Шкода перегляду і випромінювання від телевізора для людини

Вплив телевізора на здоров’я людини

Телевізор – це один з винаходів людини, який є практично в кожному будинку. Ще 50 років тому така побутова техніка вважалася предметом розкоші, і дозволити купити телевізор могли люди тільки з хорошим достатком. Зараз нікого не здивуєш наявністю в домі такої техніки, мало того, в деяких сім’ях у всіх кімнатах є такий пристрій. Шкода телевізора для здоров’я людини вже доведений, але мало хто з людей згадує про небезпеку, переглядаючи черговий серіал або випуск новин.

Яка небезпека виходить від телевізора

Ще пару десятиліть тому вважалося, що небезпека представляє тільки випромінювання від телевізора. Але зараз вдосконалили техніку та у новітніх телевізійних мікросхем випромінювання майже відсутня. Але в чому ж тоді шкода телевізора для людини?

За твердженням лікарів, люди, які проводять перед телевізором до 2 годин на день, рідше піддаються захворюванням серця і судин, у порівнянні з тими, хто проводить за переглядом фільмів і передач більше 4 годин щодня.

При тривалому перегляді телевізора збільшується ризик розвитку гіпертонічної хвороби, цукрового діабету, хвороб серця і опорно-рухового апарату. Якщо людина проводить багато часу за переглядом улюблених передач і фільмів, то вже через рік у нього можна помітити істотне зниження зору.

Лікарі-офтальмологи стверджують, що непоправної шкоди від перегляду телевізора наноситься зору. Це проявляється так:

  • Якщо людина дивиться в екран, то його зір фокусується лише в одній точці. Це з часом призводить до деформації очного кришталика. Ця частина зорового органу може втратити здатність до зміни, за рахунок постійної статичної навантаження.
  • Екран постійно мерехтить, що теж негативно позначається на органах зору. Зіниця не встигає підлаштовуватися під часту зміну картинки, що призводить до сильного перенапруження очей.
  • У телевізорі кожен колір подається кількома різними відтінками. Завдяки цьому сильно ускладнюється робота органів зору і виходить хронічне перенапруження очей. В результаті цього зір може різко впасти.

Тривалий перегляд телевізора викликає порушення опорно-рухового апарату. Людина мало рухається, за рахунок чого м’язи і суглоби атрофуються.

Телевізор має великий вплив на здоров’я людини. За рахунок тривалого перегляду погіршується зір, порушується м’язовий тонус і погіршується постава. При наявності супутніх патологій може розвинутися остеохондроз. Суглоби стають нерухомими, людина часто помічає хрускіт в ногах і руках при найменших рухах.

За темою:  Сорбент поліфепан для очищення організму

Потрібно пам’ятати, що в результаті тривалого перегляду фільмів можна заробити артрит!

Зміни зовнішності

Як для дорослих, так і дітей телевізор становить небезпеку і в плані набору зайвої ваги. Майже всі люди люблять щось пожувати за переглядом фільму і не завжди це овочі або фрукти. Найчастіше свій вибір людина зупиняє на шкідливою і досить калорійною їжі. Це можуть бути сухарики, чіпси, гамбургери та інші бутерброди. Крім цього, нерідко під кіно п’ю чай і каву з кондитерськими виробами. Враховуючи те, що людина кілька годин поспіль сидить і зовсім не витрачає енергію – таке безмірне поїдання їжі шкідливо. Це призводить до відкладення жирових відкладень, які в підсумку призводять до зайвої ваги.

Малорухливий спосіб життя призводить не тільки до появи непривабливих жирових складок, а й до загострення різних захворювань. Якщо людина мало рухається і гуляє на свіжому повітрі, то його імунітет знижується, і він стає сприйнятливим до різних хвороб.

Особливо шкідливо їсти перед телевізором пізно ввечері, незадовго до сну, або вночі, коли шлунок відпочиває.

Зміни психіки

При регулярному перегляді новин, передач та фільмів людина стає надмірно нервовим і дратівливим. Це відбувається з-за того, що новини і фільми буквально рясніють сценами насильства і різними кримінальними розборками. Канали забиті різною інформацією, як корисною, так і зовсім не потрібною, з часом у людини виникає залежність від перегляду певних телепрограм.

Блакитний екран впливає на психіку не тільки дорослих, але і дітей. Багато батьків малюкам немовлятам включають мультфільми, в результаті бездушний екран стає для малюка не тільки нянькою, але і вихователем. Згідно проведеним дослідженням, велика частина дошкільнят проводить перед екранами більше 4 годин на добу. Найжахливішим є те, що батьків це цілком влаштовує і діти опиняються під впливом неконтрольованого інформаційного потоку.

Начебто таке невинне проведення часу, як перегляд улюблених мультфільмів, може призвести до серйозних наслідків. Дитина нерідко дивиться занадто близько і довго телевізор, що в результаті призводить до таких наслідків:

  • зір падає, очі швидко втомлюються;
  • розвивається нервовий тик, малюк мимоволі кліпає вічками;
  • псується постава;
  • порушується психіка.

Під час бурхливого росту дітям взагалі не бажано проводити за переглядом мультиків і фільмів більше години в день. Якщо малюк сидить більше, то скелет може сформуватися неправильно, що призведе до розвитку різних патологій.

Тизерна мережа

Якщо телевізор старої моделі, то дитина може постраждати і від зайвого опромінення, що обов’язково виявиться через певний час. Такі діти часто хворіють на респіраторні захворювання, страждають від мігрені і мають проблеми з ендокринною системою. Підсумком постійного опромінення можуть стати і більш серйозні патології, наприклад, захворювання крові.

В останні роки комп’ютери і телевізори практично витіснили з життя сучасних дітей галасливі активні ігри, рукоділля і читання книжок. Дитина воліє подивитися мультфільм, замість посиденьок у вузькому сімейному колі.

Вплив на маленьких дітей

У багатьох сім’ях зараз є сучасні рідкокристалічні екрани. Але, незважаючи на те, що випромінювання від рк-моделей телевізорів немає, вони все одно потенційно небезпечні для дорослих і дітей.

Якщо доросле населення хоч якось оцінює те, що пропонують до перегляду різні канали, то діти вбирають, немов губка, всю інформацію без розбору. Саме неконтрольована інформація часто впливає на розвиток і світогляд дитини. В результаті цього багато дітей страждають від проблем з промовою і страждають нервовими розладами.

Підлітки з фільмів та передач формують певну модель поведінки. Дуже часто ця модель далека від ідеалу, так як на екрані переважають сцени насильства. Саме з-за цього може виникнути зайва агресивність підлітків та особлива жорстокість.

В кімнаті новонароджених діток ставити телевізор небажано. Хоча такі крихти ще не розуміє сенсу того, що показує блакитний екран, вони можуть реагувати на різкі звуки. А якщо телевізор старої моделі, то дитина буде піддаватися ще й постійного опромінення.

Помилкою багатьох батьків є те, що вони вмикають телевізор в той час, як дитина робить уроки. Це заважає школяру зосередитися, він стає нервовим і розсіяним.

Як знизити шкоду

Щоб мінімізувати шкоду для здоров’я від блакитного екрана, необхідно дотримуватися ряду нескладних правил:

  • Безпечною відстанню від телевізора до очей вважається близько 2 метрів. Чим більше екран, тим далі потрібно сидіти при перегляді фільмів.
  • Дивитися фільми і передачі не можна в повній темряві, так і при дуже яскравому освітленні.

Не можна, щоб прямі сонячні промені потрапляли на екран, вдень вікно краще прикривати шторами.

  • Не можна їсти за переглядом телевізора. Це призводить до переповнення шлунка.
  • Неприпустимо довго дивитися фільми. Кожні півгодини потрібно робити перерву і провітрювати кімнату.
  • Під час перерв потрібно розминати м’язи. Для цього достатньо зробити кілька простих гімнастичних вправ.

Крім цього, мінімізувати шкідливий вплив можна за рахунок заміни старої техніки, на нові рк-моделі.

Час перегляду телевізійних передач має бути мінімальним. Краще більше гуляти на свіжому повітрі або займатися спортом.

Телевізор – це благо цивілізації, яке дозволяє людині завжди залишатися в курсі всіх подій. Це диво техніки служить і в розважальних цілях, завдяки цьому пристрою можна переглядати улюблені фільми, пізнавальні передачі та концерти. Але не можна забувати, що довго сидіти перед блакитним екраном не варто, так як це призведе до різних порушень здоров’я.