Защемлення сідничного нерва: симптоми та лікування — вправи, масаж, уколи, фізіотерапія

Защемление седалищного нерва: симптоми и лечение - упражнения, массаж, уколи, физиотерапияСідничний нерв являє собою самий великий і великий нерв у тілі людини, що починається в області попереку і крижового відділу, пронизуючи волокнами всі нижні кінцівки, що дозволяє забезпечити їх іннервацію.

У разі його запалення лікарі діагностують таке захворювання, як защемлення сідничного нерва і як наслідок – напади болю і дискомфорт, збій в кровотоку в нижніх кінцівок і неможливість пересуватися і ходити.

Що провокує защемлення?

Защемлення сідничного нерва може бути спровоковано певними причинами, хворобами – провокаторами і серед таких медики виділяють наступні:

  • тривале перебування на протязі, що призводить до переохолодження поперекового відділу і як наслідок страждає сідничний нерв;
  • пацієнт часто схильний до інфекцій, внаслідок яких і розвивається запалення навколишніх м’яких тканин і його обмеження;
  • постійне підняття тягарів і надмірне фізичне навантаження – все це негативно позначається на стані хребта, приводячи до деформації і ураження м’язових волокон, що оперізують його;
  • спровокувати обмеження може і різкі рухи й повороти, а також розвиток такого захворювання, як остеохондроз, який призводить до дегенеративних змін у хребті і всім кістковому апараті;
  • травми органів, м’язів області малого тазу, а також їх наслідки;
  • травма самого хребта, злоякісні та доброякісні новоутворення, цукровий діабет;
  • гінекологічні та урологічні патології, вагітність і травми у жінок після пологів;
  • інші захворювання — хвороба Лайма, синдром Рейтера, тромбози, а також отруєння, інтоксикація організму важкими і токсичними речовинами.

Защемление седалищного нерва: симптоми и лечение - упражнения, массаж, уколи, физиотерапия

Характерна клінічна картина

Головним симптомом защемлення сідничного нерва є напади болю в області поперекового відділу спини, найчастіше вони локалізовані з одного боку тіла, а з протилежного пацієнт відчуває якесь оніміння.Защемление седалищного нерва: симптоми и лечение - упражнения, массаж, уколи, физиотерапия

Але буває також і інша ситуація, коли біль вражає обидві сторони спини в ділянці кульшового суглоба. Інтенсивність нападів може бути різною, турбуючи найчастіше в нічний час доби.

Інші симптоми защемлення сідничного нерва:

  • специфічний характер ходи – найчастіше пацієнт буде нахилятися в протилежний бік від тієї, де локалізована біль, спираючись більше на здорову ногу;
  • упор і опора при ходьбі йде саме на здорову ногу, а ось уражена нога як би підгинається;
  • пацієнт може відчувати почуття печіння дерми в області стегна, сідниць, який віддає в гомілку і стопи;
  • м’язи з ураженої сторони слабевают.

Постановка діагнозу

Защемление седалищного нерва: симптоми и лечение - упражнения, массаж, уколи, физиотерапияУ більшості випадків діагностувати дане захворювання досить просто – діагноз ставиться відразу ж після огляду пацієнта та збору анамнезу, скарг хворого.

Але для уточнення причини, яка провокує защемлення сідничного нерва лікар призначає додаткове обстеження пацієнта за допомогою таких методів діагностування як УЗД області кульшового суглоба, КТ або МРТ, а також рентгенографії кісток в області поперекового відділу і тазу.

Крім цього призначається забір біоматеріалу для дослідження крові і сечі, проводиться, якщо є необхідність і підозра на отруєння, біохімічний аналіз крові.

За темою:  Хронічний періодонтит (фіброзний, гранулирующий): симптоми загострення

Комплекс заходів

Лікування пацієнта, у якого защеміло сідничний нерв, перш за цього спрямоване на зняття негативної симптоматики і больових відчуттів, запального процесу. Подальша терапія спрямована на нормалізацію загального стану людини і усунення причини, яка призвела до розвитку захворювання і обмеження.

Традиційні методи лікування

Традиційне лікування при защемленні сідничного нерва включає застосування медикаментозних препаратів, курс масажу, спеціальні вправи, фізіопроцедури, лікувальні блокади і призначення курсу уколів.

Першої завданням медикаментозного лікування є усунення болю і зняття запального процесу. Якщо ущемлений сідничний нерв, лікар призначає протизапальні знеболюючі препарати нестероїдної групи – їх вводять у вигляді уколів. Також застосовуються лікувальний блокади в прилеглі тканини.

В особливо важких випадках пацієнту можуть прописати і курс прийому стероїдних препаратів, який становить максимум 2 тижні. Але оскільки вони дають досить серйозні ускладнення і негативні наслідки, лікарі рекомендують вдаватися саме до медикаментозної блокади.

Якщо защемлення сідничного нерва сталося вночі або далеко від лікарні для тимчасового знеболювання можна прийняти Аспірин або Диклофенак. Приймати їх варто після узгодження з лікарем і не більше 3 днів поспіль.

Для посилення знеболюючого ефекту і зняття запального процесу можна застосовувати місцеві препарати – це растирки, мазі і гелі, до складу яких входять знеболюючі компоненти, що підсилюють при цьому кровообіг, покращуючи його на ураженій ділянці.

Методи фізіотерапії

Лікування сідничного нерва за допомогою фізіопроцедур – важлива складова ефективного та дієвого курсу терапії, що дозволяє прискорить одужання і відновлення організму в цілому.

Основні методи, які застосовуються при терапії обмеження є:

  • Магнітотерапія – в цьому випадку уражену ділянку піддається впливу магнітними полями. В цьому випадку вдається досягти Защемление седалищного нерва: симптоми и лечение - упражнения, массаж, уколи, физиотерапияефективного знеболення та зняття набряклості, а також спазмування м’язів, посилити кровообіг і посилити обмін речовин.
  • УВЧ – терапія – даний метод володіє потужним спазмолітичним ефектом, що досить важливо в процесі лікування защемлення.
  • Електро — і фонофорез із застосуванням медикаментозних препаратів – в цьому випадку речовини вводять в зону обмеження за допомогою електричного струму або ультразвукових хвиль.
  • Аплікації з парафіну – тривалий вплив тепла на запалену ділянку, що в результаті допомагає зняти м’язовий спазм і поліпшити струм крові і дренаж лімфи, усунути набряклість і стимулювати обмінні процеси.
  • Фізіотерапевтичні методи лікування застосовують в тому випадку, коли сам пацієнт здатний відносно легко пересуватися, і немає інтенсивних, яскраво виражених нападів болю.

    Сеанси масажу

    Масаж при защемленні сідничного нерва – ефективне становить курсу лікування, але проводять його лише по завершенні гострій стадії перебігу хвороби.

    Сеанс повинен проводитися тільки досвідченим фахівцем – самостійне застосування масажу в домашніх умовах неприпустимо. Лікар призначає курс лікувального точкового масажу і найчастіше він складається з 10-12 походів до фахівця.

    За темою:  Чи можна гуляти при отиті без температури?

    Точковий масаж дозволяє вгамувати напади болю і поліпшити кровообіг, зняти негативну симптоматику у вигляді набряклості і оніміння.

    Лікувальна фізкультура та вправи

    ЛФК також часто застосовується при лікуванні утиску, при цьому даний метод терапії можна використовувати як в лікувальному закладі під контролем лікаря, так і вдома.

    При защемленні сідничного нерва лікарі рекомендують такі вправи:

  • Вихідне положення – лежачи на спині, обов’язково на твердій і рівній поверхні. У такому положенні повільно і плавно піднімаються Защемление седалищного нерва: симптоми и лечение - упражнения, массаж, уколи, физиотерапияноги вгору, підтягуються до грудей і при цьому підтримуються сідниці руками. Слід зафіксувати ноги в максимально високому положенні, і потримати їх в цій точці 25-30 сек, далі їх випрямляють – повторювати 8-10 разів.
  • Потрібно лягти на бік на рівній і твердій поверхні – ноги зігнути і притиснути до грудної клітки, шкарпетки в цьому випадку варто витягнути, далі потрібно повернутися у вихідне положення. Повторювати 8-10 разів.
  • Потрібно перевернутися на живіт, підняти верхню частину тулуба максимально високо, спираючись на руки. Ноги в цьому положенні триматися рівно, досить повторити так 5 — 6 разів.
  • Необхідно встати з підлоги і поставити ноги на ширину плечей – праву руку опускаємо, ліву тягнемо вгору і плавно нахиляємо тіло в її бік. Далі міняємо руки і сторони нахилу – нахили варто здійснювати максимально низько. Досить 8-10 вправ.
  • Гімнастика при защемленні сідничного нерва — найефективніші вправи з відео поясненнями:

    Народні рецепти

    Лікування защемлення сідничного нерва за допомогою народної медицини в домашніх умовах:

  • Застосування скипидару. Застосовують даний рецепт на ніч. Змішують у співвідношенні 2 до 3 скипидар і кімнатної температури воду, далі отриманим розчином просочують хліб – отриману масу прикладають до хворого місця, фіксуючи за допомогою пов’язки і залишають на 10 хв, потім пов’язка знімається і людина відправляється спати.
  • Лікування спиртом і медом. В цьому випадку використовують масаж з медом і спиртом. Для приготування лікарської суміші змішують 300 гр. меду і 50 гр. спирту. Отриманою сумішшю розтирають масажними рухами протягом 30-40 хв. спину пацієнта. Після сеансу масажу варто акуратно змити спину теплою водою і полежати на рівній поверхні 30-60 хвилин.Защемление седалищного нерва: симптоми и лечение - упражнения, массаж, уколи, физиотерапия
  • Лікування кореневищем хрону. За допомогою м’ясорубки смаливают кореневище хрону, в отриману масу додають натерту свіжу картоплину і 1 ст. л. меду., все ретельно змішують. Далі спину змащують маслом рослинного походження і на оброблену ділянку накладають приготований компрес з хрону, обгортають все в поліетилен і утеплюють зверху ковдрою. Залишають в такому положенні на пів години – повторювати процедуру можна через день.
  • Застосування воску. Бджолиний віск допомагає вгамувати біль і усунути запальний процес з допомогою тепла і лікувального впливу компонентів, які входять до його складу – досить розм’якшити його на водяній бані і у вигляді аплікації обробити уражену ділянку спини. Зверху укладається поліетилен і спини закутується в тепло – робити такі обгортання рекомендовано на ніч.
  • За темою:  ЕХО обстеження голови: що це таке, коли призначають

    Приховані і явні загрози

    Защемлення сідничного нерва не така вже й невинна патологія, як може здатися. Напади болю і постійна напруга, обмеження в рухах, збій в режимі сну – все це не найкращим чином позначається на якості життя.

    При відсутності своєчасного лікування, занедбаності перебігу патології пацієнта чекають негативні наслідки – це викривлення хребта, порушення постави, омертвіння нервових закінчень і відростків, повне або ж часткове оніміння і знерухомлення рук і ніг, і в кінцевому результаті настання інвалідності.

    Даний процес може призвести до загострення перебігу остеохондрозу і міжхребцевої грижі, відповідно своєчасне звернення до лікаря та ефективний курс лікування дозволять не допустити розвитку і настання негативних наслідків.

    В цілях профілактики

    Першою умовою здорового хребта і оточуючих нервових закінчень є помірна фізична активність – не варто надмірно старатися на тренажерах, але і не потрібно вести сидячий спосіб життя.

    Защемление седалищного нерва: симптоми и лечение - упражнения, массаж, уколи, физиотерапияТакож варто контролювати власну поставу, при сидячому способі життя раз у годину проводити 5-хвилинну розминку, а при надмірному фізичному навантаженні щогодини влаштовувати 10-хвилинні перерви.

    Не варто сидіти на низьких і дуже м’яких стільцях. На ліжко рекомендовано вибирати ортопедичний, а не звичайний матрац або ж перину. Якщо робота пов’язана з фізичною працею, то тяжкості не варто піднімати ривками, а жінкам варто відмовитись або ж звести до мінімуму носіння взуття на високих підборах.

    Візьміть за звичку робити зарядку, запишіться в басейн або ж на заняття йоги, практикуйте вправи, що дозволяють розтягнути і зміцнити м’язи спини. Одягайтеся по погоді і намагайтеся захистити область спини та попереку від протягів і переохолодження. Завжди контролюйте власну вагу – ожиріння не кращим чином позначається на всьому організмі.