Як зупинити випадіння волосся при клімаксі

Жінки старше 45 років вступають у новий життєвий етап — менопаузу. Для цього стану характерно безліч неприємних симптомів, але нічого не викликає такого жалю, як втрата волосся, особливо, якщо вони стали випадати одночасно і у великій кількості. Проблема ця дуже актуальна — приблизно 50% говорять про активне випаданні волосся при клімаксі. Про те, які причини цього явища і як можна зупинити випадіння колись розкішних локонів — читайте нижче.

Как остановить випадение волос при климаксе

Випадання волосся — часта проблема при клімаксі

Причини випадіння волосся у клімактеричному періоді

Втрата волосся при менопаузі пов’язана в першу чергу з дисбалансом гормонів в організмі жінки збільшується кількість чоловічого тестостерону, в той час як рівень жіночих естрогенів поступово знижується. В результаті виникає алопеція (облисіння) за чоловічим типом.

Випадання волосся при менопаузі — це вторинний процес, слідство гормональної перебудови організму.

Серед інших причин втрати волосся виділяють:

  • стреси;
  • порушення роботи щитовидної залози;
  • анемію;
  • прийом деяких препаратів;
  • супутні захворювання;
  • нераціональне харчування;
  • неправильний догляд за волоссям;
  • куріння.

Фактори, що впливають на випадання пасом, в ряді випадків можуть виявитися лише через деякий час. Тому завжди варто пам’ятати, що відбувалося з вами в останні місяці — не було сильних потрясінь, не хворіли, не приймали препарати, що викликають облисіння, та ін.

Как остановить випадение волос при климаксе

Куріння в молодості може привести до втрати волосся в період клімаксу

Методи лікування

Випадання волосся при настанні менопаузи — явище здебільшого природне, але його можна запобігти, якщо вчасно вжити всі необхідні заходи. Існує ряд методів позбавлення від цієї неприємності.

Медикаментозна терапія

Для початку обов’язково потрібно звернутися до фахівця — гінеколога-ендокринолога або трихолога. Якщо втрата волосся пов’язана зі зниженням рівня жіночих гормонів, пацієнтці призначаються препарати з необхідною дозою естрогену. Частіше всього через кілька місяців прийому надмірне випадання волосся припиняється, але призначати лікування з використанням гормональних засобів повинен тільки лікар з урахуванням анамнезу та всіх проведених досліджень, ультразвукової діагностики, аналізу крові на визначення рівня статевих гормонів і протромбіновий індекс (згортання).

За темою:  Профілактика мастопатії у жінок: препарати, симптоматика

Ще одне гормональний засіб в боротьбі за красу волосся у жінок старшого віку — фітоестрогени. Ці речовини виробляються клітинами рослин і за своєю структурою майже не відрізняються від гормонів, що виробляються жіночим організмом. Фітоестрогени мають ті ж властивості, що й ендогенні естрогени, а тому препарати на їх основі активно використовуються для лікування алопеції у жінок клімактеричного віку. Однак лікування ними повинна проходити строго під контролем фахівця.

Крім гормональної терапії жінкам часто призначається препарат для місцевого застосування Міноксидил. Він покращує кровообіг і стимулює ріст волосся, «пробудження» сплячі волосяні фолікули.

Ще один препарат для боротьби з облисінням у жінок старше 45 років — Метформін. Також показує відмінні результати лікування за допомогою препаратів фурокумаринового типу. Вони оздоровлюють шкіру голови, стимулюють процеси кровообігу і регенерації в уражених ділянках шкіри, живлять коріння волосся. В результаті кількість випавшого волосся зменшується.

Якщо причиною облисіння стали супутні патології, потрібна терапія основного захворювання. При анемії показані препарати заліза, вітамін В12, при проблемах зі щитовидною залозою — гормональні препарати, коригуючі її роботу, та ін.

Как остановить випадение волос при климаксе

Метформін ефективно бореться з облисінням

Зміна звичок

Зменшити випадання волосся при клімаксі допоможе зміна способу життя. Те, що жінка могла без побоювання дозволити собі у молодому віці, з настанням клімаксу може призвести до великих проблем зі здоров’ям аж до повної втрати волосся і їх зростання на обличчі і грудях. Це стосується куріння, вживання алкоголю, великої кількості жирної і «шкідливої» їжі. Основні рекомендації по корекції способу життя зводяться до наступного:

  • міцний нічний сон протягом 6-8 годин;
  • здорове харчування з великою кількістю білка, овочів і фруктів;
  • помірна фізична активність;
  • контроль ваги;
  • уникання стресів;
  • освоєння технік релаксації і медитації.

Как остановить випадение волос при климаксе

Медитація при клімаксі допоможе знизити рівень стресу

За темою:  Чи можна займатися сексом при молочниці, ризик зараження партнера

Догляд за волоссям

Грамотний догляд за волоссям в клімактеричному періоді дозволить якщо не зупинити зовсім, але хоча б знизити кількість випавших волосків. Практичні поради по догляду за волоссям:

  • для миття голови використовуйте тільки перевірені (бажано аптечні) шампуні для вашого типу волосся;
  • мийте голову через день;
  • намагайтеся не використовувати для миття воду у підвищеним вмістом хлору;
  • уникайте розчісування мокрих волосся — вони більше схильні до пошкоджень;
  • використовуйте фен, плойку та праска-випрямляч тільки у разі гострої необхідності;
  • не зловживайте фарбуванням та висвітленням волосся, особливо в домашніх умовах — хімічні сполуки, що містяться у фарбах, сушать локони, в результаті вони стають тьмяними, ламкими, млявими, січеться і активно випадають;
  • не зловживайте покупними масками для волосся — їх допустимо робити не частіше 1-2 разів на тиждень;
  • щодня масажуйте шкіру голови масажером або пальцями — це підсилює приплив крові і сприяє росту нових волосків.

Как остановить випадение волос при климаксе

Масаж голови забезпечить приплив крові до волосяних фолікулів

Народні рецепти

Зупинити втрату волосся допоможуть і народні засоби — настої і відвари трав і плодів, маски, бальзами, примочки, компреси. В Інтернеті перераховано величезна кількість ефективних рецептів, проте потрібно розуміти, що все це лише допоміжні заходи, не здатні усунути причину алопеції. Саме тому, щоб уникнути неприємних наслідків рекомендується перед їх використанням отримати схвалення лікаря.

У склад різних домашніх масок і бальзамів проти випадіння можуть входити:

  • трави;
  • ягоди;
  • мед та продукти бджільництва;
  • молочні продукти — кефір, сметана, кисле молоко;
  • фруктові або овочеві кашки;
  • яблучний оцет;
  • рослинні і косметичні масла.

Перед використанням того або іншого інгредієнта необхідно переконатися, що у вас немає алергії. Для цього потрібно нанести трохи суміші на шкіру ліктьового згину і видалити через кілька хвилин.

Якщо протягом доби на ньому не виникне ніяких неприємних явищ — почервоніння, свербежу, лущення, складом можна користуватися без побоювань.

Как остановить випадение волос при климаксе

Маска з медом і кисломолочними продуктами — відмінний засіб проти випадіння волосся

За темою:  Харчування при менструації: що впливає на апетит, рекомендації дієтологів

Дуже популярні маски на основі гірчиці, цибулі або червоного перцю — вони сприяють припливу крові до шкіри голови. Однак, щоб уникнути пересушування наносити їх можна тільки на корені, а на пасма тим часом наноситься будь-яке рослинне або косметичне масло — реп’яха, мигдалю, персика, оливи, аргана, макадамії та ін. Олії живлять і захищають локони, підтримують в них необхідний рівень вологи і надають красивий блиск.

Полоскання відварами кропиви, шавлії, ромашки, шишок хмелю, лопуха, березового листя — також відмінний допоміжний засіб, що допомагає запобігти випадання волосся при клімаксі. Корисні також маски з трав’яний кашки з додаванням меду або олій.

Це лише деякі з популярних рецептів, які рекомендує народна медицина проти втрати волосся. Вони підходять не тільки для жінок старшого віку, але і просто для тих, хто хоче надовго зберегти красу і густоту своїх локонів.

Висновок

Порідіння волосся в період менопаузи — явище хоч і неприємне, але все ж природне. Мало кому з жінок старше 45 років вдалося його уникнути. Але з ним можна боротися — дотримання здорового способу життя, увага до свого здоров’я, контроль емоційного стану, грамотний догляд за зовнішністю дозволять якомога довше зберегти красу і густоту шевелюри. А це допоможе жінці як можна довше відчувати молодість, привабливість і впевненість у собі.

MAXCACHE: 0.54MB/0.00350 sec