Біль у шиї праворуч, ліворуч віддає в голову: причини, що робити

1 Локалізація больових відчуттів

Щоб почати лікувати біль в шиї і голові, потрібно локалізувати джерело болю, тобто чітко зрозуміти, що і де саме болить: болить шия або безпосередньо голова. Але зробити це не так-то просто, як здається на перший погляд, т. к. в шийному і спинному відділі безліч нервів і нервових закінчень. Тому це цілком може бути головний біль, що віддає в шию, або біль в шиї або в хребті. Точно місце болю може визначити тільки лікар, провівши необхідні процедури. Але якщо немає можливості піти до лікаря, то потрібно попросити когось з тих, хто знаходиться поруч, зробити точковий масаж, але при цьому не натискати занадто сильно, щоб не погіршити стан хворого. Необхідно розуміти, що поки не визначиться джерело болю, то починати лікування не має сенсу.

2 Шийний відділ

Якщо було встановлено, що болить шия, проводиться низку певних дій, які допоможуть зняти цю саму біль. Але перед цим варто звернутися до лікаря для того, щоб визначити конкретний вид захворювання і почати лікування. Шия може боліти в наступних випадках:

  1. Причиною може бути шийний остеохондроз. В першу чергу, це захворювання тих людей, які основну частину свого життя проводять в сидячому положенні. Найчастіше це обумовлено специфікою їх професії. Шийним остеохондрозом страждають ті, хто багато працює за комп’ютером, основну масу часу проводить за кермом машини, а так само ті люди, яким на роботі потрібно багато сидіти. Це менеджери, офісні працівники, касири в супермаркетах, вчителі, бібліотекарі та працівники архівів. Людину переслідує тупа, вона вимотує, ниючий біль в області потилиці, болить шия. Біль посилюється, коли хворий повертає голову з боку в бік. Болить шия праворуч і ліворуч. Лікування шийного остеохондрозу має здійснюватися тільки під чуйним керівництвом і наглядом фахівця.
  2. Шийний спондильоз набагато більш небезпечний і неприємний. При шийному спондильоз мучить біль в шиї праворуч і ліворуч, в потилиці, а також в плечах. Виникає біль тому, що страждають хрящі і міжхребетні диски, в яких утворюються тріщини і невеликі розломи. Якщо вчасно не звернутися за допомогою до лікаря і не почати лікувати цю хворобу, то це може призвести до грижі, видалення якої загрожує складною операцією, після якої потрібно ще і тривалий відновлювальний період.
  3. Миогелоз шийного відділу — це захворювання, від якого страждають м’язи, відбувається їх ненормальне ущільнення. Людина скаржиться на біль в шиї праворуч і ліворуч, а також на біль у голові, потилиці, плечі. Але крім больового синдрому, людину часто турбують запаморочення, йому важко здійснювати різкі рухи, займатися фізичними навантаженнями, т. к. хвороба сковує його рухи. Хворий страждає запамороченнями. Це захворювання найчастіше відбувається тому, що людина сам зіпсував свою поставу. Якщо це дійсно має місце бути, то потрібно йти на прийом до лікаря і просити його рекомендувати засоби для її виправлення. Лікар може призначити по кілька годин в день носити корсет або сеанси масажу. Також таке захворювання може виникати з-за того, що хворий банально застудил собі спину. У цьому випадку похід до лікаря неминучий, а надалі така людина має бути більш уважним, ретельно одягатися, обмежувати час, проведений на холоді протязі.
  4. Такі симптоми можуть виникати у людини, який перестарався із заняттями фізкультурою, неправильно або занадто різко виконував ті чи інші види вправ, неграмотно розподілив навантаження. У цьому випадку потрібно припинити таку фізичну активність і кілька днів тримати шийний відділ у стані спокою. Шию не рекомендується повертати занадто різко. З часом біль у шиї праворуч і ліворуч повинно пройти. Такому хворому можна порекомендувати грамотно займатися зарядкою, щоб це не йшло собі ж на шкоду, а якщо не виходить розподіляти навантаження і час для вправ самостійно, то проконсультуватися у хорошого тренера.
За темою:  Болить ліва скроня і очей (пульсирующе, давяще): причини

3 Потилична область

Такий біль може мати такі причини:

  1. Біль в голові і потилиці може виникати у тому разі, якщо людина дуже тривалий час займався важкою розумовою працею. Це стосується школярів та студентів під час підготовки до контрольних робіт та іспитів і до тих людей, які в стислі терміни готують для здачі особливо важливий проект. Потрібно пам’ятати про те, що робота на знос ніколи не приносить належного ефекту, тому потрібно час від часу влаштовувати невеликі перерви, бажано виходячи подихати свіжим повітрям на вулицю. Але якщо такої можливості немає, то під час кожного з перерв потрібно провітрювати кімнату, в якій проходять заняття або робота.
  2. Біль в голові може виникати з-за того, що людина занадто довгий час знаходився в стані нервового стресу або напруги. З віком такий процес тільки посилюється, особливо часто це спостерігається у жінок, які переступили віковий рубіж в 30 років. Щоб уникнути такої неприємної ситуації і не бути занадто вразливим перед зовнішніми подразниками, потрібно якомога менше нервувати через дрібниці і не приймати кожну виникаючу проблему надто близько до серця.
  3. Гіпертонія нерідко стає причиною головного болю і болю в потилиці. Ця хвороба в основному переслідує людей більш старшого віку, чим молодь, хоча є винятки. Особливо посилюють цю хворобу такі фактори, як шкідливі звички, неправильне харчування, зайва вага і ожиріння, малорухливий спосіб життя. Вилікувати гіпертонічну хворобу повністю не представляється можливим. Для полегшення її симптомів потрібно скинути зайву вагу і почати займатися спортом. Особливо потрібно простежити за своїм харчуванням і виключити надмірно солоні продукти, напівфабрикати, сумнівні консерви і продукти швидкого приготування. Лікарі рекомендують вживати гіпертонікам побільше свіжих овочів і фруктів, пити натуральні соки. В таких продуктах міститься досить багато такого мікроелемента, як калій, який надає благотворний вплив на організм людей, що страждають гіпертонією.
За темою:  Психоорганічний синдром: стадії, клінічні прояви, лікування

Дикуль: Ортопеди обманюють людей!Суглоби лікуються просто «Міцні суглоби і болі в спині проходять, потрібно 3 рази в день…»Читати далі >>

Біль може виникати з-за механічних травм голови, при її сильних ударах об тверді поверхні.

Якщо це просто забив, то в цьому немає нічого страшного. Звичайно, голова болітиме деякий час, але єдине, що можна зробити, це прийняти знеболюючу пігулку і забезпечити собі повний спокій. На місце удару можна прикласти холодну примочку. Але якщо почалися ускладнення у вигляді запаморочення, блювання, потемніння в очах і т. д., то потрібно негайно викликати швидку допомогу і вирушати на огляд лікаря, оскільки язик може піти про струс мозку.

Для того щоб полегшити біль в потилиці і в області шиї, найчастіше досить повністю розслабитися, забути про всі проблеми, які тривожать, легко помасажувати скроні, потилицю і саму голову. Після цього потрібно взятися знеболювальне і ще деякий час полежати в повному спокої.

MAXCACHE: 0.53MB/0.00226 sec