Нервовий зрив: симптоми і ознаки, наслідки, лікування та профілактика

Нервний срив: симптоми и признаки, последствия, лечение и профилактикаНервовий зрив являє собою розлад нервової системи, яке в першу чергу пов’язують з виниклим сильним психологічним перенапруженням, тривалому знаходженні в стресовій ситуації або отриманої психологічної травмою.

Досить часто дані переживання у людини можуть виникати з-за професійної діяльності (коли щось не виходить на роботу), сильної переутомляемости всього організму, образ, сварок з близькими, нездійсненними мріями або надіями на що-небудь.

Причин розвитку даної патології може бути безліч. Однак, як стверджують фахівці, дуже важливо вчасно виявити перші ознаки нервового зриву і приступити до його лікування.

Про що сигналізує нервова система

Може здатися дивним, але нервовий зрив медики відносять до позитивних емоцій, в результаті яких виконується захисна функція людського організму. До подібного типу реакцій можна так само віднести сльози та придбаний імунітет, який стає наслідком тривалих емоційних навантажень.

Таким нестандартним чином нервова система намагається повідомити про те, що людському організму загрожує якась небезпека або ж у роботі системи починають відбуватися певні патологічні порушення, що вимагають термінового медичного втручання.

Фактори, що провокують розвиток розлади

Причинами розвитку нервового зриву можуть стати самі різні явища, які щодня відбуваються в житті кожної людини. Дуже велике значення при цьому мають стреси, нервове і психічне перенапруження.

Американська асоціація вчених виділила групу основних причин, які в більшості випадків призводять до нервового зриву у людини. До них відносять:

  • особисті проблеми, які виникають несподівано для самої людини (наприклад, розлучення, розставання з близькою людиною, смерть Нервний срив: симптоми и признаки, последствия, лечение и профилактикародича);
  • погана обстановка в колі сім’ї (постійні сварки, непорозуміння між членами сім’ї, труднощі, пов’язані з вихованням дітей, важке захворювання кого-небудь з родичів);
  • не зручні умови роботи, навчання (наприклад, напружена обстановка в колективі, важкий робочий або навчальний графік, великий обсяг роботи);
  • фінансові труднощі (кредити, втрата роботи, втрата особистого майна).

Так само причини зриву можуть стати наслідком неправильного способу життя людини, негативного впливу навколишнього середовища і вроджених особливостей організму:

  • спадковість (у близьких родичів раніше існували проблеми, що зачіпають роботи нервової системи);
  • захворювання щитовидної залози і центральної нервової системи;
  • неправильне функціонування або недолік нейромедіаторів;
  • недолік приймаються разом з їжею вітамінів, амінокислот і мікроелементів;
  • поразка хвороботворними вірусами та інфекціями, які вражають головний мозок людини;
  • нерегулярний сон і відпочинок;
  • часте вживання спиртних напоїв та тютюнопаління;
  • індивідуальні особливості особистості (характер, темперамент).

Нервовий зрив може проявлятися, як у жінок, так і у чоловіків, однак у більшості випадків психічних розладів даного типу найбільше схильні саме жінки, так як їх емоційна сфера більш насичена і не постійна.

За темою:  Перинатальна енцефалопатія у дітей: що це таке?

Як це виглядає — погляд зовні і зсередини

Щоб своєчасно вжити заходів щодо запобігання та прогресування розлади необхідно в обов’язковому порядку бути поінформованим про те, якими ознаками проявляється нервовий зрив. Прийнято поділяти всю симптоматику на три рівні: фізичний, психічний і поведінковий.

Симптоми, які відносять до психічної і поведінкової групами ознак нервового зриву:

  • постійна дратівливість і збудливість людини;
  • неадекватна реакція на подразники, що надходять ззовні;Нервний срив: симптоми и признаки, последствия, лечение и профилактика
  • прояв постійного невдоволення подіями;
  • болюча чутливість до яскравого світла:
  • зменшення працездатності через неуважність, розсіяність;
  • людина швидко втомлюється;
  • прояв нетерплячості і метушливості;
  • нерішучість;
  • часті образи;
  • людина стає вразливою і недовірливим;
  • мінливий настрій;
  • акцент на різні труднощі та проблеми;
  • підвищена або занижена самооцінка;
  • з’являється плаксивість;
  • суперечливість щодо життєвих цінностей.

До фізичних необхідно віднести наступні прояви розладу:

  • головні болі тривалого перебігу та інтенсивного прояву;
  • почуття дискомфорту в животі і грудях;
  • з’являються «мушки перед очима»;
  • стрибки артеріального тиску;
  • часті запаморочення;
  • порушення вестибулярного апарату:
  • відмова від їжі або ж, навпаки, переїдання;
  • відсутність сну;
  • розвивається іпохондрія (занепокоєння про стан власного здоров’я);
  • зниження сексуальної активності;
  • порушення менструацій у жінок;
  • дисфункционирование вегетативної системи.

Своєчасне визначення збій у себе самого

Сучасні психологи вже давно встановили основні ознаки, за якими можна визначити нервовий зрив у людини:

  • швидка стомлюваність і почуття втоми у людини;
  • будь-які прохання можуть стати причиною роздратування і невдоволення;
  • людина, яка схильна до нервового зриву, досить самокритичний;
  • сильна дратівливість і нервозність так само можуть стати передвісником зриву;
  • відчуття того, що людину оточують одні недоброзичливці;
  • постійне відчуття того, що людині хочуть зробити погано або образити його (словами або вчинками);
  • порушення роботи травної системи;
  • постійні головні болі;
  • безсоння і депресії, так само є супутніми станами нервового зриву;
  • розвивається почуття безпорадності, безпосередньо перед самим зривом;
  • відбуваються постійні коливання маси тіла.

Особливості розлади у жіночої статі

Нервний срив: симптоми и признаки, последствия, лечение и профилактикаУ більшості випадків нервовий зрив проявляється тільки у жіночої статі. Причому, вік від 30 до 40 років вважається найбільш небезпечним, адже жінки на даному віковому проміжку найбільш значні і емоційні.

Одиничний симптом, який проявляється рідко можна віднести до розвитку патологій нервової системи. Тільки ознаки, які проявляються спільно і регулярно можна вважати передвісниками до розвитку зриву, що вимагає термінового медичного втручання фахівця.

Часто психічні розлади, що проявляються у жінок, пов’язують з змінами, що відбуваються в гормональній системі, наприклад під час вагітності.

Крім основних ознак, у жінки можуть з’явитися такі симптоми, що вказують на нервовий зрив:

  • порушення менструального циклу або повна його відсутність;
  • різкий набір або втрата маси тіла;
  • відчуття того, що груди сильно налилася і стала важкою.
За темою:  Головний біль в ділянці лоба та очей (давить, сильна): причини, що робити

Дуже важливо ретельно стежити за власним самопочуттям і при появі перелічених симптомів у сукупності в терміновому порядку звернутися за медичною допомогою.

Ох, вже ці дітки…

Нервові зриви в дитячому віці найчастіше пов’язують з недорозвиненістю і неготовністю нервової системи до подій буденного життя. Важливе значення при цьому надається обстановку в родині і вихованню батьків.

За твердженням медиків, нервовий зрив у дитини може розвинутися через неправильне звертання до нього його власних батьків.

Досить часто батьки допускають такі помилки у вихованні свого чада:

  • дитину відправляють одночасно на велику кількість гуртків, з-за цього на його організм виявляється підвищена навантаження;
  • помічаючи прояв негативних рис характеру у малюка, батьки відразу ж приступають до їх усунення;
  • відсутність материнської любові і турботи;
  • надмірна опіка так само стає причиною порушень емоційної сфери дитини;
  • постійні сімейні сварки, конфлікти.

У чоловіків свої ризики

Нервовий зрив у чоловічої статі проявляється рідко, однак має місце бути. З-за того, що психологічні і психічні навантаження Нервний срив: симптоми и признаки, последствия, лечение и профилактикащодня збільшуються, чоловічому організму досить важко з цим впоратися і результатом цього може стати нервовий розлад.

Серед причин, які можуть спровокувати зрив у чоловіка, виділяють наступні:

  • проблеми на роботі;
  • зниження сексуальної активності;
  • відсутність регулярного статевого життя;
  • отримання черепно-мозкової травми;
  • соматичні захворювання;
  • психологічні травми.

Чим раніше усунути причину, яка провокує розвиток зриву, тим більше ймовірності уникнути негативних наслідків від перенесеного психічного розладу.

Допоможи собі та своїм близьким сам

В момент перебігу нервового зриву необхідно надати людині першу допомогу, яка полягає у виконанні таких заходів:

  • важливо не нагнітати обстановку і тримати себе в руках (не варто показувати хворому, що поруч знаходиться з ним так само сильно хвилюється і нервує);
  • у період нервового зриву потрібно намагатися розмовляти з людиною на спокійних тонах, не робити різких рухів руками і не кричати на нього;
  • можна сісти поруч з людиною і взяти його за руку, це дозволить дещо пом’якшити обстановку, що загострилася;
  • важливо при бесіді знаходитися на одному рівні (тобто разом сидіти або стояти);
  • не варто давати порад людині або намагатися щось довести йому, це тільки погіршить його стан;
  • при можливості необхідно відвернути людину (постарайтеся звернути його увагу на навколишню природу);
  • найкраще при зриві перебувати на свіжому повітрі, це допоможе людині швидше прийти в себе.
За темою:  Як вилікувати астигматизм очей в домашніх умовах у дорослого

Ефективне лікування

Грамотне лікування нервових зривів проводиться на підставі того, які саме причини передували даному станом пацієнта. При реактивних психозах лікування потрібно проводити під суворим контролем фахівців в умовах спеціалізованих закладів.

Нервний срив: симптоми и признаки, последствия, лечение и профилактикаЛікування полягає у прийнятті ноотропів, нейролептиків і транквілізаторів. У разі перевтоми, лікування краще всього здійснювати в санаторно-курортних закладах.

Спеціальні розслаблюючі процедури і навколишня природа у даному випадку тільки підуть на користь, і будуть сприяти якнайшвидшому одужанню.

Будь-яка терапія не дасть жодних результатів без психотерапії. Вона може проводитися як індивідуально, так і в групах. При бажанні на психологічних заняттях так само можуть бути близькі родичі пацієнта. Підтримка з боку близьких людей ніколи не буде зайвою!

У чому небезпека?

Наслідки нервового зриву можуть значною мірою вплинути, як на психічному, так і фізіологічному здоров’я людини.Нервний срив: симптоми и признаки, последствия, лечение и профилактика

Зокрема можуть проявитися серцеві болі, зміни в роботі серцевого ритму, скачки артеріального тиску, почне часто боліти голова, збільшується ймовірність розвитку виразок та інших психосоматичних хвороб.

Для того, щоб не погіршити ситуацію і зберігати ясність розуму знадобитися багато уваги приділяти власному здоров’ю, харчуванню і режиму дня – це головні складові на шляху до одужання і підтримці всього організму в бадьорому стані.

Профілактичні заходи

Профілактика нервового зриву полягає в дотриманні наступних рекомендацій:

  • часті і тривалі прогулянки на свіжому повітрі (прогулянки в парку тощо);
  • намагатися не звертати уваги на минулі невдачі і проблеми;
  • для того, щоб не думати про погане можна зайнятися новою справою (в’язання, вишивка, вирощування квітів);
  • важливо регулярно відпочивати і спати мінімум 8 годин на добу;
  • необхідно уникати стресових ситуацій і конфліктів, як на роботі, так і у сімейному колі.

Нервовий зрив не є небезпечною загрозою для людини, але не дивлячись на це даний психічний стан необхідно контролювати, щоб уникнути негативних наслідків!

MAXCACHE: 0.9MB/0.01349 sec