Чай для очищення організму від шлаків і токсинів
Який чай найкорисніший для очищення організму
Наш фізичний стан безпосередньо пов’язане зі станом того середовища, в якій ми живемо і тією їжею, яку ми вживаємо. І якщо раніше організм був здатний до самоочищення, то сьогодні шкідливих речовин настільки багато, що йому необхідна допомога.
Накопичення шлаків веде до поганого самопочуття. Тому потрібно дбати про чистоту свого організму і його стан. Найкраще допоможуть у цьому трави або трав’яні збори, які діють комплексно і можуть бути спрямовані на очищення конкретної системи організму.
Як трави очищають наше тіло
Завдяки природі ми знаємо види рослин, які допоможуть поліпшити самопочуття. Народна медицина давно використовує трав’яні збори, очищаючі ШКТ, кров, нирки, печінку та інші органи. Чай для очищення організму нешкідливий і підходить для людей середнього і зрілого віку, у яких організм найбільш зашлакований.
Трав’яні збори продаються в аптеці, а можна приготувати самостійно. Головне, придбати всі необхідні інгредієнти. В організмі з роками накопичуються шлаки і токсини. З цим може бути пов’язане погане самопочуття, дратівливість, втома, нездоровий колір шкіри, хронічні захворювання. Багато інші ознаки вказують на те, що організм не в порядку і йому потрібна допомога. Шкідливі речовини необхідно вивести, інакше самопочуття краще не стане.
Зазвичай очищають чаї пов’язують з схудненням. Але схудненню сприяє не виведення жирових відкладень, а виведення непотрібних і шкідливих речовин природним шляхом. Вибір фіточаїв досить великий, підібрати їх можна на свій смак. Краще використовувати ті, які найбільш популярні і їх застосування виявилося дійсно корисним.
Очищаючі чаї для організму надають наступні ефекти:
- Вони слабят і мають жовчогінну дію.
- Нормалізують роботу травного тракту.
- Регулюють кількість рідини в нашому тілі.
Основне їх дія спрямована на печінку і нирки, яким вони допомагають розщеплювати отрути і виводити їх з організму.
Рецепти трав’яних чаїв
Смородиновий чай
Корисний для очищення нирок. Сушені ягоди чорної смородини, плоди шипшини змішуються в однакових кількостях. На 2 чашки окропу береться столова ложка суміші, настояти годину. Вживання: чотири рази на день по півчашки.
З лаврового листа
Чай для виведення шлаків і токсинів з допомогою лаврового листа.
Перед використанням лавровий лист подрібнюється. На 300 г окропу беруть 5 г лаврового листа і кип’ятять 10 хв.
Отриманий відвар виливають у термос і залишають на 4 години.
Потрібно випивати суміш протягом 3 днів невеликими порціями.
Повторне очищення можливо через тиждень.
Чайний напій з цедри лимона
Надзвичайно корисний, оскільки містить вітамін – антиоксидант, що впливає на вільні радикали, а шкірка цитрусових багата пектинами – харчовими волокнами. Ці компоненти допомагають виводити з організму непотрібні речовини. Заварюють його як звичайний чай і приймають 2 рази на день протягом 2-3 тижнів.
Чай з польового хвоща
Це очищаючий трав’яний чай. Він добре підходить для літніх людей: допомагає в боротьбі з атеросклерозом і покращує серцеву діяльність, корисний при хворобах опорно-рухового апарату.
Готується такий чай на водяній бані: 4 ст. л. трави на склянку окропу. Потім заварюють 15 хвилин.
Після чого необхідно долити рідину до початкового об’єму.
45 хвилин потрібно для того, щоб чай настоявся. Настій проціджують і його можна використовувати. Норма прийому – третину склянки перед їжею.
Чай з квіток календули
Для нього можна використовувати свіже або висушене сировину. На 500 мл гарячої води береться 2 ч. л. квіток. Настояти потрібно всього 20 хвилин. Проціджений напій зберігається в прохолодному місці в закритій тарі. За 20-30 хвилин до їжі приймають по 1/3 склянки тричі на день.
Тибетський збір
Для загальної чищення підходить тибетський збір. Його багатий склад: корінь та листя суниці, нирки берези, ромашка, звіробій і безсмертник. Такий збір важливий для очищення крові і лімфи. Він робить позитивний вплив на ШКТ і знижує вагу. Рекомендований для людей з діагнозом «ожиріння».
Не варто думати, що можна постійно забруднювати себе шкідливими речовинами і лікується чаями нескінченно довго. Після деякого часу ви не будете відчувати на собі такого ж позитивного ефекту, як раніше. Будь чай – це ліки, які приймають тільки певний час, а не постійно.
Чаї направленої дії
Кожен орган призначений для виконання певних функцій. Існують трав’яні чаї для очищення організму направленої дії. Вони чистять конкретний орган або систему органів, дозволяючи їм працювати в повну силу.
Чистка кишечника
Для легкої чистки не підходять клізми і проносні засоби. А ось трав’яні збори – те, що потрібно. Пропонуємо дієвий рецепт, який допоможе очистити ті шлаки, що накопичилися на стінках кишечника:
- Кип’ятимо літр води.
- Висипаємо за ст. л. імбиру, кореня солодки, куркуми.
- Витримуємо 15 хвилин на слабкому вогні.
Досить ввечері випити чашечку такого чаю.
Основний інгредієнт в цьому рецепті – солодка. Її проносний ефект допомагає легко позбутися зайвих покладів в кишечнику. Також вона здатна очистити легені. Добре тонізує і знімає ознаки втоми.
Більшість трав володіє конкретною дією. Наприклад, полин допомагає вивести паразитів з кишечника, крушина важлива для перистальтики кишечника, а чай Пуер може вирішити проблему хронічного запору. Використання трав у поєднанні дає вражаючий ефект!
Очищення печінки
Зазвичай після звільнення кишечника переходять до чищення печінки. Збори трав знімають запалення і відновлюють клітини печінки. Не потрібно чекати, поки вона заболить. Потрібно допомогти цьому органу завчасно. Це важливо при порушенні обмінних процесів або зайвій вазі. Це потрібно людям, що живуть недалеко від промислових підприємств.
Найкращий чай для очищення печінки – це монастирський збір. До його складу входять 10 трав, причому кожна з них впливає на певні ділянки цього органу. До складу монастирського збору входять:
- череда, здатна боротися з токсинами;
- спориш, який не дає утворюватися камінню в органі;
- фенхель допомагає при токсичних ураженнях (отруєння) ;
- репешок важливий для виконання печінкою секреторної функції;
- календула незамінна при гепатитах;
- кукурудзяні рильця мають сечогінний і жовчогінний ефект;
- м’ята знижує тонус жовчовивідних шляхів;
- ромашка знижує запальні процеси;
- безсмертник – хороший спазмолітики;
- оман здатний відновлювати клітини печінки.
Готують його наступним чином: роблять настоянку, використовуючи на склянку окропу одну чайну ложку збору. Настоюють 30 хв, проціджують і відразу приймають повністю. Заварюють чай та приймають тричі на день. Тривалість лікування становить 2 тижні, а поліпшення настає швидко, вже на наступний день.
Якщо у вас раніше були захворювання печінки, профілактику монастирським чаєм потрібно проводити періодично, 1-2 місяці, роблячи невеликі перерви в лікуванні. Так ви уникнете повторні захворювання.
Чистимо легкі
Легкі також потребують регулярного очищення. Вони постачають тканини киснем, а значить, всі обмінні процеси йдуть в потрібному ритмі. Цей орган дихання може бути «засмічений» при палінні, проживання у великому мегаполісі, при роботі на підприємстві з шкідливими викидами.
Для легенів застосовують чай з материнкою і фіалкою. Фіточай для очищення організму від шлаків допоможе легко дихати. Адже материнка має антисептичні та противоаллергенними властивостями, а фіалка робить позитивний вплив на війчастий епітелій, який вистилає дихальні шляхи.
Чай готується наступним чином: беремо по 1 ст. л. материнки і фіалки і заливаємо пів-літром окропу. Наполягаємо годину, та збір готовий. Слід приймати 2-3 рази в день регулярно. З допомогою такого збору легкі легше залишають пил і смоли, причому без відхаркувальний ефект.
Зелений чай для очищення
Ще один чай для очищення організму від шлаків – це зелений чай. Не обов’язково купувати дорогий чай, цілком підійде і той, що продають в наших магазинах, але тільки вищого гатунку. Склад зеленого чаю багатий. Але особливо цінне те, що він містить антиоксиданти, які захищають організм від передчасного старіння. Деякі речовини сприяють видаленню токсинів, захищають печінку від алкоголю.
Щоб уникнути детоксикації (отруєння токсинами), потрібно випивати 3-4 чашки зеленого чаю в добу. Відбудуться наступні зміни:
- не буде неприємного запаху з рота;
- зубна емаль стане міцніше;
- колір шкіри змінить свій відтінок;
- покращиться серцева діяльність і обмінні процеси.
Тому, якщо ви ще не полюбили зелений чай, то потрібно спробувати його ще і ще раз, щоб відчути злегка терпкий смак і звикнути до його вживання.
Але саме правильне очищення організму – не забруднювати його. Потрібно щоденно пити багато рідини (краще чистої води), розумно і потроху харчуватися, не переїдаючи. Паралельно можна чиститися трав’яними зборами. Але вони не панацея. Це всього лише допомога вашому організму, який надалі повинен містити мінімум шкідливих речовин, завдяки вашим зусиллям або розумним звичкам.