Зниження холестерину народними засобами швидко

Холестерин — елемент, який потрібен організму для правильної роботи імунної та нервової систем, судин, вироблення гормонів і жовчних кислот. З’єднання бере участь у побудові мембран клітин, є частиною ліпопротеїдів, синтезує вітамін D, що дозволяє говорити про його користь для організму.

 

Разом з тим частина холестерину, в основному та, що надходить ззовні, може завдати організму шкоди. Такий холестерин позначають, як поганий, підвищений, або ЛПНЩ. Хороший холестерин позначається, як ЛПВЩ, він не шкодить судинам і серця, навпаки, покращує їх роботу. Підвищений холестерин відкладається на стінках судин, закупорює їх і стає причиною атеросклерозу, а також ряду інших захворювань. Завдяки інноваційним відкриттів у медицині знизити ЛПНЩ не так складно, але більшість медиків досі рекомендують пацієнтам знизити холестерин народними засобами, приготованими за традиційними рецептами.

Продукти харчування

Лікування підвищеного рівня холестерину в крові не завжди починається з прийому лікарських засобів. Багато пацієнтів не можуть дозволити і починають шукати заміну. У разі, якщо рівень холестерину в крові ледь перевищує норму і не загрожує судинах, лікар може порекомендувати знизити холестерин народними засобами. Щоб знизити рівень ліпідів, пацієнт повинен переглянути харчування і виключити з нього жирні продукти. Пильну увагу слід приділити вживанню:

  • Оселедця. Тушкована або запечена в духовці оселедець здатна нормалізувати рівень відхилення ЛПНЩ від норми в організмі.
  • Смажених або маринованих лисичок. Гриби є джерелом клітковини, надає позитивний вплив на підвищений рівень холестерину в крові. Найбільша кількість її міститься в лисичках, тому вживання цих грибів корисно для організму.
  • Морської капусти. Морська капуста і морепродукти в цілому, за винятком червоної і чорної ікри, містять мінімальну кількість шкідливого холестерину. Морська капуста до того ж багата йодом, сприяє зниженню рівня вже наявного в крові ЛПНЩ.
  • Чорносливу. Насичений антиоксидантами чорнослив надає нейтралізує вплив на ЛПНЩ.
  • Горіхів. У горіхах міститься велика кількість мононенасичених жирних кислот, вирівнюючих рівень холестерину і не допускають перевищення дозволеної норми вмісту ЛПНЩ.
  • Грейпфрутів. Грейпфрут — кращий засіб для лікування підвищеного холестерину в організмі, а також будь-яких проблем з судинами. У сукупності з волоськими горіхами і морквою грейпфрут є замінником багатьох препаратів, призначених для боротьби з ЛПНЩ.
  • Яблук. Вживаючи певну кількість яблук щодня, можна не просто підтримувати норму холестерину, але і знижувати рівень його до потрібної кількості. Здатність яблук до очищення крові добре відома. Вживання яблук знижує рівень тригліцеридів, покращує стан судин і зменшує ризик розвитку інфаркту та інсульту. Яблука корисні в будь-якому віці, але особливу користь вони приносять літнім людям, у яких ризик виникнення проблем з серцем і судинами значно вищий. Норма на одну людину становить не менше трьох–п’яти яблук в день. При бажанні яблука можна додати в салат, запекти в духовці і навіть засолити.
  • Часнику. У часнику міститься алліцин — елемент, що сприяє виведенню холестерину ЛПНЩ з організму, що помітно поліпшить стан серця і судин. Рекомендується з’їдати до трьох зубчиків часнику в день протягом місяця, що дозволить усунути не тільки саму причину проблем з судинами, але також і поліпшить захист організму від інших захворювань.
  • Бобових. Горох, квасоля і нут містять пектин, фолієву кислоту і вітаміни групи В. Вживання в їжу бобів дозволяє скоротити рівень підвищеного холестерину на 10 % лише за один-два місяці.
  • За темою:  Який чай знижує тиск?

    Снижение холестерина народними средствами бистро

    Велику користь організму, що страждає від підвищеної кількості ЛПНЩ, приносять овочі і фрукти. Зниження холестерину народними засобами неможливо без вживання огірків, помідорів, буряків, капусти, перцю. Овочі містять речовини, що перешкоджають утворенню поганого холестерину в крові. Допускається вживання їх в їжу як в свіжому вигляді, так і у складі салатів і сумішей. Людям, які страждають від надлишку холестерину, рекомендується запасатися овочами та фруктами на зиму, консервувати або зберігати у замороженому вигляді.

    Вивести поганий холестерин з організму швидко можна за допомогою лимона і меду. Для приготування ліків буде потрібно один лимон, головка часнику і хрін. Лимон очищають від шкірки, ріжуть дрібними кубиками, це ж проробляють з хріном і часником, після чого перемелюють їх в м’ясорубці або блендері. Отриману кашку заливають 0.7 літра води і ставлять в холодильник на добу. Готове лимонне пюре вживають за півгодини до їжі два рази на день, додаючи до нього одну-дві чайні ложки меду.

    Слідуючи описаним рецептом, можна легко і швидко вивести холестерин з організму.

    Крім того, згаданий в рецепті мед можна вживати також і окремо, пам’ятаючи про те, що немає кращого засобу для боротьби з підвищеним холестерином, чим кілька ложок меду. Вивести підвищений холестерин швидко можна, змішавши мед з корицею. Для приготування ліків за даним рецептом потрібно дві столові ложки меду і три ложки кориці. Готову суміш заливають 0.2 літра теплої води. При високому рівні холестерину пити таку суміш рекомендується замість чаю і навіть води.

    Трав’яні настої

    Особливу увагу при лікуванні холестерину в крові народна медицина приділяє лікарських рослин, на основі яких готуються лікувальні настої і збори. Для мінімізації кількості холестерину використовують:

    • оман;
    • безсмертник;
    • мелісу;
    • диоскорею кавказьку;
    • насіння льону;
    • софору японську;
    • кульбаба.
    За темою:  Види геморою та особливості їх лікування

    Здавна славиться своїми властивостями і шавлія. Настій з нього, приймається щодня, нормалізує рівень ХОЛЕСТЕРИНУ, знижує ризик розвитку хвороб серця і приводить організм в тонус. Для приготування настоянки потрібно:

    • три столові ложки шавлії (можна використовувати свіжозібраний);
    • 800 мілілітрів горілки;
    • 400 мілілітрів води.

    Шавлія залити горілкою і водою в зазначених кількостях, після чого помістити в скляну банку, закрити кришкою і настоювати 35-40 днів. Готову настоянку приймати два-три рази на день по столовій ложці, розведеною водою у співвідношенні 1:1.

    Приймати настоянку слід обережно, оскільки в ній містяться компоненти можуть подразнювати слизову оболонку шлунка. Людям, що страждають виразковою хворобою або гастритом, настойка протипоказана. Позбувшись від підвищеного холестерину, такі пацієнти можуть захворіти на лікарняне ліжко з гострим гастритом або відкрилася виразкою.

    Лікарські збори

    Снижение холестерина народними средствами бистро

    Всього декілька століть назад не було у людини кращого засобу від будь-якої болячки, чим трав’яний збір. Сучасна медицина надає хворому вибір, але і сьогодні багато фахівців все ще залишаються прихильниками народних методів лікування, рекомендуючи пацієнтам звертати увагу, насамперед, на трав’яні збори. У лікуванні холестерину в крові лікарські збори також займають не останнє місце.

    Так, зібравши в полі або купивши в аптеці траву рути, кмин, барвінок, корінь валеріани, квітки глоду, змішавши все це разом, можна отримати дієві ліки, що надає позитивний вплив на організм в цілому. Для приготування трав’яного збору знадобляться:

    • 1.5 частини трави рути.
    • 1.5 частини кмину.
    • 1.5 частини листків барвінку.
    • 4 кореня валеріани.
    • 2.5 частини квіток глоду.

    Зазначені складові подрібнюють, змішують між собою, після чого беруть одну столову ложку готового збору, заливають 100 мл води і дають настоятися протягом трьох годин. Настоянку виливають в каструлю і кип’ятять протягом п’яти хвилин. Як тільки окріп охолоне, його можна приймати. Для досягнення лікувального ефекту в день необхідно випивати до однієї склянки збору, готувати його можна заздалегідь.

    За темою:  Синдром Бругада: клініка та лікування

    Аналогічну дію надає збір на основі глоду криваво-червоного. Для приготування збору знадобляться:

    • 3 зубчики часнику.
    • 3 частини глоду.
    • 1.5 частини омели білої.

    Взяті в зазначених кількостях трави, подрібнюють і наполягають на трьох склянках води протягом 12-15 годин. Для профілактики і в лікувальних цілях рекомендується приймати по півсклянки збору два-три рази в день.

    Не менш дієвим засобом боротьби з холестерином в крові вважається збір, в складі якого присутні ягоди малини і шипшини. Квітки глоду криваво-червоного, кропива дводомна, листя барвінку малого, квіти кінського каштана і трава буркуну лікарського також можуть бути включені в збір. Для приготування трави беруть у рівних кількостях і заливають склянкою гарячої води. Після години збір вважається готовим до вживання, його можна процідити крізь марлю і приймати по 0,25 склянки перед їжею. Тривалість прийому залежить від рівня холестерину. Багато хворі приймають збори на основі описаних рецептів на протязі всього життя, оскільки тільки вони дозволяють їм підтримувати ЛПНЩ в нормі.

    Позбавитися від високого вмісту холестерину швидко можна за допомогою збору на основі звіробою, листя мати-й-мачухи, кропу, хвоща польового, кропиви собачої і висушених ягід суниці. Трави для настоянки заливаються кип’яченою водою і настоюють протягом 20-30 хвилин, після чого готові до вживання. Настій, приготовлений за вказаною рецептом, практично не має протипоказань, дозволяючи швидко і ефективно привести організм в норму.

    Важливо розуміти, що вживання лікарських трав, а також настоїв і зборів на їх основі буде марною тратою часу у випадку, якщо хворий не зможе відмовитися від поїдання продуктів, багатих холестерином. Виключивши з щоденного раціону яйця, магазинну випічку, маргарин і вершкове масло, жирні сорти м’яса і інші жирні продукти можна значною мірою підвищити шанс на відсутність проблем з холестерином.

    MAXCACHE: 0.54MB/0.00152 sec