Як очистити шлунок?

У наш час, коли бурхливе зростання цивілізації спровокував появу ряду нових захворювань, а послуги охорони здоров’я мають постійну тенденцію до подорожчання, бути здоровим не тільки модно, але і практично. Тому зараз засоби масової інформації рясніють різноманітними методиками очищення організму. Особливо актуальним залишається питання: як очистити шлунок і кишечник, тому що саме на них припадає весь удар від вживання сучасних харчових продуктів.

Розглянемо, що являє собою процес «забруднення» травної системи. Якщо з цього питання звернутися до сучасної літератури, то ми зіткнемося з моторошним за своїм значенням словом «шлаки», які скоріше асоціюються з горою продуктів відпрацювання якогось металургійного виробництва. Якщо заглибитися в основи фізіології людського організму, то можна прийти до висновку, що поняття «шлаки» дещо перебільшено. Якщо б наші органи травлення були заповнені скам’янілими покладами не переварених залишків їжі, то ні одне ендоскопічне дослідження не могло б бути проведене без ризику зламати датчик апарату.

Та й досліджувати слизову оболонку шлунку і кишечника в таких умовах не представляється можливим. Насправді природа подбала про те, щоб не допускати подібних покладів, наділивши органи травлення функцією перистальтики. Вона передбачає, що під впливом постійно скорочувальних м’язів шлунка і кишечника, вся переварена і не перетравлена їжа послідовно і методично просувається по травному тракту до самої прямої кишки. Тому, якщо проблема забруднення шлунково-кишкового тракту і існує, то вона має інше походження.

Причини і лікування забруднень в шлунку

Якщо розглядати причини можливого забруднення шлунка, то вони можуть бути двох видів – переїдання і бактеріальне обсіменіння.

Переїдання

У першому випадку язик йде про банальне явище, яке називають у побуті «обжерливістю». Невинне, з першого погляду, регулярне переїдання веде до розвитку цього патологічного процесу. Постійне розтягування шлунка надміру прийнятою їжею змушує його працювати в умовах стресової ситуації, мобілізуючи всі резерви, що в підсумку може призвести до їх виснаження. Тому, переїдання – це явище ненормальне, і природою передбачений природний спосіб боротьби з цим явищем – блювання.

Особливо добре продемонстрований цей спосіб у грудних дітей. Ні одна маленька дитина не засне спокійно після їжі, якщо він не позбавить свій шлунок від зайвої їжі і повітря шляхом відрижки. Доросла людина вже навчився боротися з явищами самовідновлення організму, і в цьому його біда. Тому він не повертає надлишки їжі, а змушує своє травлення працювати на повну потужність.

А тим часом Тибетська медицина пропонує у разі переїдання обов’язково вдаватися до методу штучного виклику блювотного рефлексу. Цей метод отримав назву Методу «Тигра». Тибетці вважали, що ця тварина дуже педантично ставиться до здоров’я свого шлунку, і в разі переїдання він обов’язково позбавляється від зайвої кількості їжі. Метод передбачає прийняття особливих поз, і шляхом поглинання великої кількості рідини і подразнення кореня язика викликається блювота.

Ця процедура мало приємна від початку до кінця, тому, щоб необхідність у ній не виникала, достатньо під час прийняття їжі дотримуватися простого правила: вставати з-за столу з легким відчуттям голоду.

Інфекції

У другому випадку язик йде про попаданні в шлунок інфекційних агентів. Їх присутність в шлунку людини не надасть вираженого токсичного впливу. Але при цьому, розмножуючись в слизовій шлунка, вони можуть викликати ряд явищ – від легкого дискомфорту до розвитку важких захворювань шлунка, деякі з яких навіть здатні перерости в злоякісні новоутворення.

Симптоми такого бактеріального обсіменіння можуть бути наступні:

• відчуття дискомфорту та відчуття важкості після їжі;
• періодичне здуття;
• нерегулярний стілець, запори або діарея;
• несвіже дихання.

У цьому випадку такий жорсткий метод очищення шлунка, як блювання, марний, навіть якщо викликати її регулярно. Тому тут вдаються до більш щадним методам очищення, але застосовувати їх потрібно на протязі певного часу.

Найкращим, доступним і абсолютно нешкідливим способом очищення шлунка в домашніх умовах є «баклажановая дієта». Доведено, що в шкірці баклажана міститься комплекс бактерицидних речовин, які успішно перемагають патогенну флору, заселяющую шлунок і кишечник. Курс дієти – один тиждень-один раз на два місяці.

Суть її в тому, що на цей тиждень з раціону виключаються молочні продукти, жирні види м’яса і риби, вироби з білого борошна, смажені, копчені та гострі страви, сіль і спеції. Замість них пропонується меню, що складається з фруктів і овочів, причому частка страв з неочищених баклажан повинна складати дві третини всього раціону. Подібна дієта дозволяє ефективно позбутися не тільки від патогенних мікроорганізмів, але і від зайвої ваги, при цьому йде насичення організму вітамінами і мікроелементами. Причому цей процес відбувається настільки інтенсивно, що результат дієти зберігається протягом наступних двох місяців.

Ще один популярний і ефективний спосіб очищення шлунка – очищення настоєм хвої. Для його приготування необхідно взяти 5 столових ложок хвої на півлітра кип’яченої води. Цю суміш необхідно витримати 10 хвилин на водяній бані, а потім настоювати ще 10 годин. Отриманий настій необхідно процідити і приймати по чверті склянки кожні півгодини.

Індикатором ефективності очищення служить прозорість сечі. Спочатку прийому сеча стає каламутною – бактерицидні речовини хвойного настою починають процес масового «знешкодження» мікроорганізмів. У міру того, як проходить процес очищення, сеча стає все більш прозорою. Коли процес завершено, сеча має інтенсивно жовте забарвлення і абсолютно прозора.

Ще одним приводом для очищення шлунку є харчове отруєння, випадковий прийом всередину хімічних, отруйних препаратів або лікарських засобів в токсичній дозі. В цьому випадку єдиним способом очищення є блювота. Якщо інтоксикація вже досягла тієї стадії, коли отруйні речовини потрапили в кров, тоді відразу відреагує блювотний центр головного мозку і спрацює природний механізм блювоти.

Але доводити ситуацію до цієї стадії небажано, тому що тоді вже запущений процес загального отруєння організму, і наслідки його можуть бути самі важкі. Тому, в разі виявлення попадання в шлунок отруйних речовин, чим швидше буде викликана блювання, тим більше шансів на швидке і легке одужання.

Щоб штучно викликати блювоту, необхідно змусити потерпілого випити якомога більше рідини – до 2-3 літрів. Це може бути просто кип’ячена вода, або слабкий розчин марганцівки, соди або відвар ромашки, якщо язик йде про харчової інфекції. Після виникнення відчуття переповнення шлунка шляхом подразнення кореня язика, викликають блювоту. Але, не дивлячись на те, що цей процес має цілком фізіологічний характер, проводити його краще в присутності медичного персоналу.

Чому забруднюється кишечник?

Якщо розглядати причини забруднення кишечника, то вони будуть вже дещо іншими. Першою, як і у випадку з шлунком, може бути причина бактеріального обсіменіння. Але якщо в шлунок хвороботворні мікроби потрапляють ззовні, то у випадку з кишечником язик йде про обсіменіння умовно-патогенною флорою. Що це значить.

У кишечнику будь-якого живого організму в певному співвідношенні живе «нормальна» флора, тобто мікроорганізми, що беруть участь у багатьох фізіологічних процесах, і флора «патогенна», яка у здоровому організмі перебуває в пригніченому стані. Існує цілий ряд причин, що призводять до того, що нормальна мікрофлора починає гинути. І ось тоді умовно-патогенні організми, у відсутності конкурентів за їжу та місце життя, починають інтенсивно розмножуватися.

Це явище носить медичне назва «дисбактеріозу», і воно проявляється наступними симптомами:

• розлад стільця – діарея або запори;
• метеоризм;
• висипання на шкірі;
• відчуття млявості, втоми з-за загального отруєння організму продуктами життєдіяльності патогенних мікробів;
• схильність до частих респіраторних захворювань.

Необхідно підкреслити, що саме між останнім симптомом і дисбактеріозом кишечника простежується найбільш виразна зв’язок. Справа в тому, що «нормальна» мікрофлора кишечника є визначальним фактором для формування клітин імунітету. Як тільки ця мікрофлора слабшає, слабшає і здатність всього організму протистояти інфекційним захворюванням. Повторювані ангіни, часті ГРВІ – це сигнал про те, що в кишечнику потрібно наводити порядок, прийшов час його почистити і засіяти компонентами нормальної мікрофлори.

Іншою причиною забруднення кишечнику є порушення перистальтики. Як правило, це явище властиве літнім людям – з віком гладкі м’язи кишечника, проштовхують їжу по ходу травного тракту, слабшають. Це ж явище може спостерігатися у людей, що ведуть малоактивний, сидячий спосіб життя, а також у тих людей, чий раціон не входять натуральні стимулятори перистальтики – клітковина та харчові волокна, які містяться в овочах і крупах. У цьому випадку якась частина їжі може застоюватися в перегинах товстого кишечника, утворюючи тим самим «калові відкладення». Якщо від них не позбутися, то відчуття розбитості і млявості стає звичайним станом такого пацієнта. Це відбувається тому, що йде процес постійного самоотруєння організму продуктами розкладання цих калових мас.

Способи очищення кишечника

Очищення кишечника в домашніх умовах можна проводити двома способами: прийомом всередину очищувальних препаратів або клізмами.

До першого способу можна віднести наступні методи:

Очищення кишечника клізмами має свій ряд свідчень. Основним з них є швидке виведення з організму хвороботворних мікробів, а також необхідність видалення калових відкладень або розм’якшення калових мас при певних станах (геморой, закрепи). Методики зцілення хворих за допомогою клізм беруть початок ще в античні часи. Одна з них навіть докладно описана в Біблії, як спосіб внутрішнього очищення від нечистот. Для процедури очищення клізмами в домашніх умовах необхідна гуртка Ейсмарха або гумова груша для клізм.

Для того щоб провести очищення клізмами, використовують наступні рецепти:

• Гіпертонічна клізма – заснована на фізичному процесі осмосу. Полягає вона в тому, що готується концентрований сольовий розчин. На пів склянки води береться одна чайна ложка кухонної солі або три чайних ложки сірчанокислої магнезії. Температура такого розчину повинна становити 25 градусів. Концентрований розчин у прямій кишці «потягне» за собою всю рідину з розчиненими в ній токсичними речовинами і мікробами, розм’якшуючи при цьому калові маси. Цей метод частіше використовують при запорах.
• Клізма на буряковому соці – абсолютно нешкідлива, тому її можна застосовувати у дітей та вагітних. Для приготування клізми дрібно подрібнюють 500 -800 грамів буряка, заливають її півтора літрами окропу і настоюють 30 хвилин. Після чого охолоджують до температури тіла. За допомогою цієї клізми можна лікувати хронічні запори. Як правило, після п’яти – десяти процедур стілець повністю нормалізується.
• У народній медицині дуже широко використовують клізми на трав’яних відварах і настоях. З цією метою використовуються квітки ромашки, насіння льону, трава деревію, квітки пижма.

Слід обмовитися, що лікування клізмами нешкідливо, але загрожує одним наслідком. Якщо їх використовувати дуже часто, то кишечник просто «забуде», як спорожнятися природним шляхом, і буде чекати чергової клізми, провокуючи нові запори. Це порочне коло можна розірвати лише дієтою, багатою харчовими волокнами.

Фізіологічна чистота шлунка і кишечника – це необхідна умова здоров’я всього організму і підтримки високого життєвого тонусу. Якщо ж очищення травного тракту відбувається на тлі неправильного харчування, то весь процес очищення можна розцінювати як даремно витрачений час. І навпаки, збалансоване харчування, відмова від рафінованих, консервованих, ароматизованих продуктів і напоїв, дотримання режиму харчування та фруктово-овочеві розвантажувальні дні і тижні, вживання «живої» води – і питання, як очистити шлунок і кишечник втратить свою актуальність. І тоді організм, якому не потрібно боротися з токсинами і хворобами, починає генерувати енергію творення, перетворюючи свого Господаря успішної і процвітаючої людини.