Як почистити кишечник і печінку в домашніх умовах

Очищення кишечника і печінки в домашніх умовах

Проблеми з травленням зустрічаються у багатьох людей. Багато в чому стан травного тракту залежить від вживаної їжі. Деяка шкідлива їжа містить токсичні речовини, хімічні добавки, які, з часом, осідають у печінці і кишечнику і отруюють весь організм. Народні цілителі розробили безліч способів, як почистити кишечник і печінку в домашніх умовах, не вдаючись до медикаментів.

Підготовка

Перш чим приступати до чищення, необхідно відвідати фахівця. Не завжди очищаючі процедури, проведені самостійно, приносять користь. Збій в роботі травної системи нерідко є симптомом тяжкого захворювання.

Перед очисними процедурами хворому варто зменшити навантаження на шлунково-кишковий тракт:

  • для цього дотримуються вуглеводної дієти, що містить мінімум білків і жирів;
  • крім того, в раціон слід включити грубу клітковину, яка сприяє процесу перетравлення їжі;
  • від деяких продуктів необхідно відмовитися, наприклад, від м’яса, масла, риби, яєць, молока, хліба;
  • перевагу віддавати каш з круп і овочів.

Вегетаріанський раціон допоможе знизити навантаження на печінкові клітини і підшлункову залозу, а також сприяє виведенню з кишки накопичених шлаків.

Користь організму в період очищення принесуть помірні фізичні навантаження. Навіть звичайна зарядка і піші прогулянки змусять функціонувати внутрішні органи. Також рекомендується частіше провітрювати приміщення і проводити вологе прибирання.

Вибір методу очищення залежить від індивідуального стану здоров’я, а також ступеня забруднення органів. Починати очищення слід з кишечника, проте є безліч способів комплексного очищення, спрямованих на оздоровлення обох органів.

Щадним способом очищення є застосування адсорбентів, які вживають за наступною схемою: один раз в 60 днів, протягом 7 днів. Для цього беруть аптечні засоби, наприклад, активоване вугілля, полісорб.

Чищення печінки і кишечника не здійснюється в період загострення хронічних захворювань або під час хвороб: каменів у нирках, коліту, геморою, при поліпах, а також при наявності алергії на певний засіб. Утриматися від очищувальних заходів варто в період вагітності і грудного вигодовування.

Чистка організму включає в себе не лише застосування спеціальних методів, але й здоровий спосіб життя, правильну дієту, масаж живота.

Чистка кишечника

Одним з простих способів очищення є застосування клізм. Даний спосіб дуже ефективний, сприяє усуненню накопичених на стінках товстої кишки шлаків і шкідливих речовин. Для процедури потрібно гуртка Есмарха і 1,5 л чистої води кімнатної температури. Очищення проводять раз на три місяці.

Однак часте використання клізм може порушити мікрофлору кишечника і призвести до складнощів із самостійної дефекацією.

Існують інші, не менш дієві методи звільнити кишечник і налагодити його роботу:

  • Очистити кишкову систему можна з допомогою лікувальних трав з слабящим ефектом:
  • Насіння льону. Льон — унікальна рослина, що позитивно впливає на процес травлення, практично не має протипоказань. Для чищення підійде як відвар з насіння, так і цілісні зерна, які застосовують по одній столовій ложці 2-3 рази на день, запиваючи водою.
  • Сухі насіння подорожника використовують при хронічних запорах. Рекомендоване дозування становить від 3 до 10 столових ложок в день. Не слід приймати подорожник при наявності астми і алергії.
  • Кульбаба – лікарська трава, що володіє м’яким впливом на кишкову систему. Відвар з листя і коренів особливо корисний особам похилого віку, а також людям, що страждають хронічними запорами. На 1 чайну ложку рослини — склянку окропу. Настій варити 5-7 хвилин, витримати 30 хвилин, вживати тричі на день по 100 р. З листя кульбаби можна приготувати салат, або заварювати їх замість звичайного чаю.
  • Очищення кишечника і печінки в домашніх умовах можна проводити з допомогою наступних зборів:
    • Для приготування потрібно по 5 г кропу і кмину, а також по 100 г плодів шипшини, деревію і меліси. Трави заварюють 1 л окропу, настоюють 30 хвилин і вживають за 30 хвилин до їжі.
    • Позитивно впливає на стан товстої кишки наступний збір: по 100 г хвоща польового, насіння льону, кореня алтея. 1 столову ложку суміші заварюють склянкою окропу, варять 15 хвилин, настоюють і приймають двічі на день, вранці і ввечері перед сном.

Чищення печінки

Відновити функціонування печінки та підшлункової залози можуть деякі рослини, що прискорюють синтез жовчі. Однак перед застосуванням даних трав необхідно переконатися у відсутності протипоказань:

  • Очищення всього організму і печінки можна провести звичайної буряком. Для цього вживають свіжий сік буряка, розбавлений водою або соком моркви в співвідношенні 2:1. Напій вживають раз на добу перед їжею. Тижнева доза становить 500 р.

Чистий буряковий сік може викликати негативні реакції з боку організму у вигляді нудоти, блювотних рефлексів.

  • Корисним для печінки і кишечника стане поживний салат, який можна вживати спільно з м’ясними стравами. Для приготування знадобляться:
    • чорнослив;
    • волоські горіхи;
    • буряк;
    • сметана;
    • часник.

Буряк натерти на тертці, додати перемелені волоські горіхи, шматочки чорносливу, подрібнений часник, а також сіль за смаком. Дане блюдо можна з’їдати щодня.

  • Вивести шлаки з печінки допоможе оливкова олія і сік лимона. Таким способом можна розм’якшити камені і підсилити вироблення жовчі. Процедура очищення здійснюється раз на 6 місяців. Чистку проводять перед вечірнім відходом до сну, однак готуватися необхідно з ранку:
    • перед сніданком необхідно випити 100 г яблучного соку;
    • ранковий раціон повинен бути легким;
    • приблизно в 7 годин вечора починають процедуру очищення. Необхідними компонентами є: масло і лимонний сік — по 1 склянці;
    • кожні 15 хвилин слід випивати по 1 столовій ложці кожного інгредієнта, приклавши в область печінки теплу грілку;
    • приблизно в 11 годин вечора процедура буде закінчена;
    • вранці наступного дня здійснюють очищувальну клізму;
    • весь раціон протягом дня повинен складатися з легких страв, фруктів і овочів, і виключати жирні продукти.
  • Щадним впливом володіють лікарські трави. Готові жовчогінні збори можна придбати в аптеці або приготувати самостійно. Видалити з печінкових клітин токсини допоможуть наступні рослини:
    • цикорій;
    • безсмертник;
    • розторопша;
    • шипшина;
    • кульбаба;
    • деревій;
    • ромашка.

Фітотерапія в порівнянні з лікарськими засобами володіє меншими протипоказаннями, і може застосовуватися навіть у похилому віці.

Комплексне очищення

Позбутися від токсинів у товстій і тонкій кишці і печінки будинку можна за допомогою народних засобів.

Вівсяної кисіль

Для приготування 100 г пластівців заливають 1,5 л води, витримують протягом доби в теплому місці і цідять. В отриманий настій додають скоринку чорного хліба і витримують ще 24 години. Рідина переливають в інший посуд, додають 5 г цукру і кип’ятять, постійно перемішуючи.

За час кип’ятіння вийде густа маса, яку слід остудити і порізати на шматки. Цей своєрідний кисіль вживають протягом дня, замінивши їм свій звичайний вечеря. Очищення продовжують протягом 30 днів.

Сік ячменю

Очистити печінкові клітини і кишки допоможе наступний рецепт. 200 г ячменю кип’ятять в 3 л води, витримують 3 години. Сік з ячменю приймають кілька разів в добу. Такий напій налагоджує функціонування всієї системи травлення і позитивно впливає на роботу всього організму.

Збір

Вивести токсини допоможуть такі рослини, які беруть у рівному співвідношенні:

  • шипшина;
  • листя горобини;
  • листя малини;
  • жасмин.

1 столова ложка суміші — на 250 г окропу. Відвар настоюють і випивають протягом всього дня.

Тривалість очищення — 30 днів.

Чай

Позитивний вплив на все тіло виявляє чай, приготований з наступних компонентів:

  • деревій;
  • ромашка;
  • кукурудзяні рильця;
  • м’ята;
  • смородина;
  • насіння кропу.

Трави беруть в однакових пропорціях. На 1 столову ложки збору — 250 г окропу. Приймають чай по 100 г тричі на день перед їдою протягом 1 місяця.

Насіння

Комплексна чистка печінки і кишечника може проводитися насінням цілющих рослин. Для приготування потрібні насіння:

  • пшениці;
  • гарбуза;
  • сочевиці;
  • сої;
  • гречана крупа.

Компоненти беруть у рівному співвідношенні, заливають водою і поміщають в сухе темне місце на 25 днів. Масу необхідно періодично перемішувати. Після закінчення часу зерна висушують і приймають по 2 столові ложки на день протягом 30 днів.

Пшениця

Прекрасно очищає органи висівки пшениці, змішані з кефіром. Вживають засіб двічі в день — вранці і ввечері.

Активоване вугілля

Простий спосіб звільнити травний тракт від токсинів — прийом активованого вугілля. Для цього вугілля приймають протягом 14 днів підряд по 10 пігулок за раз, тричі на день, запиваючи склянкою води.

Одночасно з вугіллям можна вживати рослинні відвари та трав’яні чаї.

Салат «Щітка»

Для підтримки роботи органів травлення необхідно вживати велику кількість свіжих овочів. Позитивно впливають на печінку і кишечник:

  • капуста;
  • буряк;
  • моркву.

Салат, приготований з даних продуктів, діє як щітка на шлунково-кишковий тракт, вичищаючи з нього все непотрібне, тому і отримав свою назву.

Рисово-вівсяна каша

Очистити організм від токсичних речовин можна за допомогою рису та вівса. Вівсяні пластівці і рис перемішують без додавання солі. Таку кашу на воді вживають щодня, протягом тижня. Блюдо сприяє виведенню шлаків, що відклалися на кишкових стінках.

Очищення препаратами

Лікарські засоби дозволяють очистити як товстий, так і тонкий відділ кишечника. В даний час існує безліч різновидів проносних препаратів, здатних витягти з організму шкідливі речовини і токсини. Серед найбільш популярних можна відзначити:

  • Дюфалак.
  • Фортранс.
  • сольові проносні – Магнезія, сульфат натрію.
  • Метамуцил.
  • Гутталакс.

Для очищення печінки застосовуються рослинні засоби:

  • Карсил.
  • Ессенціале форте.
  • Аллохол.
  • Сорбіт.
  • Магнезія.
  • Овесол.

Препарати мають деякі обмеження до застосування, тому їх безконтрольне вживання неприпустимо.

Проводячи систематичне очищення шлунково-кишкового тракту, можна вирішити багато проблем з травленням, відновити його працездатність, а також поліпшити зовнішній вигляд. Однак варто пам’ятати про протипоказання: перед самостійною чищенням варто відвідати фахівця.

За темою:  Як вивести з організму наркотичні речовини

MAXCACHE: 0.39MB/0.00046 sec