Надлишок солі в організмі: симптоми, методи позбавлення

Чим небезпечний надлишок солі в організмі

Надлишок солі в організмі – проблема, що зустрічається у багатьох людей. Відкладаючись в якому-небудь органі, солі можуть стати причиною появи печінкових і ниркових захворювань, запалень суглобів, а також негативно позначитися на зовнішньому вигляді. Таке порушення часто турбує осіб похилого віку, однак нерідко з ним стикаються молоді люди.

Причини відкладення солей

Здорове тіло має здатність самостійно виводити токсини і важкі з’єднання. Однак під впливом несприятливих зовнішніх або внутрішніх факторів у природному механізмі очищення може відбутися збій.

Найбільш часто це викликають наступні причини:

  • ниркові і печінкові захворювання;
  • зловживання спиртними напоями, важкою їжею, напівфабрикатами, фастфудом;
  • нестача води в раціоні;
  • схильність пересолювати їжу;
  • безконтрольне вживання мінеральних коштів.

Крім того, на появу відкладень можуть вплинути:

  • генетична схильність;
  • нерухомий спосіб життя;
  • вікові зміни;
  • загальне отруєння.

Організм хворої людини втрачає здатність самостійно боротися з виведенням токсичних речовин, і сольові надлишки починають відкладатися у внутрішніх органах.

Симптоми

Людський організм нерідко посилає сигнал про неблагополуччя у внутрішніх системах, яке проявляється у вигляді раптової хвороби.

Симптоми надлишку солі в організмі наступні:

  • Постійне відчуття спраги. При надмірному накопиченні натрію у хворого може порушитися водно-електролітне рівновагу, з-за чого клітини швидко втрачають рідину, виснажуючи всі внутрішні запаси води. Саме тому людину мучить постійна потреба в питво, яку важко задовольнити.
  • Набряклість. Відкладення солей в організмі провокує затримку вологи, яка починає накопичуватися у тканинах. Особливо це відбивається на обличчі і кінцівках. Поява безпричинної набряклості є головним симптомом надлишок речовини.
  • Здуття живота. Таке явище часто утворюється при накопиченні рідини. При цьому у хворого розбухають тканини, з’являється тяжкість і роздування живота. Все це може негативно впливати на роботу серця.
  • Потреба в солоної їжі. Саме тяга до солоного свідчить про те, що у людини надлишок солі. Звикнувши до солених страв, людині інша їжа здається прісною.
  • Підвищений тиск. Солона їжа активно впливає на нирки, погіршуючи їхню видільну здатність. При цьому вода, накопичуючись в організмі, провокує підвищення кров’яного тиску, перевантажує серце, негативно відбивається на судинної системи і мозку.

Постійна гіпертонія призводить до деформації судинних стінок, в результаті чого часто виникають серцево-судинні захворювання.

Наслідки

Надлишок солі в організмі негативно відбивається на головних органах, виконують ряд життєво важливих функцій – м’язових тканинах, серці, судинах, нирках і центральної нервової системи:

  • надлишок з’єднання призводить до ослаблення і розтягування м’язових волокон, впливає на їх скоротливу діяльність;
  • велику навантаження випробовують нирки. Відкладення можуть спровокувати ниркову недостатність, запальні процеси, нефрити;
  • сольові надлишки часто є причиною загустіння крові, що призводить до підвищення тиску, почастішання пульсу. В цих випадках зростає ймовірність аритмії, брадикардії, а також інсульту;
  • крім того, з’єднання можуть впливати на роботу мозку і гіпоталамуса, порушуючи процес регуляції і провідності нервових імпульсів.
За темою:  Шкідливий "Доширак": шкода і користь локшини швидкого приготування

Якщо тіло людини тривалий час страждає від надлишку речовини, можуть виникнути серйозні наслідки, які торкнуться всі внутрішні системи:

  • Остеопороз. Зайві сольові накопичення призводять до втрати кальцію, що знаходиться в кістках, що провокує їх витончення і розвиток даної хвороби.
  • Камені в нирках. Нирки – головний орган видільної системи, який витягує з тіла зайву рідину. Якщо у людини багато солі в організмі, нирки перестають нормально функціонувати, що нерідко закінчується формуванням каменів з кальцію.
  • Злоякісна пухлина шлунка. Зловживання солоною їжею збільшує ймовірність розвитку раку шлунка приблизно на 10%.

Найчастіше дана патологія зустрічається у японців, де найпопулярнішою їжею є різні мариновані та солоні страви.

Як виявити проблему

При розладі обміну речовин у людському тілі можуть накопичуватися наступні різновиди відкладень:

  • Оксалати – тверді речовини, часто є причиною формування каменів. Здатні осідати в будь-яких внутрішніх органах. Витягти оксалати досить важко.
  • Лужні сполуки найбільш часто накопичуються в суглобах і хребті, будучи причиною порушень кістково-м’язової системи. До них відносяться фосфати і карбонати.
  • Урати нерідко локалізуються в нижніх кінцівках. Солі сечової кислоти проявляються набряком ніг, шишками, больовими симптомами, розвитком артриту.

Виявити надлишок солі можна, не вдаючись до лабораторних методів діагностики. Для цього хворому слід зібрати в ємність ранкову порцію сечі, відстояти її 24 години, після чого ретельно розглянути:

  • при появі в урині осаду білого кольору, можна запідозрити наявність карбонатів;
  • блискучі кристалики невеликого розміру свідчать про фосфатах в сечі;
  • якщо кристали мають червонуватий або жовтий відтінок, це вказує на наявність уратів;
  • велике скупчення бурувато-сірих кристалів може означати утримання в урині оксалатів.

Способи виведення відкладень

Очистити внутрішні органи від сполук не складе труднощів, якщо їх надлишок ще не спричинив серйозних ускладнень. В іншому випадку медична допомога життєво необхідна.

Щоб уникнути важких патологій, кожній людині рекомендується хоча б раз на рік здійснювати профілактичне очищення від токсичних речовин і сольових надлишків.

Перед проведенням очисних заходів необхідно пам’ятати, що будь-яка процедура надає додаткове навантаження на мочевиделительний тракт. Саме тому необхідно переконатися у відсутності протипоказань до чищення.

Виведення відкладень проводять починаючи з легких лужних сполук, переходячи до більш важким.

Витяг лужних відкладень

Легкі сольові накопичення виводяться з організму досить просто. Для цього застосовують натуральні лужні розчини: морквяний або грушевий відвар, а також настій з коренів соняшнику.

Для приготування настою необхідно 1 л окропу залити 100 г коренів. Вживати отримане засіб протягом 30 днів. В процесі очищення слід контролювати забарвлення сечі: вона повинна стати більш прозорим і не містити осаду.

За темою:  Що робити при передозуванні аципола

Крім того, під час чищення необхідно виключити з раціону гострі продукти, солону та кислу їжу.

Вивести надлишки солі з організму можна за допомогою наступних рецептів:

  • Протягом 30 днів хворому слід вживати настої, приготовлені з свіжовичавленого морквяного соку, шпинату і алое. Компоненти беруть у пропорції 5:3:1,5. Отриманий засіб випивають по 1 л на добу.
  • Впоратися з надлишком лужних відкладень допоможе чорна редька. Для цього 10 кг редьки подрібнюють соковижималкою. Вживають засіб починаючи з 5 г в день, поступово підвищуючи щоденну дозу до 30 р.

При очищенні можуть спостерігатися болючість в голові, підвищення тиску, біль у грудях. Однак побоюватися даних симптомів не варто: вони свідчать про початок очищаючого процесу.

Витяг уратів

Сечову кислоту отримати не так-то легко: ці солі досить жорсткі і можуть дратувати сечовипускальний отвір. Саме тому процедури проводять при відсутності хвороб урогенітального тракту.

Надлишкові урати можна зробити наступними способами:

  • Для приготування потрібно спориш, листя смородини, листя суниці в пропорції 1:2:2. Рослини подрібнюють, заливають 200 г окропу і настоюють 30 хвилин. Відвар випивають 4 рази на добу. Тривалість очищення – 30 днів.
  • Листя лаврушки заливають окропом і ставлять на помірний вогонь і чекають закипання. Відвар варять протягом 5 хвилин, після чого поміщають в тепло і витримують 4 години. Лавровий настій необхідно пити 3 дні поспіль невеликими порціями.

Забороняється вживати весь розчин відразу: він може викликати внутрішню кровотечу. Крім того, лавровий лист протипоказаний особам, що мають виразкові захворювання шлунка та важкі хвороби печінки.

Витяг оксалатів

Тверді сольові відкладення отримати досить важко, але можливо. Позбутися від відкладення солей можна з допомогою наступних рецептів:

  • Для приготування потрібно виноградний вус. 1 чайна ложка на 200 г окропу. Відвар витримують 30 хвилин і приймають по 1/4 склянки протягом 30 діб. Після перерви в 10 днів курс чищення повторюють.
  • Надлишок важких сполук може усунути рис звичайний. На 75 р рисових зерен – 1 л води. Розчин відстоюють добу, зливають воду, заливають його свіжою. Після цього рис відварюють протягом 5 хвилин, остуджують і знову зливають воду. Повторювати процедуру 2 рази. Зварений рис вживають замість звичайної їжі 1 раз на добу щоденно, протягом 2 тижнів. Приготовлена таким способом крупа вбирає в себе надлишок солі і витягує її природним шляхом.
  • Відмінно розчиняють сольові накопичення при артриті настої з шишок. Шишки ялини або сосни містять особливі компоненти, що руйнують важкі з’єднання. Дані відвари приймають щодня протягом 3-4 тижнів.
  • Очистити нирки можна з допомогою шипшини. Для цього потрібно: 1/2 склянки настою шипшини, 200 г листя алое, 30 г цукру. Алое дрібно шаткують, з’єднують з цукровим піском, витримують протягом години, після чого додають шипшина. Отриманий сироп проціджують і вживають по 10 г тричі на день.
За темою:  Блювотні позиви і нудота без блювання: причини, лікування

Дієта

При проведенні очищаючого курсу слід дотримуватися деяких рекомендацій:

  • харчуватися необхідно маленькими порціями, дрібно – до 6 разів на добу;
  • знизити вживання солі до 1,5 р щодня;
  • замінити харчову сіль морський;
  • не вживати їжу, що містить добавки та барвники;
  • виключити з раціону жирне м’ясо і фастфуд;
  • пити побільше води – до 2 л на день;
  • обмежити прийом солодощів;
  • приймати препарати, що нормалізують мікрофлору.

Деякі продукти сприяють очищенню внутрішніх органів від сольових надлишків. До них відносяться:

  • морська капуста;
  • злаки;
  • овочі;
  • зелений чай;
  • бобові культури;
  • соняшникова олія;
  • морепродукти;
  • яйця;
  • фрукти;
  • горіхи.

Найпростішим способом зменшити кількість споживаної солі – відмовитися від шкідливих продуктів і фастфуду, перейшовши на свіжі овочеві та фруктові культури.

З всієї їжі, що вживає людина, лише 25% припадає на чисту сіль. Решту 75% організм отримує з покупних продуктів.

Перед покупкою необхідно уважно прочитати склад і виявити зміст натрію: саме він може стати причиною сольових надлишків. Замінити речовина допоможуть деякі приправи: червоний або чорний перець, винний оцет, лимонний сік.

Медикаментозне лікування

При розвитку серйозних ускладнень терапію здійснюють під контролем фахівця. У цьому випадку разом із народними методами призначають лікарські засоби, що сприяють усуненню сольових скупчень.

Самими популярними препаратами є:

  • Уродан.
  • Атофан.
  • Урозин.

Тривале застосування цих препаратів може спровокувати зневоднення і виснаження.

Крім того, для поліпшення складу крові вживають вітамінно-мінеральні засоби. Однак подібні препарати не можна приймати без призначення лікаря.

Госпіталізація при даній проблемі показана в рідкісних випадках. Найчастіше в умовах стаціонару хворого лікують за допомогою внутрішньовенного введення фізіологічних розчинів, застосовують спеціальну дієту, а також регулярно контролюють склад крові.

Побоюючись сольових відкладень, не варто повністю виключати речовина з раціону. Досить використовувати його в помірній кількості: брак може нашкодити здоров’ю, як і надлишок.

MAXCACHE: 0.39MB/0.00055 sec