Вегетосудинна дистонія: як позбутися назавжди?

ВСД — порушення роботи вегетативної нервової системи. Така дисфункція тягне за собою проблеми з теплообміном, кровоносною системою, а також органами травлення.

 

Вегетосудинна дистонія не є самостійним захворюванням. Це вторинне явище, що виникає на тлі різних патологій:

  • хвороб серця;
  • порушення роботи органів травлення;
  • травм хребта;
  • гормональних розладів;
  • стресів;
  • алкоголізму;
  • хронічних інтоксикацій.

Бувають випадки, коли ВСД стає наслідком депресії, неврозів або перевтоми. У зв’язку з цим лікувати захворювання народними засобами можна лише після консультації з фахівцем і діагностики причини появи патології.

Підходи до терапії

Лікування ВСД у домашніх умовах можна розділити на два блоку:

  • Психологічні методики, спрямовані на поліпшення загального стану організму пацієнта. Їх застосування доречно тоді, коли вегетосудинна дистонія — наслідок неврозу, депресії.
  • Використання відварів трав, настоїв та інших народних засобів.

Крім цього, поліпшити загальний стан організму при ВСД допомагають такі прийоми:

  • лікувальні масажі;
  • контрастний душ;
  • фізичні навантаження.

В рамках першого блоку особливою популярністю користується терапія ВСД за Курпатову — це аутотренінг, суть якого полягає в пошуку способів виходу з порочного кола невпевненості в собі. На думку автора, щоб вирішити проблему, слід припинити сприймати її як таку. Цей аутотренінг застосовується з метою лікування вегетосудинної дистонії у підлітків: у них такий стан у більшості випадків має психологічне підґрунтя.

Дієві рецепти

Впоратися з поширеною причиною ВСД — порушенням мозкового кровообігу — допоможе такий народний засіб:

  • 2 ст. л. світлого меду.
  • 25 г порошку прополісу.
  • 1 ст. л. вершкового масла.

Всі компоненти змішують, у результаті повинна вийти однорідна маса. Мазь втирають перед сном на шкіру голови і ніг (область дкр). Таке лікування вегетосудинної дистонії проводять протягом 2 тижнів.

За темою:  Кільцеподібна еритема: прояви та лікування у дорослих

Позбутися від проявів захворювання допоможе інший ефективний склад:

  • ромашка аптечна;
  • березові бруньки;
  • корінь оману;
  • звіробій;
  • ягоди шипшини;
  • мед.

100 грамів трав змішують в сухому вигляді, засипають у посудину і заливають 2 склянками окропу. Склад варять протягом хвилини, остуджують, проціджують, додають 1 ст. л. меду і перемішують.

Зберігати народний засіб рекомендується в холодильнику. Спосіб застосування: по половині склянки ліки з ранку натщесерце і стільки ж перед сном (не раніше, чим через 1,5 години після вечері).

Вегетососудистая дистония: как избавиться навсегда?

Позбутися від безсоння з порушеннями серцевого ритму — явними симптомами вегетосудинної дистонії — допоможе такий народний засіб:

  • Настоянки валеріани, глоду, пустирника.
  • Корвалол.
  • Компоненти в рівних частинах (по 15 крапель) вливають у 1/2 склянки води. Спосіб застосування: засіб приймають вранці натщесерце і перед сном протягом 12 днів.

    Назавжди позбутися синдрому хронічної втоми допоможе такий загальнозміцнюючий склад:

    • 1 стакан вівсяних зерен.
    • Літр води.
    • 5 ст. л. меду.
    • Парне молоко (підійде і свіже.

    Овес заливають водою, проварюють до тих пір, поки суміш не загусне. Далі народний засіб проти вегетосудинної дистонії проціджують, додають мед і молоко (1:1), перемішують. Склад зберігають у холодильнику не довше 2 діб.

    Спосіб застосування: щоб назавжди позбутися від ВСД, рекомендується приймати по півсклянки суміші 3-4 рази на добу, протягом 2 місяців.

    Підвищити еластичність судин і вивести холестерин можна з допомогою такого складу:

    • Насіння кропу (1 склянка).
    • 2 ст. л. кореня валеріани (його попередньо подрібнюють).

    Інгредієнти заливають літром окропу, закривають тару і залишають настоюватися на 24 години. Настій проціджують і змішують з 2 склянками квіткового меду. Отриманий склад зберігають у холодильнику.

    Спосіб застосування: по 1 ст. л. засоби за півгодини до їжі.

    Для поліпшення кровообігу при вегетосудинної дистонії змішують плоди кінського каштана, пагони і листя лісового горіха, суху м’яту. Столову ложку отриманої суміші заливають 0,5 склянки окропу, залишають на годину. Кожен день перед сном слід випивати по половині склянки цього народного засобу.

    За темою:  Крапельниці для поліпшення мозкового кровообігу: показання

    Впоратися з головними болями при ВСД допоможе наступний рецепт:

    • 1 сирої терту картоплю;
    • 50 мл свіжого молока.

    Суміш віджимають через марлю і розкладають на натуральної тканини. Використовують як компрес (прикладають до голови на 1-1,5 години). Процедуру повторюють щодня, перед сном.

    Позбутися від симптомів ВСД можна і з допомогою такого рецепту:

    • 4 лимона;
    • 4 головки часнику.

    Інгредієнти подрібнюють, заливають 2,5 л окропу. Далі суміш наполягають протягом 3 днів, проціджують. Лікування проводять так: випивають по півсклянки засобу двічі на день (поки не скінчиться настоянка).

    Додаткові рекомендації

    Крім використання народних рецептів, домашня терапія вегетосудинної дистонії включає використання препаратів, дія яких спрямована проти основного захворювання:

    • антидепресанти рослинного походження (Новопассіта, Персена);
    • засобів, що нормалізують мозковий кровообіг (Сербиона);
    • вітамінно-мінеральних комплексів.

    Назавжди позбутися від проявів ВСД неможливо без дотримання певних правил:

    • відмова від шкідливих звичок (нікотин має судинозвужувальну ефектом, алкоголь, навпаки, розширює судини, це небезпечно при гіпертонічному та змішаному типах вегетосудинної дистонії);
    • прогулянки на свіжому повітрі;
    • дотримання режиму дня, здоровий нічний сон;
    • корекція раціону: прийоми їжі повинні здійснюватися в один і той же час, рекомендується знизити кількість продуктів з високим вмістом холестерину, збільшити споживання клітковини, відмовитися від смаженого і солодкого.

    При змішаному і гіпотензивний типах ВСД слід вживати більше продуктів, що містять калій (болгарського перцю, печеної картоплі, кураги, баклажанів).

    Пацієнтам з гіпотонічним типом захворювання варто віддавати перевагу овочам і фруктам, підвищує еластичність судин (буряку). Корисними будуть і продукти, у складі яких багато вітаміну С (шипшина, чорна смородина, апельсини, бруква).

    Немедикаментозне лікування доповнюють голкотерапією і масажем. Хороший клінічний ефект демонструють бальнеологічні процедури проводяться з використанням мінеральної води).

    Кращі вправи при вегетосудинної дистонії:

    • «велосипед», «ножиці», підйоми ніг з положення лежачи на спині, згинання рук з обтяженням (гантелями);
    • віджимання від підлоги, присідання;
    • аеробне навантаження (стрибки, біг);
    • заняття йогою.
    За темою:  Запалення гемороїдальних вузлів: симптоми, причини, лікування

    Незважаючи на те що ВСД не є самостійною патологією, це не привід ігнорувати її симптоми.

    Консультація з фахівцем допоможе виявити і усунути першопричину захворювання (такою може виявитися порушення роботи органів травлення, нервової системи, гормональний дисбаланс і т. д.).

    MAXCACHE: 0.54MB/0.00129 sec