Як позбутися від іпохондрії: симптоми і лікування синдрому самостійне і професійне

Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональноеІпохондрія являє собою невротичний розлад психіки, яка проявляється у фобії людини по відношенню до стану власного здоров’я.

При цьому пацієнт чітко впевнений у тому, що він хворий важкою і небезпечною хворобою, яку неможливо вилікувати. Насправді ж, ці підозри не несуть в собі обґрунтувань та більшості випадків відносяться до помилковим.

Подібне людське стан при своєчасній діагностиці і правильно підібраним способів лікування досить легко піддається корекції. Найголовніше в даному випадку налаштованість самого пацієнта, так як від його старань і зусиль залежить швидкість одужання.

Характеристика пригніченого стану

У медичній термінології під поняттям іпохондрія прийнято розуміти підсилену заклопотаність, яка більшою мірою спрямована на самопочуття людини. Хворий повністю переконаний у тому, що він важко хворий і іноді навіть проведені медичні обстеження не можуть переконати його у зворотному.

Самим першим даний тип розлади психіки описав ще Гіппократ, після чого докладним вивченням такого незвичайного стану почав займатися Клавдій Гален.

Якщо перевести «іпохондрія» з грецької язика, то це буде означати захворювання внутрішніх органів, які локалізувалися трохи нижче області, де знаходиться реберна дуга.

У сучасному світі іпохондрію так само можуть ототожнювати до надмірного станом зневіри і вдавання.

Іпохондричний синдром може бути діагностований, як окреме захворювання, а так само виявлятися спільно з іншою патологією, що супроводжується при цьому додатковими симптомами. Даний факт був доведений відносно недавно, підтвердженням тому стали дуже цікаві результати відвіданих досліджень.Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональное

У більшості випадків, у практиці іпохондрія тісно взаємодіє з такими розладами, як депресія та тривожні панічні атаки. Якщо вилікувати хоча б одне з них, то початковий недуга так само зникає.

Медична статистика підтверджує факт того, що діагноз «іпохондрії» на сьогоднішній день ставлять більш чим 10% всіх жителів світу.

А Американські вчені піднімають дані показники практично до 20%.

Причини розвитку тривоги

На жаль, встановити конкретні причини, які могли б стати причиною порушення розвитку сучасних вченим так і не вдалося. Однак, фізіологи, припускають, що величезне значення у розвитку даного розладу можуть відігравати такі процеси:

  • зміна у функціонуванні структур головного мозку людини;
  • порушення правильного сприйняття корою мозку імпульсів, які надходять від внутрішніх органів;
  • наявність маячних станів, а пізніше і прояв самих розладів;
  • збій в роботі вегетативної системи та кори головного мозку.

Помічено, що при постановці діагнозу хворі досить яскраво і барвисто можуть описати ознаки таких захворювань, як рак, хвороби органів сечовивідної системи, важкі невиліковні інфекційні хвороби та інші.

Хто входить в групу ризику

Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональноеІпохондрія досить часто проявляється у тих особистостей, які дуже легко піддаються різного роду навіюванню і чутливо реагують на всі дані, що надходить із засобів масової інформації.

Серед іпохондриків найчастіше зустрічаються люди в літньому віці, але відомі також випадки, коли подібних розладом страждали діти і навіть підлітки. У такій ситуації їх стан вважалося нестабільним через те, що дитячий мозок дуже швидко і просто вбирає всю інформацію, яка надходить із зовнішнього світу.

За темою:  Глаукома очі — симптоми і лікування на ранніх стадіях, профілактика, рекомендації хворому

Порушення діагностується в однаковому співвідношенні, як у жіночої, так і чоловічої статі. Так само дуже часто такий діагноз ставлять студентам-медикам, яким практично щодня доводиться зіштовхуватися з різними захворюваннями і важкими пацієнтами, а так само який черпає інформацію з підручників про патологічних станах людського організму.

У групу ризику входять такі категорії людей:

  • схильні до розвитку психозів різного походження і форми;
  • при діагностуванні у хворого неврозів різного типу;
  • при наявності ідей бредового характеру;
  • у людей у віці, які не можуть змиритися з тим, що почали старіти;
  • у людини, яка має неприємності в спілкуванні з колегами та друзями;
  • у пацієнтів, сексуальне життя яких склалася не дуже вдало.

Так само неможливо відзначити факт того, що іпохондрію дуже часто може спровокувати різного роду реклама та інтернет ресурси, так як в них можна отримати необмежену кількість інформації про медичних термінах і захворюваннях, а так само лікарських препаратах.

Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональное

Різновиди синдрому

Залежно від проявляється симптоматики захворювання підрозділяється на такі види:

  • Іпохондрія нав’язливого характеру. Характеризується тим, що пацієнт постійно турбуватися про своє самопочуття. Відмінною рисою даного типу порушення вважається те, що в даному випадку, людина розуміє те, що він переживає без певних на те причин. При своєчасній діагностиці даної форми, лікування відбувається за відносно короткий часовий проміжок.
  • Астено-іпохондричний синдром. Виявляється повною і непохитну впевненість хворого в тому, що він хворий небезпечним хронічним захворюванням, яке при цьому не піддається ніякому виду лікування. У таких пацієнтів присутні регулярні скарги на гострі головні болі, слабкість, постійну сонливість. Такі люди мало з ким спілкуються, поступово стають замкненими і захищаються від усього світу.
  • Депресивно-іпохондричний синдром. При постановці такого діагнозу у хворого спостерігається надцінні ідеї, які в Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональноебільшості випадків не піддаються ніякому типом корекції і лікування. Такі пацієнти хвилюються не про хвороби, а про те, які наслідки в майбутньому їх можуть чекати. Досить часто такі люди мають бажання нашкодити собі, тому потребують постійного спостереження.
  • Сенесто-іпохондричний синдром. Така людина постійно звертається до лікарів і просить поставити правильний діагноз. Навіть коли його припущення не підтверджуються, він звертається до іншого фахівця. Така ситуація може тривати довго, що значно погіршує стан нервової і психічної системи пацієнта.
  • Тривожно-іпохондричний синдром. Цей тип недуги проявляє себе у разі наявності розладів нервової системи, які проявляються після перенесених стресових ситуацій. Такі люди постійно напружені і намагаються підтвердити факт наявності у них небезпечної патології.
  • Як виглядають іпохондрики в житті

    Серед проявляються симптомів іпохондрії медики виділяють наступні:

    • постійна тривога за власне здоров’я;
    • заклопотаність;
    • дратівливість;
    • занепад сил;
    • депресія;
    • замкненість у собі;
    • втрата апетиту;
    • потреба комусь щось довести;
    • у деяких випадках агресія;
    • сонливість або, навпаки, безсоння;
    • суїцидальні думки.
    За темою:  Судинорозширювальні препарати від головного болю

    Симптоми іпохондрії поділяють за ступенем тяжкості на кілька груп. До них відносяться:

  • Нав’язливе стан (нав’язливість). Відноситься до самої безпечної формі. При цьому людина все так же продовжує переконувати і доводити всім, що він невиліковно хворий, а його припущення ніхто не хоче підтвердити. З цієї причини спроби довести свою правоту посилюються в кілька разів.Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональное
  • Надцінні ідеї. Для цього різновиду характерна різка емоційна реакція людини на прояв будь-яких незвичних станів організму. При прояві навіть легкого нежитю чи кашлю пацієнт повністю стає, впевнений у тому, що це симптоми страшної хвороби. Дуже часто симптоматика подібного характеру віщує про те, що іпохондрія переходить у стадію шизофренії.
  • Стан марення. Сама небезпечна і важка стадія. В даному випадку людина потребує термінового медикаментозному і психологічному лікуванні. Весь період терапії він повинен перебувати під суворим контролем фахівців.
  • Самостійне рішення проблеми

    Для того, щоб позбутися від іпохондрії, нав’язливих ідей і станів щодо свого здоров’я іпохондрикові буде достатньо докласти власні зусилля.

    Так, наприклад, дуже добре допоможуть відвернути негативні думки, турбота про новий домашнього вихованця. Заводячи цуценя, людина повністю зануриться в атмосферу турботи і догляду про тварину, при цьому він зможе робити з ним прогулянки на свіжому повітрі, що дуже важливо при лікуванні даного розладу.

    Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональноеЖінці, наприклад, можна зайнятися в’язанням або вишивкою. У тому випадку, якщо пацієнтка проживає в приватному будинку, то їй можна запропонувати зайнятися облаштуванням невеликого саду і переднього двору будинку (висадити квіти і доглядати за ними протягом усього періоду їх росту). Постійні турботи не залишать часу для того, щоб шукати інформацію про хворобах у книгах чи інтернеті.

    У відновний період необхідно, щоб пацієнт достатню кількість часу приділяв відпочинку і сну. Для того, щоб зняти нервове й фізичне напруження можна відправитися на піші прогулянки в парк або ліс. При можливості корисними виявляться плавання і масаж.

    Перед сном корисно випити чашку гарячого чаю на основі ромашки, меліси або м’яти. Не варто забувати і про своїх близьких. Регулярне проведення часу і спілкування з ними піде на користь іпохондрикові.

    Професійне лікування

    Перша задача, яка стоїть перед лікарем в ході лікування даного психічного розладу вважається ретельне дослідження загального стану здоров’я пацієнта. Для цього призначається проведення таких обстежень:

    • лабораторний аналіз крові;
    • лабораторний аналіз сечі;
    • аналіз калу;
    • ультразвукова діагностика (УЗД);
    • електрокардіограма.

    Після отримання результатів аналіз лікуючий лікар може призначити додаткові дослідження, які допоможуть скласти йому повну картину хвороби.

    Завданням проведення такого ретельного обстеження є встановлення загального стану здоров’я хворого. Це дозволить спеціалісту в повній мірі зрозуміти те, що на даний момент відбувається в голові іпохондрика.

    За темою:  Невроз шлунка і кишечнику симптоми і лікування гастроневроза

    Головними методиками лікування, які використовуються для лікування іпохондрії, є медичні препарати та заняття з психотерапевтом. Так само для лікування можуть бути підключені такі фахівці, як невролог і психіатр.

    Робота з психологом дає можливість змінити сприйняття і світогляд хворого. Регулярні заняття з фахівцем допомагають дивитися на світ більш позитивним поглядом і сприймати його зовсім іншим чином.

    Для того, щоб результати засвоювалися і добре закріплювалися дуже важлива підтримка і допомога близьких родичів, адже в Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональноебільшості випадків саме вони призводять іпохондрика на перший візит до лікаря! Тривалість самої терапії буде залежати від тяжкості та перебігу самого недуги.

    Призначати препарати може тільки кваліфікований фахівець. У більшості випадків для лікування іпохондрії психотерапевти призначають антидепресанти (Феварін або Флуоксетин).

    У тому ж випадку, якщо симптоми посилюються, доцільно використовувати групу нейролептиків (Сонапакс або Сероквель) і транквілізаторів (Феназепам і Грандаксин).

    Дозування і тривалість прийому ліків встановлює тільки лікуючий лікар. Скасовувати або збільшувати дозу препарату самостійно категорично забороняється!

    Чатує небезпека

    Іпохондричний невроз (синдром) не вважається смертельним вироком для людини. Таких людей сприймають як звичайного скиглія або брехуна.

    Небезпека подібного розладу для людини полягає лише в тому, що він самостійно може призначити собі препарати, які в свою чергу можуть тільки нашкодити його здоров’ю (в першу чергу можуть постраждати печінку і нирки).

    Профілактичні заходи

    Для того щоб уникнути переходу іпохондрії у важку і небезпечну патологію, необхідно слідувати наступним рекомендаціям:

    • потрібно намагатися якнайменше часу думати про своє здоров’я і важких хворобах;Как избавиться от ипохондрии: симптоми и лечение синдрома самостоятельное и профессиональное
    • не треба постійно читати медичні сайти в Інтернеті;
    • треба постаратися більше відпочинку (гуляти на природі, відвідувати кінотеатр, ходити в гості);
    • заняття спортом (легка гімнастика, плавання);
    • уникання стресових ситуацій і нервових перенапруг;
    • важливо знайти собі цікаве хобі, яке буде займати велику частину часу;
    • регулярне спілкування з родичами.

    У кожному разі симптоматика буде проявлятися індивідуально. Чим триваліше й регулярніше проявляються неприємні ознаки розладу, тим сильніше погіршується стан здоров’я людини.

    Допомогти в даному випадку зможуть тільки грамотні і кваліфіковані фахівці, а так само підтримка рідних і близьких!

    MAXCACHE: 0.4MB/0.00821 sec