Порушення сну у дітей: причини, лікування, препарати, гомеопатія

Чому дитині не спиться

Найбільш часті причини порушення режиму сну грудних дітей:

Це природні проблеми, які з часом проходять. Батьки, не висипаючись разом з дитиною, схильні перебільшувати їх значення під впливом власного нервового напруження. Але, якщо порушення сну носять систематичний характер, а видимі об’єктивні причини відсутні, це тривожний синдром.

У дошкільнят висока емоційна сприйнятливість. Труднощі через звикання до дитячого саду, сварки батьків, перегляд передач для дорослих, надмірна кількість мультфільмів створюють інформаційну та емоційне перевантаження. У цьому віці важливо наявність режиму, кількість вражень (навіть позитивних) потрібно дозувати.

Збудження, що діти не в силах подолати самостійно, заважає заснути, служить приводом нічних страхів і кошмарів.

Пора звертатися до лікаря

Варто звернути особливу увагу на вздрагивание уві сні. Можливо, внутрішньоутробний розвиток відбувалося з порушеннями, а при народженні діагностували гіпоксію. Судомний синдром може виявитися проявом епілепсії. Своєчасне діагностування збільшує ймовірність позитивного прогнозу.

Коли малюк дихає ротом уві сні, хропе, навіть при відсутності респіраторних захворювань, дихання неритмічне та переривається, це привід для візиту до отоларинголога.

Мова може йти про гіпертрофії (збільшення) аденоїдів або мигдалин. Порушення параметрів верхніх дихальних систем і режиму роботи дихальних м’язів провокує короткочасні зупинки дихання у дітей. На тлі цього проявляється сонливість у дитини, труднощі з розвитком, навчанням. У дітей до року, які знаходяться на грудному вигодовуванні, проблеми з прийомом їжі. Консультація фахівця необхідна.

Дитина скрипить зубами уві сні – це нерідко свідчить про формування неправильного прикусу. Потрібно відвідати стоматолога (ортодонта).

За народним переконанням, причиною скрежетания служать гельмінти (глисти). Не варто за порадою бабусь напихати дитини засобами від паразитів. Проблема може бути набагато серйозніше. Порушення діяльності нервової системи, коли напруга лицьових м’язів не слабшає навіть вночі. Краще порадитися з неврологом, можливо, проблему вирішать седативні препарати.

Неконтрольоване сечовипускання вночі (енурез) може тривати до 6-ти річного віку.

Якщо є ознаки відставання дитини від однолітків за зростом і вагою, можливо відставання розвитку центральної нервової системи і формування рефлексів пробудження. Причиною мимовільного сечовипускання під час нічного сну у дітей стають стресові ситуації, хвороби. Крім запалення сечовивідних шляхів можуть мати місце порушення будови сечостатевої системи. Процес супроводжується хворобливими відчуттями. В такому випадку обов’язково потрібно починати лікування.

Лікування порушень сну

Рішення про методи медикаментозної терапії приймає лікар. Він несе відповідальність за діагностику, призначає ліки. Препарат рослинного походження Персен рекомендується з трирічного віку. Протягом першого року життя застосовуються заспокійливі чаї на основі трав (фенхель, м’ята, пустирник, валеріана). Чай «Солодкі сни» від Humana можна вживати вже двотижневим немовлятам.

Гліцин – один з найбільш широко застосовуваних седативних. Використовується для стабілізації психоемоційного стану дошкільнят і школярів молодшого віку. Часто рекомендують уживати в комплексі з Магне В6. Деякі лікарі рекомендують мікстуру Цитраль, в склад якої входить бром. Забороняється завищувати період вживання, призначений лікарем. Стан нервового збудження дитини буде придушене, але може розвитися апатія, висока ймовірність побічних ефектів.

Шанувальникам гомеопатії

Гомеопатія використовується в педіатрії, особливо для лікування грудних дітей. Болі і нервозність при появі зубів знімаються гомеопатичними свічками Вібуркол. Порушений сон немовлятам допомагають відновити ліки Нотта, Домиркинд. З 5 років корисні краплі Баю-Бай, які полегшують синдром дитячої гіперактивності. Додатково мають протизапальну, болезаспокійливу дію. Підліткам, у яких депресивний синдром, приходять на допомогу краплі Епам, що сприяють відновленню нервових клітин.

Гомеопатія рекомендується маленьким пацієнтам, яким не можна вживати звичайні препарати з високою концентрацією хімічних речовин.

Коли турбують глисти

Всі протигельмінтні препарати – Ворміл, Гельминтокс, Левомизил – мають токсичну дію, тому лікування призначається залежно від даних лабораторних досліджень, визначили конкретний вид паразитів. Народні методи (часник, сирі гарбузове насіння) малоефективні, але гарні як профілактика.

Профілактичні заходи

При лунатизме, розмови уві сні, нічних кошмарах і страхи, медикаментозне лікування не є необхідним. Поради лікарів торкнуться, в основному, правильного способу життя. Заходи для нормалізації нічного сну дитини:

Важливий процес підготовки малюка до засипання. Проблеми з однолітками, хвилююча подія або нове враження бажано обговорити в довірчій бесіді, не чинячи тиск на дитину, пояснити подію і заспокоїти малюка.

Перед сном виключити перегляд телевізора, фізичні та емоційні навантаження. Для дітей корисні ванни з настоями хвої, м’яти, меліси, лаванди. Приглушене освітлення, читання книжок на ніч, обговорення минулого дня і планування нового сприяють спокійному переходу до сну. Причини, по яким не варто виключати всі шуми і третирувати домашніх для створення ідеальних умов: монотонні звуки пральної машини з ванною або тихо працюючого телевізора з сусідньої кімнати діють більш заспокійливо, чим абсолютна тиша.

Якщо маленький страждає нічними страхами і пробудженням в спутанном свідомості, кричить і плаче протягом 10-30 хвилин, не реагуючи на спроби заспокоїти, лікарі радять будити його за кілька хвилин до настання такого моменту.

Подібне відбувається в перше фазі глибокого сну (перша половина ночі, через годину або два після засипання), в момент переходу до фази швидкого сну зі сновидіннями. Найбільш поширені причини: відмова від правильного режиму і денного сну. Періоди емоційної завантаження стають занадто затяжними для дитини. Потрібні перерви в активних іграх і перемикання на спокійні заняття.

Важливо: коли в родині постійно скандалять, не допоможе ні традиційна медицина, ні гомеопатія. А тільки нормалізація середовища спілкування.

При енурезі використовуються сигнали вологості – спеціальні будильники для дітей, що спрацьовують на початку сечовипускання. Необхідно допомогти дитині прокинутися, не виконувати процедуру в несвідомому стані. Щоб закріпився рефлекс пробудження, а не реакція на звук або вібрацію. Обов’язково ходити в туалет перед сном.

Профілактика зубощелепних аномалій потрібно дітям, які страждають бруксизмом. Для захисту зубів використовуються спеціальні капи під час нічного сну

Для запобігання гельмінтозу у дітей лікарі через кожні півроку рекомендують профілактичне лікування Пірантелом. Дотримання особистої гігієни дитини, миття рук після відвідування туалету і перед їжею – звички, порушення яких загрожує неприємними захворюваннями.