Діарея мандрівників: причини, лікування і наслідки

Що таке діарея мандрівників

Виїжджаючи за межі свого регіону, людський організм якийсь час адаптується в умовах нового середовища. Цей процес знайомий багатьом, і називається він акліматизація. У кого-то вона проходить безслідно, а у когось з’являється біль у горлі, невелика харчове розлад або підвищується температура тіла. Такі реакції природні і довго не докучають своєю присутністю. Однак буває й таке, що варто людині виїхати з країни, його переслідує діарея мандрівників – це постійне розлад ШКТ, що виникає у деяких туристів, як тільки вони залишають звичні кліматичні умови.

Найчастіше це захворювання, або, точніше сказати, синдром є результатом попадання в організм патогенних бактерій з води, немитих або несвіжих продуктів. Діарея мандрівників – це не тільки постійний пронос, але і ріжучий біль в області живота і навіть блювота. Терапію треба починати негайно, поки не настав зневоднення.

Як проявляється ця хвороба

Ця хвороба відрізняється деякими особливостями, наприклад, позиви до дефекації виникають раптово і стриматися практично неможливо. Виявити діарею мандрівників можна за наступними симптомами:

  • частий рідкий стілець (3 рази на день і більше);
  • здуття і метеоризм;
  • нудота і блювотні позиви;
  • приступоподібні болі в області живота перед випорожненнями;
  • головні болі.

У половини туристів, які часто виїжджають за кордон, хоч раз спостерігалися такі симптоми. Незвична їжа і питна вода нерідко здатні провокувати пронос. Крім того, з продуктами харчування і водою всередину можуть потрапити шкідливі мікроби і бактерії. Часто діарея мандрівників переслідує туристів в країнах Азії, Африки і Латинської Америки.

Недотримання санітарно-гігієнічних норм через відсутність комфортних умов збільшує ризик появи цього захворювання. Зневоднення настає дуже швидко, якщо своєчасно не вжити заходів, може наступити летальний результат. В першу чергу необхідно нормалізувати стілець і відновити водний баланс.

Причини

Що може послужити причиною виникнення діареї мандрівників? Найчастіше однією з них виступає банальна кишкова інфекція. Нерідко причиною виявляється потрапляння в організм небезпечних паразитів – лямблій або зараження вірусами, що поширюються в цій кліматичній зоні.

Синдром мандрівника може бути відповіддю організму на потрапляння в нього Еѕсһегісһіа coli. Ці бактерії схожі за своїми можливостями до виживання з ротовирусами, так як здатні тривалий термін жити в різних середовищах, незалежно від температурних перепадів. Вони можуть потрапити всередину фекально-оральним шляхом з водою, зараженими продуктами і через немиті руки, а в регіонах з низьким рівнем життя та відсутністю води це не рідкість.

Місцеві жителі можуть без побоювань пити забруднену воду і при цьому не хворіти, так як за роки проживання в цій місцевості їх імунітет стає не сприйнятливий до цим бактеріям. Тому спалахи інфекцій, як правило, спостерігаються лише серед приїжджих.

Як захистити себе від зараження? Досить дотримувати елементарні правила гігієни. Всі овочі і фрукти потрібно ретельно мити і піддавати термічній обробці. На ринках краще нічого не пробувати, особливо це стосується незнайомої їжі. Воду краще пити тільки привезену з собою або після кип’ятіння. Причому її потрібно кип’ятити кілька хвилин, так як кишкова паличка гине при температурі понад ста градусів.

За темою:  Нудота і блювота у дитини вранці: причини, лікування

Ще один неприємний момент – це те, що Еѕсһегісһіа coli не гине під впливом деяких антибіотиків. Вона стійка і до ампіциліну, і до цефтриаксону.

Що стосується паразитів, то, приміром, жителі Індії практично з пелюшок вживають гостру їжу, тому їм гельмінтоз не загрожує так, як туристу. А ось гігієна в це країні не на найвищому рівні, так що розлад може стати результатом її недотримання і, як наслідок, зараження паразитами.

Отже, джерела виникнення діареї мандрівників наступні:

  • незвична їжа: екзотичні морепродукти, гостра їжа, напівсире м’ясо (біфштекси з кров’ю і т. д.);
  • їжа й питво, куплене на вуличних ринках, де неможливо перевірити термін придатності, а умови зберігання залишають бажати кращого;
  • вживання вперше в житті екзотичних фруктів і овочів, що викликають, крім проносу, різноманітні алергічні реакції;
  • гельмінти, які потрапляють всередину через поїдання їжі брудними руками;
  • стреси і переживання, заколисування під час тривалих переїздів.

У більшості випадків хвороба мандрівника провокує саме кишкова інфекція.

Перебіг хвороби

Зараження ентеропатогенной паличкою

Якщо причиною появи проносу послужила ентероинвазивная паличка, то людина захворює буквально на очах. Симптоми зараження наступні (вони дуже нагадують прояви дизентерії):

  • різке відсутність апетиту;
  • слабкість і запаморочення;
  • ломота в тілі;
  • підвищення температури до 39 градусів
  • несформировавшийся стілець зі слизом і кров’ю;
  • спастичні болі в животі.

Самопочуття хворого буде залежати від того, що послужило появі розлади. Якщо це кишкова інфекція, то зазвичай пронос і блювота супроводжуються високою температурою. Токсини, потрапляючи в організм, відразу ж проявляють себе дуже агресивно, тому симптоми розвиваються блискавично. Перші добу підвищення температури тіла не може перетнути позначку у 37,5 градуса, туриста буде мучити здуття, бурчання, біль у животі. Все це супроводжується слабкістю.

Спочатку дефекації не такі часті – до трьох разів на день, але якщо на третю добу повноцінне лікування не було організовано, їх кількість може досягати 15 разів. Діарея, як правило, супроводжується блювотою і головними болями. Лікування повинно проводитися тільки в стаціонарі. При адекватному і своєчасному підході діарея мандрівників, що виникла із-за попадання в організм кишкової палички, протікає більш динамічно. Пронос і підвищення температури спостерігається лише кілька днів.

За темою:  Отруйні кімнатні рослини та їх вплив на здоров'я людини

Лямбліоз

Якщо в організм потрапила циста лямблії, то виявити це можна вже вдома, так як зараження ними може проявити себе у вигляді розлади ШКТ у двадцятиденний період. Буває, що лямбліоз діагностувати вкрай складно, особливо коли паразити оселилися в жовчному міхурі.

Діарея мандрівників рідше виникає через паразитів, але якщо вже це сталося, симптоми з’являються також раптово, як і при кишковій інфекції.

Потрапляння в організм бактерії Escherichia coli

Така причина може не проявити себе відразу. Все залежить від агресивності токсинів, які потрапили в організм. Блювання і пронос можуть з’явитися вже на сьомий день, тому хворий може навіть не згадати, що могло спровокувати цю реакцію.

Перші добу симптоматика така ж, як і при будь-кишкової інфекції. Хворого часто рве, його мучать постійні позиви до дефекації, які не завжди результативні. Температура може перебувати на невисоких відмітках 37-37,5. На другий день в стільці з’являються домішки крові. Без своєчасного лікування прогноз несприятливий, все може закінчитися повним зневодненням і смертю.

Стреси і заколисування

Діарея мандрівника може бути результатом перенесених переживань або хвилювання перед майбутніми подіями. Найчастіше, крім рідкого стільця два-три рази в день і легкої нудоти, ніяких інших симптомів людина не виявляє. Діарея мандрівників з-за неврозу – це не хвороба, а просто комплекс реакцій організму, які можуть досить тривалий термін проявляти себе.

Діарея і нудота від заколисування – разові симптоми. По приїзді ці реакції зникають протягом кількох годин. Якщо ж це автобусний тур, то це справжня проблема. Перерви між переїздами з одного місця в інше просто необхідні, щоб дати організму прийти в себе.

Лікування

Самостійно впоратися з проявами хвороби можна тільки тоді, коли діарея мандрівників обумовлена стресом або заколисуванням. Або коли рідкий стілець виявився разової реакцією на вживання якогось продукту або зміну клімату. У таких випадках необхідно пити достатню кількість рідини, прийняти лоперамід або імодіум і стежити за своїм станом.

Якщо ж діарея – це не єдиний симптом, який супроводжується нудотою, блювотою і підвищеною температурою, то в чужій країні не обійтися без госпіталізації. Тільки в стінах стаціонару фахівці допоможуть швидко перемогти патогенну флору і вивести інфекцію з організму за допомогою клізм та крапельниць. У таких ситуаціях ідеально, коли курорт знаходиться поблизу лікарні та людина проживає у готелі. Якщо ж турист вважав за краще відправитися в поїздку спонтанно, проживає де доведеться і постійно кочує з місця на місце, то поки він зможе дістатися до лікарні, необхідно вжити заходів.

Почнемо з того, що в будь-яку поїздку не можна відправлятися без аптечки. При виявленні у себе безперервного проносу та інших симптомів потрібно випити ентеросорбент. Це може бути смекта, білий або активоване вугілля, ентеросгель, полісорб. Обов’язково підтримання водного балансу. Пити воду потрібно часто і невеликими порціями, не менше двох літрів на добу. Щоб уникнути зневоднення краще взяти регідрон.

За темою:  Капсули і суспензія ентерофурил: інструкція по застосуванню для дітей при проносі і блюванні

Якщо діарея не проходить на другу добу, прийом имодиума необхідно припинити, так як через дефекацію організм звільняється від токсинів. Ці поради носять виключно рекомендаційний характер і не є панацеєю при важких інфекційних захворюваннях. Так чи інакше, слід звернутися до лікаря і отримати адекватне лікування.

Профілактика

Таке захворювання, як діарея мандрівників, що може зіпсувати відпустку і залишити тільки неприємні враження. Щоб уникнути цього синдрому, необхідно дотримувати деякі правила:

  1. Після відвідування громадських місць ретельно мити руки з антибактеріальним милом. При собі краще мати вологі серветки і дезінфікуючі спреї, особливо якщо ви берете в поїздку дітей.
  2. Всі овочі і фрукти потрібно добре вимивати спочатку в проточній воді, а потім обдавати їх окропом.
  3. Від риби і м’яса краще відмовитися чи є такі продукти тільки в перевірених місцях. Страви з цих продуктів можуть бути недостатньо термічно оброблені, а для того, щоб захворіти, вистачить невеликого шматочка. Особливо обережно слід вживати їх у їжу в літню спеку.
  4. Краще поменше контактувати з місцевими тваринами, так як є ризик заразитися від них гельмінтозом.
  5. Рекомендується пити воду тільки після кип’ятіння, а краще купувати бутлі з водою в супермаркеті. Полоскати рот водою з-під крана теж небезпечно, так як в ній можуть жити штами різних бактерій.
  6. Фастфуд, салати з морепродуктів, вулична їжа, екзотичні фрукти – все це під забороною.

Також не варто забувати, що правильне зберігання їжі – запорука здоров’я, тому в номері повинен бути холодильник, якщо, звичайно, турист не їде по путівці «все включено».

Немає нічого гірше, чим перспектива захворіти під час відпустки, однак від цього не застрахований ніхто. Щоб діарея мандрівників не потурбувала під час поїздки, потрібно займатися собою. У цьому допоможе профілактика у вигляді загартовування, занять спортом, ведення активного способу життя.