Як очистити печінку після тривалого вживання алкоголю

Як очистити печінку після алкоголю

Найчастіше при вживанні алкоголю людина не думає про наслідки. Однак на ранок після вечірки похмілля проявляється больовими симптомами в районі печінки, нудотою, інтоксикацією. Найсильніше страждає печінка, яка є своєрідним фільтром і відчуває інтенсивне навантаження при переробці етилового спирту. Даний орган здатний до самовідновлення, але коли язик заходить про тривалому розпиванні спиртних напоїв, слід знати, як очистити печінку після тривалого вживання алкоголю.

Як впливає алкоголь на печінку

Токсичні речовини, що містяться в спиртних напоях, поступово розщеплюються печінкою, проте при великих дозах ферменти не справляються з вступникам етанолом, і виникає сп’яніння. Токсини особливо небезпечні при вживанні алкоголесодержащих напоїв на голодний шлунок і без закуски: жовч, що виробляється печінкою, починає застоюватися, що призводить до надлишку жовчних кислот у кровоносній системі.

Таким чином, можуть виникнути:

  • онкологічні новоутворення;
  • жировий гепатоз;
  • цироз;
  • збільшення печінкових тканин;
  • печінкова недостатність.

Саме тому людина, що перебуває у запої, повинен знати, як почистити печінку від алкоголю.

Як допомогти відновленню

Як правило, після отруєння алкогольними токсинами організм виснажений, тому йому потрібен час для відновлення. Особливу увагу слід приділити харчуванню, яке допоможе повернути сили, сприяє регенерації органу. Для цього в раціон включають продукти з вітамінами Е і С, а також антиоксиданти, які містяться у фруктах, овочах, а також полівітамінних комплексах.

Перш чим здійснювати чистку, необхідно усунути залишки етилового спирту. Для цього застосовується рясне пиття, вживання діуретиків. Для прискорення процесу проводять клізму, штучний виклик блювоти.

Одним з головних умов очищення є повна відмова від вживання спиртовмісних напоїв, які можуть погіршити ситуацію і викликати повторну інтоксикацію. У разі хронічного зловживання алкоголем слід пройти курс терапії від алкоголізму.

Для відновлення нормальної функції печінки застосовується комплексний підхід, що складається з декількох етапів.

Дотримання режиму

Після тривалого запою необхідний особливий режим, щоб дати органу час на відновлення своєї роботи:

  • провести день вдома;
  • уникати стресів і конфліктних ситуацій;
  • утриматися від сильних фізичних навантажень.
За темою:  Шкідливий блютуз для здоров'я людини

Сприяють усуненню токсинів водні процедури, які проводять після протверезіння.

У п’яному стані не слід приймати гарячий душ або паритися в лазні: організм отримає додаткове навантаження на серце, що загрожує збільшенням артеріального тиску.

Корисними для виведення метаболітів алкоголю стануть помірні фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі. Сприяє відновленню сил здоровий сон не менше 8 годин, в провітрюваному приміщенні.

Виведення токсинів

Здоровий орган не вимагає яких-небудь спеціальних заходів очищення і здатний до самовідновлення. Самостійно печінка очищається від алкоголю через 3 дні, однак при алкоголізмі процес може зайняти тривалий час. Щоб допомогти організму, необхідно посилити виділення жовчі, спільно з якої виводяться токсичні речовини. У цьому допоможуть деякі продукти:

  • брокколі;
  • кольорова капуста;
  • рукола;
  • пряна зелень;
  • цибуля;
  • авокадо;
  • овочеві культури: морква, кабачки, артишок, гарбуз, ріпа.

З деякими овочами, що мають у складі гострі ефірні масла, слід бути обережним: вони можуть викликати роздратування органу, спровокувати больові симптоми і спазми. До таких овочів відносять редьку, гірчицю, хрін, часник.

Правильний раціон

Для успішного очищення необхідно дотримувати правильний раціон, включивши в нього їжу, що містить корисні речовини і вітаміни:

  • овочі;
  • фрукти;
  • м’ясо нежирних сортів;
  • знежирений сир;
  • кефір;
  • рибу.

Слід обмежити солону їжу, виключити майонез, смажені продукти, копченості, гостру їжу: вони можуть посилити негативний вплив на органи. Страви необхідно вживати в тушкованому, вареному, запеченому вигляді, уникати надмірно холодну або гарячу їжу, готувати супи на основі нежирного м’яса.

Повна відмова від алкоголю

Найважливіший етап при очисному курсі – припинення вживання спиртних напоїв. У людини, яка довго перебуває в стані алкогольного сп’яніння, спостерігається безперервна інтоксикація, а також відмирання клітин – клітин, відповідальних за синтез жовчі.

Крім того, алкоголь володіє сечогінною дією, що сприяє вилученню з організму потрібних вітамінів і мікроелементів. Це ускладнює процес самовідновлення печінкових тканин.

Народні засоби

Нетрадиційна медицина пропонує свої рецепти очищення печінки, які мають мінімум обмежень і м’яко впливають на орган.

За темою:  Блювота зеленого кольору у дорослої людини: причини, лікування

Розторопша

Рослина зазвичай лікарі призначають для детоксикаційних заходів. Маслянистий екстракт, багатий вітамінами групи B і іншими корисними речовинами, надає щадну дію на печінку. Порошок слід вживати по 5 г за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою. Тривалість чищення становить 1,5 місяці, після чого роблять перерву на 14 днів.

Розторопша позитивно впливає на клітини і тканини, активує метаболізм, відновлює зруйновані гепатоцити, а також знімає внутрішнє запалення.

Траволікування

Почистити печінку від алкоголю в домашніх умовах можна за допомогою відварів лікарських рослин:

  • кульбаби;
  • безсмертника;
  • польової гірчиці;
  • шипшини;
  • щурячого кореня;
  • полину.


Трави можна заварювати як окремо, так і змішуючи їх між собою. 30 г сухих рослин – на 500 г окропу. Склад проціджують і випивають протягом дня. Трав’яний чай ефективно очищає жовчовивідні протоки, клітини печінки, видаляє шлаки, стимулює відновлення клітинних структур.

Овочеві соки

Очищення печінки після алкоголю проводиться також за допомогою соків з овочів. Для цих цілей ідеально підходить морквяний сік.

При його вживанні можна помітити легке пожовтіння шкіри: це означає велике скупчення отруйних речовин в організмі.

Крім того, застосовується наступний рецепт:

  • 2 моркви;
  • 1/4 частина буряків;
  • свіже листя капусти;
  • зелень.

Всі інгредієнти пропускають через м’ясорубку, віджимають сік через марлю, вживають щодня. До складу можна додати гарбузовий сік, селера, ріпу.

Овес

Злак містить величезну кількість життєво важливих мікроелементів, що надають благотворний вплив на роботу печінки. Крім того, овес корисний для інших органів – серця, шлунка, нирок, які також відчувають вплив алкогольних токсинів.

Для рецепта знадобиться:

  • 25 г зерен вівса;
  • 25 г бруньок берези;
  • 4 літра окропу;
  • відвар шипшини.

Інгредієнти перемішують і дають охолонути. Вживають за півгодини до їжі, підігріваючи до кімнатної температури. Дозу поступово збільшують з 50 до 150 мг щоденно, протягом 3 днів. Курс очищення – 1 тиждень.

Медикаменти

Очищення можуть допомогти спеціальні препарати для очищення печінки від алкоголю. Більшість лікарських засобів, дія яких спрямована на детоксикацію, включають до складу натуральні компоненти, що сприяють:

За темою:  Гострі кишкові інфекції у дітей: симптоми, лікування, профілактика

  • вироблення ферментів;
  • виділення жовчі;
  • захист печінки.

Найпопулярнішими є препарати:

  • Есенціале.
  • Аллохол.;
  • Гепатрин.
  • Карсил.
  • Силімарин.
  • Гепатотранзит.

Засоби ефективно очищають печінкові тканини, сприяють регенерації, виведенню жовчі, усувають больові симптоми.

Необхідне ліки призначає лікар залежно від індивідуальних особливостей пацієнта.

Інші способи очищення

Ефективно прочистити пошкоджені клітини допоможуть:

  • мінеральна вода, що має в складі магнезію. Для відновлення потрібно кожен день перед прийомом їжі вживати по 200 г мінералки;
  • каші з круп. Благотворною дією володіють каші з гречки та вівса, сприяють регенерації клітин;
  • ягоди, що містять необхідні клітинам мікроелементи;
  • зернові і бобові культури;
  • полівітамінні комплекси, у складі яких є вітамін Е;
  • есенціальні фосфоліпіди, джерелом яких є деякі засоби, наприклад, препарат есенціале чи БАД «Лецитин», які мають антитоксичними властивостями;
  • речовина метіонін, входить до складу деяких продуктів – сочевиці, яєць, горіхів, а також аналогічний препарат з тією ж назвою.

Швидко відновити печінку у алкоголіка досить важко. Однак якщо повністю виключити алкогольні напої, орган відразу відновить свої функції.

У людей, які страждають алкогольною залежністю, печінка відновлюється в середньому за 180 днів.

Прийом рекомендованих продуктів допоможе усунути не тільки алкогольні токсини, але і накопичені жири і шкідливий холестерин. Виконуючи нескладні правила, можна повністю регенерувати печінка, однак найкращою профілактикою є помірність у вживанні алкогольних напоїв.

MAXCACHE: 0.39MB/0.00653 sec