Місячні в 11 років: менструальний цикл, особливості першої менструації

Для жінки менструація – це звичне явище, а для дівчини – це тривожне подія на шляху до дорослішання. Перші місячні говорять про те, що в організмі відбулося статеве дозрівання. У більшості дівчаток перша менструація настає у віці від 11 до 14 років. Цей період виділено досить умовно, розвиток гормональної системи відбувається у кожного індивідуально, тому не можна говорити про конкретному віці статевого дозрівання. Раніше в гінекологічній практиці нормою для початку місячних вважався вік з 12 до 14 років. Зараз процес дорослішання відбувається набагато швидше, тому менархе в 11 років вже не відносять до ранньої менструації, це є нормою.

Місячні в 11 років — одна з варіацій норми

Ознаки швидкого настання місячних

Процес статевого дозрівання супроводжується не тільки внутрішніми змінами в організмі, але і зовнішніми. Тіло дівчини помітно округляється і набуває жіночі форми. Груди збільшується в розмірах, стегна стають ширше, талія стає більш вираженою. У період дорослішання дівчинки-підлітка починають рости волосся в зоні пахв і лобка. Зазвичай це відбувається у віці 11 років. Провісниками швидкого настання менархе (так називаються місячні в медицині) виділення з піхви.

Поява белей відноситься до нормального явища, оскільки так здійснюється фізіологічне очищення жіночих статевих органів. За 2-3 місяці до першої менструації змінюється структура виділень, вони стають гущі.

А ось поява в білях жовтого кольору і неприємного запаху повинно насторожити. У такому випадку знадобиться консультація гінеколога. Про статевому дозріванні також говорить і поведінку підлітка. Воно супроводжується частими перепадами настрою, дратівливістю, плаксивістю, надмірної емоційної емоційністю. Ці фактори неминучі в процесі статевого дозрівання, в організмі збільшується кількість вироблених гормонів і підлітку доводиться з ними справлятися.

При появі жовтих неприємно пахнуть виділень дівчинку слід показати лікарю

Особливості першої менструації

Говорити про больових відчуттях як про головне симптомі перших місячних, не можна. Одні дівчата дізнаються про своєму статевому дозріванні, тільки побачивши виділення на білизну, інші відчувають сильні болі внизу живота, після чого відразу настає менструація. Перші виділення не обов’язково будуть у вигляді крові, це можуть бути в’язкі коричневі плями. Колір виділень на початку менструального циклу може змінюватися від червоного до темно-коричневого кольору. Це виступає нормою, оскільки, крім крові, з організму виводиться слизовий шар матки. Рясність виділень під час першої менструації теж суто індивідуальна. Місячні можуть бути інтенсивними з першого дня, а можуть супроводжуватися незначними виділеннями під час всієї менструації.

До цієї важливої події дівчинка повинна бути підготовлена емоційно, а також запастися засобами гігієни. В 11 або 12 років складно подбати про все самостійно, тому багато чого залежить від мами підлітка. Місячні можуть початися не вдома, а в школі. Панікувати не варто, потрібно скористатися прокладкою або в крайньому випадку серветками або туалетним папером. Краще всього звернутися до медсестри, вона допоможе вам вирішити це питання. Якщо у когось із дівчаток у класі вже почалися місячні (може, ви ділилися секретами на зміні), можна звернутися за прокладкою до неї. При наявності яскраво виражених ознак не зайвим буде користуватися щоденними прокладками, вони захистять від протікань. Краще використовувати не ароматизовані засоби гігієни, щоб не спровокувати печіння в піхву і алергічну реакцію.

Прокладки повинні бути постійно під рукою у дівчинки

Менструальний цикл

Проміжок часу, який розпочинається з першого дня перших місячних до першого дня таких, називається менструальним циклом. У гінекології виділяють кілька видів циклів:

Короткий та тривалий цикл – це привід для звернення в лікарню, незалежно від того, почалися вони в 11 або 14 років. В разі індивідуальних особливостей організму і спадкової схильності, короткий і довгий цикл може бути нормою. Але щоб у цьому переконатися, потрібно пройти огляд у гінеколога.

В середньому при циклі, який триває 28-30 днів, спостерігаються помірні виділення. Якщо цикл становить від 36 до 38 днів, виділення теж будуть помірними. А ось при короткому циклі, до 28 днів, менструація супроводжується рясними виділеннями.

Після першої в житті дівчини менструації складно передбачити, коли настане наступна, і яким буде цикл. На першому етапі статевого дозрівання цикл може бути коротким або довгим, зазвичай він нестабільний, навіть при відсутності проблем зі здоров’ям, емоційних потрясінь та інших факторів, які можуть впливати на порушення менструального циклу. Для його становлення дівчині знадобиться від кількох місяців до 2 років, 11 років не потрібно турбуватися про нерегулярних менархе. В числі причин, які можуть спровокувати затримку стоять стреси, незбалансоване харчування, дієни, надмірні фізичні навантаження.

Розрахунок місячних на початку менархе може бути ускладнений нерегулярним циклом

Відхилення від норми

Часто батьки вважають свою дочку ще зовсім дитиною, не помічаючи, що вона вже подорослішала і теоретично може мати своїх дітей. Нормою для початку менструації є вік від 11 до 14 років. Якщо менархе почалися раніше 11, то це рання менструація, якщо пізніше 14 – те пізня. В обох випадках необхідно проконсультуватися з лікарем. Дівчинці знадобиться гінекологічне та ультразвукове обстеження, визначення гормонального фону. Може бути так, що ранні або пізні місячні виправдані спадковістю, частіше по материнській лінії. Якщо у мами менструація почалася раніше, 11 років, то дочки не варто хвилюватися з приводу «Чому у мене так рано почалися ці дні». В такому випадку ранні менархе у дочки не відхилення, а саме спадковий фактор.

В межах норми менархе триває 3-7 днів з помірною кількістю виділень. Якщо виділення тривають менше 3 та більше 7 днів, це повинно насторожити.

Правила гігієни під час місячних

Кожна жінка пам’ятає себе в підлітковому віці. Мамам дочок випала можливість пережити це суперечливе час ще раз. Настав час згадати «як проходив процес дорослішання у мене» і допомогти адаптуватися до дорослого життя своєї дочки. Незайвим буде пояснити правила гігієни дівчаткам-підліткам під час місячних. Кожна дівчинка повинна знати ці моменти, вони них залежить жіноче здоров’я:

Нічні прокладки забезпечать здоровий сон і захистять від протікань

Мамам на замітку

Статеве дозрівання – це важливий етап у житті не тільки дівчинки-підлітка, але і її мами. Фраза дочки «У мене на білизну виділення» говорить про її дорослішання. Щоб перші місячні не застали дівчинку зненацька, до цієї події її потрібно підготувати. Почніть розмову, як тільки помітите перші ознаки дорослішання і зміни в зовнішності. Часто батьки ніяково почуваються під час подібних розмов. Але це зовсім не правильно, адже процес статевого дозрівання – це цілком природне явище, а менструація – важливий фактор у життєдіяльності жіночого організму.

Для розмови з дочкою про першої менструації може знадобитися підготовчий етап. Щоб адаптація до дорослого життя пройшла успішно, використовуйте правильні формулювання і розповідайте все на своєму прикладі, вживайте формулювання «А в мене було так…».

Не соромтеся говорити про це з самим близьким і рідним людиною, адже ви, мамо, – це і є найкращий у світі друг. Під час розмови не будьте занадто суворою, щоб дочка-підліток не прийшла в жах від отриманої інформації і майбутньої інформації. Наші поради допоможуть кожній мамі зруйнувати бар’єр нерозуміння і підготувати дівчат до дорослого життя:

Кожна мама повинна розуміти, що для неї менструація – це банальне явище, а от для її дочки менархе – то грандіозна подія, яке може порадувати і налякати одночасно. У ваших силах зробити так, щоб дівчинка-підліток була підготовленою до дорослого життя і не прийшла в подив «що це у мене така», побачивши виділення на білизну. Краще вона дізнається всі подробиці від вас, чим від своїх ровесниць.