Лікування гіпертонії: кілька способів

Ще недавно страждали від гіпертонії більше літні люди. Важка екологічна ситуація призводить до того, що хвороби «омолоджуються». У віці 35-40 років вже ставлять діагноз гіпертонія. Це призводить до підвищення смертності від серцево-судинних захворювань у всьому світі. Як вилікувати гіпертонію і продовжити своє життя?

 

Лечение гипертонии: несколько способов

Коли ставлять діагноз гіпертонія?

Гіпертонія — захворювання серцево-судинної системи, що супроводжується постійно підвищеним тиском. Причини розвитку цього захворювання не до кінця вивчені, але виявлені деякі фактори, що провокують розвиток хвороби:

  • вроджені вади серця;
  • алкоголь і куріння;
  • ниркова недостатність;
  • надмірна вага;
  • стреси;
  • підвищений рівень адреналіну в крові.

Гіпертонією частіше страждають люди в літньому віці (зміни в структурі судин). Спадкова схильність відіграє важливу роль в розвитку захворювання. Викликати підвищення тиску може вагітність (з токсикозами в третьому триместрі).

Хронічна гіпертонія характеризується високими показниками тиску протягом тривалого часу, які можна знизити тільки шляхом прийому лікарських препаратів. Якщо забувати приймати ліки, то тиск буде підвищуватися і викликати слабкість, запаморочення, головний біль. Чи можна вилікувати гіпертонію і назавжди забути про прийомі препаратів?

Повністю вилікуватися від гіпертонії малоймовірно. Особливо на важких стадіях прогресування захворювання. А от викликати стан ремісії і підтримувати його довгі роки цілком реально.

Ускладнення гіпертонії

Гіпертонія може і не супроводжуватися ніякими симптомами. Гарне самопочуття при високому тиску не означає, що воно нешкідливе. При відсутності належного лікування з’являються серйозні ускладнення гіпертонічної хвороби, в тому числі такі небезпечні стани, як гіпертонічний криз. Усунути наслідки кризів набагато складніше, чим підтримувати нормальний тиск.

Гіпертонія призводить до атеросклерозу судин мозку і серця. Такий стан небезпечно не тільки можливим інсультом, але і інфарктом міокарду, які виникають внаслідок тривалого спазму коронарних артерій. Постійна перевантаження серця призводить до розвитку серцевої недостатності.

З боку інших органів тривала гіпертонія викликає погіршення зору, яке знижується у зв’язку із змінами судин сітківки. Розвиваються склеротичні зміни в судинах нирок, що призводять до нефросклерозу і порушень функції нирок.

Медикаментозне лікування

Лечение гипертонии: несколько способов

Перша ступінь гіпертонії характеризується підвищенням тиску до показань 140/90 мм рт. ст. і не потребує медикаментозного лікування, якщо хвороба не прогресує. Для підтримки нормального тиску досить дотримувати режим дня, виключити деякі продукти і регулярно робити фізичні вправи.

При першого ступеня рідко ставлять гіпертонію діагнозом. Періодичні підвищення тиску, не супроводжуються іншими симптомами, часто не помічаються. І повноцінне лікування починається з другої міри, коли без медикаментів складно привести показники до норми. У цьому випадку тиск може досягати показань 160/110 мм рт. ст.

При малій мірі при повному дотриманні режиму праці та сну, наявності рекомендованого харчування і прийом седативних препаратів, можливо перевести гостру форму захворювання у стан ремісії. Коли заспокійливі не допомагають знизити тиск, призначають гіпотензивні засоби. Препарат та дози підбираються лікарем індивідуально в кожному випадку. Доктором враховується стадія і форма захворювання, тому не можна вибирати собі ліки самостійно.

Гіпотензивні препарати пацієнти часто приймають роками. Вони не мають важких побічних ефектів, але зрідка викликають шлунково-кишкові розлади та деякі інші небажані ефекти. Для підтримки тиску в нормі можуть призначатися декілька гіпотензивних препаратів одночасно. Або приймають комплексні препарати, які містять в собі декілька активних речовин.

За темою:  Набряки ніг після пологів: як зняти?

Для монотерапії у початкових стадіях гіпертонії призначаються тіазидні діуретики (індапамід, гіпотіазид), які мають сечогінний ефект. Вони добре допомагають справлятися з підвищеним тиском і в поєднанні з іншими гіпотензивними засобами. Недоліком таких препаратів є вимивання солей калію, що беруть участь у багатьох обмінних процесах організму. Кращим препаратом є індапамід, який володіє додатковим судинорозширювальним ефектом.

При гіпертонії, ускладненої хронічною серцевою недостатністю, та після перенесеного інфаркту призначають бета-адреноблокатори (небіволол, бісопролол). Монотерапія такими препаратами може тривати довго, або її застосовують у комбінації з діуретиками.

Препарати цієї групи мають такі побічні ефекти, як сонливість, нудота і блювота, збільшення у вазі. Не рекомендуються до використання у жінок в період лактації, хворим бронхіальною астмою та іншими захворюваннями органів дихання, дітям до 18 років.

Інгібітори АПФ (каптоприл, еналаприл) блокують фермент, за рахунок якого відбувається звуження судин. Ці препарати зменшують приплив крові до серця і застосовуються для відновлення серцевого м’яза при її гіпертрофії. Каптоприл часто застосовують для купірування гіпертонічного кризу. Не рекомендується тривале використання в літньому віці. Препарат еналаприл має позитивний вплив на тривалість життя пацієнта, а з самих неприємних побічних ефектів пацієнти виділяють тривалий сухий кашель.

Відносно новою групою препаратів вважаються сартани (лозартан, кардесартан), які на відміну від інгібіторів АПФ не викликають сухого кашлю. Ці препарати знімають спазми судинних стінок, чим пояснюється їх висока ефективність при нирковій гіпертензії.

Блокатори кальцієвих каналів (ніфедипін, верапаміл) використовуються в комбінованій терапії. Часто використовуються у пацієнтів з вираженими симптомами атеросклерозу, порушеннями серцевого ритму. З обережністю застосовують у пацієнтів літнього віку і до 18 років.

Широкий вибір сучасних препаратів від гіпертонії дозволяють підібрати для пацієнта відповідну комбінацію з мінімальною кількістю побічних дій.

Допомога при гіпертонічному кризі

У разі гіпертонічного кризу необхідна невідкладна медична допомога, яка допоможе швидко знизити зашкалювали показники тиску.

У лікарні зроблять необхідні ін’єкції та внутрішньовенні вливання. Для знижують тиск крапельниць застосовують розчин дибазолу або еуфіліну, а внутрішньом’язових ін’єкцій — розчини сульфату магнію або рауседила.

Ефективно для зниження показників тиску кровопускання або кровоизвлечение з допомогою п’явок. До приїзду швидкої допомоги можна покласти гірчичники на потилицю і ікроножні м’язи. Хворим після гіпертонічного кризу потрібно забезпечити нормальний сон (при необхідності призначають седативні препарати), ретельний догляд і повноцінне харчування з рекомендованої дієти. Організму потрібен час на відновлення, хоча б 2-3 тижні спокійного режиму.

Народна медицина в боротьбі з гіпертонією

Народні засоби показали себе ефективними в боротьбі з багатьма захворюваннями, в тому числі гіпертензією. Лікування гіпертонії без ліків має свої особливості. Людям з алергією на деякі трави потрібно з обережністю відчувати народні рецепти.

Перед тим як відчувати народний рецепт, потрібно перевірити, чи дійсно входять компоненти мають гіпотензивним ефектом, і наскільки сильним. Дозування лікарського препарату вибирає лікар, враховуючи картину розвитку захворювання. Не потрібно починати з повною рекомендованого дозування приготованого самостійно засоби. Вплив рослини на конкретний організм нерідко відрізняється від впливу цієї ж рослини на інший організм.

Відома своїми гіпотензивними властивостями настоянка календули. Такий засіб може виявитися досить ефективним у боротьбі з гіпертонією першого і другого ступеня без симптомів серцевої недостатності. Настоянка позбавляє таких симптомів, як головний біль, запаморочення, безсоння.

За темою:  Як вимірюють внутрішньочерепний тиск?

Свіжовичавлений буряковий сік з медом допомагає нормалізувати тиск. Його рекомендується приймати по столовій ложці три рази в день перед їжею протягом трьох місяців. Гіпертонікам радять щодня вживати в їжу свіжі цибулини, 2-3 зубчики часнику і печена картопля з шкіркою.

Соки деяких плодів мають гіпотензивні властивості. Наприклад, можна приймати мікс з соків буряка, брусниці, хурми і журавлини. Або пробувати по одному. Найбільш дієвим вважається сік журавлини. Сік можна замінити журавлиною з цукром, яку рекомендується вживати за 30 хвилин до їжі 3 рази на добу. Після трьох тижнів прийому зробити тижневу перерву.

Замість чаю, коли йде лікування гіпертонії без ліків, гіпертонікам рекомендується вживати відвари плодів шипшини, глоду. При поєднанні народних засобів з традиційною медициною варто повідомити свого лікаря про прийнятих відварах і настоях.

Дієта і фізкультура при гіпертонії

Лечение гипертонии: несколько способов

Гіпертонікам з першої та другої ступенем хвороби рекомендується спеціальна дієта і фізкультура, які можна поєднувати з медикаментозним лікуванням. Вправи повинні бути підібрані лікарем для конкретного пацієнта з урахуванням віку, загального стану здоров’я та особливостей розвитку гіпертонії.

Перерви між вправами рекомендовано використовувати для контролю показників пульсу і тиску. Стрибок пульсу і тиску повинен бути невеликим. Різке підвищення свідчить про те, що варто припинити заняття або знизити їх інтенсивність.

Починати лікувальну фізкультуру стоїть зі спортивної ходьби і простих вправ (нахили, повороти), поступово додаючи нові комплекси. Допомагає нормалізувати показники тиску дихальна гімнастика. Далі підключають комплекси складніше (вправи з булавами, набивним м’ячем і так далі).

Для гіпертоніків з третьої ступенем захворювання рекомендовані вправи на координацію, для тренування вестибулярного апарату, комплекси дихальних вправ. Всі рухи виконують плавно і повільно, так як в цій стадії гіпертонія часто ускладнюється наявністю інших захворювань.

Спеціальна дієта при гіпертонії допомагає тримати під контролем тиск на початкових стадіях навіть без ліків. Обмеження в харчуванні стосуються солоних і гострих закусок, жирних сортів м’яса, сала, здобної випічки, шоколаду та виробів з какао, бульйонів на жирному м’ясі та рибі. Краще відмовитися від вживання чорного чаю, кави і будь-якого алкоголю. Обмеження жирної та солоної їжі допомагають очистити організм від холестерину і вивести зайву рідину.

Гіпертонікам варто включити в раціон морську рибу, приготовану на пару або запечену, з-за високого вмісту омега-3 жирних кислот і йоду. Правильно підібране лікарем харчування допомагає нормалізувати обмін речовин, стимулює дію деяких приписаних медикаментів, захищає організм від побічних дій лікарських препаратів.

Відмова від солі — перше, з чим доводиться змиритися гипертонику. Безсольова дієта необхідна для виведення рідини з організму, яка викликає підвищення тиску. Для початку варто обмежити споживання солі, а потім і зовсім відмовитися від підсоленій їжі. Дефіцит солей натрію організму не загрожує, адже сіль присутня в готових продуктах харчування з магазину. Поліпшать смак домашньої їжі натуральні приправи з вираженим смаком.

Дієта і фізкультура складають лікування гіпертонії в домашніх умовах. Вони допоможуть підтримувати стабільні показники і зберегти здоров’я.

Лікування гіпертензії при вагітності і в літньому віці

Під час вагітності часто розвивається гіпертензивний синдром, що викликає передчасні пологи, відшарування плаценти, порушення мозкового кровообігу плоду. Гіпертонія могла бути у жінки до вагітності, але проходити безсимптомно, а вагітність — спровокувати її розвиток.

За темою:  Висока верхнє тиск: що це означає?

Розвиток гіпертонії у вагітних обумовлено декількома факторами:

  • збільшення об’єму крові і поява нової плацентарної системи кровообігу;
  • посилення обмінних процесів, які забезпечують життєдіяльність плода;
  • наростання маси тіла жінки зі збільшенням терміну;
  • зміна положення серця в зв’язку із зростаючою маткою і зміщеною діафрагмою.

При призначенні лікування від гіпертонії вагітним потрібно враховувати особливості протікання вагітності. Краще всього підходять немедикаментозні методи лікування: збалансована дієта, спеціальна гімнастика. Активні фізичні вправи протипоказані при вагітності, тому в якості гімнастики краще виконувати дихальні вправи і спеціальний комплекс йоги для вагітних.

Хронічна гіпертонія часто реагує тільки на медикаментозне лікування. Найбільш безпечним для майбутньої мами і дитини гіпотензивним засобом вважається метилдопа, яка не погіршує матково-плацентарний кровотік. Проведені дослідження не виявили несприятливий вплив зазначеного препарату на розвиток дитини. Крім того, за призначенням лікаря використовуються бета-блокатори і деякі антагоністи кальцію

Лікування гіпертонії у літніх людей теж має свої особливості. Вікові зміни в судинах призводять до підвищення артеріального тиску. І знизити його без медикаментів дуже складно, так як відбулися зміни незворотні. Тому стандартний підхід до лікування часто неефективний. Це не говорить про те, що потрібно відмовитися від дієти і фізкультури і жити «на таблетках». Дотримуватися режиму дня і правильно харчуватися необхідно для підтримки нормальних показників і зниження ризику розвитку ускладнень.

Реакція організму літньої людини на лікування лікарськими препаратами часто виявляється активніше, чим у молодих людей. Тому будь-який призначений препарат слід починати приймати з половини рекомендованої дози. З лікувальної фізкультури підходять регулярні піші прогулянки і гімнастика в спокійному темпі.

Позбутися гіпертонії назавжди в літньому віці складно, але можливо підтримувати нормальні показники тиску, що істотно продовжить активне життя.

Профілактика

Профілактикою гіпертонічної хвороби слід зайнятися тим, хто входить в групу ризику розвитку цього захворювання: спадковість, зайва вага, вік старше 45 років. Першочерговим заходом припинення розвитку хвороби є постійний контроль показників артеріального тиску. Для цього рекомендується мати вдома тонометр для самостійного вимірювання або періодично відвідувати поліклініку.

Відмова від алкоголю і дотримання дієти знижують ризик розвитку гіпертензії в будь-якому віці. Збалансоване харчування допоможе скинути зайву вагу, що поліпшить загальне самопочуття. Дотримання режиму праці і відпочинку і повноцінний сон необхідні для підтримки сил в організмі. Варто уникати стресів і ретельно піклуватися про нервовій системі.

Щоденні прогулянки на свіжому повітрі та активні фізичні вправи рекомендовані для підвищення тонусу судин і стресостійкості організму. Регулярне виконання фізкультури благотворно впливає не тільки на показники тиску, але і на весь організм.

Починати вести здоровий спосіб життя не пізно в будь-якому віці. Навіть якщо позбутися від гіпертонії повністю не вдасться, контролювати тиск буде легше, що знижує ризик розвитку ускладнень.

MAXCACHE: 0.55MB/0.00161 sec