Чи допомагає музика від головного болю

1 Що таке музика?

Мистецтво втілювати художній образ за допомогою звуків і тиші — це музика. Звуки мають різну висоту (від 16 до 4500 Гц). Музичний звук має гучність, не перевищує порогу больового відчуття. Тембр звуку залежить від джерела, який його видає. Звуки також мають тривалість.

Музика — свого роду наука, де є свої закони. Але суттєва відмінність музики від науки в тому, що вона здатна передавати почуття і настрої не тільки композитора, але і виконавця.

2 Чим може бути викликана головний біль?

Темп сьогоднішнього життя являє собою низку напружених робочих днів. Їх наповнюють пробки на дорогах і катастрофічна нестача часу, неприємності на роботі і проблеми вдома, хвороби дітей і смерть близьких. Це призводить до стресів, безсоння і, як наслідок, до головних болів. Ще одна причина цієї недуги — постійна зміна погоди. Звідси перепади артеріального тиску, що призводить до головного болю.

Здача іспитів у школі, перевірка податкової на роботі або просто незручне положення тіла під час сну. Так чи інакше головний біль пов’язана з порушенням роботи судин: вони або занадто розширені або звужені з-за спазму. Всі причини перерахувати неможливо, але ясно одне: вона незмінний супутник нашого життя. Але не варто опускати рук.

Для початку проаналізуйте свої головні болі: їх частоту, силу і тривалість. Якщо вони часті і сильні, — це може говорити про серйозні проблеми зі здоров’ям. І пам’ятайте, головний біль терпіти не можна. Обов’язково зверніться до лікаря і зробіть призначені аналізи. До з’ясування причини випийте таблетку. Якщо ж причина в перевтомі або недосипання, а таблетки зайвий раз брати не хочеться, тоді можна застосувати приємне лікування.

3 Вплив музики на головний біль

Допоможе музика від головного болю? Думки з цього приводу неоднозначні. Гучна ритмічна музика може підбадьорити, підвищити кількість серцевих ударів і змінити кров’яний тиск. Колискова здатна заспокоїти і розслабити. Популярні естрадні мелодії багатьом піднімуть настрій, а які викличуть спогади, смуток і навіть ностальгію. І тільки близька серцю композиція, навіть випадково почута, може зробити набагато більше — заспокоїти біль.

Деякі вважають, що музика здатна лише притупити біль. Більшість фахівців погоджуються з тим, що вона допомагає боротися зі стресом і його супутником головним болем. Наприклад, коли людина співає, вібрує і резонує все його тіло. Завдяки цьому тканини організму розширюються і розслабляються, що може полегшувати біль. Ключовим тут є слово розслабляються.

Звуки можуть стабілізувати роботу судин, але тільки в тому випадку, коли вони викликають позитивні емоції і людина отримує задоволення.

Когось заспокоїть класична музика, а на іншого так вплине улюблена естрадна мелодія. Якщо людина не любить класику або шум моря і природи, то навмисне слухання їх звуків принесе швидше за шкоду, чим користь.

Доведений факт: спокійна музика позитивно впливає на ріст рослин і надій худоби. Навіть малюнок замерзлої води виглядає витонченим. Гучна ж і агресивна музика найчастіше впливає протилежно на рослини, тварин і малюнки замерзлої води (відсутня плавність ліній, зате більше колючих відгалужень). Безумовно музика впливає на організм людини. Якщо головні болі не є наслідком серйозних хвороб, довіртеся своєму організму і визначте, яка мелодія близька вашому серцю і лікуйтеся на здоров’я.