Нудить перед місячними,запаморочення: як полегшити стан

Менструальний цикл — природний стан жінки, визначене природою, але багато представниць прекрасної половини переживають ці дні з не найкращими відчуттями. Нудота перед місячними, запаморочення, болі, що тягнуть, зміна емоційного фону, всі ці прояви мучать жінку кілька днів.

Тошнит перед месячними,головокружение: как облегчить состояние

Перед місячними багато жінок відчувають погіршення самопочуття

Причини таких змін

Нудить перед місячними, так як:

  • Вагітність, особливо якщо є підстави для підозр. Про це слід подумати в першу чергу, щоб своїми діями не нашкодити майбутній дитині. Якщо раніше жінка переносила період менструації відносно спокійно, не спостерігаючи яскраво виражених змін організму, то поява нудоти, загальної слабкості повинні насторожити її. Зараз це питання вирішується досить просто, оскільки в будь-якій аптеці можна придбати відповідний тест на вагітність і визначити не тільки наявність або відсутність такої, але і кількості тижнів.
  • ПМС — це стан, обумовлене зміною рівня гормонів, може спостерігатися: запаморочення, мігрень, нудота, блювання, болі в нижній частині живота і в попереку. Нестабільний емоційний стан змушує жінку впадати в гнів, то в сльози.

Поява нудоти до місячних

В даному випадку відіграє роль як гормональний фактор, так і образ життя:

  • Збільшений вміст серотоніну сприяє затримці рідини в організмі, тому підвищується внутрішньочерепний тиск, що викликає нудоту, запаморочення, біль в очах.
  • Прийом оральних контрацептивних препаратів також може сприяти виникненню неприємних відчуттів перед менструацією, так як вони здатні викликати гормональний дисбаланс в організмі.
  • Значні фізичні навантаження напередодні місячних, при яких відбувається подразнюючу дію на нервові закінчення спинного мозку.
  • Нудоту, мігрень, запаморочення і апатію може спровокувати стрес і нервове перенапруження, яке в період ПМС особливо не бажано.
За темою:  Тривалість менструального циклу: особливості розрахунку, норми

Тошнит перед месячними,головокружение: как облегчить состояние

Активні фізичні навантаження перед місячними можуть спровокувати погіршення самопочуття

Нудота під час місячних

Наступ менструації не завжди приносить рятування від тяжких відчуттів, змінюються лише причини, що викликають їх:

  • Якщо запліднення не відбулося, кількість прогестерону різко падає, естроген ж залишається на колишньому рівні, утворюючи істотний розрив. В крові з’являються біорегулятори — простагландини, підвищують тонус м’язів матки, м’язові скорочення викликаю хворобливі відчуття в животі. Слабкість, запаморочення та зниження артеріального тиску у цей період пов’язана з крововтратою, а нудота, зі зниженням ферментативної активності шлунка.
  • Додатковий фактор, який може викликати неприємні відчуття, — анатомічне зміщення матки назад. В такому становищі, коли при менструації потовщується стінка і орган збільшується в розмірі, відбувається здавлення нервових закінчень, що викликає оперізуючий біль і нудоту.
  • Симптоми ПМС у підлітків і родили жінок найчастіше пов’язані з гіпоплазією матки (неостаточним її формуванням). Зазвичай після пологів такий стан проходить, але якщо є спадкова складова, дівчина може страждати від подібних симптомів все життя.
  • Раптовий напад нудоти вчасно менструації, різке підвищення температури, погіршення самопочуття, непритомний стан може свідчити про розвиток токсичного шоку при використанні гігієнічних тампонів. Це явище не часте, але можливе, і жінки, що використовують тампони в якості захисту, повинні пам’ятати про ризик.

Тошнит перед месячними,головокружение: как облегчить состояние

Зрідка тампони можуть призводити до токсичного шоку, першим симптомом якого є нудота

Як полегшити стан

Нервозність, запаморочення, біль і нудота — це ненормальний стан для організму, так як ліки від ПМС не придумано, лікування носить симптоматичний характер.

Коли нудота перед місячними, як і всі інші симптоми, виникає епізодично, досить при необхідності прийняти препарати: ібупрофен, но-шпа (дротаверин). Ці засоби діють достатньо швидко і мають позитивні відгуки. При нудоті може знадобитися прийом антацидних (обволікаючих стінку шлунка) коштів.

При регулярному погіршення самопочуття призначається прийом рослинних засобів: мастодинон, вважається найбільш ефективним препаратом; ременс; витокан.

При підвищеному внутрішньочерепному тиску і запамороченні можливий прийом сечогінних засобів.

За темою:  Левоміцетин при циститі у жінок – інструкція по застосуванню

Нервозність і підвищена збудливість знімаються препаратами на основі заспокійливих трав: пустирник-форте, персен, пасифлора.

Тошнит перед месячними,головокружение: как облегчить состояние

Витокан дозволяє полегшити передменструальний синдром

Додаткові заходи

Що робити, якщо нудить перед місячними? Якщо менструальний цикл регулярно проходить у важкій формі і жінка чекає «ці дні» зі страхом, необхідно підготуватися до настання критичних днів. У цьому може допомогти правильно організований режим дня, харчування, сну:

  • Відмова від солоної, гострої, копченої і смаженої їжі. Основу раціону повинні складати овочі та фрукти, приготовані в щадному режимі: на пару, варені, тушковані, свіжі. Кількість прийомів збільшити до 6 разів, кількість продукту на один прийом — зменшити. Таке харчування знижує можливість розвитку нудоти і блювоти.
  • Відпочинок під час менструації — річ хороша, але свіже повітря вкрай важливий для організму, вечірні прогулянки на невеликі відстані допоможуть відчути себе краще.
  • В період місячних бажано організувати не тільки повноцінний нічний сон, але і відпочинок в денний час.
  • При сильних болях, щоб послабити м’язовий спазм, можна скористатися грілкою або будь-яким іншим сухим теплом, приклавши його на низ живота або під поперек.

Якщо не вдається самостійно впоратися з симптомами ПМС, не відкладайте візит до гінеколога.

MAXCACHE: 0.53MB/0.00120 sec