Точковий масаж від головного болю: точки на руці, голові, шиї

1 Причини виникнення мігрені

Першою ознакою розвитку у пацієнта мігрені вважається виникнення аури. При цьому яскраво виявляються такі симптоми, як нудота, загальна втома, дратівливість і втрата зорового зосередження. Частим супутником вважається появу тригерів. Однієї з головних причин утворення больових відчуттів вважається напруга. Якщо вчасно не відреагувати на ситуацію, то такі проблеми почнуть виникати частіше, а захворювання переросте в хронічну стадію. При цьому кожен напад має класифікацію по силі болю. Пацієнти переживають відчуття менш сильні, чим при хронічної мігрені. Якщо провести час в розслаблюючій, що сприяє відпочинку обстановці або заснути, біль відступає. Часто виникає необхідність звернутися до лікаря за рецептом.

Точковий масаж при головному болі сприймається сучасними лікарями як один з найвірніших способів у боротьбі з хворобою. На думку лікарів з Азії, які протягом багатьох століть упевнено застосовують лікування без медикаментів, процеси в тілі людини взаємопов’язані. Саме в Китаї з’являються перші успішні методики під назвою акупунктури. Акупунктурного лікування — метод впливу на особливі точки для зниження больових відчуттів. Використовується процедура голковколювання або точковий масаж.

Кожний метод передбачає попереднє звернення до фахівця. Займається складанням епікризу лікар-невролог. На основі проведених аналізів він приймає рішення про процесі лікування, вибираючи оптимальний спосіб. Список процедур буде залежати від проблематики стану пацієнта. При цьому враховуються і другорядні чинники: вік хворого, його стать, особливості здоров’я. Тільки після повної оцінки ризиків хворої людини призначається одна з процедур.

2 Процес лікування акупунктурою

Точковий масаж при головному болі в деяких випадках може привести до зміни в складі крові. Саме наша кровоносна система є головною причиною виникнення неприємних відчуттів. Справа в тому, що під час нестачі мікроелементів у крові людини починаються напади мігрені. Вплив на точки тіла дозволяють підвищити рівень магнію в тілі, тим самим запобігаючи виникненню мігрені.

Точковий масаж голови дозволяє хворим позбутися не тільки від симптомів мігрені, але і повністю вилікуватися від подібних нападів. Єдиною умовою залишається постійне проведення подібних процедур. У ряді випадків фіксується позбавлення, що проходить швидше, чим після прийому препаратів. Масаж при головних болях — більш вірний засіб, чим тимчасове позбавлення за допомогою препаратів. Якщо постійно приймати медикаменти, то біль відступає лише на короткий період. При використанні акупунктури больові відчуття можуть назавжди залишитися в минулому.

Масаж голови при головному болю дозволяє відновити процеси, які відповідають за обмін речовин і повернення людини до нормального способу життя. Обов’язковою умовою є підбір точок, які впливають на конкретну зону організму. Багато фахівців стверджують, що подібні процедури можуть оздоровити практично все тіло хворого. Зниження болю відбувається через виділення організмом речовин, які беруть активну участь у боротьбі з неприємними відчуттями. Таким способом активуються всі захисні функції, присутні в тілі людини. Точки в цьому випадку підбираються за особливим положенням: характеру і типу болю.

3 Зняття болю в скронях і лобі

Позбутися від головного болю в ділянці лоба і скронь можна за допомогою виконання масажних рухів по особливим точкам. Першим ділом пацієнту необхідно відшукати акупунктурні точки. Допомогти в цьому може уяву. Необхідно скласти трикутник. Вершина його повинна розташовуватися над бровами людини. Основа її розташовується на рівні брів з обох крайніх сторін. Натискати треба на три точки, які утворюють вершини трикутника. Вплив виявляється на кожну з них по черзі. При повторному поверненні до точки потрібно знижувати тиск пальцями. Обов’язковою умовою вважається масування однієї з них не більше 5 хвилин.

Детальний опис точок:

1. Потрібно відшукати місце, де відбувається максимальне тиск на скроню. Приблизне місце розташування — біля кінців очей і брів. Тиск відбувається за допомогою двох пальців з симметрическим впливом. В одному з місць можна відчути невелике поглиблення. Саме ця точка і є шуканої.
2. Заглиблення, яке розташоване біля вуха. Ця точка розташовується на паралелі з першою.
3. Ця точка покрита волоссям. Висок розташовується до неї під кутом. Необхідно здійснювати масаж не більше 3 хвилин. Тиск поступово згасає, а палець виконує круговий рух.

Якщо больові відчуття виникають в тім’я або на потилиці, то аналогічні точки необхідно шукати в цих місцях. Масаж при головних болях проводиться не довше 5 хвилин. У деяких випадках, коли больові відчуття не припиняються, процедуру можна продовжити до повного їх зникнення.

Дикуль: Ортопеди обманюють людей!Суглоби лікуються просто «Міцні суглоби і болі в спині проходять, потрібно 3 рази в день…»Читати далі >>

4 Методики процедури

Масаж при головних болях відоме практично кожній людині протягом багатьох років. Нерідко зустрічається процес голковколювання або припікання місць виникнення неприємних відчуттів. Точковий масаж при мігрені безболісний, так як дії відбуваються виключно при контакті пальців рук, без яких-небудь додаткових засобів чи предметів. Таким способом вдається зберегти цілісність людського організму. Вивчити послідовність дій зможе будь-яка людина. Немає необхідності купувати спеціальне обладнання чи допоміжні препарати.

Масаж при головних болях можна проводити самостійно. При цьому людина сам вибирає час і місце проведення процедури. Пацієнтам, які страждають від постійних нападів мігрені або ж хронічної форми захворювання, необхідно проводити подібні процедури постійно з метою профілактики їх виникнення. При цьому слід зайняти сидяче положення, закрити очі і приступити до процесу масажу. Масаж при головних болях триває кілька хвилин, а основні точки розташовуються на лобі і скронях.

5 Пошук потрібних точок

Масаж при головних болях передбачає пошук точок. Вони розташовуються на однаковій відстані. Кожна людина має різну довжину між точками. Для того щоб правильно виконати процес їх пошуку, необхідно середній палець зігнути. У жінок це права рука, а у чоловіків ліва. Враховується довжина фаланги цього пальця, яка і стане шуканим відрізком. Рекомендується зазначити його на стрічці. При цьому враховується довжина, помножена в 20 разів. Ця процедура важлива, так як дозволяє відшукати точки, на які і буде здійснено вплив.

Точковий масаж при мігрені нерідко проводиться на шиї. Він ефективний для тих, хто під час сну займає неправильну позу, працює за комп’ютером або перебуває в напрузі. Процес масажу проводиться з використанням декількох пальців. Дії проводять синхронно, стислими двома пальцями з обох сторін шиї. Рекомендується перед початком впливу отримати консультацію у лікаря. При неправильних рухах можна погіршити стан, а тому рада рефлексотерапевта стане надійною підказкою. Протипоказаний масаж голови при головних болях людям, що страждають від хронічних захворювань або запальними процесами. Це ж умова стосується і підвищеної температури тіла, а також наявності пухлини в головному мозку.

Процедура необхідна у тому випадку, коли у людини спостерігається різкий перепад тиску. При дії на точки простежується стабілізація кровообігу, зняття надмірної напруги з судин головного мозку, біль відступає або стає практично непомітною. Подібні болі виникають у метеозалежних людей (чутливих до змін погодних умов). Складність полягає в тому, що передбачити появу подібних ситуацій лікарі не можуть. До того ж зміни в природі трапляються часто. Знаючи кілька основних точок на тілі, людина самостійно може позбавити себе від больових відчуттів.

Надає позитивний ефект точковий масаж і при надмірній кількості в тілі людини шкідливих речовин. Виною тому навколишнє середовище, яку людина забруднює своїми діями, прийом лікарських препаратів. Саме з-за цього і відбуваються напади мігрені. Тіло людини має кілька точок, які можуть вплинути на нервові закінчення головного мозку. Кілька з них розташовуються на руці. Крім головного болю, вони благотворно впливають і на її прояви в інших частинах тіла. Вони розташовані:

1. Між вказівним і великим пальцями. Масажувати доводиться тільки однією рукою. Необхідно придавити її для отримання ефекту. При цьому вказівний палець розміщується на долоні, а великий розташовується зверху.
2. Друга розташовується між сухожиллями піднятого вгору великого пальця. Масажувати її можна для того, щоб позбутися головного болю.

При загальному масажі голови сприятливий вплив виявляється всьому тілу.

Масаж здійснюється виключно кінчиками пальців. Починати слід з чола і поступово просуватися до шиї. Поступово людина вчиться швидкого знаходження подібних точок і можливість миттєво надавати собі допомогу. На жаль, масування дозволяє лише на деякий час позбутися від мігрені. Постійне проведення масажу дозволить назавжди забути про біль.

6 Корисні поради

В боротьбі з головним болем допомагає багато різноманітних способів. Одним з найефективніших вважається точковий масаж. Кращим варіантом вважається довіритися фахівцеві. Він швидко зможе відшукати точки на тілі пацієнта. Слід виконувати процедуру постійно, так як вона створює профілактику хвороби. Кожна точка вельми чутлива, а тому старанно їх розминати не потрібно. Після виконання процедури можуть з’явитися печіння або легкий свербіж. Обов’язковою умовою перед процесом самомасажу є консультація у лікаря.

У випадку з головним болем необхідно шукати комплексний підхід. Не варто сподіватися тільки на масаж. Дії можуть допомогти лише в тому випадку, коли людина:

Акупунктура відома своїм позитивним впливом на здоров’я людини. Вона дозволяє забути про втому і позбавляє людину від больових відчуттів. Якщо правильно проводити масаж, то можна позбутися і від зайвих кілограмів. Позитивним моментом є те, що ця методика доступна кожному. Обов’язково потрібно дотримуватися послідовності при масажі. Не можна сильно натискати, але необхідно поступово знижувати тиск. Інколи пацієнт може відчувати переміщення болю в іншу частину голови. Такі прояви прийнято вважати неправильними і оманливими. Варто постійно вивчати власний організм у пошуку подібних точок. Масаж голови від головного болю дозволить забути про неприємні відчуття в самі короткі терміни.