Гіпертонія у людини: причини і лікування у жінок і чоловіків

1 Симптоми гіпертонії

Поряд з підвищеним тиском у пацієнта виникають скарги на такі нездужання:

Прогресуюча хвороба може призвести до проблем із зором, зниження чутливості пальців або навіть паралічу.

2 Проблеми з обміном речовин

Причиною гіпертонічної хвороби у 85% пацієнтів є метаболічний синдром, який пов’язаний з надмірною вагою, ожирінням і цукровим діабетом. Якщо надмірної ваги є місце для гіпертонічної хвороби, то перше, що потрібно зробити — здати аналізи крові на холестерин. Після отримання результатів слід визначити причини і лікування синдрому, прийнявши до уваги наступні критерії:

Підтвердження метаболічного синдрому вказує на те, що у хворого по кровоносних судинах поширюється підвищена кількість інсуліну. Це призводить до їх звуження і затримки води і натрію в організмі, що може стати причиною хронічно підвищеного тиску.

Хоча неможливо повністю позбудеться від цього синдрому, його можна контролювати, змінивши свій колишній спосіб життя і звички, норми в раціоні харчування, при цьому не піддаючи себе виснажливим дієтам і важким фізичним вправам.

3 Патології ендокринної системи

Причини гіпертонії можуть ховатися в роботі щитовидної залози.

Якщо пацієнт страждає гіпертонією, при цьому він стрункої статури, у нього немає проблем із зайвою вагою, то можливо у нього гіпертиреоз. Це гормональне захворювання, яке викликається підвищеними функціями щитовидки.

Підставою для гіпертонічної хвороби може стати гіпотиреоз — брак гормонів в організмі. Його основні ознаки:

Проте бувають ситуації, коли пацієнт, що страждає ожирінням, дотримується низкоуглеводную дієту, успішно худне, але симптоми все одно не проходять. В цьому випадку потрібно здати аналізи для перевірки органу.

Якщо аналізи підтвердять порушення функцій залози, слід знайти хорошого ендокринолога, який призначить лікування, допоможе привести в норму тиск, проконсультує про причини гіпертонії і як їх усунути.

4 Захворювання нирок

Буває, що збої в роботі цього органу або ураження тканин викликають підвищення артеріального тиску. Причина гіпертонії у чоловіків може бути пов’язана із загостренням простатиту.

Захворювання ниркових судин (ниркова гіпертензія) призводить до зниження артерій. Як наслідок, нирки страждають від нестачі крові, збільшується обсяг циркулюючої крові, що сприяє розвитку гіпертонічної хвороби.

Основні ознаки ниркового тиску:

У більшості хворих ці симптоми неявно виражені. Іноді високий тиск у них не дає ніяких інших проявів, тим самим невидимо шкодить органам. Гіпертонія і хвороба нирок тільки примножують проблеми один одного, що може призвести до повної відмови органу, виникнення симптомів ниркової недостатності і закінчиться процедурою його пересадки.

Які б ні були причини гіпертонії у жінок, краще перевірити роботу нирок, здати всі аналізи і якщо все добре, зітхнути з полегшенням.

5 Інші джерела розвитку хвороби

Щоб дізнатися причини гіпертонії і як їх вирішити, потрібно проаналізувати свій спосіб життя. Це привід замислитися про своїх шкідливих звичок, наприклад, куріння та зловживання алкоголем.

Нікотин, потрапляючи в кров, викликає небезпечні процеси в організмі. Найшкідливіше його вплив — різке стиснення кровоносних судин, порушення їх еластичності.

Слід пам’ятати, що алкогольні напої не можна приймати як ліки, якщо є гіпертонія. Причини порушення роботи серцево-судинної системи можуть бути самими різними, а зміни судинного тонусу можуть стати їх наслідком. Тому до лікування такими методами потрібно підходити дуже обережно. Адже якщо у людини ішемія головного мозку, то дія спирту неминуче призведе до інсульту.

Боротьба з підвищеним артеріальним тиском неможлива без утримання від шкідливих звичок.

Причини виникнення підвищеного тиску вбачаються у психологічній атмосфері в сім’ї або на роботі. Високий рівень стресу, нервові перевантаження, депресивний стан негативно позначаються на здоров’ї людини, провокуючи гіпертонію і її подальші варіанти ускладнення.

Дикуль: Ортопеди обманюють людей!Суглоби лікуються просто «Міцні суглоби і болі в спині проходять, потрібно 3 рази в день…»Читати далі >>

Щоб цього уникнути, людям з нестійкою нервовою системою рекомендується перейти на спокійну роботу, освоїти техніку психологічної саморегуляції та релаксації, займатися медитацією, йогою. Самолікування може плачевно закінчитися, тому не можна нехтувати можливістю користуватися послугами досвідченого психолога.

6 Профілактика захворювання

Попередження гіпертонії починається з усвідомлення чинників, які можуть впливати здоров’я і сприяти розвитку патології.

Профілактичні заходи:

1. Дотримуватися низкосолевую дієту. Перше, що потрібно зробити — обмежити прийом повареної солі до чайної ложки в день. Оскільки надлишок спеції призводить до затримки води в тканинах організму, що впливає на тиск. Тому треба привчити себе не приправляти готові продукти, страви або замінювати сіль натуральними спеціями з трав. Зменшити вживання пива, так як найчастіше його закушують солоними продуктами.
2. Не зловживати тваринними жирами. У гіпертоніків потреба в жирах становить до 30 р. Причому ця норму потрібно набирати за рахунок рослинних жирів. Таким чином, нормалізується маса тіла, рівень холестерину і робота обміну речовин.
3. Контролювати тиск. При перших симптомах виміряти свій артеріальний тиск і стежити за тим, щоб цифра не перевищувала межу норми.
4. Виконувати фізичні вправи. Регулярні заняття спортом зміцнюють здоров’я людини, що включає в себе і тренування серцево-судинної системи.
5. Боротися зі стресами. У щільному графіку обов’язково має бути місце для повноцінного відпочинку. На проблеми треба вчитися дивитися з оптимізмом, перебудовуючи своє сприйняття, що побачити позитивні сторони ситуації. Забути про звичку боротися з невдачами, використовуючи сигарети або спиртні напої.
6. Контролювати показники ваги.

Ефективність профілактики залежить від того, наскільки людина дотримується цих правил.