Симптоми і лікування мігрені в домашніх умовах

1 Характеристика захворювання

Мігрень — це неврологічне захворювання. Для мігрені характерна гостра, пульсуючий біль. Вона може виникати регулярно або час від часу.

Стародавні греки називали цю недугу гемікранією, в перекладі це означає «половина черепа — біль, що з’являється в одній частині голови. Але бувають рідкісні випадки, коли больовий синдром виникає одночасно з двох сторін.

Біль нападає різко і несподівано, у вигляді нападу. Вона пульсує і свердлить скроню, віддає в тім’яну і лобову частини. В інших випадках біль концентрується в оці. Вона не є ознакою серйозного захворювання мозку, не викликана офтальмологічними захворюваннями.

Мігрень має відношення до реакції судинної системи голови на зовнішні подразники. Механізм виникнення захворювання до кінця не вивчений. Однак на сьогоднішній день доведена роль вазоактивних речовин в його розвитку. Вазоактивні речовини здатні розширювати чи звужувати кровоносні судини. Вони виробляються клітинами судин для регулювання місцевого кровотоку.

Деякі люди переживають болісний стан раз на кілька місяців. А інші страждають від нього щодня. У середньому мігрень з’являється досить часто — двічі на тиждень.

Мігрені бувають помірними і терпимими. Але іноді люди втрачають працездатність від сильних і частих болів. Крім болю в них може з’явитися нудота і блювота. Якщо діагностовано середньої тяжкості мігрень, лікування хворого здійснюється в домашніх умовах, перебуваючи на лікарняному. При ускладненому протіканні захворювання хворого можуть госпіталізувати. У рідкісних випадках призначається медико-соціальна експертиза для призначення інвалідності.

Захворювання більш схильні представниці прекрасної статі.

Воно передається з покоління в покоління переважно по жіночій лінії. Якщо у матері бувають напади мігрені, то у дітей вони з’являться з імовірністю 72%. Перші мігрені виникають у підлітковому віці. Пік захворюваності припадає на вік 18-30 років. Мігрені частіше розвиваються у міських жителів.

2 Основні форми хвороби

Проста. Вона виникає зненацька, на фоні відмінного самопочуття. Пульсуючий головний біль локалізується в одній частині голови, частіше в районі лоба, очі або скроні. Іноді біль з’являється в потиличній частині. При сильних приступах може з’явитися нудота і блювота. Криз триває 1-2 години. Після нічного сну біль вщухає.

Під час нападу хворий не переносить різкий звук, яскраве світло і дотику. Він блідне, його тиск змінюється, кінцівки холонуть. Іноді з’являється озноб і спрага.

Класична мігрень. Має ауру — явище, що передує нападові. Аури можуть бути зоровими, вестибулярними, нюховими, чутливими і руховими. Найбільш поширеною є зорова аура. Протягом короткого часу перед нападом хворий може побачити блискучі мушки або зірочки перед очима (фотопсія), у нього може зменшитися поле зору (скотома) або прірву частину огляду з боку, на якій з’явиться біль (геміанопсія). При класичному мігренозному нападі підвищується чутливість тіла. Можуть змінитися рефлекси з одного боку.

Асоційована мігрень. Вона характеризується тривалими розладами і поділяється на:

Групова головний біль. Відрізняється повторюваними атаками нападів головного болю. Кризи повторюються до 6-8 разів на добу. У хворого з’являється сльозотеча, шкіра обличчя темніє і червоніє.

Ускладнені форми. Це форми мігрені, які передбачають наявність фізіологічних патологій (базилярна мігрень, мігренозний інфаркт).

3 Причини, що провокують недугу

Розрізняють такі фактори, що впливають на хворобу:

1. Психогенні. Стреси, постійні конфлікти. Перевантаження емоційні і фізичні.
2. Метеорологічні. Близько половини хворих реагують на зміни погодних умов.
3. Більшість жінок стикаються з мігренню під час менструації і перед нею.
4. Порушення режиму сну (хронічне недосипання або надлишковий сон).
5. Вживання оральних гормональних контрацептивів.
6. Деякі види продуктів (шоколад, сири, копченості, какао, пасльонові, горіхи). Зловживання алкоголем. Жорсткі дієти.
7. Перегрів на сонці.
8. Вагітність.
9. Одночасна наявність у хворого дискінезії жовчовивідних шляхів і артеріальної гіпотензії сприяють розвитку мігрені.

4 Перша допомога

Що робити при мігрені? Лікарі не радять терпіти головний біль. Щоб її зменшити, необхідно відкласти всі справи, усамітнитися в затемненій прохолодній кімнаті, позбавитися від різних звуків, наскільки це можливо, прилягти і розслабитися. На лоб можна покласти змочений у прохолодній воді махровий рушник.

Більшість людей, які регулярно страждають від головних болів, знають, чим лікувати мігрень в домашніх умовах. Деяким допомагає чашка кави, іншим тепла ванна з додаванням настоїв лікарських трав. Полегшити біль можна також, якщо вийти на свіже повітря (але не на сонці в жарку погоду).

Дикуль: Ортопеди обманюють людей!Суглоби лікуються просто «Міцні суглоби і болі в спині проходять, потрібно 3 рази в день…»Читати далі >>

Дієвим засобом є звичайні гірчичники, якщо поставити їх на ікри ніг.

Для купірування мігрені існує безліч народних способів. Можна скористатися будь-яким з них.

Якщо біль нестерпний і не вщухає, можна випити знеболююче — ібупрофен, панадол, аспірин або нурофен. Вагітним і годуючим жінкам краще випити таблетку парацетамолу.

Якщо мігренозна біль супроводжується нудотою, блювотою, порушеннями координації і рівноваги, стенокардією, проблемами із зором, підвищенням температури тіла і іншими небезпечними симптомами, слід негайно звертатися до лікаря. Наскільки небезпечна така мігрень, симптоми і лікування в домашніх умовах наскільки можливо — може визначити тільки лікар. Чи можна вилікувати мігрень?

5 Рецепти народної медицини

Як лікувати мігрень в домашніх умовах народними засобами?

У місцях, де кріпиться щелепна кістка, є невеличкі ямочки. Якщо їх помасажувати з легким натиском, біль вщухне.

До скронь можна прикласти половинки розрізаного цибулини. Їх закріплюють пов’язкою і залишають до того моменту, поки біль не піде.

Замість цибулі можна прикласти до скронь листя білокачанної капусти або листя бузку.

Квашену капусту рекомендують прикладати не тільки до скронь, але і до області за вухами.

До хворого місця прикладають суміш яєчних жовтків і шафрану (на 3 жовтки половинка чайної ложки шафрану)

Головний біль можна зменшити, якщо випити чверть склянки суміші соку калини і сирої картоплі (в рівних частинах). Якщо в даний момент у будинку немає калини, можна обійтися і соком картоплі.

Можна натерти скроні лавандовим або м’ятним маслом. Масла слід з обережністю застосовувати вагітним.

Деяким допомагає зняти напад жування анісових насіння.

Купируют біль пари камфорного і нашатирного спирту. Обидва інгредієнта беруть у рівних частинах, змішують і вдихають їх пари. Зловживати цим засобом не варто.

Допомагає також яєчно-молочний коктейль. Сире яйце забивають у склянку гарячого молока (не сильно гарячого, щоб яйце не згорнулося) і перемішують. Засіб треба випити самому початку нападу.

Допомагають зняти біль тампони, просочені свіжим соком буряка чи цибулі, вставлені в вухо, з тієї сторони, де виникла біль.

В емальовану каструлю наливають в рівних пропорціях воду і яблучний оцет. Коли рідина закипить, необхідно обережно нахилитися над каструлею (щоб не обпекти обличчя) і вдихати пару.

Якщо з’їдати періодично натщесерце сире яблуко, посипане сіллю, напади довго не будуть турбувати.

З цією ж метою народні цілителі радять починати день зі склянки сироватки.

Одним з найбільш результативних засобів від мігрені вважають бузкову мазь. Щоб її приготувати, потрібен свинячий смалець і молоді бруньки бузку. Нирки подрібнюють на м’ясорубці і вичавлюють із них сік. До соку додають смалець в пропорції 1:4. Суміш потрібно ретельно вимішати. Маззю намазують лоб і віскі при перших ознаках недуги. Біль вщухає через 30 хвилин.

6 Масаж голови

Масаж голови можна застосовувати в комплексі заходів по купіруванню мигренозной болю або як самостійну міру, коли інші засоби недоступні. Вагітним і годуючим краще віддати перевагу масажу, так як народні засоби і медикаменти небажані в їх положенні. Процедура покращує кровопостачання голови і благотворно впливає на судини. Як позбутися від мігрені за допомогою масажу?

Перед масажем потрібно розслабитися. Його можна зробити самостійно, але краще, якщо допомога при мігрені зробить інша людина.

Спочатку круговими рухами потрібно помасажувати всю голову. Після цього слід розділити всю поверхню голови на зони і масажувати їх по черзі. Обробляючи кожен ділянку, потрібно розтягувати шкіру і злегка здавлювати.

Коли всі зони будуть помассировани, волосся поділяють на пасма і по черзі їх тягнуть до легкого больового відчуття.

За допомогою подушечок пальців постукуючими рухами потрібно пройтися по всій голові.

Після голови треба приділити увагу шиї. Її ретельно масажують від потилиці до щік. Потім масажується особа по напрямку від підборіддя до чола. Зони шиї та обличчя потрібно масажувати близько 15 разів.

Потім приділяється увага потиличної частини голови.

Знову шия. Тепер в напрямку шия-плечі-ключиці. Особливо ретельно потрібно розім’яти тканини в області хребта. Буквально промацати хребці.

Розтирається чоло до появи відчуття розливається тепла.

Наостанок масажуються віскі.

7 Заходи профілактики

Людям, які страждають від нападів мігрені, необхідно докорінно змінити свій спосіб життя.

У першу чергу потрібно виробити здоровий режим сну і не порушувати його. Слід стежити, щоб сон тривав рекомендовані 8 годин. Недосипати, як і пересипати не можна.

Рекомендується переглянути свій звичний раціон. Треба відмовитися від продуктів, що провокують напади мігрені, або звести їх вживання до мінімуму. Профілактичним засобом є звичайна оселедець. Добре, якщо вона буде з’являтися на столі час від часу.

Краще не вживати фаст-фуд, напівфабрикати, газовані напої, продукти з консервантами і барвниками. Треба уникати перекусів сухомятку на ходу.

Режим харчування налагоджують таким чином, щоб уникнути періодів голодування. Іноді напади мігрені виникають із-за голоду.

Замість чаю краще пити настій з калини. Ягоди калини заливають окропом і настоюють. П’ють напій замість чаю з додаванням меду. Корисні компоти з кизилу і трав’яні чаї. Добре пити настої з листя малини, квіток ромашки і материнки. Кавоманам потрібно знизити кількість вживаного кави.

Слід відмовитися від шкідливих звичок і не зловживати спиртними напоями.

Регулярно потрібно бувати на свіжому повітрі, корисні тривалі піші прогулянки в парку або лісі. Житлове приміщення має бути добре провітреним.

Благотворно впливають на здоров’я помірні фізичні навантаження. Відмінно зміцнює судини контрастний душ. Якщо робити такі процедури регулярно, хвороби судин перестануть турбувати. Приймаючи контрастний душ, не варто робити занадто великий перепад температур, особливо роблячи це вперше. Досить коливань температури в діапазоні від 35 до 40 градусів.

Якщо слідувати цим простим правилам, від мігрені можна позбутися назавжди.