Лікування варикозу на ногах в домашніх умовах

Побутове назва «варикозне розширення вен» («варикоз») – це прояв так званого синдрому хронічної венозної недостатності нижніх кінцівок. Існує безліч способів лікування цього захворювання, але ніщо не може замінити щоденного уваги, що людина повинна приділяти своїм ногам. Лікування в домашніх умовах, потрібно регулярно, не замінює прийом ліків і операцію. Але без нього одужання чи досяжно. Які способи застосовуються, і що можна порадити пацієнтам?Лечение варикоза на ногах в домашних условиях

Багато пацієнтів виглядають розчаровано, коли лікар-флеболог або судинний хірург роз’яснює необхідність домашнього контролю стану вен на ногах і систематичних занять. Це «не цікаво» хворим. Як правило, пацієнти «хапаються» за лікування на пізніх термінах. Чоловіки, які взагалі відрізняються великою недисциплінованістю в питаннях профілактики різних хвороб, часто продовжують палити і вживати спиртне у великих кількостях, сподіваючись, що дорога операція позбавить їх раз і назавжди від проблем варикозу. Не позбавить, оскільки головне – це зміна способу життя і постійна увага не тільки своїх ніг, але і всього організму. Тому головне – дисципліна і свідомість потрібності домашніх заходів.

Принципи лікування синдрому хронічної венозної недостатності нижніх кінцівок в домашніх умовах

Лікування варикозу на ногах «своїми силами» зводиться до наступних заходів: власне лікування та профілактики прогресування захворювання. Профілактика зводиться до наступних заходів:

  • Потрібно постійно стежити за тим, щоб не «застоюватися» і не «засиджуватися», особливо склавши одну ногу на іншу. Регулярно поєднувати спокій з руховою активністю. При ходьбі зміна м’язового тонусу допомагає венозним клапанів піднімати кров знизу вгору.
  • Періодично не забувайте «задирати ноги» вгору для стимуляції пасивного відтоку, особливо до кінця робочого дня. Цьому сприяють такі вправи як «велосипед», «берізка» та інші.
  • Потрібно повністю виключити алкоголь і особливо куріння у всіх його проявах. Не думайте, що кальян або електронні сигарети не впливають на судини. Це оману.
  • Не слід «перегинати палицю» і проводити весь день у багатогодинних прогулянках. Потрібно також уникати тривалого підйому і перенесення тягарів.
  • Дуже корисне плавання, під час якого м’язи ніг працюють без статичної навантаження: клапани працюють як при ходьбі, але ноги розташовані горизонтально, що полегшує струм венозної крові.
  • Відмовтеся від усіх «парадних» форм взуття, які тиснуть ногу, а також від високих підборів.
  • Якщо у вас є болі при ходьбі, пов’язані з плоскостопістю, поперечним або поздовжнім, то потрібно замовити ортопедичні устілки, бажано індивідуальні.
  • Коли лягаєте спати, привчіть складати ноги на подушку, яка піднімає їх над площиною. Це зменшить венозний застій.
  • Хорошим впливом має масаж, виконаний в лімфодренажної техніці. Його потрібно проводити від стоп до гомілок і вище, в напрямку регіонарних лімфовузлів. Темп повинен бути спокійним.
  • Потрібно пити більше чистої води. Приблизний обсяг – близько 2 літрів в день.
За темою:  Аневризма судин головного мозку: симптоми, діагностика, лікування

Лечение варикоза на ногах в домашних условиях

Тиск упав нижче норми?

Моз заявляє «Новий препарат нормалізує тиск назавжди.»

Про дієти

Якщо варикозне розширення вен супроводжується такими захворюваннями, як цукровий діабет і атеросклероз, хвороба протікає важче і швидко прогресує до трофічних виразок і порушень магістрального кровотоку. Тому важливо в процесі лікування варикозного розширення вен дотримуватися дієти, метою якої є вживання клітковини, вітамінів, морепродуктів, ненасичених жирних кислот, злаків, фруктів і овочів. При цьому нормалізується рівень холестерину, в тому числі «поганих» фракцій, а також цукру крові.

Крім того, рухова активність у поєднанні з волокнистої їжею покращує стілець, робить його регулярним. Це, в свою чергу, сприяє профілактиці запорів і, отже, дозволяє уникнути підйому тиску в порожнині малого тазу, що може погіршити венозний відтік, в тому числі і від нижніх кінцівок.

Про компресійному білизна

Найважливішою складовою частиною домашнього лікування венозної недостатності є носіння компресійної білизни. Існує кілька класів компресії, з яких тільки білизну першого (мінімального) класу можна придбати без рецепта. На упаковці обов’язково має бути вказано тиск у міліметрах ртутного стовпа, і купувати цей трикотаж треба тільки в аптеці або в ортопедичному салоні.

Одягати компресійні гетри, панчохи або шкарпетки вранці потрібно ще лежачи, до опускання ніг на підлогу, а знімати – тільки поклавши ноги на ліжко, безпосередньо перед сном. Перед покупкою потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем-флебологом або судинним хірургом.Лікування варикозу на ногах будинку також передбачає використання мазей («Троксевазин», «Трокскрутин», «Ескузан»), застосування всіляких ванн і рослинних препаратів. Серйозні ліки типу «Детралекса» або «Флебодіа» можна приймати тільки за призначенням лікаря.

На закінчення можна з упевненістю стверджувати, що застосовуючи повністю комплекс нелікарських профілактичних заходів, можна не тільки зупинити прогресування хвороби, але і повністю позбутися варикозу. Головне – не забувати відвідувати лікаря.

За темою:  Гіпертонія лікування народними засобами: поради та рецепти

MAXCACHE: 0.38MB/0.00533 sec