Як уникнути (запобігти) мастит при грудному вигодовуванні після пологів

Більше 50% жінок не знають, як уникнути маститу, а адже це зовсім нескладно. Мастит можна переплутати з лактостазом (застоєм молока в протоках), але його симптоми легко дізнатися. Мастит — хвороба, яку викликають бактерії, які проникають всередину молочної залози через молочні протоки або тріщини на сосках. Найчастіше нею страждають жінки після пологів, особливо які народили першу дитину, з-за несоблюдений правил профілактики маститу.

Как избежать (предотвратить) мастит при грудном вскармливании после родов

Після пережитого стресу мати потребу в особливому догляді та зміцнення імунітету

Як годувальниці уникнути маститу?

Щоб запобігти захворювання годує мати повинна подбати про гігієну, правильному годуванні грудьми і зміцнення імунітету. Хворобу викликають бактерії, такі як золотистий стафілокок і стрептокок. Вони проникають всередину молочної залози через протоки молочних залоз, лімфатичні шляхи або пошкоджені тканини шкіри. Регулярне виконання простих правил, допоможе вам залишатися здоровою і невразливою для інфекцій.

Гігієнічна профілактика маститу

Гігієна має величезне значення для недавно народила жінки, її імунітет ослаблений вагітністю та пологами, і організм дуже вразливий для бактерій.

Молода мати відповідає не тільки за своє здоров’я, але і за здоров’я немовляти, якому недотримання правил гігієни може завдати величезної шкоди.

Щоб захистити себе від маститу і не допустити виникнення інших небезпечних захворювань, що годує матір повинна:

Раз на день приймати душ і мити груди не милом, а гелем з нейтральним PH, тому що мило змивається з шкіри захисну жирову прошарок, і тим самим сприяє появі тріщин на сосках;
Придбати спеціальний бюстгальтер для годуючої матері. Якщо ви користуєтеся звичайним білизною, то постарайтеся вибрати бюстгальтер без кісточок, вони тиснуть на груди і перекривають протоки. Вдома ви можете носити вільний спортивний топ;
Намагатися уникати білизни з синтетичних тканин, віддаючи перевагу натуральним;
Стежити щоб після годування на сосках не залишалося молоко;
Регулярно міняти вкладиші для бюстгальтера і віддавати перевагу добре всмоктує, на гелевою основі;
Не спати на животі, щоб не перетискати молочні протоки.

Щоб захистити себе від маститу необхідно придбати спеціальний бюстгальтер для годування

За темою: Крем від мастопатії: прожестожель, лікар, апілак

Як організувати грудне вигодовування, щоб попередити мастит?

Мастит під час грудного вигодовування дуже неприємний, оскільки може годування немовляти, а мати виснажена родовим стресом піддається додатковому навантаженні. В профілактиці захворювання правильна організація грудного вигодовування має величезне значення.

Годуючої матері необхідно:

Годувати дитину на першу вимогу, а не по режиму;

Вивчити техніку прикладання немовляти до грудей за навчальним відео, з допомогою лікаря або фахівця з грудного вигодовування;

Після годування змащувати соски бактерицидними кремами, особливо якщо на них є тріщини;

Зціджувати залишки молока вручну або молоковідсосом;

Регулярно міняти позу для годування, щоб забезпечити хороший відтік молока;

Видаляти молоко з грудей, якщо годування з якої-небудь причини не може відбутися;

Якщо ви підозрюєте у себе мастит, ні в якому разі не переривайте годування. У ряді випадків дитина буде куди ефективніше ліків.

Как избежать (предотвратить) мастит при грудном вскармливании после родов

Після годування треба змащувати соски бактерицидними кремами, особливо якщо на них є тріщини

Як зміцнити імунітет, щоб уникнути маститу?

Після довгого періоду вагітності та пологів організм жінки ослаблений. Йому потрібен час на відновлення. При грудному годуванні організм так само втрачає багато цінних речовин, що не сприяє зміцненню імунітету. Після пережитого стресу мати потребу в особливому догляді і зміцнення імунітету.

Жінка після пологів повинна:

Відпочивати як можна більше;
Молодій матері повинні допомагати рідні та близькі взявши на себе турботу про дитину. Щоб вона могла відновитися після пологів і уникнути погіршення стану здоров’я;
Приймати вітаміни для годуючих матерів;
Не вступати в контакт з хворими та інфікованими людьми;
Вживати в їжу якомога більше свіжих овочів, ягідних компотів і соків без цукру, кисломолочної продукції;
Часто бувати на свіжому повітрі;
Отримувати якомога більше позитивних емоцій.

При грудному годуванні організм так само втрачає багато цінних речовин, що не сприяє зміцненню імунітету

За темою: Молочниця у жінок: симптоми, лікування, профілактика

При грудному вигодовуванні в організмі матері виробляється безліч гормонів сприяють розслабленню і підвищення настрою. Цей період часто стає одним з найсвітліших в житті жінки. Щоб ваше життя після пологів не перетворилася в подорож по лікарнях, виконуйте прості правила профілактики, і ніякої мастит вам не страшний.

При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря, інакше захворювання може розвинутися і в гангренозную форму, що загрожує операцією.

Запобігти хворобу завжди легше, чим вилікувати. Дотримуйтесь правил гігієни, правильно годуйте дитину і піклуйтеся про свій імунітет і ви розквіті на радість близьким і рідним.