Чим годувати дитину після блювоти і проносу – дієта для дітей

Харчування дитини після проносу і блювоти

Чим годувати дитину після блювоти і проносу? Цим питанням задаються всі батьки, так як харчові отруєння трапляються періодично з усіма. Ніхто від них не захищена на всі 100%. Навіть готуючи їжу самостійно, не можна бути впевненим у якості продуктів і в тому, що дитина не з’їсть що в садку чи школі, та ще й брудними руками. У цій статті ми розповіли вам, що можна їсти після блювоти дитині, коли потрібно починати їсти, які продукти можна вживати, а від яких слід на якийсь час відмовитися.

Причини блювоти і діареї

Блювання і пронос – часті симптоми у дітей різних вікових категорій. Вони можуть бути ознаками функціонального збою в роботі організму, запального або інфекційного процесу, інтоксикації або отруєння.

Будь епізод нудоти, блювання або проносу, який виник у дитини, вимагає уваги з боку батьків. Необхідно спостерігати за станом малюка, намагатися не пропустити якісь інші симптоми.

Нижче представлені основні причини, які можуть спровокувати діарею і блювання у дітей різного віку:

  • Харчове отруєння. Воно може розвинутися через вживання в їжу несвіжих і неякісних продуктів харчування, також внаслідок недотримання дитиною основ особистої гігієни. Отруєння проявляється нудотою, блювотою, проносом, посиленим утворенням газів у кишечнику, біль у животі. Цей стан може протікати без температури.
  • Кишкова інфекція (сальмонельоз, дизентерія, ротавірусна інфекція тощо). Ці захворювання викликаються патогенними мікроорганізмами, які можуть перебувати навіть у свіжих продуктах. Наприклад, джерелом сальмонельозу є яйця, молочні або м’ясні продукти. Кишкова інфекція проявляється рясним водянистим проносом, в якому можуть бути прожилки крові, слизу, нудотою, сильним болем у животі і гарячкою. При відсутності лікування розвивається тяжке зневоднення.
  • Ацетонемічний синдром – стан, при якому в крові підвищується рівень кетонових тел. Це захворювання розвивається у дітей до 7 років. Характерним симптомом є запах ацетону з рота малюка і від його сечі.
  • Перегрів дитини, тепловий або сонячний удар. Цей стан може проявлятися блювотою, тахікардією, можлива поява разової діареї. Діти до 6 років більш чутливі до впливу сонця і високих температур. З-за високої потовиділення у них розвивається електролітний збій і спостерігається швидка втрата рідини.
  • Запальні захворювання шлунково-кишкового тракту (панкреатит, гастрит, холецистит). Ці патології раніше вважалися більш «дорослими». Але за останні 10-20 років їх вікова категорія кардинально змінилася. Неякісні продукти харчування, екологія, хімікати «омолодили» ці захворювання. Наприклад, нерідкі випадки хронічного гастриту у малюка у віці 4 років або панкреатиту в 2 роки.
  • Непереносимість будь-яких продуктів харчування, харчова алергія. Наприклад, травна система малюка може не переварювати молочні продукти або ж глютен. Найчастіше такі індивідуальні особливості виявляються у дитини в ранньому віці, і батьки, знаючи про них, ретельно складають раціон харчування.

Дитина може вирвати від відчуття відрази до чого-то або під час плачу, нервового переживання. Діти до 5 років нерідко рвуть на тлі високої температури при ГРВІ і грипі. Необхідно стежити за станом свого малюка, намагатися зрозуміти причину симптомів, що виникли у нього.

Основні правила харчування при проносі і блюванні

Дієта після блювоти у дитини не вимагається, якщо цей симптом виник із-за відрази, плачу або ГРВІ. У всіх інших випадках необхідно складати конкретне меню дитини після блювоти і ретельно стежити за його харчуванням.

Годувати дитину при блювоті і проносі, згідно з останніми протоколів ВООЗ, можна починати вже в перший день хвороби. Вчені довели, що голод не сприяє швидкому одужанню. Однак їсти при нудоті і при повній відсутності апетиту теж не варто. Таким чином, можна спровокувати повторний блювотний напад.

Детальний перелік продуктів харчування і правила дієти необхідно обговорити з лікарем педіатром. Дієта при блювоті у дитини, призначена лікарем, має індивідуальні особливості і враховує захворювання і стан карапуза, його вік.

Нижче ми зібрали загальні рекомендації, якими можна керуватися, продумуючи харчування після блювоти у дитини:

  • Годуйте малюка часто. Перерви між прийманням їжі не повинні перевищувати 3 години. Якщо дитині не виповнилося 3 роки, їсти йому слід кожні 2 години. Давати їжу слід невеликими порціями. Разовий об’єм їжі не повинен перевищувати обсяг кулачка дитини.
  • Вся їжа і напої повинні бути нейтральною (кімнатній) температурі. Гаряче, холодне може подразнювати слизову оболонку шлунка, спричиняти нудоту, біль у животі.
  • Все харчування після блювоти і проносу повинно бути не тільки дієтичним і легким, але і відповідати енергетичним потребам організму малюка. Дитині потрібна енергія для відновлення.
  • Не змушуйте дитину їсти, якщо нудить в перший день хвороби. Але голодувати тривалий час не можна. Нудити може від голоду і роздратування шлункових стінок соляною кислотою.
  • Їжа при блювоті категорично протипоказана, годувати малюка можна починати тільки після її припинення. Якщо його рве, починайте давати потроху пити столову воду. Найкраще її пити по ковтку кожні 5-10 хвилин. Такий режим випоювання допоможе запуститися травній системі, не допустить посилення зневоднення.
  • Приготувати їжу для малюка найкраще в пароварці. Також її можна відварювати або гасити. Всі страви не повинні бути гострими або дуже солоними. Спеції, приправи і підсилювачі смаку заборонені.

Що можна їсти при блювоті і проносі

Харчування в перший день захворювання дуже обмежена. Погодувати малюка можна тільки рисовим відваром, підсушеним білим хлібом або галетним простим печивом. Також можна поїсти вівсяну кашу, зварену до слизової консистенції.

При гострому гастриті, панкреатиті або кишкової інфекції їсти можна починати тільки після дозволу лікаря.

Починаючи з другого дня, список дозволених продуктів і страв істотно розширюється. Він включає:

  • Нежирний курячий бульйон, приготований з філейної частини. У нього можна додати трохи моркви, солі.
  • Відварне нежирне м’ясо курки, індички або кролика.
  • Запечені в духовці або мікрохвильовій печі яблука.
  • Підсушений білий хліб.
  • Галетне печиво.
  • Відварені картоплю, моркву, буряк, кабачки.
  • Банани.
  • Нежирні сорти твердого сиру, сир, кисломолочні продукти.
  • Гречана, вівсяна, рисова каші.
  • Відварені яйця, паровий омлет.

В готові страви можна додавати невелику кількість рослинної соняшникової рафінованої олії. Від вершкового масла, маргарину, майонезу потрібно відмовитись на період дієтотерапії.

Крім їжі, особливу увагу слід приділяти випаиванию малюка. Рідина необхідна для зниження інтоксикаційного синдрому і для нормалізації водно-електролітного балансу.

Після блювоти і проносу дайте випити маляті просту столову воду. Потім йому можна пити лужну мінералку, наприклад, «Боржомі», чорний солодкий чай, компот.

Що не можна їсти

Велика кількість продуктів, до яких дитина звикла, виявляються забороненими під час дієтичного харчування після нудоти і блювоти. Ми постаралися зібрати найбільш широкий їх перелік:

  • Молоко (крім грудного) є забороненим продуктом харчування при порушенні роботи травного тракту. Починати пити молоко можна тільки через 2 тижні.
  • Жирні сорти м’яса і риби, а також бульйони, зварені на їх основі.
  • Шоколад, борошняні кондитерські вироби, свіжий хліб.
  • Всі ковбасні вироби, паштети.
  • М’ясні субпродукти.
  • Магазинні напівфабрикати.
  • Газовані напої, кава, какао.
  • Соки (магазинні і свіжовичавлені).
  • Різні соуси, томатна паста.
  • Капуста, часник, цибуля.
  • Цитрусові і екзотичні фрукти.
  • Жирні сорти твердого сиру і кисломолочних продуктів.
  • Смажене, жирне, копчене, гостре.

Як правильно вибрати і купити продукти для малюка

Їжа для дитини повинна бути в першу чергу безпечною. Ослаблений дитячий організм дуже чутливий до будь-яких токсинів, консервантам, і неякісні продукти можуть стати причиною загострення хвороби або повторного харчового отруєння.

Нижче представлені поради щодо вибору продуктів харчування:

  • Купуйте всі продукти тільки в офіційних точках продажу (магазинах, ринках). Стихійні базари – небезпечні місця, там товар не перевіряється і не контролюється ніким.
  • Перед покупкою будь-якого продукту перевіряйте дату виготовлення. Купуючи м’ясо або рибу, не соромтеся її понюхати.
  • Не купуйте готові страви для малюка в кулінарії або ресторанах. Тільки самостійно приготувавши їжу, ви можете спокійно дати своєму чаду, не сумніваючись в якості продуктів і чистотою рук, готують страву.
  • Намагайтеся уникати заморожених продуктів і напівфабрикатів. У них не залишилося нічого корисного. Наприклад, м’ясо при заморожуванні стає марним, його структурні білки руйнуються і не можуть забезпечити організм необхідними амінокислотами.

Нудота, пронос і блювота – це симптоми, на які потрібно завжди звертати увагу. Дієтичне харчування є необхідним компонентом при лікуванні захворювань травного тракту, які можуть проявлятися даної симптоматикою. Не намагайтеся займатися самолікуванням, проконсультуйтеся з лікарем щодо списку дозволених і заборонених продуктів для вашого чада. Трохи поїсти можна вже в першу добу після початку захворювання. Вся їжа, яку ви даєте дитині, повинна відповідати енергетичним добовим потребам і бути безпечною для його організму.

За темою:  Солі в нирках: причини, лікування, методи виведення

MAXCACHE: 0.38MB/0.00176 sec