Що можна їсти після блювоти і проносу дорослій людині

Харчування після блювоти

Блювота – це особливий захисний механізм людського організму, за допомогою якого відбувається самоочищення. Це неприємне явище може виникати при попаданні в організм токсинів, бактерій, неякісних продуктів харчування, а також при передозуванні лікарськими препаратами. Блювання і пронос сприяють сильного зневоднення і вимивання мікроелементів і вітамінів. На відновлення після такого патологічного стану може піти не один тиждень. Людина повинна знати, що можна їсти після блювоти і проносу, щоб одужання відбулося швидко і без ускладнень.

Користь лікувального голодування

Є при блювоті не рекомендується хоча б до стихання виражених симптомів. В ідеалі лікувальне голодування повинне тривати добу, але якщо у хворого з’явився апетит раніше, то можна запропонувати щось легкозасвоюване і корисне. Під час лікувального голодування травна система не навантажена переварюванням їжі, а значить, всі сили йдуть на відновлення слизової шлунка і кишечника.

У період лікувального голодування дозволено пити багато води або іншої вітамінної рідини. За рахунок цього відновлюється водно-електролітний баланс в організмі. Рідина сприяє вимиванню з кровотоку токсинів і шкідливих речовин, завдяки цьому одужання відбувається швидше.

В процесі відновлення після блювоти продукти вводять в раціон поступово, починаючи з найбільш легких і добре засвоюються. Якщо язик йде про грудному дитині, то його продовжують годувати грудьми за вимогою, але можна кілька годувань замінити корисними кисломолочними сумішами.

Харчування в першу добу після блювоти

Швидко відновити шлунок після блювоти допоможе дієтичне харчування, узгодити яке при необхідності можна з лікуючим лікарем. У раціоні має бути багато білків і обмежена кількість жирів і вуглеводів. Що ж можна їсти після блювоти дитині і дорослому? Перелік продуктів досить великий, з них можна приготувати страви на будь-який смак. Після стійкої нудоти і блювоти можна такі продукти:

  • нежирні сорти м’яса – курятина, кролятина і телятина;
  • крупи – гречана, вівсяна і рисова;
  • овочі – картопля, морква, кабачки;
  • галетне печиво або здобні домашні сухарики;
  • добре стиглі банани і яблука зелених сортів.

У перший день хворому дають печені яблука стиглі банани і кашу-розмазню на воді або другому бульйоні. Щоб зварити другий бульйон, необхідно м’ясо покласти в каструлю, довести до кипіння, а потім злити цю воду і налити іншу, в якій доводять м’ясо до готовності. Такий бульйон не виходить наваристим, а значить, легко перетравлюється ослабленою травною системою.

Банани повинні бути дозрілими, без зелених ділянок на шкірці. В зелених плодах занадто багато крохмалю, який не переробляється організмом. Якщо хворий з’їсть зелений банан, то це може закінчитися черговим нападом блювоти.

Не можна давати їсти хворому відразу після того, як його вирвало, ніякої користі це не принесе, а може погіршити стан. Часто батьки переживають, що дитина після нападу блювоти буде голодним, і змушують його їсти. Робити це категорично не можна, з допомогою такого неприємного явища організм самоочищається від шкідливих речовин, і нова порція їжі може тільки погіршити ситуацію.

Меню в період відновлення

Починати нормально їсти після блювоти можна орієнтовно після 1-2 тижні дієтичного харчування. За цей час травні органи повністю відновлюють свої функції. В період відновлення хворому можна готувати такі страви:

  • овочеві та круп’яні супи на нежирному бульйоні;
  • кашу з тушкованим м’ясом;
  • биточки і тефтелі на пару;
  • картопляне пюре з м’ясним паштетом;
  • яйця, зварені некруто;
  • відварну нежирну рибу;
  • овочеві запіканки з м’ясом.

Харчування хворого повинне бути дробовим, до 6 разів за добу, але малими порціями. Між прийомами їжі потрібно витримувати інтервал близько 2 годин, щоб попередня їжа встигла перетравитися.

Готують їжу на 1-2 рази поїсти, свіжих і якісних продуктів. У цей період особливу увагу приділяють терміну придатності всієї продукції і умов зберігання.

Що можна пити в період реабілітації

Дієтичне харчування у дитини і дорослого має включати достатню кількість різного пиття. При блювоті і діареї у хворого відбувається сильне зневоднення, що призводить до сухості шкірних покривів, слизових і порушення роботи органів і систем. Для поповнення водного балансу можна давати такі напої:

  • звичайну питну воду без газу;
  • фруктові киселі;
  • відвари лікарських трав;
  • морси;
  • чаї.

Питво дають дуже часто, але невеликими обсягами. У добовому раціоні дорослої людини має бути не менше 2 літрів рідини, дитина повинна пити в добу 1-1,5 літра рідини, в залежності від віку.

Рисовий відвар

Щоб уникнути зневоднення при блювоті і проносі, не обов’язково пити аптечний регідрон. Його цілком можна замінити рисовим відваром з додаванням родзинок. Такий напій відновлює водно-електролітний баланс в організмі і кріпить. Завдяки цьому діарея швидко припиняється і людина йде на поправку.

Щоб приготувати цілющий відвар, беруть 2 столові ложки рису і столову ложку родзинок. Заливають все літром води і томити на повільному вогні близько півгодини. Дають хворому дробовими порціями, щоб не знудило.

Бифидокефир

Починаючи з 3-4 дня після стихання гострих симптомів хворому починають давати бифидокефир. Цей цілющий напій добре тонізує, освіжає і наповнює шлунок і кишечник корисними мікроорганізмами. Завдяки кефіру швидко стабілізується травлення, зникає тяжкість в животі і відчуття здуття.

Дають знежирений кефір три рази в день, до або після прийому їжі. Кисломолочний продукт повинен бути свіжим. Напій попередньо нагрівають до кімнатної температури, так поліпшується його засвоєння.

Які продукти не можна їсти після блювоти

У реабілітаційний період категорично заборонені продукти, що подразнюють слизову шлунка.

  • смажені і жирні продукти;
  • занадто солона і пряна їжа;
  • будь-які бобові культури;
  • капуста, огірки, помідори;
  • консерви;
  • незбиране молоко і жирний сир;
  • кондитерські вироби;
  • цитрусові фрукти, за винятком лимона;
  • копченості.

Крім цього, категорично заборонено вживання будь-яких спиртних напоїв, газованої води і концентрованих соків.

Блювота – це завжди неприємно, але цей стан проходить швидко, якщо хворому вчасно надати допомогу і деякий час дотримуватися дієтичного харчування. Щоб знизити відчуття нудоти, можна давати хворому свіжий чай з додаванням м’яти.

За темою:  Що буде, якщо часто викликати блювоту після їжі

MAXCACHE: 0.88MB/0.03634 sec