Цикл місячних: норма днів, якою повинна бути менструація

Нормальні місячні – тема, актуальна для кожної жінки репродуктивного віку. Періодичність менструації, тривалість, колір виділень пов’язані з станом жіночого організму і свідчать про відсутність або наявність патологій. Скільки днів тривають місячні і як правильно рахувати цикл? З чим пов’язані порушення циклу, і які симптоми говорять про збої в організмі? Знаючи відповіді на ці питання, простіше зрозуміти, чи є проблеми з жіночим здоров’ям.

Цикл месячних: норма дней, какой должна бить менструация

Знаючи про нормальному протіканні місячного циклу, простіше помітити проблеми з ним

Цикл місячних

Менструальний цикл – щомісячні зміни в жіночому організмі, що повторюються з певною періодичністю і проявляються кров’янистими виділеннями.

Місячні виділення починаються в підлітковому віці, на стадії статевого дозрівання дівчаток, і закінчуються менопаузою. Нормою в гінекології виступає настання менопаузи у 45-55 років.

Тривалість

Тривалість циклу враховується з першого дня менструації до першого дня наступної менструації. Результат підрахунків у кожної жінки індивідуальний, залежить від фізіологічних особливостей її організму.

Скільки в ідеалі становить місячний цикл? 28 днів. Але є жінки, у яких його тривалість варіюється в межах 21-35 днів.

Скільки повинні йти місячні? В нормі – від 3 до 7 днів. Процес супроводжується слабкістю, тяжкістю в молочних залозах, болем внизу живота. При більшій чи меншій тривалості критичних днів рекомендовано звернутися до гінеколога. Відхилення від норми можуть бути симптомом запалення або гормонального дисбалансу в організмі.

Цикл месячних: норма дней, какой должна бить менструация

Менструальний цикл в середньому становить 28 днів

Перший менструальний цикл

Мовою медицини він називається «менархе». Зазвичай місячні у дівчаток починаються до 12 років, але можуть з’явитися і в іншому віці – період 10-15 років буде нормою.

Цикл стабілізується не відразу: кому-то на це потрібно 2-4 місяці, у деяких дівчаток проходить рік, поки він налагодиться. До стабілізації циклу про періодичності місячних говорити складно, тому що у деяких дівчаток їх взагалі може не бути.

Скільки триває перша менструація, знають не всі підлітки. Звичайно вона триває 3-5 днів, для неї характерні мізерні коричневі виділення або кілька кров’яних крапель. Це пояснюється гормональними змінами в підлітковому організмі і не повинно турбувати дівчат і батьків.

Менструальний цикл стабілізується до 14 років – з цього моменту дівчатам рекомендовано контролювати його періодичність. Якщо місячні йдуть 1-2 дні або більше тижня, зверніться до лікаря.

Місячні в післяпологовий період

Скільки повинно пройти часу після пологів або кесаревого розтину», щоб у жінок відновилися місячні? Середньостатистичний строк – 6 місяців за умови грудного вигодовування. Якщо дитина на штучному вигодовуванні, то організм відновлюється швидше – перша менструація може початися вже через 2-3 місяці.

За темою:  Фіброзна мастопатія молочних залоз: як лікувати негормональними препаратами

Перша менструація після родів часто супроводжується рясними кров’янистими виділеннями – багатьох жінок такий стан турбує, тому що симптоми схожі на кровотечу. Рясні виділення в цій ситуації норма, але якщо у них неприродний запах і колір, краще проконсультуватися з лікарем.

Період відновлення циклу після «кесарева розтину» такий же, як після природних пологів – ближче до напівроку. Іноді операція проходить з ускладненнями – тоді менструація може початися пізніше, тому що матці і яєчниках потрібно більше часу на відновлення, особливо при накладенні швів.

Цикл месячних: норма дней, какой должна бить менструация

Місячні після пологів починаються приблизно на 6-му місяці

Як рахувати тривалість циклу?

Ви вже знаєте, що нормальний менструальний цикл – 28 днів з допустимими коливаннями в більшу або меншу сторону. Визначається він від першого дня місячних до наступного першого дня. Формула підрахунку для жінок виглядає так: дата початку менструації в поточному місяці — дата початку менструації в минулому місяці + 1 день = тривалість циклу.

На практиці це виглядає так. 23 серпня — 26 липня +1 день = 28 днів.

Чим викликані коливання циклу?

Менструальний період у жінок взаємопов’язаний з будь-якими змінами, що відбуваються в організмі. Тривалість циклу може зменшуватися або збільшуватися на тлі:

  • Стресів.
  • Підвищених навантажень на роботі.
  • Вірусних та простудних захворювань.
  • Зміни регіону, країни проживання та клімату.
  • Несприятливої екологічної обстановки.
  • Осінньо-весняне міжсезоння, коли загострюються хронічні захворювання, також може викликати коливання циклу. 6-7-денні відхилення від норми у перерахованих вище випадках вважаються допустимими.

    Цикл месячних: норма дней, какой должна бить менструация

    Погана екологія може порушити місячний цикл

    Які фактори впливають на кількість критичних днів?

    Менструальні виділення можуть бути два рази на місяць або раз на два місяці, триває довше тижня, що обумовлено:

    За темою:  Лікування ендометріозу препаратом Визанна: інструкція
  • Генетикою. Якщо у когось з жінок у вашому роду місячні йшли за 8 днів, висока ймовірність повторення ситуації у вас. Генетична схильність не лікується медикаментозно, тому медична допомога не потрібна.
  • Індивідуальні особливості. Критичні дні можуть бути затяжними при поганий згортання крові. Особливості будови матки також впливають на тривалість менструації.
  • Дієти та інші порушення харчування, різке скидання ваги супроводжуються гормональними змінами. У підсумку менструальний цикл порушується – незначні або рясні виділення турбують жінок більше тижня, а іноді взагалі припиняються.
  • Виснажливі навантаження в спортзалі впливають на тривалість місячних.
  • Оральна контрацепція скорочує тривалість менструації, призводить до її повного припинення.
  • Збої в роботі ендокринної системи – часта причина порушень.
  • Причину відхилень від норми повинні встановити лікарі – лікування призначається тільки після обстеження і встановлення точного діагнозу.

    Цикл месячних: норма дней, какой должна бить менструация

    Різке скидання ваги порушує гормональний баланс

    Нормальні менструальні виділення

    Однорідні кров’янисті виділення в період менструації виступають нормою, в них можуть бути невеликі кров’яні згустки, що теж нормально. Адже під час критичних днів разом з секретом піхви виходить який відсічено шар епідермісу.

    В початку і до кінця місячних виділення можуть бути коричневими – нічого страшного в зміні кольору немає. Крові на цих етапах мало, вона встигає згорнутися під впливом кисню і мікрофлори піхви.

    У цей же період виділення можуть бути рожевого кольору. Це пояснюється тим, що процес очищення матки від слизу і відторгнення непотрібного епідермісу ще не розпочався або вже закінчився. Кров виділяється у малій кількості – кілька крапель, тому рожевого кольору.

    Коли рожевий колір повинен насторожити?

    Місячні тривають кілька днів, але замість характерних кров’янистих виділень на прокладці рожева слиз неприємного запаху і неоднорідної консистенції. З чим це пов’язано і скільки може тривати:

  • Виділення рожевого кольору можуть стати наслідком гормональних збоїв, дефіцитом прогестерону. Лікується це стан гормональної терапією.
  • У післяопераційний період у жінок замість крові може з’являтися блідо-рожева слиз. По мірі відновлення організму нормалізується цикл.
  • Такий колір місячних буває при ерозії шийки матки, кісти, липоме, зрив вагітності. У таких випадках ви повинні негайно обстежитися у гінеколога. Період лікування і відновлення нормального менструального циклу індивідуальний.
  • Рожеві виділення в жінок, які тривають більше 10 днів, – симптом інфекційних захворювань, порушень в роботі щитовидної залози, інших патологій.
  • За темою:  Неприємні відчуття в сечовипускальному каналі у жінок: причини дискомфорту

    Цикл месячних: норма дней, какой должна бить менструация

    Світлі виділення в післяопераційний період вважаються нормою

    Які кольори повинні насторожити?

    Скільки симптомів венеричних захворювань ви знаєте? Один з них – гнійні або помаранчеві виділення під час менструації, часто бувають при гонореї. Часто вони супроводжуються сверблячкою, різким болем під час сечовипускання, мають специфічний рибний запах. Такі менструальні виділення рясні, густої консистенції. При вагінозі також бувають помаранчеві виділення.

    Чорна менструація у жінок буває при запаленнях придатків або шийки матки, вона супроводжується нудотою, запамороченням, підвищенням температури. Скільки б ви не відтягували з відвідуванням гінеколога, але це доведеться зробити – саме по собі не розсмокчеться.

    Чорний колір крові іноді буває після переривання вагітності, складних пологів, операцій в період відновлення. Організм відновлюється – нормалізується колір місячних.

    Зелений колір менструації – аномалія, викликана надлишком лейкоцитів в жіночому організмі або серйозним запалення статевих органів.

    Вирішити проблему самостійно ви зможете, якщо її причина – зміна клімату, нервове перенапруження або зміни в раціоні харчування. В інших випадках без кваліфікованої допомоги лікаря не обійтися.

    MAXCACHE: 0.54MB/0.00139 sec