Чому болить голова після кальяну, що робити

1 Історія розваги

Кальян — особливе пристосування, в чашу якого додається спеціальна тютюнова суміш і охолоджується за допомогою фільтрації води.

Батьківщиною цього дивного виду розваги є Індія. Саме там зародилася культура куріння кальяну, яка поступово перейшла на Близький Схід.

У Росії і країнах СНД ця дивовижа з’явилася в кінці 90-х років, коли наші співвітчизники змогли вільно відвідувати країни Близького Сходу.

Велику популярність кальян отримав з-за того, що душа російської людини любить пробувати все нове і цікаве. Таким чином, кальян став одним з найпопулярніших способів проведення часу у дружній компанії.

Проте варто відзначити, що куріння кальяну відноситься до шкідливих звичок і здатне заподіяти значної шкоди здоров’ю. Це пов’язано з тим, що до його складу входить нікотин і нікотинові смоли. Тому за дуже короткий час можна отримати залежність і придбати ще одну шкідливу звичку, заподіює шкоду здоров’ю.

Болить голова після кальяну, в чому ж причина та основні симптоми захворювання?

2 Симптоми і причини отруєння

Найбільш часто при отруєнні кальяном спостерігаються такі ознаки:

  1. Легка ниючий біль в скроневій або потиличній частині голови, при цьому людину переслідують запаморочення.
  2. Відчуття нудоти, блювання, різкий занепад сил.
  3. Абсолютно неможливо переносити гучні звуки і язик, хочеться тиші і спокою.
  4. Дихання частішає, і створюється враження нестачі повітря.

Якщо ви виявили у себе один або кілька таких симптомів, то існує велика ймовірність, що ви отруїлися кальяном.

Почему болит голова после кальяна, что делать

Причини, чому від кальяну болить голова, з’являється погане самопочуття і різка зміна настрою, можуть бути наступні:

  1. Куріння проводиться на голодний шлунок. Якщо палити натщесерце, то нікотин швидко всмоктується в кров і за кров’яній системі миттєво потрапляє в мозок, що може викликати різкий головний біль, запаморочення, нудоту і блювоту. Тому, перед тим як перейти до никотиновому «задоволення», переконайтеся, що ваш шлунок повний і доза нікотину не буде швидко всмоктуватися в кров.
  2. Куріння кальяну здатне зневоднювати організм. Якщо останнім часом ви не пили достатню кількість води, може наступити швидке нікотинове отруєння, наслідками якого може стати непритомність. Тому в обов’язковому порядку перед курінням кальяну необхідно випити склянку води.
  3. Якщо ви не курите сигарети і організм не звик отримувати дозу нікотину, то куріння кальяну може викликати різкий приступ головного болю і запаморочення.
  4. Кальянний дим, який ви вдихаєте, теж є дуже небезпечним, оскільки містить велику кількість смол, здатних викликати різке погіршення самопочуття.
  5. Дуже часте вдихання кальянного диму з люльки може мати плачевні наслідки. Спочатку збільшиться слиновиділення, згодом може наступити блювання. Якщо ви курите кальян компанією, необхідно пустити його по колу і палити тільки в той момент, коли трубка кальяну дійде до вас.
За темою:  Хвороба Хортона – симптоми і лікування

3 Як запобігти запаморочення

Для того щоб процес куріння кальяну приніс вам певний кайф, про який ви так мріяли, необхідно дотримуватися певні правила.

Перед тим, як палити (а також в процесі куріння) пийте більше чистої природної води. Алкоголь або слабоалкогольні солодкі напої здатні ще більше зневоднювати організм і погіршувати стан здоров’я. Уникайте вживання газованої мінеральної води. Справа в тому, що вуглекислий газ, який міститься в цій воді, здатний доставляти нікотин відразу в головний мозок, тим самим приводячи до миттєвим запаморочення і нудоту.

Почему болит голова после кальяна, что делать

Палити необхідно спокійно. Тому максимально розслабтеся і прийміть зручну позу. Повільно вдихайте кальянний дим і також повільно його видихайте. Обов’язково робіть перерву між затяжками і не поспішайте курити швидко.

Правильно заправляйте кальян. Якщо ви курите в кафе, то професіонали зроблять це за вас максимально правильно. Якщо ви віддаєте перевагу домашній кальян, переконайтеся в тому, що тютюн покладений у кальянну чашку правильно. Він не повинен горіти або тліти. Кількість води в колбі не повинно бути занадто великим, щоб уникнути того, щоб вона не пішла по трубці і не потрапила в легені.

Під час куріння кальяну на сході прийнято що-небудь жувати. Тому сміливо можете поєднувати трапезу і куріння кальяну. Це не дозволить нікотину дуже швидко всмоктуватися в кров і заподіювати вам дискомфорт.

В даний час існує безліч різних видів кальяну. Особливо небезпечними є кальяни на алкоголь (вино, коньяк). Вони можуть призвести не тільки до никотиновому, але і до алкогольного отруєння парами кальянного диму. Спробуйте кальян на молоці або воді. За смаком він не гірше, чим алкогольний, але шкоди організму приносить набагато менший.

За темою:  Лікування гаймориту алое в домашніх умовах

Дикуль: Ортопеди обманюють людей!Суглоби лікуються просто «Міцні суглоби і болі в спині проходять, потрібно 3 рази в день…»Читати далі >>

4 Лікувальні заходи

Що необхідно робити, щоб згодом не задаватися питанням, чому після кальяну болить голова.

Кава. Невелика чашка кави здатна розширювати судини головного мозку. Запаморочення і головний біль найчастіше пов’язані зі спазмами судин. Тому після кальяну можна випити кави, для того щоб запобігти різкому поява головних болів і пом’якшити спазм судин.

Почему болит голова после кальяна, что делать

Медикаменти. Якщо ви не вживали алкоголь спільно з кальяном, то швидкою допомогою для вас може стати таблетка Цитрамону або Спазмалгону. Вона здатна швидко локалізувати біль і прибрати спазми, викликають різкий головний біль. Однак медикаменти не можна приймати в тих випадках, коли ви вживали алкоголь. Справа в тому, що алкоголь абсолютно несумісний з ліками, здатний викликати абсолютно зворотний ефект. Кращим варіантом швидкої допомоги може стати склянку чистої питної води і свіже повітря.

Свіже повітря. При отруєнні кальяном страждає нервова, кровоносна та дихальна системи. Для початку необхідно відновити дихальну систему. Як тільки організм збагатиться киснем, всі процеси в ньому почнуть відбуватися набагато швидше.

Допоможіть організму швидше відновитися, перебуваючи на свіжому повітрі, для цього наберіть в легені якомога більше повітря, потім на кілька секунд затамуйте дихання і поступово на видиху випустіть повітря з легенів до упору. Якщо ви знаходитесь вдома, то краще провітрити приміщення, а самому вийти на свіже повітря.

Їжте. У процесі куріння кальяну можна вживати продукти харчування. Чудово можуть підійти фрукти, які тільки додадуть аромату і смаку при палінні. До того ж, якщо ви будете їсти, то ймовірність отруєння нікотином зводиться до мінімуму.

За темою:  Де можна зробити щеплення проти енцефаліту, куди її роблять?

У тому випадку, якщо болить голова після кальяну і ніякі способи, описані нами вище, не діють, то необхідно негайно відмовитися від куріння. Причиною головного болю і запаморочення може бути наслідок важкого захворювання, здатного привести до гіпертонії. Обов’язково перевірте свій тиск. Часто буває так, що куріння кальяну здатне тільки спровокувати захворювання, які у вас вже є. Не відкладайте візит до лікаря-кардіолога і намагайтеся не завдавати шкоди своєму здоров’ю навмисне.

MAXCACHE: 0.38MB/0.01046 sec