Чому паморочиться голова коли лягаєш і встаєш

1 Види запаморочення

Запаморочення буває різним, існує декілька його видів. Але в першу чергу потрібно вміти відрізняти один від одного запаморочення здорового і запаморочення хворої людини. У нормі запаморочення може виникнути із-за швидкої їзди, танцю або руху на качелях чи каруселі. Це пояснюється тим, що очі встигають схоплювати і аналізувати одержувану інформацію з навколишнього світу, а вестибулярний апарат не встигає так швидко з нею впоратися, тому і виникає такий дисонанс, від якого починає крутитися голова.

Часто паморочиться голова під час сильного стресу або почуття страху, коли в кров відбувається великий викид гормону адреналіну. Голова паморочиться і тоді, коли людина ненавмисно або абсолютно навмисне піддає себе постійного голоду. Це пояснюється тим, що мозку для нормальної його роботи потрібна постійна підживлення у вигляді глюкози. Коли її немає, голова починає кружляти. Також голова крутиться під час вагітності, так як організм теж не завжди справляється практично з подвоєною навантаженням, адже плід живе і розвивається за рахунок матері. Не дивно, що голова паморочиться і під час перепадів артеріального тиску.

Всі вищеописані ситуації — це запаморочення абсолютно нормальної людини, в цьому немає нічого страшного. Але якщо починає крутитися голова, коли людина різко змінює положення тіла в просторі, то це серйозний привід потурбуватися про своє здоров’я. Побоювань може не викликати лише той випадок, коли голова паморочиться у підлітка. Це обумовлено тим, що він росте дуже швидко, і одні системи органів абсолютно не встигає за іншими. Це відбудеться тоді, коли організм підлітка більш або менш сформується.

2 Причини виникнення

Якщо людина займає положення лежачи і при цьому відчуває який-небудь дискомфорт і неприємні відчуття, то це може говорити про деякі види патологій. Потрібно обов’язково з’ясувати причину, чому паморочиться голова.

За темою:  Постійний шум у вухах: причини, лікування

Вестибулярний неврит — голова у хворого починає кружляти різко і зовсім несподівано. У деяких випадках цей процес супроводжується блювотою. Для того щоб це відбулося, людину потрібно наполегливо укласти спати. Зазвичай після того як хворий хоч трохи поспить, йому стає легше.

При шийному остеохондрозі біль відчувається не тільки безпосередньо в області самої голови, але і в області шиї, так як пережимаються відкладеннями солей життєво важливі нерви.

Почему кружится голова когда ложишься и встаёшьГіпотонія або стан сильно зниженого тиску характеризується тим, що мозок не отримує достатнього харчування, тому і відбувається помутніння в очах, запаморочення, нудота, в деяких випадках блювота.

Головний біль, коли лягаєш, також може говорити про те, що в організмі могла утворитися небажана пухлина як доброякісної, так і злоякісного характеру. Про те, що пухлина все-таки є, свідчить і такий симптом, як сильне зниження слуху.

Вегетосудинна дистонія полягає в тому, що судини спочатку, при народженні, неправильно реагують на зміну положення тіла в просторі. Тому людина і відчуває неприємні відчуття, коли лягає.

Хребетна грижа теж може бути причиною запаморочення. Буває так, що людина лежить, або ж перевертається під час лежання або уві сні, то у нього виникає відчуття запаморочення, схоже на те, яке викликає алкоголь, тобто на сп’яніння. Якщо таке повторюється не один раз, то слід негайно звернутися до лікаря, так як процес видалення хребетної грижі сам по собі дуже довгий, небезпечний і хворобливий, тому краще не затягувати з постановкою діагнозу і початком лікування, адже лікувати грижу поряд з іншими ускладненнями буде значно важче.

Коли у вухах або носової порожнини відбуваються запальні процеси, то може виділятися специфічна рідина, яка заповнює собою канали в цих порожнинах. Тому при нахилі голови або просто змінити її положення, ця рідина починає тиснути на стіни голови, тому і відбувається запаморочення.

Якщо подібні симптоми дають про себе знати регулярно, то самолікуванням займатися не потрібно, потрібно відразу йти до лікаря і з’ясувати причину своєї хвороби.

Але є деякі прийоми, якими людина може зробити сам собі тимчасову допомогу: відновити тонус судин допомагає дихальна гімнастика. Робити цю вправу потрібно регулярно, протягом деякого часу. Коли починається приступ запаморочення, потрібно вибрати знаходиться поруч предмет, який нерухомий і точно буде залишатися таким протягом деякого часу. Потрібно покласти на нього руку і дивитися не відриваючись саме на цей предмет. Це допоможе нормалізувати напад запаморочення. Так само можна знайти на своєму чолі точку, яку в народі називають третім оком, натиснути на неї, але не надто сильно, і протягом деякого часу помасажувати.

За темою:  Герминома головного мозку (пениальная пухлина): причини, симптоми, лікування, прогноз

В деяких випадках допомагає масаж і самомасаж голови, шиї, лицьової частини. Якщо вищеописані прийоми не допомагають, то потрібно негайно викликати швидку допомогу.

3 Профілактика

Для того щоб така ситуація траплялася як можна рідше або не траплялася взагалі, фахівці рекомендують дотримуватися деяких правил.

Дикуль: Ортопеди обманюють людей!Суглоби лікуються просто «Міцні суглоби і болі в спині проходять, потрібно 3 рази в день…»Читати далі >>

Не потрібно робити ніяких різких рухів, інакше напад запаморочення, а в гіршому випадку і свідомість, не змусять себе довго чекати.

Почему кружится голова когда ложишься и встаёшьЯкщо сталося якесь простудне, вірусне захворювання, то не потрібно геройствувати і намагатися перенести його на ногах. Потрібно оформити лікарняний і відлежатися вдома.

Потрібно привести в порядок свій режим дня, щоб час праці і відпочинку становило нормальні пропорції по відношенню один до одного. Так само варто врахувати, що спати потрібно саме в нічний час, а не вдень. Сон повинен бути повноцінним, не менше 7-8 годин. Особливо це треба взяти на озброєння тим людям, у яких вегетосудинна дистонія.

Потрібно як можна частіше бувати на свіжому повітрі, не менше півтора годин на добу. Навіть якщо доводиться працювати завжди в приміщенні, потрібно влаштовувати собі невеликі прогулянки під час перерви. Бажано проводити час на такій прогулянці в русі, а не в пасивному сидінні на лавочці.

Треба нормально харчуватися, вживати повноцінну і здорову їжу, бажано, приготовану в домашніх умовах. Не потрібно сидіти на дуже жорсткій дієті. І взагалі дієту не потрібно вибирати самостійно, це може завдати шкоди організму. Якщо є проблеми з вагою і фігурою, то краще для підбору дієти звернутися до фахівця-дієтолога, змалювати йому свою проблему. Тоді він зможе підібрати таку дієту, яка буде ефективною, але не зашкодить організму. І така проблема, як встаю або лягаю — паморочиться голова, вас не потурбує.

За темою:  Демиелинизирующее захворювання головного мозку і ЦНС: що це таке, причини, симптоми і лікування

Непоганим варіантом профілактики буде похід в хороший оздоровчий спортивний комплекс, і запис на тренування або заняття лікувальною фізкультурою. Потрібно розповісти про свою проблему, бути може, в цьому центрі вже сформувалася група людей, яких теж мучать подібні проблеми, і вони вирішують її за допомогою фізкультури. Але якщо такої групи немає, то заради свого здоров’я доведеться оплатити індивідуальні заняття.

MAXCACHE: 0.54MB/0.00034 sec