Базальна температура перед місячними: як виміряти

Якщо ви вирішили завагітніти, то повинні були стикатися з таким терміном, як «базальна температура перед місячними». А також якщо жінка іноді переходить на оберігання без контрацептивів, то такий спосіб вимірювання, знайомий знак. Яка ж методика більш достовірна?

Базальная температура перед месячними: как измерить

Вимірювати базальну температуру доводиться в різних ситуаціях

Базальна температура – що це і для чого вона потрібна

Базальна температура – це величина, яка є найнижчою в період сну людини. Відбувається шляхом прогріву людського тіла виключно за рахунок активної роботи всіх внутрішніх органів. Базальна температура перед місячними – це один з поширених і легких способів заздалегідь дізнатися про вагітність, а також про стан всієї репродуктивної системи організму і виявити в циклі дні, найбільш підходящі для зачаття. Цей спосіб є найбільш достовірним, якщо всі виміри проводити не тільки регулярно, але і педантично протягом 4 місяців.

Коли відбувається овуляція, то в крові збільшується гормон, який надає зігріваючу дію на організм, тим самим підвищуючи температуру тіла.

Якими способами можна виміряти базальну температуру

Базальна температура перед місячними і правила виміру:

  • Здійснювати виміри температури можна як у піхву, і ротової порожнини, так і в прямій кишці. Говорячи про останній, він є найбільш ефективним, особливо в період вагітності.
  • Міряти її необхідно в той же самий час (8 та 9 ранку), не допускайте щоб різниця у часі сягала більше 30 хвилин.
  • Не рухайтеся, лежіть рівно і спокійно, під час проходження процедури. Не забудьте змастити кінчик термометра кремом і розмістити близько себе.
  • Найкраще для такої процедури підійде ртутний градусник, так як його показання найбільш достовірні. Бажано використовувати один і той же термометр.
  • Після того як обраний спосіб вимірювання, градусник розміщують в тому місці і тримають не менше 5 хвилин.
  • Щоб виміри були точними, під час процедури необхідно лежати рівно і спокійно.
  • Якщо вимірювати ви збираєтеся днем, то в такому випадку потрібно поспати перед цим не менш 4 годин.
  • Слід завести для себе щоденник спостережень, в якому робити позначки на протязі 3-4 місяців.
  • Базальная температура перед месячними: как измерить

    Точні дані базальна температура буде показувати при вимірах протягом 4-х місячних циклів

    Стандартний графік виміру

    Базальна температура перед місячними проводиться в перші дні циклу. У першій фазі вона досягає близько 36,5–36,8. Приблизно на середині циклу, опускається до 36,4, потім від 12 до 15 діб температура тримається стабільно. Як тільки наступають місячні, вона починає падати до 36,3 і зберігатися в такому стані весь менструальний цикл.

    Графік вимірювання в період вагітності

    Яка ж повинна бути базальна температура при вагітності? У момент вагітності, вона залишається підвищеною протягом усього періоду. При постійному спостереженні, жінка зможе помітити вагітність, так як температура не зможе знизитися перед менструацією. Але для того щоб остаточно в цьому переконатися, необхідно провести тест.

    Проводячи цей графік у момент вагітності, жінка розуміє, що температура постійно тримається близько 37 градусів і вище. Знижується вона лише на 7 день овуляції.

    Якщо раптом температура почала коливатися більш чим на 0,2 градуси, то це ознака свідчить про початковому процесі викидня. У такій ситуації терміново зверніться в жіночу консультацію.

    Базальная температура перед месячними: как измерить

    Базальна температура при вагітності показує значення 37 градусів і вище

    Коли слід звернутися за допомогою до лікаря

    При ретельному веденні графіка, ви відразу ж будете помічати всі зміни та відхилення від норми. Далі будуть перераховані випадки, в яких вам необхідно звернутися за допомогою до медичного фахівця.

  • Температура тіла залишається на низькому рівні в період менструального циклу.
  • Коли вона залишається на досить високому рівні.
  • Якщо відбувається повільне зростання температури при зачатті.
  • Коли відбувається затримка менструації, але немає вагітності.
  • Жінка, яка вирішила завагітніти, може вести такий графік, так як він допомагає збільшити ймовірність зачаття у багато разів і допоможе визначити захворювання і гормональну патологію. Також це є профілактикою для з’ясування патологічних процесів в організмі жінки.

    За темою:  ЗГТ при клімаксі препарати нового покоління: як діють

    MAXCACHE: 0.88MB/0.03451 sec