ЛПВЩ: що це таке, причини зниження, способи регулювання

Ліпопротеїн високої щільності — це форма холестерину, яка приносить користь організму. Співвідношення між ним і ліпопротеїдом низької щільності говорить про ймовірність розвитку атеросклерозу. Дуже важливо тримати його в нормі для правильного функціонування ліпідного обміну.

 

Що це таке?

Холестерин ЛПВЩ — це необхідний компонент функціонування організму, який входить до складу крові. Він є компонентом мембран клітин і попередником стероїдних гормонів. Сам по собі холестерин в організмі транспортуватися не може. Для того щоб переміщатися в крові, він утворює комплекси, які складаються з молекули холестерину і молекули білка. Такі комплекси носять назву ліпопротеїнів.

Ліпопротеїни поділяються на два типи:

  • ліпопротеїди високої щільності;
  • ліпопротеїни низької щільності;
  • іноді лікарі виділяють також ліпопротеїни проміжної щільності і ліпопротеїни дуже низької щільності, але необов’язково.

Ліпопротеїни низької щільності відомі також як поганий холестерин. Він утворюється в печінці і в нормальних умовах в організмі знаходиться пропорційну кількість ХС ЛПНЩ і ліпопротеїнів високої щільності. Якщо порушується цей баланс, це призводить до того, що зайві ліпопротеїни низької щільності осідають на стінках судин у вигляді бляшок. Це викликає таке захворювання, як атеросклероз, яке підвищує ризик розвитку інсульту та інфаркту, а також інших патологій судин.

ЛПВП: что ето такое, причини понижения, способи регулирования

Ліпопротеїди високої щільності (хороший холестерин) беруть участь у транспортуванні холестерину із стінок судин назад в печінку, а там він переробляється в жовч. Це, в свою чергу, призводить до зниження ризиків розвитку патологій судин. Існують також дані про те, що він бере участь у регуляції нервової системи. Високі значення ЛПВЩ не тільки запобігають можлива поява додаткових бляшок, а також борються з вже існуючими. Це ще більше знижує ризик виникнення таких захворювань, як атеросклероз і інших судинних патологій.

За темою:  Нейтрофіли: норма і причини відхилення від неї

Ліпідограма

За умови, що ще немає серйозної шкоди для здоров’я і внутрішні органи працюють злагоджено, запідозрити зниження рівня ЛПВЩ дуже складно. Зазвичай це стає помітно при рутинному обстеженні чи здачі аналізів.

Аналіз на визначення ліпідів проводиться методом біохімічного аналізу крові. Принцип визначення наступний: при додаванні в зразок фосфорної кислоти і хлориду магнію осідають хиломикрони, ЛПДНЩ і ЛПНЩ. Після центрифугування в зразку залишаються тільки ліпопротеїни високої щільності, кількість яких визначається ферментативно.

Нормальний рівень цих ліпопротеїдів при аналізі повинен знаходитися в межах 1,45 ммолей/л для чоловіків і 1,68 ммолей/л для жінок. Для того щоб визначити значення концентрації в крові ліпопротеїдів високої щільності, використовується аналіз, званий липидограммой. Аналіз здається вранці, натщесерце, після прийому їжі повинно пройти не менше 12 годин. Також рекомендується для запобігання спотворень результатів аналізу утриматися від вживання жирної їжі і від навантажень протягом двох діб.

Причини зниження хорошого холестерину

Фізіологічні причини, які можуть призводити до зниження рівня хорошого холестерину і підвищення ХС ЛПНЩ:

  • Вагітність і менопауза. Вони є одними з найбільш поширених причин зниження ліпідів високої щільності в організмі жінок. Це пов’язано із змінами в гормональному фоні. Навіть якщо жінка була вагітна і вже народила, для того щоб холестерин прийшов в норму, потрібно після пологів не менше двох років. Під час менопаузи знижується холестерин із-за зниження рівня естрогену, який бере участь у синтезі холестерину.
  • Гормональні контрацептиви. Зниження ЛПВЩ викликають також контрацептиви в таблетках, такий ефект викликає міститься в них прогестин, що призводить до підвищення рівня загального холестерину за рахунок збільшення ЛПНЩ.
  • Порушення дієти. Прийом їжі, багатої жирами, з низьким вмістом клітковини і мононенасичених жирів призводить до збільшення значення ЛПНЩ і, відповідно, до зниження процентного вмісту ЛПВЩ.
  • Недотримання здорового способу життя. До зменшення рівня цих ліпідів призводить також малорухливий спосіб життя і деякі звички, наприклад, паління.
  • Ожиріння викликає надлишок тригліцеридів, що призводить до підвищення концентрації ліпопротеїдів дуже низької щільності. Такі ліпопротеїди в нормі відсутні в організмі.
  • За темою:  Оцет яблучний при варикозі

    ЛПВП: что ето такое, причини понижения, способи регулирования

    До зниження рівня хорошого холестерину можуть також приводити деякі захворювання:

    • харчові порушення: при порушенні перетравлення продуктів, наприклад, при алергії і целіакії, не засвоюються багато продукти, які мають здатність підвищувати ЛПВЩ;
    • хвороби: захворювання печінки, а також щитовидної залози (гіпотиреоз) призводять до порушення обміну речовин, при якому також знижується рівень хорошого холестерину;
    • медикаменти: подібним чином діють також деякі препарати, серед яких — сечогінні засоби, бета-блокатори, статини.

    До чого призводить зниження рівня ліпопротеїнів?

    Так як функція цих речовин захисна, той факт, що ЛПВЩ знижений може призвести до таких захворювань:

    • Атеросклерозу — хвороби, яка полягає в накопиченні бляшок на стінках судин. Внаслідок цього зменшується їх просвіт і погіршується кровотік.
    • Інсульту. При інсульті відбувається розрив або пошкодження артерії головного мозку, що тягне за собою загибель тканин.
    • Зниження кровотоку, що може привести до інфаркту, при якому відбувається розрив і некроз м’язів серця.
    • Ішемічного захворювання серця. При ІХС порушується кровообіг і серце не отримує достатньо крові.

    Способи регулювання рівнів ліпідів

    Якими способами можна зменшити кількість поганого холестерину і збільшити кількість холестерину ЛПВЩ:

    • Для початку кинути палити. Зниження на 10 % хорошого холестерину несе за собою куріння. Якщо до цього додати фізичну активність, можна підсилити ефект.
    • Ефективним методом є схуднення. Втрата трьох кг призводить до того, що рівень ЛПВЩ зростає на один мг/дл.
    • Раціональне харчування. Споживати мононенасичені і поліненасичені жирні кислоти омега-3, які містяться у фруктах з твердою оболонкою і рибі.
    • Більш спірна рекомендація — вживання алкоголю. Деякі вважають, що не більше двох келихів вина в день підвищують рівень хорошого холестерину в крові.

    Можна підвищити цей параметр і медикаментозно, наприклад, до найбільш поширених препаратів для підвищення ліпопротеїдів високої щільності відноситься Ніацин. Але приймати його або харчові добавки на його основі без консультації лікаря не рекомендується. Існують певні протипоказання і побічні ефекти, і паралельно з прийомом таких препаратів потрібно здавати аналіз (ліпідограму) для контролю виходу за межі норми рівня ліпідів.

    За темою:  Набряки ніг після пологів: як зняти?

    Рівень ЛПВЩ сильно впливає на стан здоров’я всього організму. Важливо стежити за тим, щоб вони знаходилися на належному рівні, інакше ризик отримати серцево-судинні захворювання буде занадто високим. Переборщувати теж не потрібно. Так званий поганий холестерин виконує в організмі в тому числі і позитивні функції. Потрібно підтримувати баланс між ними для нормальної роботи організму.

    MAXCACHE: 0.38MB/0.00027 sec