Чи можна займатися спортом при геморої?

Геморой – небезпечна непередбачувана хвороба, симптоми якої не виявляються відразу, це захворювання вражає не тільки людей похилого віку, але й молодь. Багато спортсменів і звичайні люди, які звикли до активного способу життя та регулярно відвідують спортзали і різні спортивні секції, ставлять резонне питання: чи можна займатися спортом при геморої?

 

Можно ли заниматься спортом при геморрое?

Лікарі довели, що життя в русі і заняття спортом – хороша профілактика геморою, проте це захворювання нерідко діагностується у вкрай важкій формі саме у спортсменів. Справа в тому, що в усьому потрібна міра, а підвищені фізичні навантаження можуть в короткі терміни звернути добру справу в неприємності.

Сумісні заняття спортом і геморой?

Геморой – захворювання, при якому у хворого відбувається розширення, ослаблення та інші зміни вен у прямій кишці, при цьому хвороба супроводжується утворенням внутрішніх або зовнішніх вузлів з кровотечами і сильним болем. Розвитку геморою сприяє багато причин, однією з найбільш серйозних проктологи називають важкі фізичні навантаження, які посилюють розвиток хвороби, якщо їх не знизити або не припинити в процесі лікування.

При особливо важкій формі геморою проктологи повністю забороняють будь-які заняття спортом, але це рідкісні випадки. Строгість заборони пояснюється тим, що при виконанні вправ деяких видів спорту йде різке підвищення внутрішньочеревного тиску. В результаті здавлюються вени черевної порожнини, які в нормі відбувається відтік крові від венозних сплетень прямої кишки, що призводить до серйозних патологій у спортсменів.

Можно ли заниматься спортом при геморрое?

Проте питанням, чи сумісні геморой і спорт, задаються і звичайні люди, які відвідують басейни, спортзали або бігають вранці. Медики виявили корисні і категорично заборонені види спорту при геморої.

За темою:  Перніціозна анемія: причини, симптоми і лікування

Допустимо при геморої

  • Біг. Проктологи стверджують, що біг при геморої приносить користь, головне – дотримуватися міри. Цей вид спорту покращує кровообіг в тазових венах та зміцнює черевний прес, що безпосередньо допомагає запобігти запори і живить киснем тканини прямої кишки, підвищуючи її тонус. Пробіжки зміцнюють судини, прискорюють загоєння пошкоджених тканин і запобігають венозний застій.
  • Спортивна ходьба – зміцнює м’язи ніг і черевного преса, кровоносні судини, не дає крові застоюватися в області малого тазу та ін. Але ефект вона дасть тільки в тому випадку, якщо людина буде проходити щодня не менше 3 км. Якщо чоловік виявив у себе тривожні симптоми, але не знає, чи можна бігати при геморої, варто зупинити вибір на спортивній ходьбі.
  • Плавання – кращий і щадне заняття, як під час безопераційного лікування геморою, так і при відновленні після операції. Під час плавання поліпшується відтік лімфи від тканин, зміцнюється серцево-судинна система, і при цьому черевна порожнина не відчуває ніякого навантаження. На думку медиків, цей вид спорту виключає будь-які травми.
  • Йога – комплекс лікувальних вправ, які в більш щадному режимі, чим біг допомагають позбутися від геморою. Руху йоги плавні, всі асани (пози) покращують циркуляцію крові і позбавляють від її застою в області тазу. Наприклад, аналог однієї з поз йоги сарвангасани – стандартне вправу «берізка», яку виконують так само, роблячи стійку на лопатках і одночасно піднімаючи ноги вгору. Крім цього, в йозі є багато інших вправ, які зміцнюють черевний прес і вени малого таза.

    • Можно ли заниматься спортом при геморрое?

    Заборонено при геморої:

    • важка атлетика;
    • бодібілдинг;
    • пауерліфтинг;
    • кінний спорт;
    • велоспорт.

    Не всі люди займаються подібними видами спорту, але і в звичайному житті вони часто носять тяжкості, ведуть неправильний і малорухливий спосіб життя, тому також не застраховані від появи геморою. У таких ситуаціях проктологи радять зробити деякі заходи.

    За темою:  Профілактика інсульту: первинні і вторинні методи

    Загальні рекомендації

  • Негайно звернутися до лікаря.
  • Виключити всі заборонені види спорту.
  • Не піднімати тяжкості.
  • Якщо є показання проктолога, то на час лікування треба відкласти всі тренування і призупинити будь-які спортивні заходи, крім ходьби і плавання.

    • Діагноз геморой не стає вироком і не означає, що професійний велосипедист або штангіст повинен терміново перекваліфіковуватися на все життя в шахіста. Потрібно вчасно звернутися до проктолога, який допоможе на ранній стадії усунути проблему, і згодом можна буде продовжувати заняття спортом. Однак на час лікування заняття видами спорту, які передбачають важкі фізичні навантаження, доведеться зупинити або тимчасово перейти на щадні варіанти.

    Схожі записи:
  • Чи можна займатися спортом при панкреатиті
  • Чи можна займатися спортом при місячних?
  • Чи можна займатися спортом при простатиті та що під забороною
  • Під час місячних можна займатися спортом: допустимі навантаження
  • Чи можна займатися спортом: рекомендації жінкам при мастопатії
  • Чи можна при циститі займатися спортом і як це може позначитися
  • Коли можна займатися спортом після пологів?
  • Чи можна качати прес при міомі матки, займатися спортом
  • Спорт після вітрянки: коли можна почати займатися?
  • Музика, мотивуюча до занять спортом
    • Поділитися з друзями:

    MAXCACHE: 0.53MB/0.00033 sec