Очищення організму буряком і буряковим квасом в домашніх умовах

Способи очищення організму буряком

Спосіб чищення внутрішніх органів за допомогою буряків відомий досить давно. Буряк корисний для організму овоч, який містить велику кількість харчових волокон, позитивно впливає на кров, кишечник і печінку. Існує безліч рецептів приготування цілющого коренеплоду, в тому числі квасу на основі буряків. Буряковий квас – це цілющий напій, який легко можна приготувати в домашніх умовах.

Корисні властивості

Вживання даного продукту благотворно позначається на організмі людини в цілому. Крім того, його можна застосовувати для очищення внутрішніх органів від токсинів і шкідливих речовин.

Овоч містить велику кількість корисних мікроелементів:

  • Магній знижує артеріальний тиск, застосовується при лікуванні атеросклерозу, захворювань серця, нервової системи.
  • Клітковина здатна усунути хронічні запори, вивести з кишечника патогенні бактерії.
  • Бетаїн – нормалізує кров’яний тиск і обмін жирів, має протипухлинними якостями.
  • Фолієва кислота – незамінна речовина в період вагітності, яке життєво необхідно для формування психіки майбутньої дитини.
  • Йод – мікроелемент, який застосовується в лікуванні хвороб щитовидної залози.

Продукт володіє наступними властивостями:

  • покращує виведення сечі;
  • знеболює;
  • знімає запалення;
  • позитивно впливає на кровотворення.

Овоч містять мінімум калорій, і може застосовуватися в різних дієтах для схуднення.

Протипоказання

Незважаючи на його величезну користь, очищення коренеплодом не слід проводити дуже часто: він може вплинути на засвоєння кальцію. Крім того, варто дотримуватися обережності при наявності таких захворювань:

  • цукровий діабет. Овоч містить цукор;
  • мочекаменное захворювання, патології нирок у стадії загострення. Щавлева кислота, що міститься в продукті, зв’язує кальцій, що призводить до його осідання у нирках;
  • хронічна діарея. Овоч володіє легким проносним дією;
  • подагра;
  • важкі хвороби травного тракту.

Чистка всього організму

Проводять очищення організму буряком тільки при відсутності будь-яких хвороб в стадії загострення. Даний спосіб очищення практично не має обмежень і буде корисний для людей, які мають проблеми з переварюванням їжі.

Варто пам’ятати, що під час очищувальних заходів необхідно дотримуватися правильний раціон, що виключає жирні, смажені страви, солодощі.

Якщо включити плід в повсякденний раціон, можна назавжди забути про запорах і полегшити процес травлення. Найчастіше на основі буряка готують буряковий суп і борщ.

Нерідко коренеплід застосовується для розвантажувальних днів. На протязі усього дня необхідно є виключно страви, що складаються з буряків. Не забороняється додавати в раціон молочнокислі напої, горіхи, сухофрукти.

  • Регулярне вживання бурякового салату допоможе не тільки оздоровити всі внутрішні органи, але і сприяє омолодженню. Для приготування салату потрібно 0,5 кг коренеплоду, 350 г свіжої моркви, 2 яблука, сік, вичавлений з лимона, 10 г олії оливи. Овочеві культури і фрукти подрібнюють теркою і змішують з іншими інгредієнтами.
  • Відмінно чистить організм від шлаків буряковий жмих. Один середній овоч дрібно натирають, віджимають відокремився сік. Із залишків скачують кульки середніх розмірів. Отримані кульки зберігають не більше 5 діб в холодному місці. Вживати по кілька кульок за раз тричі на день, за 30 хвилин до прийому їжі, не розжовуючи. Курс очищення становить 5 днів.
  • Наступний цілющий бальзам при регулярному вживанні стабілізує артеріальний тиск, стимулює роботу кишечника, а також позитивно позначається на тонусі організму.

Для рецепту вам знадобиться:

  • 2 кг сирої буряків;
  • шматочок лимона;
  • шкірка апельсина;
  • 5 г плодів шипшини;
  • чорнослив – 6 штук;
  • ізюм – 100 г;
  • нерафінована соняшникова олія – 40 г;
  • мед – 10 г;
  • сіль – 5 г;
  • заморожені або свіжі ягоди: чорниця, журавлина, чорна смородина, брусниця – 50-60 р.


Буряк натирають на крупній тертці, заливають окропом, доводять до кипіння. Кладуть лимон і апельсинову шкірку, а також попередньо ошпарені і замочені у теплій воді сухофрукти. Додають сіль і варять бальзам приблизно 60 хвилин до готовності буряків. Наприкінці варіння кладуть в ємність ягоди, масло і мед, тримають на вогні ще 2 хвилини і настоюють протягом 6-8 годин. Зберігати отриманий напій в холодильнику. Даний бальзам необхідно вживати вранці натщесерце щодня.

Головною особливістю овоча є те, що навіть якщо його зварити, він зберігає максимальну кількість корисних властивостей.

Очищення крові

Даний продукт є відмінним засобом для очищення кровоносної системи і лімфи. Навіть у помірних дозах сік коренеплоду ефективно чистить кров і позитивно відбивається на його складі. Перед вживанням свіжовичавлений сік поміщають на деякий час в холодильник. Можна розбавити буряковий сік морквяним, поступово знижуючи дозу морквяного соку. Вживати напій необхідно по склянці на день протягом одного місяця.

Варений овоч володіє потужними очисними властивостями: всіма улюблений борщ з буряком усуває закупорку судин, виводить токсичні речовини.

Очистити кров вареним буряком допоможе наступний рецепт. Для цього буде потрібно 2-3 коренеплоду. Овочі ретельно промивають, заливають прохолодною водою і варять протягом 45-60 хвилин. Після охолодження зрізують верхівку, решту з’їдають на голодний шлунок, не знімаючи шкірки. Курс чищення – 3 рази в 7 днів.

Чищення печінки

Очищення печінки буряком в домашніх умовах проводять в осінній період, після збору врожаю. Плід відмінно виводить жовч і застосовується при різних патологіях печінки і нирок. Для чищення використовують овоч в будь-якому вигляді: у вигляді настою, соку, салатів і борщів зелених.

  • В цілях профілактики застосовується свіжий буряковий сік 1 раз на день, перед трапезою. Сік слід розбавити водою у співвідношенні 2 до 1, або морквяним соком. Курс очищення – 30 днів.

Часте вживання овочу в чистому вигляді може призвести до негативних ефектів у вигляді запаморочення, нудоти, блювотних позивів.

  • Вивести камені з жовчного міхура допоможе рецепт. 2-3 невеликих коренеплоду очищають, розрізають на 2 частини, заливають 3 л води і варять протягом 5-6 годин до отримання густого сиропу. Напій необхідно вживати по три чверті склянки тричі на день, за півгодини до прийому їжі. Очисний курс здійснюють протягом 30 днів. Даний буряковий відвар для чищення печінки успішно розчиняє камені і витягує їх з організму.
  • Наступний салат позитивно впливає на печінку і нирки, знімає відчуття тяжкості після прийому їжі, і може вживатися як додаток до будь-яких м’ясних страв. Для приготування потрібні 2 коренеплоду, 100 г чорносливу, 60 г волоських горіхів, перетертих в порошок, 20 г сметани, один зубчик часнику. Овоч натирають на тертці і перемішати з іншими інгредієнтами, додають щіпку солі. В цілях профілактики салат можна їсти щодня.
  • Квас на основі буряків позитивно впливає не тільки на печінку, а й на весь організм. Буряковий квас для очищення організму готують наступним чином. 2-3 середніх коренеплоду подрібнюють теркою, поміщають в трилітрову банку до половини, заливають водою, додають 3-4 ложки цукру і 5 г сухих дріжджів. Ємність прибирають в тепле місце, періодично помішують. Протягом 24 годин виникає бродіння: в квасі утворюються бульбашки. Для посилення процесу до складу можна покласти кілька родзинок. Напій можна вживати через 2-3 дні по столовій ложці тричі на добу за півгодини до прийому їжі. Після закінчення чищення слід зробити інтервал в 3 місяці, після чого повторити курс лікування тричі.

Очищення кишечника

Чистка кишечника буряком допоможе налагодити моторику товстої кишки, відновити порушену мікрофлору, а також усунути хронічні запори.

  • Для приготування бурякового коктейлю необхідно 1 середній коренеплід перемолоти блендером, додати дві столові ложки петрушки, 10 г висівок, залити всі компоненти 200 г натурального йогурту, ретельно перемішати. В сукупності всі інгредієнти надають сильне послаблювальну дію та благотворно позначаються на функціонуванні кишечника.
  • Відвар з буряків застосовують при поганій переносимості бурякового соку. Даний рецепт передбачає м’яку і дбайливу очищення кишечника. На крупній тертці слід натерти один сирий плід, залити його 600 г холодної води і варити чверть години. Зняти з вогню і настоювати протягом 60 хвилин. Отриманий відвар проціджують, вживають двічі в день по 3 склянки. Тривалість очищаючого курсу – 30 днів. При необхідності процедуру очищення можна повторити через півроку.

Застосування натуральних продуктів для очищення організму від зашлакованості допоможе зберегти здоров’я на довгі роки і продовжити життя.

За темою:  Антидот: що це таке і для чого він застосовується

MAXCACHE: 0.41MB/0.00404 sec